阿胶固元膏的功效

阿胶固元膏的功效

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范文一:阿胶固元膏的功效

阿胶固元膏的功效

阿胶固元膏的功效有哪些?在这个注重养生的时代,越来越多的人把健康看成了第一位,因为有了健康才是拥有高质量生活的第一步。而在众多的养生方式中,食疗进补成为了当之无愧的首选,“阿胶固元膏”如今已经备受人们喜爱,它不再是古代皇室贵族的专享,俨然成为了大众消费的“宠儿”。

在清宫戏中,它是娘娘们的最爱;在现代生活中,它是爱美女性的心头宝。只因为它功效卓越,很多人常年离不开。一提到阿胶固元膏,爱美姑娘的心便欢呼雀跃起来,因为自从有了它,脸上有气色了、睡觉也香甜了、皮肤更光泽了、不在痛经了,它解决了女性心中积累多年的烦恼。

了解了阿胶固元膏的成分你也许就不会再怀疑它的效果,正宗的阿胶固元膏是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、黄酒、冰糖等材料熬制并研磨并依照特定的比例成分制作而成,养生作用明显,营养价值高,是传统的上等滋补品。阿胶固元膏的适用人群是广泛的,虽然受到女性的“宠爱”,但对于男性来说,也是滋补佳品。接下来一起来了解一下阿胶固元膏的功效吧:

阿胶固元膏的功效一:美容养颜

固元膏通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

阿胶固元膏的功效二:调经安胎

固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调,有利血调经作用。固元膏可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

阿胶固元膏的功效三:治疗贫血

缺铁性贫血,再生障碍性贫血,血小板减少,白细胞减少等症效果明显,长期缺血导致机体功能衰退,免疫力下降。

阿胶固元膏的功效四:增强机体免疫功能

阿胶固元膏能够升高白细胞数量,能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用,使免疫力增强,疾病减少。

阿胶固元膏的功效五:益智健脑

固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。

阿胶固元膏的功效六:缓延衰老

阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。

阿胶固元膏的功效七:强筋健骨

固元膏补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。

阿胶固元膏的功效八:抗癌作用

实验观察发现固元膏对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,用以辅助抗癌,可使肿瘤生长减慢,症

状改善,生命延长。在使用放疗、化疗时,使用固元膏,可减少副作用,增强体质,增强药物耐受性。

阿胶固元膏的功效九:补钙作用

固元膏中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

阿胶固元膏的功效十:扩张血管

实验证明固元膏对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶固元膏可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用,可使过高血压和过低血压恢复正常状态。

在冬季,很多人容易出现气血不足的情况,而气血不足又容易引起诸多毛病,比如手脚冰凉、做事体力不支还伴有风湿疼痛等现象。所以,寒冬将至,调理气血是首要任务,在这里推荐选择阿胶固元膏,补气血、调理身体的最佳选择。

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范文二:阿胶固元膏

阿胶固元膏

用料:阿胶,冰糖,红枣,核桃,芝麻,枸杞,黄酒

健康功效:

阿胶:甘,平。归肺、肝、肾经。补血,止血,滋阴润燥。 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

核桃:平喘、温肺、补肾

黑芝麻:味甘性平,有补肝益肾、润燥通便之功

枸杞:味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

黄酒:味苦、甘、辛、大热,主行药势,有百邪恶毒、通经络、行血脉、脾胃、养皮肤、散湿气、扶肝、除风下气、活血、利小便等功效

阿胶250克、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、枸杞100克。(自行配制的,原方中没有如果不喜欢可以不加)注意事项:1、黄酒最好用好点的,我买的山东的即墨黄酒几年陈酿那种,千万别买成调料柜的料酒噢,太便宜的也建议不要选。2、阿胶,东阿和福牌的都可以,发现固元膏对男士们也有非常好的效果,特别是冶疗痛风,可以说是特效药。另外,长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。孩子吃固元膏同样不错,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。吃固元膏的量要因人而异:一般病后虚弱的人可以一日2次,一次一勺;作为冶疗妇科病的,一日2次,一次一勺;男士们降血压、降血脂,洽疗痛风的,也可以一日一次或2次,一次一勺;只作为保健的话,每天早上一勺就可以了;睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺,利于睡眠;小孩子要在晚上临睡前吃,一次小半勺就可以了。有的人吃了以后有上火的症状,可以将量减少,或隔一天吃一次;有的人吃了后会拉稀,不要紧,这说明脾胃寒湿还比较重,平时多吃生姜或其它辛辣的食物就会好转的。在固元膏的配方中,红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1~2两的枸杞子;如果便秘严重,可以加入2~3两的松子仁;如果气虚严重,特别怕冷,可以加入2~3两的桂圆;如果失眠严重还可以加入1~2两的酸枣仁,这样治疗各种疾病的效果就会更好了。如果身体比较虚弱,却一天吃两勺固元膏就上火,那表明身体有虚火。中医说:虚不受补。需要先把身体里的虚火打掉才能进补。如果感觉上火,还可以去药店买1元钱的龙胆草,每次拿两三根泡茶喝,效果很好去掉虚火的方法:用蒜泥糊在脚心上,直到感觉到辣为止。有的人气血两亏现象严重,可能一两个小时都不会辣,淡同样能降掉虚火。这时,需要及时的进补,半个月后再敷一次就可以了

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范文三:阿胶固元膏

固元膏

材料:阿胶250g(冬天用500克)、黑芝麻250克、核仁250克、红枣250克(小米枣,无核)、冰糖250克(甜度可自调)、黄酒250克. 制作: 1)将阿胶用干净的布包裹住用锤子将其砸碎置入带盖的盆内,用黄酒250ml加盖浸泡2-3天。(注:如果阿胶已经打成粉就不需要浸泡,直接把阿胶粉和黄酒一起加入锅里就可以了) 2)把黑芝麻洗干净,在锅里炒干;核桃仁炒熟;红枣洗干净,去核。 3)将这5种食品依法处理完后,全部放入大盆子里,加入冰糖和100ml热水搅拌均匀,盖好盖子,然后再放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1个半小时,完全蒸透就可以了。等放凉后,放入洁净、干燥的大瓶子。 如果做的量多可以分瓶装,保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的,所以冷藏起来,一年都不会坏。

提示: 如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1至2两的枸杞子;如果便秘严重,可以加入2至3两的松子仁;如果气虚严重,特别怕冷,可以加入2至3两的桂圆;如果失眠严重还可以加入1至2两的酸枣仁

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范文四:阿胶固元膏

阿胶固元膏的制法

1.主要成分:阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒、冰糖。

2.配伍比例:1:1:1:1;冰糖可根据个人喜好而定,糖尿病病人可用木糖醇。

3.注意事项:①妇女经期慎用!②本品春夏秋冬皆可服用,男女皆宜,用量不可过大!③本品适合储存在冰箱冷藏室内,④加工时间40分钟左右,黑芝麻炒成6成熟,(芝麻饱满)核桃炒成8成熟,(皮稍变黑)但不能出油,宜小火加工,阿胶、冰糖必须打碎成粉,配伍比例必须严格掌握好。⑤本品亦可加莲子、红枣。

4.操作流程:①先用量杯量好黄酒加入锅中加温②黄酒稍热后将打成粉的阿胶放进锅内顺时针搅拌,或顺着一个方向搅拌。熬到起沫后将上面的一层沫打掉。③将打碎的冰糖倒进锅内,也要顺时针搅拌,熬得过程中一定要将碎的渣熬好。,熬到以挂旗为标准(用勺子挑起拉成一排,成旗状。)④挂旗后加入炒好的核桃搅拌,搅匀后接着将炒好的芝麻倒进锅内,也要搅匀。⑤放进事先准备好的容器内,(容器上要涂上一层香油,防止黏上)冷凉后放进冰箱冷藏室,第二天拿出切成片即可。

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范文五:阿胶固元膏功效及适用人群

上个周末,在我还在睡无比懒的懒觉时,原来妈妈已经做了这糕。下午从冰箱里面拿出来切块,我才惊觉原来她真的做出来了!阿胶糕被切成如花生糖般的小块,阿妈说一天只能吃一块,多吃了太燥热。但是,我却一块都不想吃,因为阿胶的那个气味实在太霸道,我不喜欢这个气味。听说补血,对女性好,于是勉强吃了一块。其实吃着味道也还可以,韧韧的甜甜的,就是那个气味。。。实在是。。。不过话说越有益的东西越是难吃的。

主要功能:主治肝胃气痛、和血散瘀、吐血咯血、新久见痹、乳痈、肿毒、月经不调、赤白带下,核桃和芝麻不仅健脑补肾、还有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效,是新世纪美容护肤佳品。

阿胶糕的做法:红枣、黑芝麻、核桃仁各500克,阿胶500克,冰糖250克,黄酒500毫升。

1、红枣、黑芝麻、核桃仁切碎。

2、阿胶加酒与冰糖放锅中文火边煮边搅拌,直至完全溶解 ,再加入红枣碎等搅拌均匀。

3、煮好的液体倒进一个已经预先抹油的盘子里面,常温放凉,再放进冰箱冷冻凝固。

4、糕体变硬凝固后可取出切块食用。每天吃一块,吃剩的记得放进冰箱保持冷藏。

阿胶糕功效及适用人群

补血养颜可用阿胶糕

阿胶糕特别适合女士长期服用,有非常好的美容效果,可以令头发乌黑,富有光泽和弹性,减少面部色斑与皱纹,其良好的补血效果能够延缓衰老。 阿胶糕适用于痛经

女性痛经多是因为身体内寒湿重,患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛,而且月经的颜色也偏深,多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”,只要身体内的气血足了,寒湿在体内就没有立足之地了。长年吃阿胶糕补血效果好,最适合月经不调的女性长年食用,是补血补气的佳品。

阿胶糕适合准妈妈

阿胶糕也适合孕期的准妈妈,因为它补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好,而且阿胶糕里的料酒味道淡,一次吃一勺,不会给身体带来任何坏处,也不会伤害到腹中的小宝宝。(注意:怀孕未满3个月不要吃阿胶糕哦,3个月后胎儿稳定成型过后就可以吃了)

阿胶糕适应于孕妇补气血

产妇一定要及时的补肾、补血,气血补足后,虚汗会自然消失。阿胶糕止虚汗的效果非常明显,有的产妇产后一直大汗不止,吃阿胶糕两天之后,汗就明显的减少了,一周后睡眠时就不出汗了,人也觉得干爽和轻松了。阿胶糕适用于痛风。 孩子食用阿胶糕效果好

孩子吃阿胶糕同样不错,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,改善小儿哮喘也有特效。

阿胶糕对男士也有很好的效果,能改善脂肪肝、血液粘稠度高,还是适用于痛风的特效药;同时也适合老人补血、补肾。

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范文六:阿胶固元膏的做法材料

阿胶固元膏的做法材料

阿胶250克(冬天可用500克)

黑芝麻500克

核桃仁500克

红枣500克

桂圆250克

枸杞250克

冰糖250克(甜度可自调)

黄酒1千克

步骤 温馨提示:在“固元膏”的配方中,冰糖是常规原料,如是糖尿病人需去掉,可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重,可加大松子仁用量。如果气虚严重,特别怕冷的人,可加大克桂圆用量。如果失眠严重,可加大红枣用量。 制作步骤

1、将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料,分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。阿胶也可以用黄酒泡3天,即可自然软化。黑芝麻洗干净,先在锅里炒干后再倒入搅拌机里,这样更容易粉碎。桂圆去掉果皮、果核,红枣洗干净、去核,冰糖洗净,倒入搅拌机粉碎。

2、将以上原料依法处理完毕后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤,搅拌均匀后,放入有盖的盆子里,盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,再用小火蒸2-3小时,完全蒸透即可。

3、放凉后,可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装,分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的,只要冷藏得当,大半年都不会变质。

效用

固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果,是治疗痛风的特效药。另外,长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而切补血效果好,可以减缓衰老。 孩子吃固元膏同样不错,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。所以,一般在连吃1--2个月后,血色素都会明显增加,特别适合女性长年服用,也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是,长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果,头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡,甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果,可做好后一起和老公食用。

原料】:(稍作改动,1人版量)

1、东阿阿胶半斤;

2、黄酒1斤;

3、核桃仁半斤;

4、桂圆半斤;

5、红枣(去核)半斤;(可多加)

6、黑芝麻半斤;

7、枸杞3两左右;

8、冰糖半斤(视个人情况而定)

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【做法】:

1、将阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖打磨成粉末状,搅拌匀称;

2、将桂圆去壳去核,桂圆、枸杞一齐捣碎成泥;(切成小丁丁也可)

3、将粉末和泥混合,加入黄酒继承搅匀;

4、隔水蒸1个半小时,每隔20分钟搅拌一次;

5、放凉即可。

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【食法】:

一日两次,早晚各服一勺。(约20-30G左右) 在固元膏的配方中,红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1~2两的枸杞子;如果便秘严重,可以加入2~3两的松子仁;如果气虚严重,特别怕冷,可以加入2~3两的桂圆;如果失眠严重还可以加入1~2两的酸枣仁,这样治疗各种疾病的效果就会更好了。

作为平时经常服用的营养食品,有以下几种方法:

1、东阿阿胶250g,加黄酒300ml,浸泡12天,加入冰糖或白沙糖、水各100ml,置于较大锅内,隔水加盖约23小时,待其全部溶化后取出即可。每日12次,每次服两匙。此方法适用于一般血虚症。2、将500g红枣煮熟,剩少量水,加入500g东阿阿胶,使其溶化,粘在枣上,食用红枣也可以。3、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法:东阿阿胶250g,砸碎,黄酒350ml,浸泡1-2天,呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量(烧熟后,砸碎成豆粒状),加上冰糖250g,蒸1小时不断搅拌,冷凉成冻,每天早晚各12匙,温水冲服即可。如病人兼有气虚疲乏无力,可配以人参煎液或人参粉,兼有心悸畏寒等症者,可配入桂圆肉服用,方法同前,将东阿阿胶炖化后随核桃、芝麻等加入即可。对平时脾胃薄弱,消化不良者,可在制做时加入陈皮2030g煎服,强增脾胃功能。

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范文七:阿胶固元膏的做法材料

阿胶固元膏的做法材料

阿胶250克(冬天可用500克) 黑芝麻500克 核桃仁500克 红枣500克 桂圆250克 枸杞250克 冰糖250克(甜度可自调) 黄酒1千克

步骤 温馨提示:在“固元膏”的配方中,冰糖是常规原

料,如是糖尿病人需去掉,可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重,可加大松子仁用量。如果气虚严重,特别怕冷的人,可加大克桂圆用量。如果失眠严重,可加大红枣用量。 制作步骤

1、将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料,分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。阿胶也可以用黄酒泡3天,即可自然软化。黑芝麻洗干净,先在锅里炒干后再倒入搅拌机里,这样更容易粉碎。桂圆去掉果皮、果核,红枣洗干净、去核,冰糖洗净,倒入搅拌机粉碎。

2、将以上原料依法处理完毕后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤,搅拌均匀后,放入有盖的盆子里,盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,再用小火蒸2-3小时,完全蒸透即可。 3、放凉后,可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装,分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的,只要冷藏得当,大半年都不会变质。

效用 固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁

能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果,是治疗痛风的特效药。另外,长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而切补血效果好,可以减缓衰老。 孩子吃固元膏同样不错,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。所以,一般在连吃1--2个月后,血色素都会明显增加,特别适合女性长年服用,也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是,长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果,头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡,甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果,可做好后一起和老公食用。

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/82302A0517CF3FEE.html

范文八:阿胶膏的作用及功效

为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用,。长期服用阿胶,还可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性

药理

对造血系统的作用

阿胶有明显的补血作用,良客订制阿胶糕疗效优于铁剂。 2

抗休克作用 麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克,静注5%~6%阿胶溶液约8ml/kg,能使极低水平之血压恢复至正常水平,且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺,使血压下降,此时反复注射等渗氯化钠溶液4次,每次l0ml,血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注,血压逐渐恢复至正常。 .

阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。 [传统应用] *味归经:甘.平,入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺,补血止血,定痛安胎。主治:血虚萎黄,眩晕心悸,为治血虚的主药。

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临床新用途

治疗特发血小板减少紫癜

有人用驴胶补血冲剂治疗本病32例。方法:口服神箭牌补血冲剂,每次1包,每日3次,15岁以上每次2包,开水冲服,30日为1个疗程。停用其他药用。结果:痊愈24例,显效6例,无效2例,总有效率为93.8%。 2 治疗贫血白细胞减少症

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有人用阿胶补血冲剂治疗本病178例。方法:给患者口服驴胶补血冲剂,每次1包(20g),每日2次,连用28日。治疗期间,患者没有服用其他中西药物或采用其他治疗方法。结果:痊愈37例,显效?2例,有效47例,无效22例,总有效率为87.64%。

治疗烧伤后消化道出血

有人用黄土汤治疗本病26例。方法:灶心黄土50g,阿胶、黄芩、附片、白术、生地黄、甘草、乌贼骨(研粉)、白及各10g。每日1剂半。水煎分3次服或频饮。结果:痊愈20例,显效4例,无效2例(死亡),总有效率为92.3%。

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范文九:固元膏也叫阿胶核桃膏

哪些人不能吃固元膏

固元膏也叫阿胶核桃膏,在中国最晚在唐朝已经流传,是补血养元的食品,每天服用效果良好,但并非每个人都适合服用。

固元膏中含有阿胶、红枣,可以补血。除此之外还有黑芝麻、核桃仁以及大枣,它们各自有补精益血、补肾润肠、补中益气的作用。可见,固元膏总的来说是比较滋补的,虽然配方中使用黄酒来调畅气机,但除它之外,所有药物都味甘甜。这样的药物长期服用,容易出现消化吸收不好的情况,表现为服用者有腹部胀满感。因此,有腹胀、大便稀烂等消化不良表现者,还是少服固元膏为宜。凡是滋补的药物,都是偏温性的。所以,容易上火的人,经常喝酒和经常长痘痘、长疮的人,最好不要服用固元膏,否则会湿、热更甚。虽然固元膏里有核桃、阿胶等润肺之物,可用于治疗慢性咳喘,但吸烟引起的支气管炎多属于痰热证型,故也不宜使用补益之物。

此外,一些服用了固元膏的小孩出现肚子发胀,大便难排,食欲减弱,脾气暴躁等症状,这也是固元膏太滋腻的缘故。小孩子的脏腑原本就比较娇嫩,而固元膏的滋补性质注定了它不适合脾胃虚弱的人吃。因此,与其选择这种大多孩子都不能承受的补品,还不如选择淮山、薏米等性质温和,又有健脾作用的食材煲汤或熬粥给孩子吃。

手脚冰冷的女人要热养

暖食养肠胃。女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。

可以影响你一生的五种食物

一、菠菜

1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。

2、体质强:菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛。

3、皮肤好:维生素K,这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮,皮肤白净有光泽,不仅需要维生素A、B、C,也少不了维生素K。

4、排毒:菠菜可以清理人体肠胃里的热毒,避免便秘,保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低,常吃也不用担心发胖。

5、保护视力:我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。

6、稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。

7、生健康宝宝:菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

二、西红柿 1、防癌:西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修补已受损的细胞,抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定效果。

2、给你好食欲:西红柿中含有丰富的维生素A、C、P、B、纤维素、有机酸、钙等,常吃可以远离口腔溃疡,改善消化不良,增强食欲。

3、精力旺盛:将西红柿和面包一起吃,可以增强人的耐力,如果与蛋黄、培根一起吃,还能提高人的精力。

4、美白:想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质,可以使皮肤的色素、暗斑消退,防止色素沉着。

三、土豆

1、护脾胃:生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。

2、消除眼袋:把马铃薯片贴在眼睛上,可以减轻眼袋,对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上,能够使指甲更细腻、光洁。

四、蘑菇

1、营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。

含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。

2、提高免疫力:香菇经太阳照射后,所含有的特殊物质会转化成维生素D,它被人体吸收后,对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素,消灭体内的病毒,因此香菇对预防感冒也有一定的作用。

3、减肥:蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。

五、大豆

1、抑制肿瘤:豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。

2、远离冠心病:大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多,是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。

3、延缓衰老:黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用,还能消除体内的自由基,延缓老化。

八种清油脂食物

1、茶

茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。

2、苹果

含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即能维持满意的血压。不知道大家知不知道,早上空腹吃苹果是可以治便秘的,而早上便便是可以减肥的,所以在吃早点之前可以先吃个苹果哦!

3、蒜

含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。

4、牛奶

含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。牛奶还是“美容圣品”,能够在健身的同时,有效的改善皮肤晦暗的状况,实现美白肌肤。

5、燕麦

含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,所以能给人饱腹感,这当然也就可以帮助你抑制食欲。

6、玉米

含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病,主要得益于主食玉米。

7、鱼

是一种高慢白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。吃鱼有益健康,既滋补又可美容健身。常吃的鱼中有不少脂肪含量极高,堪称“减肥杀手”。

8、菊花

有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。

除口臭的食物能手

1、牛奶

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

2.柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

4.酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果

5.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

7.柚子——除酒后异味

可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

12种毁容食物

1、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

2、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

3、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

4、猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

5、腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

6、爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

7、鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

8、油条

油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

9、咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

10、泡泡糖

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

11、加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

12、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

清晨的第一杯水可以喝

1.白开水

温白开水是最好的饮料,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝与室温相同的温开水最好。

2.蜂蜜水

清晨空腹喝杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人和便秘的人来说,还能起到促进排便的作用。

3.柠檬水

每天早上空腹喝一杯柠檬水,对体虚导致的便秘效果很不错,还能帮助消化和美白。但是一定要记住,喝过以后要漱口,不然会伤害牙齿。

8种食物不宜空腹食用

1.柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

2.冷饮:空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

3.香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

4.山楂、桔子:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

5.牛奶、豆浆:这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

6.糖:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

7.酸奶:空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

8.白薯:白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

睡前吃这些,安眠又美颜

1、温牛奶

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。

放心,睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙。

2、燕麦片

燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。同时燕麦片能诱使产生褪黑素,一小碗就能起到促进睡眠的效果,而且还能减肥哦。

3、全麦面包

全麦面包,再加一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。

4、蜂蜜

大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉,这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜是有助于睡前放松的。

5、菊花茶

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。

6、香蕉

减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。

7、杏仁

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的、有利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!

8、土豆

大家都知道土豆能减肥的秘方,但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦! 它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果,你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。

一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话,效果会更加的棒哦!

这样喝,冬季双手不怕冻

食材:

大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量

做法:(2-3人份量)

1、枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。

2、除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后 关火。

3、红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。

小贴士:

1、“滩枣”煮出来的汤最好喝。金丝小枣还是留做点心吧。当然蜜枣也不行。

2、用搪瓷锅、不透钢锅煮都可以,但绝对不能用铁锅。

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/3A953E13E5BD1C4F.html

范文十:固元膏功效

固元膏功效

固元膏源于“贵妃美容膏”是慈禧太后晚年另一种养颜秘籍。据说西太后晚年一直嗜好胡桃阿胶膏,所以她到晚年依然肌肤细嫩,不见垂老之色。后来被民间作为养颜美容的验方流传至今。

固元膏也叫阿胶胡桃膏,在中国最早在唐朝已经流传了。核桃与阿胶制作成膏食用,民间并不罕见。大户人家的千金,在近代往往当做寻常食品。这个习惯的形成,与慈禧太后有很大的关系。《清宫叙闻》记载道,“西太后爱食胡桃膏,故晚年皮肤细滑”。

更早的渊源,则出在一张民间秘方,人称贵妃美容膏。其配方除了胡桃阿胶,还要加黑芝麻、黄酒以及冰糖。此方由唐代杨贵妃所创,常食可以养血润肤,头发乌黑,此方药膳中屡有记载。不过杨贵妃之容貌,《全唐诗.宫词补遗》中有词为证:“铅华洗尽依丰盈,雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容。”这个方子是不是杨贵妃所创无法考证,但这首古诗的确证明了杨贵妃服用阿胶养颜不假,而且效果突出。

关于核桃“补肾通脑,有意者能”,《本草纲目》这一条与阿胶暗合,阿胶有滋养心肾之功能,故张仲景《伤寒杂病论》中有一方,名叫炙甘草阿胶汤,可治失眠。

固元膏中最重要的成份就是中药国宝阿胶,同时也是价格最贵的一种原料。“万病皆由气血生,将相不和非敌攻,一盏阿胶常左右,扶元固本享天平”人生病的根本原因在于气血平衡出了问题。血对人体追重要的作用就是滋养,他携带的营养成分和氧气是人体各组织器

官进行生命活动的物质基础。血对女人来说更加重要了,血充足,则人面色红润,肌肤饱满丰盈,毛发滋润有光泽,精神饱满感觉灵敏活动也灵活。阿胶与人体亲和力极强,容易渗入造血链,刺激造血链有关的细胞因子,促进造血干细胞的生成,提高骨髓造血功能,从源头解决贫血问题。

固元膏特别适合女士长期服用,有非常好的美容效果,可以令头发乌黑,富有光泽和弹性,减少面部色斑与皱纹,其良好的补血效果能够延缓衰老;固元膏也适合老年人补血补肾,咳喘效果也很好;固元膏对男士们也有非常好的效果,抗疲劳提精神壮阳气。

补血养血:阿胶补血效果显著,人们给了它“补血圣药”的美名,最早这样叫的事清代药物学著作《本草思辨录》说中还称阿胶是血肉有情之品,善于补血、擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理实验证实,阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白,促进造血功能的作用。研究还发现,阿胶能够促进骨髓造血功能。很多研究成果证明:阿胶确有良好的养血补血作用,适合用作治疗贫血。

美容养颜:阿胶的滋养效果十分显著,能通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤保养,历代被作为女性美容佳品。固元膏中所含的蛋白质以及多种氨基酸,是营养人体的重要物质,有抗衰老和延年益寿的作用,女人经常服用固元膏,可以达到脸色红润,气色好,减淡斑点的功效。服用固元膏后,会使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,这是固元膏对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养得共同结果,阿胶是由动物的皮熬制而成,发还丰富的胶原蛋白,对人体皮肤更为亲

近,而发挥营养作用。更重要的是,由于阿胶可作为人体必需的氨基酸和微量元素的重要补充来源,所以还可以起到延缓皮肤衰老的作用。

调经安胎:阿胶历来被视为是适于妇女服用的滋补良药,调经即调和月经。月经不调和,按中医理论分析,最主要的原因是血虚、血瘀和血热。血虚者服用单味阿胶即可;血瘀、血热,以阿胶为主,适当配以其他药物,也可取得满意效果。安胎即保胎,妇女受孕以后阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产,阿胶补阴血、益冲任,故能养胎,调制妊娠病,研究表明,阿胶所含有的氨基酸、精氨酸、组氨酸、及胱氨酸,还有钙硫等,这些物质有助于安胎。

改善睡眠:现代研究认为,固元膏能够强化钙素营养,维护神经功能,具有震惊作用。同时,固元膏还能增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁、紧张、烦躁、提高睡眠的质量,具有安神功效。

健脑益智:固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学生的紧张情绪,使大脑和全身得到充分的休息,有利于提高体质、强身壮神、旺盛精力、现代药理研究表明,固元膏中含有小分子活性肽,能够增强机体记忆力和提高识别能力。

提高免疫力:固元膏有明显的增强机体免疫功能的作用。可以这样认为,服用固元膏,增强免疫功能,能使人体防御呼吸道疾病的能力得到提升。现代实验表明:阿胶可以减轻静脉注射油酸后造成肺血管渗出性病变,长期服用,可提高肺功能。

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