艾灸的方法

艾灸的方法

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【专家解析】艾灸的方法

【优秀范文】艾灸的方法

范文一:艾灸使用方法

使用方法:

1、将灸柱点燃,对准穴位,以感觉温热舒适,灸至皮肤潮红为度.一般灸二十至 三十分钟为宜。艾灸前可在穴位涂抹汉医艾叶精油或者植物精油,以增强药物的渗透性。

2、配合艾炙器具进行艾炙,更安全更便利(艾炙器具配有介绍使用方法)。

艾灸注意事项:

1、施灸前要保持心情平静,较大情绪波动后,不宜马上艾灸。

2、要有耐心,不要急于求成。艾灸无论对于养生保健,还是治疗疾病,都要持之以桓。

3、艾灸后一般无不良反应,但由于体质和症状不同,艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反应。一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

4、艾灸过程中应注意室内通风情况,避免着凉。

5、艾灸前后都要喝一杯温开水,有利于艾灸后排毒。

6、温和灸时,艾灸条燃后的烟灰温度也很高,注意不要接触皮肤或衣物。

7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间,应按先背部、后胸腹,先头身、后四肢的顺序进行。

8、掌握施灸的时间。有些病必须注意施灸时间,如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

9、要循序渐进,初次使用要注意掌握好刺激量,先小量、小剂量,以后再加大剂量,如用小艾柱,或灸的时间短一些,壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。

10、防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停止,并躺下卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

11、对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童,将食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,确保既不烫伤皮肤,又能收到好的疗效。

12、艾灸后的饮食以清淡为主,不要食用油腻生冷的食物。

如果是保健养生,可以灸中脘、关元、腰阳关、足三里四个重要穴位。将艾条的一端点燃,对准穴位熏烤。距离2-3厘米,温度适宜,要勤刮灰,注意不要烫伤。要注意的是:1,不能接触皮肤;2,开始要有二厘米的距离。根据自己的忍受能力和局部充血红晕的情况,调整艾条的距离,如果不赶时间的话,最好距离稍远一点,灸的时间长一点,效果也会好一点;3,距离可以时近时远,就是见热了就拉开一点,感到不够热又靠近一点,总之,以不灼伤皮肤为原则。

艾灸的常用穴位

艾灸的常用穴位(穴道)很多但是最常用的穴位(穴道)就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。

利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴,具有补益肾气,健脾和胃,促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人自然会健康长寿了。

关元穴

关元穴又名丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。

主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。

命门穴

命门穴又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的门户。

主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。

中脘穴

中脘穴又名太仓,任脉之穴,在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。

主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症侯。

足三里穴

足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效,是养生保健的第一要穴。

主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

神阙穴:

位于腹部脐中,有调理脾胃、祛寒壮阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说:“若灸至三五百壮,不惟愈疾,亦且延年。”《医学入门》说:“凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生。”具体方法是:以药末填脐,上放艾炷施灸。艾炷每次3~5壮,药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

温和灸是最安全有效的方法

操作简便易学易会。具体方法如下:将艾卷燃着一端,在足三里(在膝下三寸。以手掌心按膝上,中指尽处向外侧横开一指即是此穴)、神阙(即肚脐眼)等穴位上薰灸。先反复测度距离,感局部温热舒适而不灼烫,即固定不动(一般距皮肤约3厘米),以施灸部位出现红晕为度。作为保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜,每次10-15分钟。终年灸此穴,不仅有助于调节人体神经系统及内分泌活动,还能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

一般来说,人身上的很多的穴位大多可以使用艾灸,只要长期坚持都可以起到养生保健、祛病延年的作用。

特级陈艾绒功效性能:

温经通络,益气活血,祛寒止痛,升阳举陷,补虚固脱.

特级陈艾绒适用范围:

肩周炎,腰肌劳损,腰腿疼痛,骨质丧生,椎间盘膨出,胃脘寒痛,咳喘,面瘫,痛经等症。

原文地址:http://fanwen.wenku1.com/article/31850473.html
使用方法:

1、将灸柱点燃,对准穴位,以感觉温热舒适,灸至皮肤潮红为度.一般灸二十至 三十分钟为宜。艾灸前可在穴位涂抹汉医艾叶精油或者植物精油,以增强药物的渗透性。

2、配合艾炙器具进行艾炙,更安全更便利(艾炙器具配有介绍使用方法)。

艾灸注意事项:

1、施灸前要保持心情平静,较大情绪波动后,不宜马上艾灸。

2、要有耐心,不要急于求成。艾灸无论对于养生保健,还是治疗疾病,都要持之以桓。

3、艾灸后一般无不良反应,但由于体质和症状不同,艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反应。一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

4、艾灸过程中应注意室内通风情况,避免着凉。

5、艾灸前后都要喝一杯温开水,有利于艾灸后排毒。

6、温和灸时,艾灸条燃后的烟灰温度也很高,注意不要接触皮肤或衣物。

7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间,应按先背部、后胸腹,先头身、后四肢的顺序进行。

8、掌握施灸的时间。有些病必须注意施灸时间,如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

9、要循序渐进,初次使用要注意掌握好刺激量,先小量、小剂量,以后再加大剂量,如用小艾柱,或灸的时间短一些,壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。

10、防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停止,并躺下卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

11、对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童,将食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,确保既不烫伤皮肤,又能收到好的疗效。

12、艾灸后的饮食以清淡为主,不要食用油腻生冷的食物。

如果是保健养生,可以灸中脘、关元、腰阳关、足三里四个重要穴位。将艾条的一端点燃,对准穴位熏烤。距离2-3厘米,温度适宜,要勤刮灰,注意不要烫伤。要注意的是:1,不能接触皮肤;2,开始要有二厘米的距离。根据自己的忍受能力和局部充血红晕的情况,调整艾条的距离,如果不赶时间的话,最好距离稍远一点,灸的时间长一点,效果也会好一点;3,距离可以时近时远,就是见热了就拉开一点,感到不够热又靠近一点,总之,以不灼伤皮肤为原则。

艾灸的常用穴位

艾灸的常用穴位(穴道)很多但是最常用的穴位(穴道)就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。

利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴,具有补益肾气,健脾和胃,促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人自然会健康长寿了。

关元穴

关元穴又名丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。

主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。

命门穴

命门穴又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的门户。

主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。

中脘穴

中脘穴又名太仓,任脉之穴,在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。

主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症侯。

足三里穴

足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效,是养生保健的第一要穴。

主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

神阙穴:

位于腹部脐中,有调理脾胃、祛寒壮阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说:“若灸至三五百壮,不惟愈疾,亦且延年。”《医学入门》说:“凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生。”具体方法是:以药末填脐,上放艾炷施灸。艾炷每次3~5壮,药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

温和灸是最安全有效的方法

操作简便易学易会。具体方法如下:将艾卷燃着一端,在足三里(在膝下三寸。以手掌心按膝上,中指尽处向外侧横开一指即是此穴)、神阙(即肚脐眼)等穴位上薰灸。先反复测度距离,感局部温热舒适而不灼烫,即固定不动(一般距皮肤约3厘米),以施灸部位出现红晕为度。作为保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜,每次10-15分钟。终年灸此穴,不仅有助于调节人体神经系统及内分泌活动,还能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

一般来说,人身上的很多的穴位大多可以使用艾灸,只要长期坚持都可以起到养生保健、祛病延年的作用。

特级陈艾绒功效性能:

温经通络,益气活血,祛寒止痛,升阳举陷,补虚固脱.

特级陈艾绒适用范围:

肩周炎,腰肌劳损,腰腿疼痛,骨质丧生,椎间盘膨出,胃脘寒痛,咳喘,面瘫,痛经等症。

范文二:艾灸的方法和作用

艾灸治疗痤疮

艾灸治疗痤疮除针刺治疗外加用艾灸疗法,对准面部痤疮皮损部位施雀啄灸,距离皮肤1-2厘米,灸至局部皮肤微红,深部组织发热为度,随时吹灰,保持火旺。脾虚痰湿型加用温和灸灸足三里。

艾灸治疗痤疮以上治疗均为隔日一次,5次为一个疗程,疗程间休息两天。治疗过程中嘱病人少食辛辣、甜食和油腻食品。3个疗程后观察疗效。痤疮针刺 艾灸以热引热痤疮为常见病,多发病,总发病率约占人口的20~24%,尤其好发于青春期男女,中医学称之为“肺风粉刺”或“面疱”。本病好发于面部、胸口、后背等皮脂腺丰富的部位 ,病程长久而缓慢。初起时是粉刺、小丘疹和脓疱,能挤出粉渣样物,严重时伴有结节、囊肿,此起彼伏,个别患者甚至形成凹陷或增生的瘢痕。,给患者精神上带来一定的痛苦。

艾灸治痘痘:

临床上长痘的原因可以分为肺热/湿热/痰结三种,肺热型的多分布于鼻周,湿热型的以口周丘疹为主,痰结型,除丘疹外,常以结节囊肿为主,皮肤出油较多,治愈后常留瘢痕。

且去痘一般不用艾炙,如果想艾炙的话可以炙合谷。

可以选择刮痧。肺热型:合谷,曲池,尺泽,大椎,肺俞,委中

湿热型:合谷,曲池,足三里,三阴交,血海,内庭,支沟

痰结型:肺俞,丰隆,合谷,足三里,三阴交,

先刮人体上部的穴位再刮下部的穴位

我是混合性皮肤,几年前因为去外地的水土不服的原因,痘痘就一直没断过,用过的方法太多了,大家听过的没听过的,试过的没试过的都用了一遍。后来回到家经过细心的调整,再加上护理,脸蛋上的皮肤越来越平滑,比以前还要好。但是下巴上的痘痘却一直没有断过。虽然不是很多,而且消除的也很快,一般两三天痘痘自己就消退了,但是消退之后第二天准会在另外一个地方再露脸,谁受的了这样此起彼伏的折腾啊。

大家都说是上火,于是俺又是吃苦瓜又是喝凉茶,结果越来越严重,身体也开始不舒服。索性不管它了,就这样断断续续能有两年。

最近对中医中药有了很大的兴趣,每天都在研究,尤其是人体经络和按摩穴位,可能最近比较流行,也每天都在敲打按摩。结果就无意中发现了这个治疗痘痘的方法,真是太有效了,使用了之后,第二天痘痘就没在长出来,原来的痘痘也正在消退,三天之后下巴已经开始变得光滑了,现在我只要耐心地等待痘痘印消失就可以了。

在分享这个方法之前,先看下面这段文字:

脸上不同位置长豆豆的原因。

1、 额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起,多喝水。

2、 双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸。

不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

3、 鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。

4、 鼻翼长痘:与卵巢机能或生殖系统有关。

不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

5、 右边脸颊长痘:肺功能失常。

注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、 左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒。

注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

7、 唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。

8、 下巴长痘:内分泌失调。要少吃冰冷的东西。

9、 太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,

我想大部分MM可能都看过这段文字。但是有可能不知道或是并没有在意怎样去操作。

我们先来看看下巴长痘痘的原因:内分泌。那么你先问问自己,月经是否正常呢?

对于我来说,答案是否定的。因为我从小月经就不调,几乎两三个月才有一次。怪不得下巴会起痘痘,这是身体向我抗议呢!

我找到了治疗内分泌的穴位:三阴交。开始按上去很疼,肯定是不通,越疼就要越用力按。过了一段时间发现不疼了,但是痘痘还是没有缓解。于是开始断续找原因。(三阴交每天都要按,就算不为了治痘痘,它对女性还是有极大的好处的)

我想大部分人都知道人体有寒热之分,而有痘痘的MM可能都会觉得自己是热性体质吧。因为一吃点热性东西就上火啊。我开始也是这样想,但是后来仔细一分析发现不对。这是百度上关于寒性体质的解释,MM们可以自己对照一下http://baike.baidu.com/view/532669.htm,而我符合大多项,那么我的体质应该是偏寒的,而爱上火只是表面现象,其实只是虚火,盲目的去火只会导致身体更寒。于是我马上停止吃一切寒凉的东西,如苦瓜,紫菜,苦丁茶等,也开始注意保暖,每天都在用热水泡脚半小时,身体开始舒服一些了。

这样做了一段时间之后,觉得自己体内的寒性太大,仅用这种方法远远不能把寒气排除,于是用了更直接的方法:艾炙。

以下是我治疗的关键,MM要注意了:

我每天睡前都用点燃的艾条炙穴位,从后背的膀胱经的心俞一直炙到肾俞(垫一小片姜片效果会更好),直到后腰暖暖的。接着,开始炙腹部,从关门穴一直炙到气冲穴。然后,炙足三里;最后,是三阴交。这样一套下来,全身的大部分经络都得到了温暖。

没想到奇迹在第二天出现。之前的两我掌握了这样的规律,一个痘痘下去后,第二天另一个痘痘就会起来,这个规律一直持续了很长时间。但是没想到,用完艾炙后居然没有新的痘痘出来了。我真的很惊喜。第二天接着炙,发现原来的痘痘都开始消退。直到第四天早上起来,我的下巴上已经看不到痘痘了。

现在已经没有痘痘的烦恼了,但是对身体的保护还是要继续。每个星期我都会在背部的膀胱经进行拔罐和括痧,把身体里的寒性都排出去。每次都能看到效果,尤其是拔罐后,都是紫黑色,晕~我原来体内的寒性这么大啊

艾灸,真能美容吗?

艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净,这往往是内分泌失调引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。有这么几种女性:

1、脸上痘痘长得成片的女性,往往有严重的带下病,“清热解毒”往往没有任何效果,因为她们的这种热往往是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

2、脸上长有黄褐斑的女性,往往肝肾亏虚,体质严重偏于酸性,用艾灸治疗,往往会出现意想不到的效果。

3、虚胖的女性,并不是营养过剩,但营养过剩不过是西医上的一个概念,中医里面没有这样的说法,如果哪个中医也这样瞎嚷嚷,那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子,也往往并不是营养过剩,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间,父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾,失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚,太过瘦弱,则往往是肝肾不足。

4、乳头过早地颜色变暗淡,或者乳头凹陷的女性,往往严重肝肾亏虚,冲脉,任脉虚寒,有的甚至还有咳嗽的毛病。这些不足,笔者认为艾灸是最好的疗法。 下面的转载自别处—— 艾灸美容令你红润光洁

爱美之心人皆有之,追求完美、独立的现代女性更是对自己的容颜十分关爱。 范长伟说,现代女性脸上出现的好多问题,都是跟她们的生活特点密切相关的。许多女孩、中年妇女爱贪凉,吃冷饮、凉水果,随便节食又暴饮暴食。这会使脾脏受到一定伤害,表现在脸上就是长出黄褐色的斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差,则会引起肾脏功能不好,从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

针对这些最常见的问题,艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、百会穴、四白穴等)施灸,然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法,从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质,可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然,美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。

范长伟说,一般脸上的每个穴位施灸3~4分钟,身体上的每个穴位施灸5~6分钟,一个治疗下来大概1小时左右,如果能用艾灸坚持这样做几个疗程,女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁,身体很舒服,精神也更加饱满。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。

古今长寿者必灸之穴--关元、足三里的长寿灸法

上纪者,胃脘也,下纪者,关元也。

--《黄帝内经·素问·气穴论》

例:友人脸色晦暗,无精打采。睡不好也吃不好了,一下子感觉老了很多。如此,当务之急是要激发他身体的阳气。

于是,给他灸了一下关元穴。

此穴主人的先天之气。关元过去也叫玄关,就像人体腹部的一个阀门,有将人体元气关在体内不泄漏的意思,历来为修炼家所重视。灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气,通过关元穴送入小腹,是恢复体力补充能量最快的方法。大约灸了10分钟,朋友伸了个懒腰,大喊舒服。其体内的阳气已经升发上来了。 然后再灸足三里。

足三里是足阳明胃经的合穴,是强身健体的大穴,此穴多气多血,主人后天之气。可增加胃肠蠕动,强壮脾胃。一个星期熏一次,一次20分钟。早在隋唐朝时期的医学著作里就有灸足三里治病养生的记载。

足三里位于外膝眼直下3寸,即小腿胫骨前缘外侧、膝关节下四指宽处。 《针灸大成》载有"若要身体安,三里常不干"的谚语,指的是化脓灸,又称为"灸花、灸疮",用艾条灸灼足三里穴时,灸到该处皮肤起水疱,产生无菌性的化脓,结痂,可以把脾胃的寒湿祛除,强壮脾胃,使后天生化有源。但现在产生灸疮后不利于工作生活,一般进行温和灸就可以了。

"灸"从字面上来看,上面是久下面是火,有长时间用火烤的意思。灸既能提神回阳,又能祛邪除湿,还可以去除家里的异味和人体的异味。在道家养生里是一种特殊的养命方法,也是升腾阳气最快的方法。

那么,穴位到底怎么灸呢?当首推温和灸法。将艾条的一端点燃后,对准穴位熏灸。艾条距离皮肤2~3厘米,使局部有温热感不灼痛为宜,每次灸15~30分钟,灸致局部皮肤产生红晕为度。也可使用雀啄灸,即将艾条一远一近的熏灸穴位,如雀啄一般,不至于灼伤皮肤。

针灸实为二技,并不相同:针者,刀兵之器,久刺令人气伤。这也是我们常常听说的,某某扎针后把身体扎软了,没劲了。针刺是一种治疗手段,不能用它来做保健。能为百姓人家所用,起到养生保健作用的还是灸法。

用灸法预防疾病,延年益寿,在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》"大风汗出,灸意喜穴",说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子"无病而自灸",也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究,还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化,起到治癌抗癌的作用

范文三:冬至艾灸方法

再过几日就是冬至了,一年中艾灸养生的最好时间到了。在冬至前后各4天加上冬至这9天之中,每天把艾条点着,艾灸神阙与关元,也可以肚脐为中央,沿着肚脐周围熏灼腹部。因为腹部为太阴,它属于阴性,用热的东西来加速她的循环,能够使人体的气机生发起来,乃至冲开身体不通的气脉。烧灼的时候就在外层,不要烫到皮肤,有温热的感觉就好。这样的灸法有利于冬至一阳生,对身体非常有好处,可以一冬不感冒,甚至第二年都很少生病。(阿文去年亲身试过,一冬确实没感冒。前些天大家几乎都流感发烧了,我只是有轻微症状,三四天就痊愈了。)

清艾条每个药房都有卖的,大约1元钱一根。只是艾灸后屋里的气味不好挥发净,因此建议别在卧室里灸,那样衣柜里的衣服上都会有味。建议在厨房里艾灸,然后开排风排烟味。

艾灸时间:冬至加前后4天,共9天(从今天开始艾灸三天也行)。

方法步骤:将艾条的一端点燃,对准神阙穴(脐窝正中)与关元穴(神阙下三寸),间隔一定距离进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜。每天每次10~15分钟。

功效作用:肚脐正位于人体的“黄金分割点”上,是调整人体功能的最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,从而增强机体功能,达到治病保健之目的。人只有体内阳气充足,才能达到祛病延年益寿之目的。而此时艾灸神阙穴即是要将这种初生阳坚固在体内,慢慢生发生长,为体所用。

注意事项:

(1) 灸时要慎风寒,戒生冷、油腻。

(2) 刚吃完饭或空腹不宜灸脐。

(3) 实热证、阴虚发热者不宜艾灸。

(4) 孕妇不能灸

在灸后,不能让风从灸的穴位进风,要用毛巾在灸后的穴位上包两分钟,灸过最少要喝300ML温开水!

如果有时间,既然已经点燃了艾条,建议再加2个艾灸穴位:双侧足三里与三阴交。足三里为重要保健穴位,可以强健脾胃。足三里穴在膝盖下3寸胫骨旁1.5寸,三阴交穴在脚内踝骨上3寸。你自己的手拇指宽1寸,食中无小指合宽3寸,食中无三指宽2寸。按照这个方法就能准确找到穴位

范文四:几种常见的艾灸方法

1 肠胃不太好,用艾灸足三里,神阙,关元。

2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。

3 大便不爽:艾灸(悬空灸)近10天肚脐和脐周足三里,按摩百会穴,感觉大肠蠕动增强,每天都有排气,也没有胃肠胀气现象了,便后清爽了再巩固治疗,每周2-3次。 4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。

5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.

6 艾灸可以治疗咽炎,方法是在大椎穴点刺放血后,拔罐,然后在艾灸。大椎和天突.(有慢性咽炎的,会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴,就会有很好的效果。) 7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗,用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸,还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.

8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗,用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸,还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗.

9 高血压可以艾灸大椎和百会.

10 艾灸可以治疗便秘。灸神阙、关元、足三里.

11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。

12 霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果,就可以隔天一次了.

13 宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效,取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗,是个需要长期坚持治疗的疾病。

14 子宫肌瘤可以艾灸治疗,是个需要长期坚持治疗的疾病。可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.

15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.

16 十二指肠溃疡,艾灸的话以中脘。关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。

17 肩周炎,可以艾灸或直接灸更好,还可以灸后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。

18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。

19 功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白.

20 宫颈炎可以用艾灸关元、带脉,加上五味消毒饮“蒲公英15g,金银花10g,野菊花10g,紫花地丁10g,天奎子10g”,不久即可全愈。

21 肝郁的厉害,口苦、还有焦虑症,先从百会、大椎和中脘足三里开始,逐步体会效果。 22 预防经常感冒,艾灸最有效果。可以艾灸中脘、关元、足三里即可,用温和灸的方式或隔姜灸的方法。

23 提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里。

24 肝气不足,脾胃虚,肾阳虚。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。

25 过敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。

范文五:艾灸条的制作方法

艾灸的制条作法方

艾灸疗的法要材料为艾主绒艾绒是由,艾叶工而加成。选用野生向处阳月5份长的成叶艾风干,在后室内放1年置后用使此,为陈称年熟艾。

陈年取熟艾掉去质杂梗,碾轧粗碎后筛,过去尖屑,掉取纤白再行丝碾成轧绒。可也取当年新艾叶分充晒后干,多碾轧几,次至揉烂其棉即如成艾。绒

.1炷艾制作   的将适量艾绒置于平磁盘内底用食、中、拇,捏指圆成状即柱艾炷为艾。捏压绒实越好越,根需据要艾,炷可成制指拇大蚕豆、、麦粒大3大,种为大称中、、艾小炷。  2

艾卷.的作 制 将适量 绒用双艾手压成捏条长状软硬,要适度以利,燃为宜,然后将炭置其于约5宽.厘5、米约长25米厘桑的纸皮纯或棉纸,再搓卷上圆成柱形,后最用浆糊面纸将边粘,合端两纸头实,压制成即长20厘米约直径,1约.厘米5艾的。   卷3.

隔间的制物作

在 隔灸间,时要需选用不同的间物隔如鲜,片、姜蒜片、泥、蒜药等瓶在。施前均灸事应备先。鲜齐姜蒜洗净后切、成2-约3毫厚的薄米片,在并姜片蒜、中间片用毫针或细刺针筛孔成,以状灸利时导热治通。蒜泥气、葱泥、蚓泥蚯均等将应其净洗后捣成泥。药瓶则烂选出相应药应捣碎碾轧成粉物后末,黄酒、用姜汁或蜂等蜜调后和塑薄饼状,也需成在中刺间出筛后应孔用

很多。对人艾于灸生产的的烟雾感无到忍受法目,有前生些产家厂艾灸条进对了行进改,研制出了无烟灸条艾,传统同比相没味有道更容,让易人受接。

灸艾的常穴位用

的灸常用位(穴道穴很多)是但常最的穴位(用穴道就是)关、命元门、三足、里脘是人体中大四养要穴。

生利纯用阳艾火期温灸长四大生要养穴具,补益有肾气,健脾和胃促进,脾肾运化。作的。扶用一身正气养,使正不气,脾绝肥土沃,肾水充。盈沃土水盈、、足气便生能长万物,养五润六脏腑,四百骸,肢自然会人康健寿长。了

关穴元

元关穴名又田,任脉丹之,在脐穴三寸下处关。穴是元体重要补人穴之。一

治主:阳 早痿、梦遗滑泄精、尿遗闭癃、便小数频、尿尿血等浊尿泌生系统疾病殖月:不经调、经、闭经痛、漏崩下、带产出后、阴血等挺妇科见常病;胀腹痛腹、腹痢疾泻脱,便秘肛胃等系统肠病;疾各种疝、浮肿、气中脱证风一、切劳损伤、四虚肢冷厥等。命

门门命穴名精宫,又督之脉穴,在第腰椎二之与下脐相,对气其与通,肾生命之是本根,是护维生命的门。户主治

五劳:伤、七损虚痛腰、尿频、尿、阳遗、痿早泄各种虚及寒症。病中

脘穴中

脘又名太穴,仓任之穴脉,在上四寸脐

。具有胃和调、补虚益气、健脾中湿化之效功

主治。胃脘:、恶心痛吐呕、呃逆反胃、、胀、腹腹泻溃疡、病、下胃、浅垂表胃性、炎胃痉、挛化消良不、炎、胃肠经神官能等症切胃一病症肠,虚百损劳,肢四乏力症侯。等

足里穴三

足里三穴外膝眼在下寸三一指处横。有补益脾具胃、和气血、调正扶培、元邪防病的功效,是祛生养健保第一要的。

主治穴:胃、痛胀腹鸣、呕吐肠便秘、、腹泻、肿水神、疾经、病急慢性腺乳、炎肠等。痈

神穴阙位:于腹脐中,部调有脾胃、理祛壮寒阳功。之穴此多用物灸。《隔类图翼》经说:若灸“至三百壮,不惟五愈疾亦且,延。年《医”入学门》:“凡说年一季四熏各次一元气坚固,,病不百。”具体方法生:以药末填是脐上放艾炷,灸施艾炷。次每35~,壮药末选用肉桂可、粉子泥附、泥等蒜。温

灸是和安最有效全方的法,作简便易操学易。会具方法如体:将艾卷下燃着一,在足端里(在膝下三寸。三以掌心按膝上,手指中尽处外向侧横一开即指此是穴)神、阙(肚脐眼即)等位穴薰灸。上反复先度测距,感局部离温舒适而不灼烫热即,定不动(一般距皮固约肤3厘米),以施部位出灸红现晕度为。作为健保隔可或三日一日次。晨清睡或皆前宜,每次0115分钟。终年灸-穴,不仅有助此于节人调体经神系及统内泌活动分还能显,提高著人体免疫能,功而从能到起正扶病、祛益寿年之作用延。一般来说,

身上的很多的人穴位多大以使可艾用灸只要,期坚长持可都以起养生到健、保祛延年的作病用。

艾灸能治慢性疗列前腺

慢炎前列腺性炎是一种特异非性感染所的前致腺炎列性变改,床临上分急为性慢和性种。本两病多因湿寒阻,瘀气滞血,瘀败阻精所滞,致属中“医浊”、“劳淋”范精畴

常。穴位用:极、会中阴穴。

法:先方卧或仰位坐中取极穴,艾条用悬2灸~300分钟后再俯,卧膝屈膝胸位)(,使会部阴充分暴露,以穴此中点为,艾条悬灸用由尾,尖开骨,始越过肛门经会阴,阴囊沿后线至其中尽处,来灸2回~003钟。灸分局部皮至红肤晕不而热灼能受耐为,每度一次天严,者每天2~重次,301为天一程疗,间休息中~3天2再做下一,程疗,续连~4个疗2。

作程机用:理极中位穴下腹部正于线上,当中脐下4寸处,任乃与足脉阴经的交三会穴又系膀胱,募穴会阴穴,;会在部阴,阴当与肛囊门连中线点。两处穴均有肾培补元、清利湿热功。能上艾加(灸)火的热(力热刺激温,共奏补肾)通、温经通淋、络气活血、祛行逐湿、瘀肿散消结作用,

故对前列炎、前腺腺肥列大致所疼及痛其相应症能逐状渐轻,减至乃失。消灸疗

对那些阳、虚气、血瘀滞的慢性前腺炎患列尤为适者宜气滞。瘀型血选血海灸、气、海阳陵泉等穴位肾阴;虚,选灸型足三里三阴交、、会等阴位。每穴次灸0分2左钟,或先右后灸,或针与灸针日交替隔用使。目

一前些家在厂传祖承五国千中年药医文基化础,上传统艾灸疗法融现代电子与磁疗、脉、等理疗技冲术一体为,研究开发了频多功能艾灸仪系列低专利产,品产生用利艾灸和代现磁电术相技结,合生出产前了腺列灸艾疗治仪,于治用作疗用围范:慢性列腺炎,前列前肥腺,及其大引的性功起障碍。能

艾叶治病在中的用使法方

艾又名艾蒿、蕲艾、叶灸草,菊科为植物的干燥艾叶,被誉为医草”。“烟

取熏干叶(艾陈久者为,药店好有售50克)右,左点燃关闭后窗门,熏4烟分钟后开门5通风窗熏艾。金黄色葡萄球菌、对溶性链血球菌、大肠菌、白喉杆菌、伤寒杆杆和菌结核杆等均菌有灭杀和抑制用。作艾灸以艾叶轧成

绒艾制成或绒艾,用于条灸,可法节调胃肠动、血管舒运收缩、肾张上腺分泌等能,功增强体免疫能机。常用力健保灸艾穴有:位足三、里阴三交命、门、神阙。等

外敷艾逐寒叶湿疗效著。李显珍在《本草纲目时》说中“:人丹田老气,脐腹弱畏者,以冷艾熟入布,兜袋脐腹,其妙可不言”据此。可制艾作:袋艾取叶500克用,布一缝个5×15厘米2的子,袋装入艾,叶兜肚脐在,处对老脐人腹冷痛妇、寒女性经痛和湿寒引腰起膝疼疗痛显著;艾效:枕取叶1艾000,克用布做成包艾,对枕寒风引起湿头痛、头的重有辅助效疗艾;垫:艾用叶制缝鞋垫,垫于内,鞋治脚能气足、癣冻、疮等。外洗

黄水治,疮以陈叶6艾克,0加水5100升大毫煮火3~沸分钟,5待度适温宜浸时熏洗患泡处

。服治内痢腹痛疾睡、卧安,艾不(叶炒)陈、各等皮份,为共细,以酒煮烂饭为丸(末梧桐子)大,日两一次,每次腹服20丸。空

的使用器说明(029-09-07017:3 315)标签:艾灸盒:温灸 棒艾灸 棒脐灸 部脐 疗艾 杂条 分谈:类艾知灸识

温灸盒

灸温为一盒种制灸木器盒内中.下安置铁部窗一纱块,距边底3约厘,盒上米盖有分多种.同不的格:规单,孔孔,四孔双,六等.医院孔多用此种采器.操灸

作法方将温:灸子盒置选於定穴区的可多(穴同)或灸部位中之央将点然,艾条之成截1寸长左右艾之2-3枚,放段铁在丝网,上盖上盖(此木可盖调节温)度每.次灸20-0分钟3

.脐

部灸

品材质产艾:罐灸木质制的。做

品产组成一个木质:葫罐,葫芦芦罐四里弹片金性属片主,要

用于定固燃的点艾条,一个灸柄木一,胶个底筛圈。

底作用原

:使用艾灸棒艾灸理溫經散有、寒陽固脫、消瘀扶結散、病防健保功效,的同時調整脏腑組織 能,功進促內新體代陳,謝增紅加、細白胞能的和吞噬量細的胞噬吞能,提高功機體免疫的能,增功加體機 的病抗能力。

用法

:点艾燃条,灸人木罐口插入,点燃促到处罐腑部木视皮(肤知感的度温再调节高度,然后)把罐木放到身体相部位即应可。

棒灸

作用:使用艾灸棒艾灸溫有經散寒扶、固陽、消脫瘀散結、防病保健的功,效同時 調整腑組織功能脏,促進內新陳體謝,增加紅代、白細的胞量和能噬吞細的吞胞功能,提高噬體的機疫功能免增加,體機 抗病能力。的

使方法:用

点燃艾条灸(为图烟,推有使荐用烟无艾灸),将条点艾灸条从燃柄底孔手入,插荐推推动一并,下变艾条可固定内在部不出来再(动一下推能再则倒立艾,条则灸自落由出,)在相美应容保、健部位滚。动

系厚纯加制成,做工精木,细合粘严,防止受实后开热裂形变。孔金插属夹片性弹好,良松可紧,可决解一了灸盒不能固定般烟无艾条问的。题有配美精包装。

盒寸尺灸盒:高约8:cm

底部长约

:1.5c4,m:1宽c0m

盒盖长约:1.22m.宽c:.7cm3

铁插孔质径约:2cm直

插孔

隔约间3c:m配

件:紧松带一条

品产构结:

1、孔顶:盖开有盒两金个孔属圈可,插入细不粗同艾的。条2

、簧弹夹片每个孔:圈内设三条金有夹片属可松可,紧用,夹于粗住细同不艾的条即(使较细的无烟艾也条牢牢夹住能。)

3、盒:架灸盒的主体是,盖盒灸与可分盒,既便开于清灰烬又利除通于燃风。烧

、4防网:护位于底,部密精细致是,了防为止火掉艾烫落皮肤所伤的设离隔层。5

、盒体盒盖与由个小磁铁4吸住,方便体与盒盒盖合。拆

使用说明:

1将、艾点条燃后入插管,以上顶自由下动移为准。2、选好

熏部灸位,后将然灸盒在罩上面。3、升

艾降条节调火力,微烫以而不痛为适中,火力疼小过,效果不。佳4、

经常吹或弹掉去艾上的灰烬条并,保持艾灸架清的洁。

5灸完、后,将顶打开盖,将烬倒灰。掉

范文六:艾灸养生的方法

艾灸养生的方法

中医艾灸是最适合中国人的体质。而且艾灸养生时治标也治本的典范。

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法,艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。中医介绍,在冬至可以选取具有强身保健作用的穴位施行艾灸。然后将节气、艾灸和穴位三者相结合,能够起到温阳补气,温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,和人体免疫能力,以及对气候变化的适应能力,更是具有延年益寿的作用。

按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。冬天,天地闭藏,江湖冰冻,自然界也呈现出阴盛阳衰的荒凉景色,所有的自然之物都潜藏阳气,等待着春天的到来。也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,许多寒症都在冬季发病,哮喘、过敏性鼻炎、腰腿痛、慢性支气管炎等证属虚寒的疾病往往容易缠上体质虚弱的人们,“冬灸三九”作为一种行之有效又简便易行的艾灸疗法。“冬灸三九”是以冬至这一天为“初九”,相隔九天为“二九”,再隔九天为“三九”。在这段一年中最冷的日子里,我们神灸以艾灸、香灸热敷法等在一些特定穴位上进行对症艾熏,从而调动人体的免疫功能,温肺逐痰、健脾补肾。从而达到强身健体的目的。

冬季阳气潜伏,阴气旺盛,空气阴冷干燥。专家表示冬季,施灸是一个很好的养生防病方法。中医讲究春生,夏长,秋收,冬藏。冬季属阴,人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态,各个脏器的生理功能也随之变化,容易受到寒邪的侵袭。中医认为,冬季艾灸养生,能温经通络、补阳藏阳。

石家庄御珍堂专业养生馆是一家全国性的连锁养生馆,遍布全国各个地区。是以传统艾灸体验,艾灸条柱,艾绒,中医减肥为主的养生体验馆。艾炙疗不但可以防病保健,还可以养生美容。通过相应所属经路腧穴上,采取正确的补或者泻法,使用的正确灸疗方法,就能达到祛除

疾病的效果,从而产生中医学里面的形神之美。就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种养生活动,在身体某些特定穴位上施灸,能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的,又称为保健灸。本店在中国艾炙养生堂的大力支持下,努力做好老百姓的全民养生强身健体、防治亚健康、体质衰弱健康体质,家庭幸福,和谐社会,传承养生的企业文化。

御珍堂小编提示您:孕期妇女应尽量避免做艾灸,尤其是腹部、腰骶部更应禁灸,以免导致流产或影响胎儿发育。另外,女性在经期最好也不要艾灸,以免导致经量变化

本文来自微信公众号:石家庄御珍堂艾灸养生的方法

中医艾灸是最适合中国人的体质。而且艾灸养生时治标也治本的典范。

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法,艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。中医介绍,在冬至可以选取具有强身保健作用的穴位施行艾灸。然后将节气、艾灸和穴位三者相结合,能够起到温阳补气,温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,和人体免疫能力,以及对气候变化的适应能力,更是具有延年益寿的作用。

按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。冬天,天地闭藏,江湖冰冻,自然界也呈现出阴盛阳衰的荒凉景色,所有的自然之物都潜藏阳气,等待着春天的到来。也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,许多寒症都在冬季发病,哮喘、过敏性鼻炎、腰腿痛、慢性支气管炎等证属虚寒的疾病往往容易缠上体质虚弱的人们,“冬灸三九”作为一种行之有效又简便易行的艾灸疗法。“冬灸三九”是以冬至这一天为“初九”,相隔九天为“二九”,再隔九天为“三九”。在这段一年中最冷的日子里,我们神灸以艾灸、香灸热敷法等在一些特定穴位上进行对症艾熏,从而调动人体的免疫功能,温肺逐痰、健脾补肾。从而达到强身健体的目的。

冬季阳气潜伏,阴气旺盛,空气阴冷干燥。专家表示冬季,施灸是一个很好的养生防病方法。中医讲究春生,夏长,秋收,冬藏。冬季属阴,人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态,各个脏器的生理功能也随之变化,容易受到寒邪的侵袭。中医认为,冬季艾灸养生,能温经通络、补阳藏阳。

石家庄御珍堂专业养生馆是一家全国性的连锁养生馆,遍布全国各个地区。是以传统艾灸体验,艾灸条柱,艾绒,中医减肥为主的养生体验馆。艾炙疗不但可以防病保健,还可以养生美容。通过相应所属经路腧穴上,采取正确的补或者泻法,使用的正确灸疗方法,就能达到祛除

疾病的效果,从而产生中医学里面的形神之美。就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种养生活动,在身体某些特定穴位上施灸,能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的,又称为保健灸。本店在中国艾炙养生堂的大力支持下,努力做好老百姓的全民养生强身健体、防治亚健康、体质衰弱健康体质,家庭幸福,和谐社会,传承养生的企业文化。

御珍堂小编提示您:孕期妇女应尽量避免做艾灸,尤其是腹部、腰骶部更应禁灸,以免导致流产或影响胎儿发育。另外,女性在经期最好也不要艾灸,以免导致经量变化

本文来自微信公众号:石家庄御珍堂

范文七:9种实用的艾灸养生方法

应用灸法时的配方,可根据疾病情况,身体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,各有重点地择优使用。现举例配方如下:      补中益气艾灸养生方   【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。   【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。      五脏俱补艾灸养生方   【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。   【方穴主治】为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。      独灸关元养生方   【施灸方穴】关元。   【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。   关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海,秋灸关元,口生津液。若伤寒后,或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。中年以上之人,腰腿关节作痛,乃肾气虚惫,风邪所乘之症,灸关元三百壮。老人气喘,乃肾虚气不归海,灸关元二百壮。      呼吸系统艾灸养生方    风门、身柱、肺俞、足三里。      心血管系统艾灸养生方   高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。   冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。      消化系统艾灸养生方   脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。      神经系统艾灸养生方   大椎、身柱、 肾俞、足三里。      泌尿生殖系统艾灸养生方   肾俞、关元、三阴交、足三里。      一般强壮艾灸养生方   此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟,时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。

范文八:艾灸的操作方法

艾灸的操作方法

2012-05-14 09:32 来源:爱爱医我要评论(热)

[导读] 灸法的操作及具体的操作方法。

艾炷直接灸

将灸炷直接放在皮肤上施灸的方法,称为直接灸。根据灸后有无烧伤化脓,又分为化脓灸和非化脓灸。

化脓灸(瘢痕灸)用黄豆大或枣核大的艾炷直接放在穴位上施灸,局部组织经烫伤后,产生无菌性化脓现象,能改善体质,增强机体的抵抗力,从而起到治疗和保健作用。目前临床上,常用此法对哮喘、慢性胃肠炎、发育障碍等疾病和体质虚弱者进行施治。

操作方法:

①体位的选择和点穴:因灸治要将艾炷安放在穴位表面,并且施治时间较长,故要特别注意体位的选取,要求体位平正、舒适。待体位摆妥后,再在上面正确点穴。

②艾炷的安放和点火:首先按要求制作好所需的艾炷,除单纯采用细艾绒外,也可在艾绒中加入一些芳香性经末,如丁香、肉桂(丁桂散)等,有利于热力的渗透。然后,在施灸的穴位处涂以少量的葱、蒜汁或凡士林,以增强粘附和刺激作用。艾炷放好后,用线香将之点燃。每灸完一壮,以纱布蘸冷开水抹净所灸穴位,复按前法再灸,一般可灸7~9壮。

③敷贴药膏:灸治完毕后,应将局部擦拭干净,然后在施灸穴位上敷贴玉红膏,可1~2日换贴一次。数天后,灸穴逐渐出现无菌性化脓反应,如脓液多,膏药亦应勤换,约经30~40天,灸疮结痂脱落,局部留有疤痕。在灸疮化脓时,局部应注意清洁,避免污染,以免并发其他炎症。同时,可多食一些营养较丰富的食物,促使灸疮的正常透发,有利于提高疗效。如偶尔发现有灸疮久不愈合者,可采用外科方法予以处理。

非化脓灸(无瘢痕灸)近代对灸法的应用,有以达到温烫为主,不致透发成灸疮,称为非化脓灸。其方法是,先将施灸部位涂以少量凡士林,然后将小艾炷放在穴位上,并将之点燃,不等艾火烧到皮肤,当患者感到灼痛时,即用镊子将艾炷夹去或压灭,更换艾炷再灸,连续灸3~7壮,以局部皮肤出现轻度红晕为度。因其不留瘢痕,易为患者接受。本法适用于虚寒轻证。

艾炷间接灸

又称间隔灸或隔物灸,指在艾炷下垫一衬隔物放在穴位上施灸的方法,称间接灸。因其衬隔药物的不同,又可分为多种灸法。其火力温和,具有艾灸和垫隔药物的双重作用,患者易于接受,较直接灸法常用,适用于慢性疾病和疮疡等。

① 隔姜灸:将新鲜生姜切成约0.5cm厚的薄片,中心处用针穿刺数孔,上置艾炷,放在穴位施灸,当患者感到灼痛时,可将姜片稍许上提,使之离开皮肤片刻,旋 即放下,再行灸治,反复进行。或在姜片下衬一些纸片,放下再灸,直到局部皮肤潮红为止。本法简便易行,一般不会引起烫伤,临床应用较广。生姜味辛,性微 温。具有解表,散寒,温中,止呕的作用。故此法多用于治疗外感表证和虚寒性疾病,如感冒、咳嗽、风湿痹痛、呕吐、腹痛、泄泻等。

② 隔蒜灸:用独头大蒜切成约0.5cm厚的薄片,中间用针穿刺数孔,放在穴位或肿块上(如未溃破化脓的脓头处),用艾炷灸之,每灸4~5壮,换去蒜片,每穴一次可灸5~7壮。因大蒜液对皮肤有刺激性,灸后容易起泡,故应注意防护。大蒜味辛,性温。有解毒,健胃,杀虫之功。本法多用于治疗肺痨、腹中积块及未溃疮疖等。

③ 隔盐灸:又称神阙灸,本法只适于脐部。其方法是:患者仰卧屈膝,以纯白干燥的食盐,填平脐孔,再放上姜片和艾炷施灸。如患者脐部凸出,可用湿面条围脐如井 口,再填盐于脐中,如上法施灸。加施姜片的目的是隔开食盐和艾炷的火源,以免食盐遇火起爆,导致烫伤。这种方法对急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等 证,具有回阳救逆的作用。凡大汗亡阳、肢冷脉伏之脱症,可用大艾炷连续施灸,不计壮数,直至汗止脉起,体温回升,症状改善为度。

④ 隔附子(饼) 灸:以附子片或附子饼(将附子切细研末,以黄酒调和作饼,厚约0.5cm,直径约2cm)作间隔,上置艾炷灸之。由于附子辛温火热,有温肾补阳的作用,故用来治疗各种阳虚证,如阳萎、早泄以及外科疮疡窦道盲管,久不收口,或既不化脓又不消散的阴性虚性外证。可根据病情选取适当部位灸治,饼干更换,直至皮肤出现红晕为度。近人有以附子,或其他一些温热、芳香药物制成药饼作间隔灸。灸时在药饼下衬垫纱布,以防烫伤,药饼灸后可重复再用。

艾条灸

是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤有一定距离,灸10~20min,以灸至皮肤温热红晕,而又不致烧伤皮肤为度。此为悬起灸。悬起灸的操作方法又分为温和灸、回旋灸和雀啄灸。

① 温和灸:将艾卷的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距离皮肤2~3cm,进行熏烧,使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每穴灸10~15min, 至皮肤红晕为度。如遇到昏厥或局部知觉减退的患者及小儿时,医者可将食、中两指置于施灸部位两侧,这样可以通过医生的手指来测知患者局部受热程度,以便随时调节施灸距离,掌握施灸时间,防止烫伤。

② 雀啄灸:施灸时,艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地移动。

③ 回旋灸:施灸时,艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治。

药条灸

是指用药物与艾绒卷成艾条。临床上常用的有:太乙针灸施灸时,将太乙针的一端烧着,用布七层包裹其烧 着的一端,立即紧按于应灸的腧穴或患处,进行灸熨,针冷则再燃再熨。如此反复灸熨7~10次为度。此法治疗风寒湿痹、顽麻、痿弱无力、半身不遂等均有效。 雷火针灸其制做方法与“太乙针”相同,惟药物处方有异。施灸方法与“太乙针”相同。

温针灸

温针灸是针刺与艾灸结合应用的一种方法,适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症,操作方法是,将

针刺 入腧穴得气后并给予适当补泻手法而留针时,将纯净细软的艾绒捏在针尾上,或用艾条一段长约2厘米左右,插在针柄上,点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后除去灰烬,将针取出。此法是一种简而易行的针灸并用方法,值得推广。

温灸器灸

是用金属特制的一种圆筒灸具,故又称温筒灸。其筒底有尖有平,筒内套有小筒,小筒四周有孔。施灸时,将艾绒或加掺药物,装入温灸器的小筒,点燃后,将温灸器之盖扣好,即可置于腧穴或应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血,温中散寒的作用。

灯火灸

方法是用灯心草一根,以麻油浸之,燃着后,于应灸的腧穴上爆之。可听“叭”响,为一壮功能疏风解表,行气化痰,清神止搐。多用于治疗小儿脐风和胃痛、腹痛、痧胀等症。医学全在线

天灸

本法又名自灸,因其敷贴药物后,发泡如灸疮而得名。古人文献中记载的天灸很多,兹择要介绍数种如下:

① 毛茛灸:采取毛茛叶子揉烂,贴于寸口部,隔夜就发生水泡,如被火灸。可以治疗疟疾。 ② 斑蝥灸:斑蝥乃一种甲虫。灸治时,将斑蝥浸于醋中,擦抹患部,能治癣痒。

③ 旱莲灸:用旱莲草捣烂,敷置穴位上,使之发泡,可以治疗疟疾等症。

④ 蒜泥灸:用蒜泥贴于手太阴经的鱼际穴处,使之发泡,可治喉痹。

⑤ 白芥子灸:用白芥子研末敷患处,使局部充血,发泡,可以治疗阴疽、痰核、及膝部肿痛。

范文九:艾灸足三里的方法

艾灸足三里的作用

艾灸作为我国的传统治疗方法,在强身保健、祛病防病方面,有其独到之处,而足三里穴作为一个常用穴,在艾灸保健时是不可或缺的。艾灸足三里不仅仅在治疗疾病方面能够“百病皆治”。与其它多数穴位还不同的是,足三里是自古至今的日常保健要穴。在选择艾灸保健的穴位中,足三里无疑是首选的穴位。

足三里又名下陵,为胃的下合穴,胃经的合穴,之所以称它足三里,一是因为此穴位于膝下3寸;二是因为此穴统治腹部上、中、下三部诸症。;里;字含宽广之意,古代;井田制;九百亩为一方里,故以足三里寓其治病范围广泛。其定位:仰卧伸下肢,或正坐屈膝,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。 艾灸足三里用于防病保健,增强机体抗病能力,早已为历代医家所认同。在五行学说中,胃属土,胃经上的足三里是土经中的土穴,尤善健脾和胃。凡胃肠道疾病,不论虚实寒热之证,都可针灸足三里调治。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,五脏六腑赖之充养。所以,调补脾胃重穴足三里可以补益气血,扶正培元,达到保健防病、强身健体的目的。

艾灸调整人体的机能具有整体性,通过温热刺激足三里,促进气血运行,起到散寒驱邪、止痛、化瘀消肿的作用,并能健脾补胃,增强正气的抗邪抗病能力,提高机体的免疫功能,从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。现代医学实验研究表明,艾灸足三里能提高红细胞免疫功能,而且效果与艾灸的时间有一定的关系。

灸法:灸5-15壮,温灸10-30分钟。

用足三里穴防病健身的方法简便易行,一是每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。二是可用艾条做艾灸,每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点,使局部皮肤发红,艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部皮肤为度。以上两法只要使用其一,坚持2-3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。

艾灸足三里艾灸足三里,是足三里保健最经典的保健方法。民间即有谚语“艾灸足三里,胜吃老母鸡”之说。《针灸真髓》曰:“三里养先后天之气,灸三里可使元气不衰,故称长寿之灸。”常灸之保健防病,延年益寿,增强体力,解除疲劳,预防衰老,对结核病、感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病心绞痛、风心病、肺心病.脑出血等都有防治作用。对体质虚弱者,尤其是肠胃功能不好,抵抗力减低的人宜用。对足三里施灸时,取清艾条一根。将其点燃后,靠近足三里熏烤,艾此法增强体质条距穴位约3厘米,如局部有温热舒适感觉,就固定不动,每次灸10~15 分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日施灸1 次,每月灸10 次即可。

范文十:艾灸棒操作方法

操作方法:

1、将艾条一端点燃,将燃端放入温灸棒中。

2、轻压温灸弹力,使艾条落至顶端,以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离,保持温度适度。

3、以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。

4、每次灸5~10分钟,使穴点经络疏通皮肤光滑,红润。

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温灸按摩的注意事项:

1、温灸时先灸左方,再灸右方

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;

4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁用;身体发炎部位禁灸!

注意事项

1、大醉大怒大惊大喜过劳过饱情形禁灸。

2、皮肤过敏者不宜灸。

3、孕妇不宜炎;

4、防止晕灸。晕灸虽属罕见,但亦应注意。在施炎中若突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状,是为晕灸应立即停止施炎,开窗通风。

5、如遇温度过高有热烫感,请及时停止或者增加艾灸的距离,以免灼伤。

6、 艾炙后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素。 7、贮藏方法:密闭、防潮

8、有很多客户问:痛经期间是否可以艾炙。答案是:可以的。在湖南中医药大学,滕久祥教授提词的本书《图解艾灸疗法》第282页中,痛经炙疗的病例就有讲到王女士从痛经期前两天炙至经期的第二天,小腹部疼痛消除,月经量色均正常。

艾灸棒简介:艾灸棒,又称温筒灸或温灸棒,是用金属等材质特制的一种圆筒灸具,其筒底有尖有平,筒内套有小筒,小筒四周有孔。

艾灸棒使用方法:施灸时,将艾绒或加掺药物,装入温灸器的小筒,点燃后,将温灸器之盖扣好,也可以将灸条直接点燃放进灸筒,即可置于腧穴或应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血,温中散寒的作用。

艾灸棒注意事项:1、温灸时先灸左方,再灸右方。 2、灸器点上火后不可悬空过久,以免接触皮肤时温度过高,以致烫伤,如悬空太久,可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用,每隔一段时间,应将灸器敲除支。3、每使用灸条二至三条后,在灸器控制口会产生温灸油垢,应以毛刷清洗,以保持灸条之通畅。 4、熄火时,只要将上端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑入管内,停留10秒钟即熄灭。 5、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 6、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内; 7、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁用;身体发炎部位禁灸!

艾灸棒灸后的反应有那些:1、皮肤潮红 2、灸泡 3、灸疮 4、口渴 5、灸

感传导 6、排病反应

艾灸棒灸后反应的处理\"1、灸泡怎么处理:用针刺破水泡。可以用药店卖的一次性的梅花针,也可以用家里缝衣服的针,但要消毒之后才能使用。刺破水泡后,需要医用棉签或棉球吸干水泡中的渗出液。未变成灸疮前可不盖熬料。出灸泡的时候要注意保护起泡出的皮肤,避免衣服摩擦,未变成灸疮钱可不盖