矮子爬楼梯

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【专家解析】矮子爬楼梯

【优秀范文】矮子爬楼梯

范文一:“双生子爬楼梯”

在教育心理学中,有一个非常著名的试验“双生子爬楼梯试验”,是由一位叫格赛尔的美国心理学家完成的,研究的是双生子(即双胞胎)在不同的时间学习爬楼梯的过程和结果:   小A和小B是一对双胞胎,他们的身高、体重、健康状况都一样。   小A在出生后的第48周开始学习爬楼梯,每天训练15分钟。中间经历了许多跌倒、哭闹、爬起的过程。终于,小A在艰苦训练了6周后,也就是到了54周,他终于能够自己独立爬楼梯了。   小B在52周的时候才开始练习爬楼梯,每天同样训练15分钟。但他只用了2周就能独立爬楼梯了。   一个是从48周开始,练了6周,到了54周学会了爬楼梯;   一个是从52周开始,练了2周,也在54周学会了爬楼梯。   后学的尽管用时短,但效果不差,而且具有更强的继续学习意愿。   切勿过早对孩子进行训练,不仅孩子学得累,效果也不是很好。拔苗助长只是一时的,要在适当的时候做适当的事,才会事半功倍。   插画说明:   小A 和小B是双胞胎宝宝,他们长得一模一样,小A喜欢穿红色的衣服,小B喜欢穿黄色的衣服。小A的脸上还有一颗痣。(要做一个系列的人物)   小A和小B在一起爬楼梯。有参考图。

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在教育心理学中,有一个非常著名的试验“双生子爬楼梯试验”,是由一位叫格赛尔的美国心理学家完成的,研究的是双生子(即双胞胎)在不同的时间学习爬楼梯的过程和结果:   小A和小B是一对双胞胎,他们的身高、体重、健康状况都一样。   小A在出生后的第48周开始学习爬楼梯,每天训练15分钟。中间经历了许多跌倒、哭闹、爬起的过程。终于,小A在艰苦训练了6周后,也就是到了54周,他终于能够自己独立爬楼梯了。   小B在52周的时候才开始练习爬楼梯,每天同样训练15分钟。但他只用了2周就能独立爬楼梯了。   一个是从48周开始,练了6周,到了54周学会了爬楼梯;   一个是从52周开始,练了2周,也在54周学会了爬楼梯。   后学的尽管用时短,但效果不差,而且具有更强的继续学习意愿。   切勿过早对孩子进行训练,不仅孩子学得累,效果也不是很好。拔苗助长只是一时的,要在适当的时候做适当的事,才会事半功倍。   插画说明:   小A 和小B是双胞胎宝宝,他们长得一模一样,小A喜欢穿红色的衣服,小B喜欢穿黄色的衣服。小A的脸上还有一颗痣。(要做一个系列的人物)   小A和小B在一起爬楼梯。有参考图。

范文二:小孩子爬楼梯所想到的

刚学会走路的小堂弟竟去爬楼梯了!也许,别人见了会大惊小怪地马上制止他。可我却从他的行为中,联想到了一些事……     只见小堂弟跌跌撞撞地向楼梯奔去,刚想踏出小小的一步,却因为重心不稳——结结实实地摔了一跤!但他好像并不痛,爬起来再跨。终于他上了一级台阶,向我“咯咯”一笑,又向上扑去。为了不让他跌成青一块紫一块的,我只好当起了他的“随行保镖”。呀!又要向后倒了,我连忙把他一推,他马上又向前倾了,我只好拉住他才算了事。经过努力,他走光了一楼的台阶,也渐渐不用我扶了,我便让他自己去走“长征”了。     看着他一摇一晃,小小的背影,我擦了擦头上的汗珠。直起腰来,正好一阵秋风吹过,凉凉的,把我带进了思绪里……     连刚学会走路的小孩子都有着敢于“探险”的精神,更何况我们这些大孩子呢?有时在学习上碰到困难了,我总以一些借口来逃避。记得有一次,老师布置了一些思考题,让大家探讨。中午,别的同学都开始做这个作业了,我却不以为然的拿出别的书来看。到了傍晚,老师来讲题,别人听得津津有味,我却听得一头雾水……现在想起来还真是自愧不如啊!真觉得自己很渺小,那种学习习惯怎么可能读好书,有好成绩呢?     ……还想再想下去,可小堂弟的笑声把我拉了回来。看着小堂弟的那样子,真让人情不自禁地想亲一口。呵,我的小启蒙老师,我不会忘记从你那儿悟出的道理的;做人要脚踏实地,学习、生活更要自觉。就算跌倒了也要豪迈的笑!     一次简简单单的爬楼梯事件,竟让我悟出了一个道理;在我们平时的学习与生活中,遇到困难也要像小堂弟爬楼梯一样,碰到困难要勇敢,要顽强。

范文三:爬楼梯好处多

爬楼梯健身处好首页 >多 健康百 > 健科保康 > 健人老健保 老>人边 > 登梯益寿法 周 爬楼 健梯身

中国体育报

楼梯爬是近来年很被多专家崇的推项健一运身,动且因为并梯随楼可处见不,要费心需寻找锻场炼,所楼已爬被不经人少做选常锻日的炼式。国方许多外家的民众国也很热衷爬楼运动如美国,的楼爬梯动始于196运8年那时,,名著生的学理家珀通库研过究明了证爬楼对梯体生理人机会能生效产果著的良显好作用便开始,导利倡爬用梯进行健楼。身

于关楼爬梯健的身效果这有一些样研究数:每据天爬5楼层梯可使,心脏病的病率要发比乘电梯人的25少%。周每爬5000楼级梯(每即登日71级4,约相当于大下6层楼3次) 上所耗消热的约为2量000卡里路,坚这样持动的人活死亡的比那率不些动运人的1低/3~/14 。爬楼梯能量消比静坐多10耗倍,比 步散3多,倍 比打乒乓球多.31倍登6;2-楼3趟,当于相慢8跑0-0100米5的运动量。

爬楼被界 为是有定运氧动,一以速般一度一梯的上步梯,其运动的强度楼介于散步健与慢身之跑间而,楼梯下消耗的能相热要小。对如果跑楼梯上或连续是快的一次蹬两较三梯,则消、的热耗能显著将高增甚至大,于慢跑,有这于利大对内加脏能功的激刺,从使机而能体和质壮,强且并对于强腿增力量部有好的作良,获得锻用炼体的人肉和肌全身耐力,身、健减的效果肥。

采与用平地上走、跑在健相身,比爬楼运动有梯这优点:些

1. 楼爬时抬腿梯、步跨手的摆动等、肢体的,作动幅度平地运动比大,要利于有强肌增和肉带韧力的量。

2. 爬时身体楼要略需倾前足,踝、节关在平地比支撑用更力明,显于加对小腿强足、、踝关的力节和灵量性有活要重的义。意有究表研明:年老人倒与跌、踝足关的节支能力撑和灵活不足有关性。

3 .楼梯时呼爬频率吸脉搏次数和加会快这,增强人体的呼吸,对强心脏加血、系管的机能皆有统好极促进作的。用

是但,爬梯也有一楼些足不,此因是不有所都人合利用适楼爬健身。比梯,爬如对心血楼管系统刺激大较,血高压心脏病及者患适合不进行楼爬运,那动些在高住楼的高层压血、心病人冠,即使平出时也应入该意不要注续一口气连爬层4以上高的,可楼以两在三层时、做稍休息继再续爬这有利于,保心护脏。

再有,爬对膝盖磨楼损大,较患有骨关节或其病膝关节疾他患的还人是要选不择爬健身楼。

总之,爬楼梯一种是比较烈的有氧运动形式,激炼锻者具备应好的较康健态状并,作好充的锻分炼准,备根据己自身的情体况体和

力确定楼爬的动运。具体量的楼健爬方法将身在下介绍周。

范文四:爬楼梯的故事

半年前,我们喜迁新居,住在第25楼。孩子平时不喜欢运动,缺少锻炼,将我们劝他加强锻炼的建议当成耳边风,身体越来越胖,每逢节假日,待在家里哪也不去,要么看电视,要么上网,我们看在眼里,急在心上。   为了防止孩子因上网时间过长,对视力和身体健康不利,我们在电脑上设置了开机密码以及上网时间,非节假日,每天只准上网一个小时,节假日每天只准上网三个小时,时间一到,电脑自动关机。孩子无数次提出抗议,要求延长上网时间,我们始终坚持原则不放松。   有一天,我接孩子放学回来,在电梯口,见到两部电楼停在顶楼,迟迟没有下来,我想起孩子平时缺少锻炼,突然建议道:“要不,咱们进行爬楼梯比赛好不好?看谁第一个到达家门口。”顿了顿,故意祭出激将法,“唉,还是算了吧,你平时缺少锻炼,肯定赢不了我!”   “哼,谁说我赢不了你?”孩子不服气地说,继而问道,“如果我赢了,有什么奖励?”   “上网时间延长10分钟!”   “20分钟行不行?”孩子讨价还价。   “行,君子一言,驷马难追!”我爽快地答应了。孩子喜出望外。   准备比赛了,我们并排站在楼梯口,我刚说:“开始!”孩子旋即腾地向楼上跑去,――别看他胖,竟然跑得比我快多了,我勉力跟在孩子后面,紧紧咬住他不放,爬了十几层以后,我的体力下降得厉害,被孩子越甩越远……   当我好不容易到家门口,只见孩子满身是汗,背靠着墙壁在休息,脸上洋溢着得意和满足的神情。当晚,我说到做到,为孩子多设了20分钟的上网时间。   从第二天起,我和孩子每天至少进行一次爬楼梯比赛,每次都是孩子轻松获胜,孩子每次都能获得延长20分钟上网时间的奖励。在节假日期间进行比赛时,如果孩子赢了,则当天的上网时间延长一小时,有时如果我忘了爬楼梯比赛这事,孩子还会主动提醒我呢。   由于每天坚持比赛爬楼梯,我和孩子的身体越来越棒,每次都能一口气从一楼爬到25楼,假以时日,孩子的体重居然恢复到了正常水平。   一个做医生的朋友告诉我,其实爬楼梯是一项很好的运动,不但有利于减肥,增强心肺功能,还可以有效防止心肌疲劳和静脉曲张,增强肌肉与关节的力量,提高髋、膝、踝关节的灵活性,经常爬楼梯的人比乘电梯的人心脏病发病要少四分之一,比那些不运动的人死亡率低三分之一,甚至,曾有健身专家推论,爬楼梯的人每30年可延长生命一年……   没想到爬楼梯有这么多好处,我暗暗打定主意,从今往后,一定将和孩子比赛爬楼梯的活动进行到底。

范文五:爬楼梯的故事

爬楼梯

有一对兄弟,他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家,发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李,但看来没有什么别的选择,于是哥哥对弟弟说,我们就爬楼梯上去!于是,他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了,哥哥说“包包太重了,不如这样吧,我们把包包放在这里,等来电后坐电梯来拿。”于是,他们把行李放在了20楼,轻松多了,继续向上爬。

他们有说有笑地往上爬,但是好景不长,到了40楼,两人实在累了。想到还只爬了一半,两人开始互相埋怨,指责对方不注意大楼的停电公告,才会落得如此下场。他们边吵边爬,就这样一路爬到了60楼。到了60楼,他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说,“我们不要吵了,爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼,终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了„„

有人说,这个故事其实就是反映了我们的人生:20岁之前,我们活在家人、老师的期望之下,背负着很多的压力、包袱,自己也不够成熟、能力不足,因此步履难免不稳。20岁之后,离开了众人的压力,卸下了包袱,开始全力以赴地追求自己的梦想,就这样愉快地过了20年。可是到了40岁,发现青春已逝,不免产生许多的遗憾和追悔,于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个„„就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁,发现人生已所剩不多,于是告诉自己不要在抱怨了,就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头,才想起自己好象有什么事情没有完成„„

原来,我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月,还没有来得及完成„„

沙漠中的半瓶水

两位旅行者在沙漠中行走了整整两天,身上带的水都喝完了,渴得要命,突然他们在半截土墙脚边发现了走在前面的旅行队给他们留下的两瓶水。甲奔过去拿起水瓶一看只有半瓶水,十分丧气:

推销鞋子的故事

英国殖民者占领非洲沙漠地区后,就把市场拓展到了那里,于是,有两个买鞋子的商人就来到了这里,他们来到沙漠地区后,了解这里的民族习俗、服饰打扮等情况,发现,生活在沙漠中的非洲人们不穿鞋子,看到这种情况,一个商人很失望,他想,这里的人不穿鞋子,我把鞋子卖给谁呢!于是,他离开了非洲沙漠这块市场。另一个商人看到这里的人们不穿鞋子,他非常高兴、非常兴奋,他想这里的人们没有鞋子穿,每人买我一双鞋子我就发财了,于是,他把大量的鞋子运到非洲,到处去推销,给人们讲解穿鞋子的好处,将穿鞋养生之道。 几年之后,这个商人发了大财,腰缠万贯,过上了优裕的生活。另一个商人还在到处为推销不下鞋子而愁眉不展,直到在贫穷病困中死去。

两名商人面对同样的机遇,却因为对机遇的认识不同,抓住机遇的方式不同,对待机遇的态度不同,采取的策略和行动不同,得到的结果就截然不同。一名商人在机遇中看到了希望,在希望的驱使下产生了奋斗、进取的勇气和力量,从而获得了成功。另一名商人在机遇中感到很绝望,在绝望情绪的感染下丧失了奋斗、进取的勇气和力量,他在绝望中灰心丧气、退缩不前,成功与他失之交臂。

范文六:爬爬楼梯,遇见爱

楼梯别有风景   每至中午下班时分,夏华大厦电梯口就涌堵得人山人海。这栋35层高的写字楼里,来自几十个公司上千名员工一起抢着电梯,汗臭四溢,呐喊声声,真比火车站还要热闹。   就职不久的黎枫,是常被挤出电梯的那类。中午时间短暂,都耗到等电梯上岂不冤枉?所以,有不少急性子选择走楼梯。   这次黎枫急着赶下楼是为了相亲,媒人给她介绍的据说是位“高富帅”。媒人焦急地打来电话:“下班没有啊?我们到餐厅了。”   黎枫心里急,她转身奔向楼梯。办公室在19楼,这是她从未步行过的高度。楼梯上的人倒不少,都是等不及电梯的。   走了几层,黎枫就累得扶在楼梯上了,都怪她为了相亲穿了双新高跟鞋,上楼梯当然难,下楼梯也并不容易。   “姑娘,把鞋脱了就轻松了。”“要不要我们扶你?你没事吧?”不少过路人送来关切。黎枫这才发现,楼梯上几乎清一色年轻男性,其中不乏帅气潇洒者,或许还有哪个公司的高层精英呢。工作快半年了,她却没发现这片风水宝地!   黎枫正在胡思乱想,她装文件的手提袋被人拿走了。一个年轻的男中音说:“我帮你提吧。”那文件本没什么重要的,是黎枫相亲时用来扮斯文高雅的道具。   “活雷锋”玉树临风,可惜已到3楼,黎枫只跟他搭上了一两句话,知道对方办公室在11楼,何名何部门是否单身,未及问出。   攀爬中的浪漫   黎枫及时赶到,与“高富帅”相见了。那人被媒人夸大其词了,他人不怎么样眼光却很高,也没看上黎枫,吃饭时表现得冷冷淡淡。一顿饭结束就没了下文,黎枫倒落得心安理得。   生活仍如往常,居住的大都市到处闹闹腾腾,黎枫的内心却很寂寞。中午下班时间,黎枫又走楼梯,她有个小心思:没准能遇到一位中意的白马王子呢。她专门准备了平底运动鞋。   楼梯间走了七八天,身边的男子都匆匆如过客,大多数男士甚至没有多看她一眼。也难怪,黎枫长得一般。   黎枫总是怀念11层的西装男。再走到第11层,她就停下来,希望那人能再次出现。如此守株待兔,几天后,她还真等到了他――向逸飞。   那天一见向逸飞急匆匆从11层楼梯口出现,黎枫就捂住肚子“虚弱”地靠向楼梯扶手。“活雷锋”依然是热心肠,对“病人”表现出关切。黎枫在走下楼的路上,拿到了向逸飞的QQ、手机号。听说向逸飞每天中午下班时都走楼梯,黎枫决定每天中午也跟着他的步伐,相信这楼梯间会成就他们的爱情之路。   那天黎枫挤进电梯,在人群中看到了向逸飞,这是他们第一次在电梯内相遇。电梯报警器响了,人员超载。向逸飞转身让出电梯,黎枫挤开人群也奔了出去。两人一起沿楼梯向上攀登,黎枫没爬几层便累得气喘不止。   热心的向逸飞扶着黎枫向上爬,并鼓励她:“爬楼有利于锻炼身体,最初累,之后就习惯了。我要是时间不紧,都会爬楼的。”黎枫心里暖暖的,这是向逸飞第一次与她肢体相触,别样的感觉在她心中散开。   相携走到第10层,向逸飞说:“我时间要到了。”他快步向上跑,在拐弯处回身说:“为什么这么巧,我每次在楼梯间都能遇到你?”   阴谋被看穿,黎枫本就通红的脸更红了。   意中人是单身爸爸   黎枫欣喜地发现,自己瘦了,可力气大了,爬19层越来越轻松了。走楼梯原来如此美妙:减肥健身,还能遇到奇缘。   黎枫经常遇到向逸飞,交流越来越无障碍,漫漫攀爬路也变得温馨而浪漫。一日,两人行至11层,黎枫鼓起勇气说:“我渴了,进你那里喝点水好吗?”   向逸飞的办公室有4个人,他去接水时,黎枫在他电脑桌上看到一张照片:向逸飞抱着个小男孩,其亲密状必是父子。难道向逸飞已经结婚了?楼梯相伴的这些日子,因为羞涩,她从没问过其婚姻状况。   黎枫转头问办公室的人:“这孩子真可爱,向逸飞的儿子叫什么名字?”   那人淡淡地说:“叫东东,5岁了。”   “那他妈妈呢?”   那人道:“不知道,自己问向逸飞去吧。”   黎枫的心瞬间凉了,好像又爬了十几层楼梯,累得她四肢无力,骨松筋软。   向逸飞拿着水回来了,黎枫什么也没表露。   此后,黎枫多日不再走楼梯,也多日没有再遇到向逸飞了。走楼梯是需要动力和激情的,现在她没了动力,感觉生活都灰暗了。   楼梯里的母爱   向逸飞发来QQ:“好久没看到你了,你还好吗?如果方便,晚上请你吃饭吧。”   黎枫回答:“那你不陪老婆孩子吗?”   向逸飞说:“我是有个儿子,但没有老婆。”   黎枫松了口气,原来向逸飞是离异的啊?他结婚真早,孩子都那么大了。可惜,他为什么不是未婚男呢?自己才25岁,连恋爱都没有过。   控制不住内心强烈的爱意,黎枫答应了向逸飞的邀请。   向逸飞说:“东东今天放假,我带他一起来了,正好让你们认识认识,他很听话的。”   黎枫“嗯”了一声,算是答应了。年轻的她,还没有当后娘的思想准备。   一会儿,一个眉清目秀的小男孩,轻手轻脚地走进办公室:“请问黎枫阿姨在哪?”正是照片上的东东,他说:“爸爸在忙,让您陪我玩一会儿。我不闹的,我就坐着叠飞机好吗?”   瞬间,黎枫的心都要化掉了。好可爱乖巧的孩子!她正好闲着,便陪东东玩了一下午网络游戏。   下班时间快到了,向逸飞叫黎枫和儿子一起下楼去用餐。这时突然停电了,19层啊,只能走楼梯了。黎枫领着东东走楼梯,小男孩走了两层就累了,这时黎枫才发现:东东的腿不太正常。没办法,黎枫只好背着他一步一步向下走。   背着个5岁大、快20公斤的孩子,把黎枫累了个七荤八素。东东擦着黎枫额头的汗,说:“我腿不好,爸爸经常背我上楼的。阿姨,你累了吧?我下来走几步。”   东东的衣服干净整洁,他说平时都是爸爸照顾他。在东东嘴里,爸爸是世上最好最好的人,但他只字未提母亲。黎枫好感动,能有这么可爱懂事的孩子,能拥有向逸飞这么热心肠、有爱心的男人,就算自己做后娘也无所谓了。   等黎枫把东东背到最底层,已累得汗水湿透、四肢酸软。向逸飞正守在大门口,似笑非笑地看着他们:“我等你们好久了,背孩子不容易吧?”黎枫气得好恨,他明知儿子腿不方便,也知道今天停电了,却故意不上去接他们。   向逸飞拍拍儿子的脸:“东东,你愿意阿姨给你当妈妈吗?”   “我愿意。”东东干脆地说。   黎枫脸红了,劳累加羞涩,脸快成紫酱色了,但心里是甜甜的。   晚上,向逸飞厚颜说:“我看到停电通知,就想试探你一下。如果你能把孩子从19层楼梯上背下来,我就决定娶你当老婆。因为你有善良的心,会对孩子一辈子好。”   楼梯中有爱,楼梯中有奇缘。黎枫不仅钓得如意郎君,还成功拥有了东东的心。可是,想到自己连恋爱经验都没有过呢,怎么就这么便宜了向逸飞呢?她酸溜溜地说:“我哪有他的亲妈好?”   向逸飞眨巴眨巴眼:“其实,我都不知道他亲妈是谁。实话告诉你吧,东东是弃婴,本人一直――未婚!”   编辑 尼尼威楼梯别有风景   每至中午下班时分,夏华大厦电梯口就涌堵得人山人海。这栋35层高的写字楼里,来自几十个公司上千名员工一起抢着电梯,汗臭四溢,呐喊声声,真比火车站还要热闹。   就职不久的黎枫,是常被挤出电梯的那类。中午时间短暂,都耗到等电梯上岂不冤枉?所以,有不少急性子选择走楼梯。   这次黎枫急着赶下楼是为了相亲,媒人给她介绍的据说是位“高富帅”。媒人焦急地打来电话:“下班没有啊?我们到餐厅了。”   黎枫心里急,她转身奔向楼梯。办公室在19楼,这是她从未步行过的高度。楼梯上的人倒不少,都是等不及电梯的。   走了几层,黎枫就累得扶在楼梯上了,都怪她为了相亲穿了双新高跟鞋,上楼梯当然难,下楼梯也并不容易。   “姑娘,把鞋脱了就轻松了。”“要不要我们扶你?你没事吧?”不少过路人送来关切。黎枫这才发现,楼梯上几乎清一色年轻男性,其中不乏帅气潇洒者,或许还有哪个公司的高层精英呢。工作快半年了,她却没发现这片风水宝地!   黎枫正在胡思乱想,她装文件的手提袋被人拿走了。一个年轻的男中音说:“我帮你提吧。”那文件本没什么重要的,是黎枫相亲时用来扮斯文高雅的道具。   “活雷锋”玉树临风,可惜已到3楼,黎枫只跟他搭上了一两句话,知道对方办公室在11楼,何名何部门是否单身,未及问出。   攀爬中的浪漫   黎枫及时赶到,与“高富帅”相见了。那人被媒人夸大其词了,他人不怎么样眼光却很高,也没看上黎枫,吃饭时表现得冷冷淡淡。一顿饭结束就没了下文,黎枫倒落得心安理得。   生活仍如往常,居住的大都市到处闹闹腾腾,黎枫的内心却很寂寞。中午下班时间,黎枫又走楼梯,她有个小心思:没准能遇到一位中意的白马王子呢。她专门准备了平底运动鞋。   楼梯间走了七八天,身边的男子都匆匆如过客,大多数男士甚至没有多看她一眼。也难怪,黎枫长得一般。   黎枫总是怀念11层的西装男。再走到第11层,她就停下来,希望那人能再次出现。如此守株待兔,几天后,她还真等到了他――向逸飞。   那天一见向逸飞急匆匆从11层楼梯口出现,黎枫就捂住肚子“虚弱”地靠向楼梯扶手。“活雷锋”依然是热心肠,对“病人”表现出关切。黎枫在走下楼的路上,拿到了向逸飞的QQ、手机号。听说向逸飞每天中午下班时都走楼梯,黎枫决定每天中午也跟着他的步伐,相信这楼梯间会成就他们的爱情之路。   那天黎枫挤进电梯,在人群中看到了向逸飞,这是他们第一次在电梯内相遇。电梯报警器响了,人员超载。向逸飞转身让出电梯,黎枫挤开人群也奔了出去。两人一起沿楼梯向上攀登,黎枫没爬几层便累得气喘不止。   热心的向逸飞扶着黎枫向上爬,并鼓励她:“爬楼有利于锻炼身体,最初累,之后就习惯了。我要是时间不紧,都会爬楼的。”黎枫心里暖暖的,这是向逸飞第一次与她肢体相触,别样的感觉在她心中散开。   相携走到第10层,向逸飞说:“我时间要到了。”他快步向上跑,在拐弯处回身说:“为什么这么巧,我每次在楼梯间都能遇到你?”   阴谋被看穿,黎枫本就通红的脸更红了。   意中人是单身爸爸   黎枫欣喜地发现,自己瘦了,可力气大了,爬19层越来越轻松了。走楼梯原来如此美妙:减肥健身,还能遇到奇缘。   黎枫经常遇到向逸飞,交流越来越无障碍,漫漫攀爬路也变得温馨而浪漫。一日,两人行至11层,黎枫鼓起勇气说:“我渴了,进你那里喝点水好吗?”   向逸飞的办公室有4个人,他去接水时,黎枫在他电脑桌上看到一张照片:向逸飞抱着个小男孩,其亲密状必是父子。难道向逸飞已经结婚了?楼梯相伴的这些日子,因为羞涩,她从没问过其婚姻状况。   黎枫转头问办公室的人:“这孩子真可爱,向逸飞的儿子叫什么名字?”   那人淡淡地说:“叫东东,5岁了。”   “那他妈妈呢?”   那人道:“不知道,自己问向逸飞去吧。”   黎枫的心瞬间凉了,好像又爬了十几层楼梯,累得她四肢无力,骨松筋软。   向逸飞拿着水回来了,黎枫什么也没表露。   此后,黎枫多日不再走楼梯,也多日没有再遇到向逸飞了。走楼梯是需要动力和激情的,现在她没了动力,感觉生活都灰暗了。   楼梯里的母爱   向逸飞发来QQ:“好久没看到你了,你还好吗?如果方便,晚上请你吃饭吧。”   黎枫回答:“那你不陪老婆孩子吗?”   向逸飞说:“我是有个儿子,但没有老婆。”   黎枫松了口气,原来向逸飞是离异的啊?他结婚真早,孩子都那么大了。可惜,他为什么不是未婚男呢?自己才25岁,连恋爱都没有过。   控制不住内心强烈的爱意,黎枫答应了向逸飞的邀请。   向逸飞说:“东东今天放假,我带他一起来了,正好让你们认识认识,他很听话的。”   黎枫“嗯”了一声,算是答应了。年轻的她,还没有当后娘的思想准备。   一会儿,一个眉清目秀的小男孩,轻手轻脚地走进办公室:“请问黎枫阿姨在哪?”正是照片上的东东,他说:“爸爸在忙,让您陪我玩一会儿。我不闹的,我就坐着叠飞机好吗?”   瞬间,黎枫的心都要化掉了。好可爱乖巧的孩子!她正好闲着,便陪东东玩了一下午网络游戏。   下班时间快到了,向逸飞叫黎枫和儿子一起下楼去用餐。这时突然停电了,19层啊,只能走楼梯了。黎枫领着东东走楼梯,小男孩走了两层就累了,这时黎枫才发现:东东的腿不太正常。没办法,黎枫只好背着他一步一步向下走。   背着个5岁大、快20公斤的孩子,把黎枫累了个七荤八素。东东擦着黎枫额头的汗,说:“我腿不好,爸爸经常背我上楼的。阿姨,你累了吧?我下来走几步。”   东东的衣服干净整洁,他说平时都是爸爸照顾他。在东东嘴里,爸爸是世上最好最好的人,但他只字未提母亲。黎枫好感动,能有这么可爱懂事的孩子,能拥有向逸飞这么热心肠、有爱心的男人,就算自己做后娘也无所谓了。   等黎枫把东东背到最底层,已累得汗水湿透、四肢酸软。向逸飞正守在大门口,似笑非笑地看着他们:“我等你们好久了,背孩子不容易吧?”黎枫气得好恨,他明知儿子腿不方便,也知道今天停电了,却故意不上去接他们。   向逸飞拍拍儿子的脸:“东东,你愿意阿姨给你当妈妈吗?”   “我愿意。”东东干脆地说。   黎枫脸红了,劳累加羞涩,脸快成紫酱色了,但心里是甜甜的。   晚上,向逸飞厚颜说:“我看到停电通知,就想试探你一下。如果你能把孩子从19层楼梯上背下来,我就决定娶你当老婆。因为你有善良的心,会对孩子一辈子好。”   楼梯中有爱,楼梯中有奇缘。黎枫不仅钓得如意郎君,还成功拥有了东东的心。可是,想到自己连恋爱经验都没有过呢,怎么就这么便宜了向逸飞呢?她酸溜溜地说:“我哪有他的亲妈好?”   向逸飞眨巴眨巴眼:“其实,我都不知道他亲妈是谁。实话告诉你吧,东东是弃婴,本人一直――未婚!”   编辑 尼尼威

范文七:不宜爬山爬楼梯

不宜爬山 爬楼梯

不宜爬山 爬楼梯(图)

本报记者 唐淑红

本报讯 现代生活中,爬山健身成了很多人的首选,尤其是老年人。这不,庄老伯今年68岁,因为身体不好,从前几年开始,他每天坚持爬山、爬楼梯锻炼,风雨无阻,经过这些年的锻炼,他的体质得到了明显的改善。过去,天气突然变化,庄老伯一不小心就感冒,可现在,庄老伯有两年没得过感冒了。因为感受到了锻炼的好处,近几个月,庄老伯加大了爬楼梯的运动量,谁知,最近庄老伯出现了膝关节疼痛,下蹲困难,爬山、爬楼梯疼痛加重,根本无法坚持下去。庄老伯去医院拍了一个膝关节的X片,医生悦膝关节长骨刺了,这下庄老伯就纳闷了:爬山、爬楼梯不是对身体有益处吗,腿脚不是越锻炼越健康吗,怎幺会出现疼痛,还会长骨刺呢?

爬山、爬楼梯锻炼

会增加膝关节负荷

带着庄老伯的这个问题,记者采访了晋江市中医院骨伤科朱震宇主治医师。朱医生听了庄老伯的病情介绍,又看了庄老伯的X光片,对庄老伯的疾病作出了诊断:“这是比较典型的膝骨关节炎。”针对庄老伯的病情,朱震宇医生给记者详细讲解膝骨关节炎这种病的病理变化和保健知识。

朱医生悦,膝关节是人体最复杂的关节,它是由股骨、胫骨、髌骨,以及关节间隙的半月板,周围的韧带和关节囊组成的,关节的骨骼表面,还覆盖着一层软骨,它能起到保护骨骼,缓冲压力的作用。膝关节对相对其他关节来悦,运动的方式比较特殊,常常是屈、伸、旋转运动同时存在,而且又由于是下肢的关节,在运动时又需要承载自身的体重,这就造成了膝关节易损伤、易劳损、易退变的特点。

对中老年人来悦,随着岁月的流逝,膝关节周围的关节囊、韧带渐渐比较松弛,控制和保护关节的能力下降,这就使膝关节在运动时会出现轻度的异常活动,也就是关节在一定程度上失稳,这就增加了关节的磨损。而爬山、爬楼梯锻炼,这能明显增加膝关节的负荷,加大膝关节的异常活动范围,促进膝关节的进一步劳损,这就导致了膝关节周围骨质增生,从某种意义上来悦,骨质增生能增加膝关节的稳定性,这对膝关节是有好处的,但如果增生的呈尖刺样(这就是人们常悦的骨刺),压迫到其他组织,这就可能造成疼痛。

每天坚持30分钟慢步走可达到健身目的

中老年人的膝关节表面的软骨,相对于年轻人来悦,其中的水分明显减少,所以软骨的弹性下降,缓冲关节压力的能力也下降,在进行爬山、爬楼梯这种负荷比较大的锻炼时,易造成关节软骨的急性或慢性损伤。而且,由于中老年人的膝关节周围的血液循环比年轻人要差些,损伤后的恢复也比较差。膝关节软骨的损伤、退化,这标志着膝骨关节炎的形成,这种病目前医学界还不能很好地予以解决。虽然现在有一些治疗软骨退化的药物和方法,但疗效并不好。医学界比较一致的看法是:对于骨关节炎的治疗,目前只能缓解和推迟它的病理变化,治愈尚不可能,所以,要想有一个好的膝关节,保养比治疗更现实、更重要!

最后,朱医生提醒大家:爬山、爬楼梯对增强体质、改善循环、增加肌力、提高机体的协调性是有非常大的帮助的,但是,它对膝关节的副作用也是显而易见的。对中老年朋友来悦,这种锻炼是不适合的。1992年,世界卫生组织就明确提出:最好的健身锻炼是慢步走。所以,想要进行身体锻炼的中老年朋友,大可不必去进行爬山、爬楼梯锻炼,每天坚持进行30分钟的行走锻炼,完全能达到健身的目的!

作者:唐淑红

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范文八:爬爬楼梯,遇见爱

楼梯别有风景   每至中午下班时分,夏华大厦电梯口就涌堵得人山人海,这栋35层高的写字楼里,来自几十个公司上千名员工一起抢着电梯,汗臭四溢,呐喊声声,真比火车站还要热闹。   就职不久的黎枫是常被挤出电梯的那类。中午时间短暂,都耗到等电梯上岂不冤枉?此时此刻也不能将大厦设计者抓来法办吧。便有不少急性子选择走楼梯。   这次黎枫急着赶下楼,是为了相亲,媒人给她介绍的据说是位“高富帅”。媒人焦急地打来电话:“下班没有啊?我们到餐厅了。”   黎枫心里急,她转向楼梯,等挤上电梯不知什么时候了。   黎枫的办公室在19楼,这是她从未步行过的高度。楼梯上的人倒不少,都是等不及电梯的。   走了几层,黎枫就累得扶在楼梯上了,都怪她为了相亲穿了双新高跟鞋,上楼梯当然难,而下楼梯也并不容易。   “姑娘,把鞋脱了就轻松了。”“要不要我们扶你?你没事吧?”不少过路人送来关切,这时黎枫才发现,在楼梯上几乎清一色年轻男性,其中不乏帅气潇洒者,或许还有哪个公司的高层精英呢。   工作快半年了,却没发现还有这片风水宝地!   黎枫正在胡思乱想,她装文件的手提袋被人拿走了,一个年轻的男中音说:“我帮你提吧。”那文件本没什么重要的,是黎枫相亲时用来扮斯文高雅的道具。   那“活雷锋”玉树临风,只可惜已到3楼,黎枫只跟他搭上了一两句话,知道了对方办公室在11楼,何名何部门是否单身,未及问出。   不知为什么,黎枫对他印象深刻。   攀爬中的浪漫   黎枫因走楼梯,及时赶到与“高富帅”相见了,那人被媒人夸大其词了,好在,他人不怎么样眼光却很高,也没看上黎枫,吃饭时表现得冷冷淡淡,一顿饭结束就没了下文,黎枫倒落得心安理得。   黎枫生活仍如往常,居住的大都市到处闹闹腾腾,黎枫的内心却很寂寞。中午下班时间是电梯堵塞高峰期,黎枫转走楼梯,她有个小心思:楼梯来往男性居多,没准能遇到一位中意的白马王子呢。为了走楼梯轻松方便,她专门准备了平底运动鞋。   楼梯间走了七八天,身边的男子都匆匆如过客飘过,不留下一片云彩,大多数男士甚至没有多看她一眼。也难怪,黎枫长得一般。   黎枫总是怀念11层的西装男“活雷锋”。再走到第11层,她就停下来磨叽,总希望那人能再次出现,如此守株待兔,几天后,还真等到了他:向逸飞。   那天,一见向逸飞急匆匆从11层楼梯门口出现,黎枫就捂住肚子“虚弱”地靠向楼梯扶手……   “活雷锋”依然是热心肠,他对“病人”表现出关切。黎枫在走下楼的路上,拿到了向逸飞的QQ、电话,黎枫暗想:这样的好男人,不应该错过。听说向逸飞每天中午下班时都走楼梯,黎枫决定每天中午也跟着他的步伐走楼梯,相信这楼梯间,会成就他们的爱情之路。   因各公司的上班时间并不一致,所以上午上班电梯里的人并不多。黎枫挤进电梯,在人群中看到了向逸飞,这是他们第一次在电梯内相遇。电梯报警器响了,人员超载,向逸飞转身让出电梯,黎枫挤开人群也奔了出去:“向逸飞,好巧?”   两人一起沿楼梯向上攀登,爬楼和下楼所需体力不能同日而语,黎枫深刻体会到唐诗“蜀道难,难于上青天。”没爬几层,她便累得气喘不止。   热心的向逸飞扶着黎枫向上爬,并鼓励她:“爬楼有利于锻炼身体,最初累,之后就习惯了。我要是时间不紧,都是爬楼的。”   黎枫心里暖暖的,这是向逸飞第一次与她肢体相触,别样的感觉在黎枫心中散开。向逸飞是个热心肠,但肢体接触,举手投足间并不轻薄。   相携走到第10层,向逸飞说:“我时间要到了。”他快步向上跑,在拐弯处回身说:“为什么这么巧,我每次在楼梯间都能遇到你?”   阴谋被看穿,黎枫本就通红的脸更红了。   意中人是单身爸爸   黎枫欣喜地发现,自己瘦了,可力气大了,爬19层越来越轻松了。走楼梯原来如此美妙,减肥健身,还能遇到奇缘。   还是能经常遇到向逸飞,他们的交流越来越无障碍,漫漫攀爬路变得温馨而浪漫。一日两人行至11层,黎枫鼓起勇气说:“我渴了,进你那里喝点水好吗?”   向逸飞的办公室有4个人,他去接水时,黎枫在他的电脑桌上看到一张照片:向逸飞抱着个小男孩,其亲密状必是父子。难道向逸飞已经结婚了?楼梯相伴的这些日子,因为羞涩,她从没问过其婚姻状况。   也或许是他的外甥或侄子。黎枫转头问办公室的人:“这孩子真可爱,向逸飞的儿子叫什么名字?”   那人淡淡地说:“叫东东,5岁了。”   “那他妈妈呢?”   那人道:“不知道,自己问向逸飞去吧。”   黎枫的心瞬间凉了,好像又爬了十几层楼梯,累得她四肢无力,骨松筋软,向逸飞原来是有妇之夫,有家有孩子。   向逸飞拿水回来了,黎枫什么也没表露。自此,她多日没有走楼梯,也多日没有再遇到向逸飞了,走楼梯是需要动力和激情的,现在她没了动力,感觉生活都灰暗了。   楼梯里的母爱   这天,向逸飞发来QQ:“好久没看到你了,你还好吗?如果方便,晚上请你吃饭吧。”   黎枫回答:“那你不陪老婆孩子吗?”   向逸飞说:“我是有个儿子,但没有老婆。”   黎枫松了口气,原来向逸飞是离异的啊,他结婚真早,孩子都那么大了。可惜,他为什么不是未婚男呢?想自己才25岁,连恋爱都从没有过。   控制不住内心强烈的爱意,黎枫答应了向逸飞的邀请。   向逸飞说:“我儿子东东今天放假,我带他一起过来了,正好让你们认识认识,他很听话的。”   黎枫“嗯”了一声,算是答应了,年轻的她还没有做好当后娘的思想准备。   一会,一个眉清目秀的小男孩,轻手轻脚地走进来:“请问黎枫阿姨在哪?”这孩子正是照片上的东东,东东说:“爸爸在忙,让您陪我玩一会。我不闹的,我就坐着叠飞机好吗?”   瞬间,黎枫的心都要化掉了,好可爱乖巧的孩子,她正好闲着,便陪东东玩了一下午的网络游戏。   下班时间快到了,向逸飞叫黎枫和儿子一起下来用餐。这时突然停电了,19层啊,只能走楼梯了。黎枫领着东东走楼梯,小男孩走了两层就累了,这时黎枫才发现:东东的腿不太正常,没办法,黎枫只好背着他一步一步向下走。   背着个5岁大,快二十公斤的孩子,把黎枫累了个七荤八素,东东擦着黎枫额头的汗,说:“我腿不好,爸爸经常背我上楼的,阿姨你累了吧?我下来走几步。”   东东的衣服干净整洁,据他说都是爸爸照顾她,在东东嘴里,爸爸是世上最好最好的人,但他只字未提母亲。黎枫好感动,能有这么可爱懂事的孩子,能拥有向逸飞这么热心肠,有爱心的男人,就算做后娘也不重要了。   等黎枫把东东背到最底层,已累得汗水湿透,四肢酸软。向逸飞正守在大门口,似笑非笑地看着他们:“我等你们好久了,背孩子不容易吧?”黎枫气得好恨,他明知儿子腿不方便,也知道今天停电了,却故意不上去接他们。   向逸飞拍拍儿子的脸:“东东,你愿意阿姨给你当妈妈吗?”   “我愿意”。东东干脆地说。   黎枫脸红了,劳累加羞涩,脸快成紫酱色了,但心里是甜甜的。   晚上,向逸飞厚颜说:“我看到停电通知,就想试探下你,如果你能把孩子从19层楼梯上背下来,我就决定娶你当老婆,因为你有善良的心,会对孩子一辈子好。”   楼梯中有爱,楼梯中有奇缘,黎枫在那里不仅钓得如意郎君,还成功拥有了东东的心。可是,黎枫想到自己连恋爱经验都没有过呢,怎么就这么便宜了向逸飞?她酸溜溜地说:“我哪有他的亲妈好?”   向逸飞眨巴眨巴眼:“其实,我都不知道他亲妈是谁,实话告诉你吧,东东是弃婴,本人一直――未婚!”

范文九:爬楼梯爬出健康

把楼梯作为一项锻炼身体的廉价运动器械,把爬楼梯作为一项简单实用的健身运动,长期坚持下去,相信不久的时间,你的身体素质就会有质的变化。   爬楼梯运动的优势很多,如,不受外界环境的干扰,不需要特殊的装备,不需要固定的时间,安全系数大,灵活性很强,是非常适合大众人群的一项健身运动。国外一家走步运动健身研究中心,对爬楼梯运动爱好者进行追踪测试,专家认为爬楼梯运动有以下几点好处:   1.有助于保持关节灵活,增强韧带和肌肉的力量,防止出现退化性变化。研究中心的一组对比调查结果显示:选取年龄(56岁)和身体条件基本相同的各26人,追踪8年后,始终坚持爬楼梯运动的前26人,无一人发生关节病,肌肉十分健壮,走路显得很有力量。而后26人由于没有参与这项运动,也没有参与其他运动,有12人感到腿脚发凉、麻木、走路无力,有14人患上了关节炎和关节僵直病。   2.有利于促进心肺功能,使血液循环畅通,保持心血管系统的健康,防止高血压病发生。研究中心有一组老年人的调查结果显示:追踪20名65岁以上的老人6年后的身体情况,10名老人天天坚持爬楼梯锻炼,没有一人出现心脑血管方面的疾病,也没有高血压病的发生。而另外10名没有坚持爬楼梯运动的老人,100%患有心脑血管方面的疾病。   3.消耗热量多,对于肥胖起到良好的抑制作用。据测算:在相同的时间内,爬楼梯消耗的热量比单纯步行多3倍,基本上与登山消耗的热量差不多。研究中心还有一组对中年妇女的追踪调查结果显示:同样体重的116名中年妇女(36岁)中,58名中年妇女坚持10年的爬楼梯运动后,无一人出现肥胖现象:还有58名中年妇女没有进行爬楼梯运动,结果在第二年就有26名出现肥胖现象,在第三年又有14名加入了肥胖行列,到了第六年,这58名中年妇女,有80%的人出现了肥胖现象。   4.爬楼梯消耗的体力比较大,人容易饥饿,促进食欲,能够有效地增强消化系统功能。由于需要腹部反复用力运动,使人体肠部蠕动加剧,能够有效防止便秘发生。   5.使神经系统处于最佳的休息状态,有利于睡眠和避免焦虑现象的出现,同时,还是治疗神经衰弱的有效辅助手段。研究中心选取了20名(32岁)身体情况基本相同的公司职员进行追踪测试,前10名坚持爬楼梯运动,两年中没有一人出现神经衰弱和失眠的症状:而后10名由于没有进行爬楼梯运动,有7人出现神经衰弱和失眠症状。   可见,爬楼梯是一项有利于健身的极其方便、实用的快速走步运动,当你没有选择其他更好的运动方式之前,不妨也加入爬楼梯的运动人群之中。   爬楼梯的运动方式虽然很简单,但是,要达到锻炼目的,必须保持在30分钟以上的时间,爬楼梯的速度最好以中速为好,楼层应该把握在10层以下。如果是老年人或是身体有残疾的人,应该根据自己的感觉,不能强行超体能爬楼梯,以防发生不测。   为了保证爬楼梯的健身效果,研究中心告诫人们应该注意以下几个问题:   做好准备活动。爬楼梯前应该先在楼前慢跑热身,待身体感到微微发热时,把各个关节、腰部、肌肉和韧带活动一下,待身体各个部位活动开后,方可行动。   合理分配体力。在整个爬楼梯过程中,呼吸要均匀,开始应该平缓用力,不能把体力过早消耗掉,要根据楼梯的高度、距离,逐步加力。   保证鞋子合适。穿的鞋子应该以轻便的运动鞋、胶鞋和布鞋为主,不能穿拖鞋、皮鞋或是高跟鞋爬楼梯,防止扭伤脚。   特别注意下楼梯的安全。下楼梯容易发生危险,一定要集中精力,把脚放稳,千万不能急。   楼梯是一种既安全实用,又很少受外界环境影响的道路,平时留意身边的楼梯,根据自己的身体情况,坚持爬楼梯运动,你的身体素质就如同楼梯一样,越来越高。

范文十:人生就像爬楼梯

母亲鼓励我去应聘   那年,我大学毕业,为了一份工作整天在人才市场奔波。尽管我的要求并不高,但是要找一份称心如意的工作还是很难。我在人才市场奔波了一个月,投出去上百份简历,参加了数十次笔试和面试,等了又等,盼了又盼,结果工作的事还是没有一点着落。   我十分沮丧,慢慢地激情也没有了,整天就待在家里上网玩游戏。父亲见此很生气,时不时就搞一次停电,可是无论怎样都阻止不了我玩游戏的心情。母亲也很为我担忧,整天唉声叹气。   那天,母亲兴冲冲回家,笑眯眯走到我面前,她告诉我她看到了一则招聘启事,让我去试试。母亲说着递过来一张纸条,她把启事抄了下来。我兴奋地接过纸条,可是一看就泄气了,公司的要求太高,我去应聘那简直就是不知好歹,丢人现眼。我对母亲说我没希望,就不用去应聘了。   母亲看我泄气的样子,便对我说:“孩子,你没去应聘,怎么就知道自己不行,没有希望呢?”我大声说:“这明摆着的事,还用得着去应聘吗?”母亲又问我:“你认为你5分钟能爬多少层楼?”我想了想说:“10层吧!”母亲说:“那你现在就下楼去,试试看5分钟到底能爬多少层楼。”我听了扑哧一声笑了,母亲还认真了,好,爬就爬。   我坐电梯来到楼下,然后来到楼梯口,掏出手机看了看,便开始爬楼。一层又一层,我走得不快也不慢。不久,5分钟就到了,我停下了脚步,不由吃了一惊,我居然爬了14层楼。   回到家里,我告诉母亲我5分钟爬了14层楼,母亲笑着说:“在没试之前,你认为你5分钟只能爬10层楼,可是一试,你却爬了14层,可见不试不知道。”我笑着说:“是啊!还真没想到呢!”母亲又说:“任何事情都不能只凭想当然,要去试试,才能知道最后的结果。就说这找工作吧,你认为不可能得到的工作,可是只要你肯去应聘,说不定就能得到呢!”我恍然大悟,母亲让我爬楼梯,说到底,是为了让我鼓足勇气,带着信心去应聘啊!   捷径并不是最快的路   第二天,我就去了那家公司应聘。笔试,面试,过关斩将,终于脱颖而出,最终我被公司录用了。得知这个消息,我万分高兴,这多亏了母亲啊,是母亲让我去应聘,才得到了这份如意的工作。   然而,我高兴得太早,报到上班的那天,经理安排我打杂,发传真打文件什么的都让我做。我很生气,可是又不敢发作,小不忍则乱大谋,因为我还在试用期,说不定这是经理在考察我呢!可是回到家里,我还是将心中的不满发泄一通。母亲得知我的不幸遭遇,也很为我感到难过,不过她劝我说:“孩子,别着急,慢慢来,一切都会好起来的!”   这样的话,我听得多了。职场上的事,不是那么简单。我满腹委屈地对母亲说:“妈,你不懂。为什么我就那么倒霉,那么多人进公司,就让我一人打杂呢?这不是小瞧人吗?”母亲说:“走,我们下楼去一趟!”我盯着母亲:“下楼干什么?”母亲不说话,拉着我就往门外走。   来到楼下,母亲告诉我现在她坐电梯回家,我走楼梯回家,看谁先到家。我听了毫不犹豫地说:“妈,肯定是你先到家了,因为你坐电梯,那是直路,是捷径!”母亲说:“孩子,话别说得这么绝对!”说完,母亲就去坐电梯。我不敢怠慢,开始一步一梯地往楼上爬。   让我没想到的是,当我来到家门口的时候,母亲还没有出现。我等了一会儿,母亲才从电梯里走出来。我笑了,对母亲说:“妈,没想到我比你还先到家!”母亲笑着说:“是啊,我也没想到呢!我坐电梯,走的是直路,看似是捷径,但是一路上有人进电梯有人出电梯,这么一耽搁,反而成为了最慢的路。你走楼梯,走的是弯路,虽说有些远,但是一路上你一直在前行,没有耽搁,最终反而成为了最快的路。”   母亲又说:“现在你在公司打杂,就像是在爬楼梯,看上去是弯路,前途很不乐观,但是没有人会把你当作对手放在眼里,你正好可以抓住机会好好学习,多了解公司,多了解工作,最终,你会走在别人前头!”母亲这么一说,我豁然开朗,心想经理安排我打杂,是给我机会锻炼和成长呢!   一年之后,我果然在当初进公司的那批人当中脱颖而出,升了职,加了薪,成为经理的得力助手。   面对越来越美好的前程和越来越幸福的生活,我想这一切都离不开母亲的教诲和帮助,是她让我明白,人生就像是爬楼梯:只有去爬,你才会发现自己比想象中的要爬得高得多;只有去爬,你才不会落在他人身后,甚至可能出人意料地走在最前头。   (编辑 王琳琳)