癌症的易感人格为

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【专家解析】癌症的易感人格为

【优秀范文】癌症的易感人格为

范文一:哪种性格的人最易得癌症

哪种性格的人最易得癌症

心理学家研究发现人的性格与健康密切相关,性格对健康的影响有4种方式:首先,某种性格可能导致某种疾病的多发,如A型人格与冠心病。第二,某种人格可能是某种疾病引起的。如人患癌症后,会产生抑郁、愤怒情绪。第三,性格可能是一个知觉过滤器,是对疾病结构的一种独特反应。例如先天抑郁的人患了癌症会更加消极绝望,使病情加剧恶化。第四,性格可能是一个显示器,影响与疾病有关的生理机制。例如紧张情绪会加剧腹泻或溃疡,延缓机体康复。了解性格与疾病的关系后,可以对自己进行适度调整,从而达到预防疾病的效果。

A型性格

1959年,美国心血管专家对冠心病患者的性格进行调查,发现大多数病人均表现出一种特征性的行为模式,称为“A型行为模式”。表现为:个性强,过分的抱负,强烈的竞争意识,固执,好争辩,说话带有挑衅性,紧张,好冲动,大声说话,做事快,走路快,说话快,总是匆匆忙忙,富含敌意,具有攻击性等。在1977年国际心肺及血液病学会上,已确认A型行为模式(也称A型性格,和血型没有关系)是引起冠心病的一个重要的危险因素。 A型性格的人可以尝试以下几个改善、调整自己的方法:1.改变自己的控制力,放手让别人去管事;2.改善人际关系,获得支持;3.放慢心情、行动生活和工作的节奏;4.追求合作而不是竞争;5.享受过程而不是争做第一;6.学会放松;7.培养工作以外的兴趣爱好;8.培养宽广的胸怀和高尚的修养境界。

抑郁型性格

抑郁是常见的“心理感冒”,许多人都不同程度的感受过情绪低落给人带来的精神上的痛苦。在美国,1/15的人有中度或重度的抑郁症状,表现出对自己和生活不满,悲观绝望,失眠或嗜睡,食欲下降,不愿活动和参加社交活动,思维迟钝,反应缓慢,注意力不能集中,厌世并有自杀念头。抑郁情绪会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加,降低免疫系统的功能,从而使人更容易患病,如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。另外,长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病。

抑郁型性格的改变方法:1.积极肯定地看待周围的人和事;2.定期运动和户外活动;3.保持社交活动;4.想好的结果而不是坏的结果;5.坚持工作,培养兴趣爱好。 神经质性格

越来越多的人在紧张压力之下出现神经官能症:焦虑症、强迫症、抑郁症等。心理学家研究发现:不良的性格组合是造成神经官能症的重要原因。例如:内向、敏感、多疑、固执、自卑、急躁、完美主义、犹豫不决、自尊心过强、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。调整性格成为治疗的关键。神经质性格的改变方法:1.对情绪和思想要顺其自然,接受自己的恐惧和焦虑;2.为保持良好的朋友、家人关系,获得心理上的支持;3.培养并坚持工作以外的兴趣爱好。

癌症敏感型性格

对于癌症,科学家研究了遗传、基因突变、免疫和环境因素与癌症的关系。而最近几年,人们把注意力转向社会压力和心理因素与癌症的关系。调查发现:克己、压抑、焦虑、易怒、抑郁、无助、敌视、完美主义、过分为别人着想等性格与癌症有关。

癌症型性格的改变方法:

1.用健康的方法宣泄内在愤怒

2.顺其自然不苛求自己

3.追求率真自然不压抑自己

4.懂得享受和放松不压榨自己

5.接受缺点不责备自己

6.定期运动

7.保持幽默感

8.吃素

范文二:你属于癌症易感人群吗

  癌症,离我们的生活并不遥远,或许很多不为人所注意的小习惯、坏习惯正是导致癌症发生的“元凶”。你属于易患癌症的人群吗?

  1.嗜酒者 严格地讲,饮酒不是癌症的直接原因,但饮酒是致癌物的助手或推销员,能促进致癌物的致癌作用,还能抑制免疫系统的功能。另外,酒精可以加快细胞分裂的速度,增加癌症发生的易感性。

  2.癌症病人的子女 癌症病人的后代患癌风险高出一般人群。如胃癌病人的子女遭受癌症之害的机会超过其他人的四倍,母亲患乳腺癌,其女儿“重蹈覆辙”的几率也高于健康者。

  3.憋大小便的人 膀胱患癌的风险与尿液潴留的时间成正比。大便有害物质多,如吲哚、硫化氢、粪臭素及其他致癌物,经常刺激肠黏膜会导致癌变。

  4.吸烟者 目前认为,吸烟可引起口腔癌、肺癌、食管癌、胃癌和膀胱癌等。

  5.经常熬夜者 癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的,而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期。睡眠不好,人体很难控制细胞发生变异而成为癌细胞。

  6.偏肉食的人 美国哈佛大学专家发现,每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性,患肺癌的比例比那些平时只吃几次肉者高出2.5 倍。

  7.维生素缺乏者 瑞士专家认为,体内保护性维生素少的人易遭受癌症的侵袭。维生素A缺乏者罹患肺癌的危险增加三倍;胡萝卜素缺乏者罹患胃癌的危险增加3.5倍;维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、肾上腺癌的危险增高两倍;在维生素E不足的人群中,唇癌、肠癌、肺癌等患病率均增高。

  8.夫妻一方患癌 资料表明夫妻双方同时或先后患癌的现象有增多趋势,患癌部位可相同,也可不同,称为“夫妻癌”。

  9.常饮烫开水者 经常饮用高温(80度以上),可以烫伤食管。食管上皮细胞在不断刺激下,可以发生突变,突变细胞大量增殖后即可变成癌组织。

  1O.高血压患者 当然并不是说高血压直接导致癌症,而是两病的发生有某些共同机理,如肥胖、嗜酒、吃盐过多等既可促使血压升高,也可诱发癌症。

  11.过敏体质者 美国科学家调查了近4万人,凡是有哮喘、药物性或化学试剂等过敏的人,比无过敏史者更易患癌。

  12.胆固醇过低者 胆固醇并非越低越好。降低胆固醇大约可使10%的人多活一年,却使癌症的发病率和死亡率上升30%。英国研究人员证明,中老年女性死亡的一个重要因素就是胆固醇过低,在每升血中低于五毫摩尔时危险最大。

范文三:“癌症性格”的人易患癌

“癌症性格”的人易患癌

小孙,平素性格比较内向,喜怒从不溢于言表,有事也总爱闷在心里,很少与别人推心置腹地交流,所以,她的朋友屈指可数。最近,听说她患了乳腺癌,好多同学都说她这样的性格就是容易得癌症。医学上也的确有“癌症性格”的说法。那么,究竟什么是“癌症性格”?具有“癌症性格”的人真的容易患癌症吗?

我们在临床工作中发现,很多癌症患者在发病之前性格抑郁内向,自我感觉差,沉默寡言。专家们把这种性格称为“癌症性格”。它主要包括:1、经常地自怜,惯于自我克制,压抑情绪,性格内向。2、缺乏自信心。对任何事情都感觉没有希望,自觉事事无能为力。3、经不住打击。失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨。

4。怕被抛弃,怕无所依靠。5、长期精神紧张。6、机体长期超负荷地运转。7、情绪低落,甚至悲观失望等。 性格与癌症之间究竟有无关系多年来一直为医学界所关注。美国学者观察和分析了1300名医科大学毕业生的心理和健康状况后发现,凡与他人较疏远和易惹是非的人,比普通人更容易患消化系统和淋巴系统癌症,如胃癌、胰腺癌、淋巴腺癌等。调查结果还显示,那些性格忧郁、感情不外露的学生患癌的危险性比性格开朗的学生高出15倍。

这表明癌症发病与性格之间确实有着密不可分的关系。癌症性格促发肿瘤的机理主要有二种观点:一种是从心理动力学角度将肿瘤患者与癔病患者作比较,发现肿瘤患者多倾向于压抑情感、焦虑、情感表达阻滞、无望、无助等;而癔症患者很少得肿瘤。另一种观点涉及到神经内分泌系统,认为人体内的神经内分泌系统和免疫系统共用一套信号,一旦受到癌症性格的干扰,体内的免疫细胞数量就会减少,从而容易导致细胞突变,诱发肿瘤。

当然,尽管不良性格能引发癌症,但这并不意味着凡有“癌症性格”的人就一定会患癌症。所以,那些具有“癌症性格”的人不必过于担心,而且,人的性格经过努力也是可以改变的。从一定程度上来讲,只要对自己充满信心,不断加强思想品德的修养,便可使自己逐渐达到胸怀宽广的境界。即便最终果真患了癌,也不必心生绝望。因为随着医学的发展,癌症在当今已不完全是绝症。总之,具有“癌症性格”的人应努力改变不良性格,学会心理调适,减轻精神负荷,这对于癌症的防治有着相当重要的意义。

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范文四:哪些性格的人最容易得癌症

癌症预防专家介绍,人的性格可能决定会患哪种癌症,要做好癌症预防,除了平衡膳食外,健康的生活态度和愉悦的内心情绪也不可少。

中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授介绍,人体既有原癌基因,又有抗癌基因。一般情况下,它们都处于封存不动状态,但在特殊情况下,原癌基因被激活或抗癌基因丢失,人就会患上癌症。原癌基因的被激活和抗癌基因的丢失,常常与人们的生活方式和生活行为等外界因素有关。因此,癌症也被认为是一类与生活方式有关的慢性病。

何教授说,癌症病人常具有某些特定的性格特征,也就是“癌症性格”。根据研究,不同癌症有着不同的性格或心理特征。长期认真、拘谨、一丝不苟、追求完美,习惯于在大众面前掩饰自已内心,不轻易表达自己情感,有愤怒或不满只会自我压抑、“打掉了牙齿往自己肚里咽”者,更容易患胃癌;20岁上下的青少年容易患脑瘤与淋巴癌,这类患孩大多内向、听话、孤独、或固执,不好交往;凡与他人较疏远或易惹是生非的人,比普通人更容易患胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴腺癌等消化系统和淋巴系统癌症;那些性格忧郁、感情不外露的学生患癌的危险性比性格开朗的高出15倍。

何教授说,紧张、发怒、压抑情绪等种种负面情绪会影响大脑中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统的功能,导致免疫力下降,无形中起到促发癌症的作用。因此,有“癌症性格”一定要平时注意调节情绪,正确对待和应付生活中的不良刺激,及时宣泄胸中的郁闷。他提醒这些群体要多些兴趣和爱好,让自己变得乐观开朗些,增强抵御癌症侵袭的能力。

哪些性格易得癌症

●不轻易表达情感

●有不满只会压抑易患胃癌。

●内向孤独

●不好交往易患脑瘤和淋巴癌。

●疏远他人或易惹是生非的人易患胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴腺癌等消化系统和淋巴系统癌症。

哪些人群易患癌症

高龄老年人:据研究,约有1/4的高龄老年人会发生癌症。

长期有不良生活习惯的人:大量抽烟,烟龄20~30年以上者,易患肺癌;已有数十年历史的酗酒者,易患肝癌与消化道肿瘤;嗜肥腻肉食者,30~50年,易患肠癌、胰腺癌。

有持续的劣性心理打击:多年来一直处于抑郁、挫折状态者,进入老年后更容易患癌。

某些慢性疾病患者:如反复不愈的胃溃疡患者,接近老年,可能患胃癌;慢性胆囊炎持续20~30年与慢性阑尾炎持续若干年,都有可能患胆囊癌和结肠癌。 癌症发病率

男女比例1.59:1

疾控中心发布消息称,通过5年的监测,我市癌症发病率排名确定,发病率居前六位的肿瘤依次为肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、直肠癌和乳腺癌。

疾控中心慢性病防治所提供的监测报告显示,我市报告恶性肿瘤和中枢神经系统良性肿瘤共有89种,近5年来平均报告发病率为174.93/10万,呈缓慢上升趋势。男性发病率高于女性,性别比1.59:1。

预防癌症

应做哪些体检

我国每年因癌症死亡的患者超过150万,如果能够做到早诊断、早治疗,这个数字至少会减少一半。中华医学会心身医学分会主任委员何裕民教授认为,患癌症的高危人群,每1~2年的预防性体检非常必要。

如果你是45岁以上的成年人,而且具备了诱发癌症的三大因素(职业因素、家族遗传或相关病史),那就应该高度警惕了,定期做好预防性体检。

预防癌症的体检包括哪些内容?不同的高危因素侧重点不同。如是肺癌的高危人群,应定期做胸片;胃癌高发人群则应重视胃镜检查。有条件的话,45岁以上最好做得全面些,包括B超、胸片、胃镜、肛肠指诊、宫颈刮片、乳腺红外线检查等。

范文五:五种人易得癌症

五种人易得癌症,看了吓一跳,赶紧分享出去!

很多人一听到“癌症”这个词,立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现,如果一些不良生活习惯维持10年,那你就会成为“癌症候选人”,因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大,最终攻城掠地,侵犯身体其他器官。 成为“癌症候选人”是我们长期“不爱自己”造成的结果。人的身体有60兆—100兆个细胞,我们作为这个“细胞共和国”的国王,学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们适当的营养,累了让它们休息,才能减少它们转变成癌细胞的几率。

有专家指出,如果减少以下五种不良生活习惯,就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。第一种:老喝滚烫水

很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。

专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。 第二种:蔬果吃得少

大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。

由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。

研究显示,不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。

专家指出,要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。 第三种:老是憋大便

想去大便,可偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了,就会出问题。

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。据调察,没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

专家建议,一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻,一个是早晨起床后不久,一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟,一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便,可以调整到较空闲的晚上。

吃完晚饭后散散步,对腹部进行顺时针按摩,然后无论有无便意,定时去蹲蹲厕所。一般3—5分钟没有大便排出,就应该放弃,不要长时间呆在厕所看书看报。 第四种:夜晚不睡觉

很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦,天天泡酒吧,成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。

专家指出,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。 第五种:坐下不想动

上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。

德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;

美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%,男性还易罹患前列腺癌。 专家指出,工作每2个小时,必须起来活动15分钟以上。

范文六:容易得癌症5种人

那5种人注定得癌症

人的身体有60兆—100兆个细胞,我们作为这个“细胞共和国”的国王,学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们适当的营养,累了让它们休息,才能减少它们转变成癌细胞的几率。

坐下不想动

有专家指出,如果减少以下五种不良生活习惯,就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。

第一种:坐下不想动

上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。

德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;

美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%,男性还易罹患前列腺癌。 专家指出,工作每2个小时,必须起来活动15分钟以上。

第二种:蔬果吃得少

大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。 由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。

研究显示,不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。

专家指出,要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

老是憋大便

第三种:老是憋大便

想去大便,可偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了,就会出问题。

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。据调察,没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

专家建议,一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻,一个是早晨起床后不久,一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟,一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便,可以调整到较空闲的晚上。

吃完晚饭后散散步,对腹部进行顺时针按摩,然后无论有无便意,定时去蹲蹲厕所。一般3—5分钟没有大便排出,就应该放弃,不要长时间呆在厕所看书看报。

第四种:夜晚不睡觉

很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦,天天泡酒吧,成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。

专家指出,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,

另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。

如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。 老喝滚烫水

第五种:老喝滚烫水

很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。

专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。

范文七:哪种人不容易得癌症

无论是先人的智慧,还是现代的科学实践,都证明了少食和健康的

莫大联系。

让女人年轻二十岁的最简单方法

德国一位健康学研究专家彼特·亚克思教授在他的研究中,曾提出少食有益健康的诸多理论与实证。他曾提到:不久之前,他的门诊曾来了一位向他要求出国旅行前健康咨询的女士。

就外貌判来,他原以为这位女士只有六十五岁,但看病例卡时才发现,她居然已经八十四岁了。

他吓了一跳,连忙向对方请教长保青春的秘诀。

那位女士说:「我其实不常运动。比较特别的大概是,从我三十一岁结婚以来,我先生和我每周会固定禁食一天,并且,不管生活中发生任何状况,我都尽量保持镇定,并且处之泰然。」

最新的研究发现,要减缓老化速度并延长寿命的方法只有一种:减少能量的消耗和透过热量供应的限制,来减缓新陈代谢的速度。换句话说,吃的少的人,反而活得久。其研究发现,少食能让免疫力不会衰退,而免疫力的衰退,是导致癌症发病的原因之一。

在正常的人体中,癌细胞会不断产生,但是这种癌细胞通常在尚未达到癌症发病的程度就被消灭了,这乃是因为人体具有免疫力的缘故。

哪种人不容易得癌症?

免疫力如果没有衰退的话癌细胞就不会发病。纵使在人体内存在癌细胞,我们也能与癌细胞共存而活到老,而能让免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。

日本九州岛大学的久保千春教授曾以老鼠做实验,发表少食与免疫力不致衰退关连的惊人结果;实验发现,控制卡路里的老鼠,寿命可以延长二倍,如果加上脂肪摄取量的限制,则寿命可再延长三倍。

美国加州大学的沃尔夫德教授也以少食方式饲养老鼠,证明了少食反而能提升免疫力,持续少食的话,即使老化,体内遗传因子也会因此返老还童。

少食除了能预防癌症之外,也会让人不容易罹患脑中风、脑梗塞、心肌梗塞等疾病。此外,少食还能让头脑清晰、记忆力及体力不致衰退。

曾经连获世界发明大赛十六届冠军,发明数量高居世界第一,享誉国际的日本发明家中松义郎博士,本身就是长期一日一餐的少食奉行者。

他认为,使脑、身体发挥最佳状态的关键,就是把饮食习惯改为一日一餐。如此一来,胃肠的疲劳负荷可减轻三分之一,消化吸收会变得极好,原本因体内毒素和胃肠疲劳所造成的慢性疾病,如消化不良、胃酸过多、胃肠病、风湿、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都会有显著的改善,不仅可以增进健康,减少对睡眠的需要,头脑也会因此而更灵敏。

饮食决定命运

在江户时代,有一位著名的观相家叫做水野南北。这个水野南北曾经是个十分粗野的人,他自幼父母双亡,很小就学会了喝酒,长大之后只知道喝酒、赌博、打架,甚至进过监狱。

有一天,路边一个算命的人断言说南北「面呈死相」,南北虽说粗野了一些,但也一样惜命,为了摆脱死相就想出家当和尚。寺院主持说可以收留他,但前提条件是,他必须在一年之内不吃米饭,只吃小麦和豆子。

于是南北开始靠做苦力生活,并且一直坚持不吃米饭。

一年以后,南北再次去那个寺院的路上,又遇见了说他「面呈死相」的算命人,他看到南北的脸之后非常吃惊,就问他积了怎样的功德才可以摆脱死相。

在那一年的时间里,南北并没做过什么能够积功德的特别的事,要说和以前的日子有什么不同的话,那就是只吃小麦和豆子的事。

但是,算命的人听了之后却感叹道「节制饮食就是对天地的功德,也才最后导致你改变了面相」。

南北听了算命人的话之后,对看相产生了兴趣。

之后他在很多地方工作过,理发馆、澡堂、火葬场等等,但是一直没有放弃研究面相和骨相,最终成了一位非常有名的观相家。

看过无数人的面相之后,南北发现一个道理,「人的命运在于饮食」。 吉相者暴饮暴食也会运势尽失,相反地,凶相者如果可以粗茶淡饭地过日子,也能够时来运转。

范文八:容易得癌症的人

容易得癌症的人

全国每6分钟就有一人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每七到八人中就有一人死于癌症。未来10年,中国的癌症发病率与死亡率仍将继续攀升。从“癌症县”到“癌症村”,中国肿瘤发病的历史与地理坐标背后,是社会发展与生活方式数十年变迁带来的癌症高发态势。成为“癌症候选人”,是我们长期“不爱自己”造成的结果。人的身体有60兆—100兆个细胞,我们作为这个“细胞共和国”的国王,要学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们适当的营养,累了让它们休息,才能减少它们转变成癌细胞的几率。那么,哪些人容易得癌症呢?

1.老喝滚烫水

很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。调查表明,新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥,目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。

2.蔬果吃得少

大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。老不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。研究显示,不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,因为缺少β—胡萝卜素,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。专家指出,要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

3.老是憋大便

想去大便,可偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了,就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。天津市肿瘤医院一项调查显示,没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。专家建议,一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻,一个是早晨起床后不久,一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟,一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便,可以调整到较空闲的晚上。吃完晚饭后散散步,对腹部进行顺时针按摩,然后无论有无便意,定时去蹲蹲厕所。一般3—5分钟没有大便排出,就应该放弃,不要长时间呆在厕所看书看报。

4.夜晚不睡觉

很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦,天天泡酒吧,成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。专家指出,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血

病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

5.坐下不想动

上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动„„千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、嵴椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%,男性还易罹患前列腺癌。专家指出,工作每2个小时,必须起来活动15分钟以上。

6.爱钻牛角尖

如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样,怎么也迈不过去,思想钻了牛角尖,而且抑郁的心态持续一两年以上,就要小心了。临床发现,生活中爱较真、生气又不擅表达的人,植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态,是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人,患胃癌与胰腺癌的较多。专家指出,豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”,平时要多培养兴趣爱好,遇到不快时做做深唿吸。

7.不用安全套

近年研究证实,人乳头瘤病毒(HPV)是宫颈癌的元凶,而这种病毒的传播往往通过性行为。因此,尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为,必要时使用安全套,是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法。

8.常吸二手烟

除了众所周知的肺癌,吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌,甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等,可谓“一支烟在手,全身都遭殃”。另外,研究表明,二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。因此,最好赶紧掐灭手中的烟卷,离烟雾越远越好。

9.装修太豪华

除吸烟外,装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首。很多建材里都含有致癌化学成分,装修越豪华,让身体受伤害的几率越大。对儿童来说,装修污染更有可能让他们患上白血病。专家建议,装修买家具、建材,千万别图便宜,一般来说,质量越次的产品味道越刺鼻;装修期间一定要开窗通风;装修结束后至少要晾两三个月才能入住。

10.家人有癌症

如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等,后代患上癌症的风险比一般人高很多。此外,上海癌症研究合作中心指出,每100对死亡夫妻中,至少有5对患“夫妻癌“。这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关。所以,一旦反省到两人有不健康生活习惯,夫妻应认真对待,一起改正。有癌症家族史的人最好定期做个癌症检查,比别人更好地保持健康的生活习惯。

范文九:9种人易患癌症

  老喝滚烫水的人 很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。   蔬果吃得少的人 大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃会造成肥胖,研究表明肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。另外,挑食会导致缺乏维生素。研究显示,人们缺少β―胡萝卜素,肺癌发病率要比普通人高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。因此,为了保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。   老是憋大便的人 想去大便,可偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。专家建议,一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻,一个是早晨起床后不久,一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟,一旦错过很难再捕捉到。   夜晚不睡觉的人 很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦,天天泡酒吧,成了昼伏夜出的“派对动物”。熬夜会造成生物钟紊乱,而且夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。   坐下不想动的人 上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎,专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌概率。久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%,男性还易罹患前列腺癌。建议大家工作1小时,必须起来活动15分钟以上。   爱钻牛角尖的人 如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样,怎么也迈不过去,思想钻了牛角尖,而且抑郁的心态持续一两年以上,就要小心了。临床发现,生活中爱较真、生气又不擅表达的人,植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态,是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”,平时要多培养兴趣爱好,遇到不快时做做深呼吸。   常吸二手烟的人 除了众所周知的肺癌,吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌,甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等,可谓“一支烟在手,全身都遭殃”。另外研究表明,二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。因此,最好赶紧掐灭手中的烟卷,离烟雾越远越好。   家里装修太豪华的人 除吸烟外,装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首。很多建材里都含有致癌化学成分,装修越豪华,让身体受伤害的概率越大。对儿童来说,装修污染更有可能让他们患上白血病。专家建议,装修买家具、建材千万别图便宜,一般来说,质量越次的产品味道越刺鼻;装修期间一定要开窗通风;装修结束后至少要晾两三个月才能入住。   家人有癌症的人 如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等,后代患上癌症的风险比一般人高很多。此外,上海癌症研究合作中心指出,每100对死亡夫妻中,至少有5对患“夫妻癌“。这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关。所以,一旦反省到两人有不健康的生活习惯,夫妻应认真对待,一起改正。有癌症家族史的人最好定期做癌症检查,还要比别人更好地保持健康的生活习惯。

范文十:癌症自测:这几种性格的人天生易患癌你在其中吗

如果“纠结”是你常挂在嘴上的口头禅,完美主义是你一向的追求,那可要留意了,这都属于“癌症性格”。

肿瘤专家何裕民表示,除遗传和生活方式外,性格与癌症也有密切关系。易患癌症的人性格特点大致有两类情况:一是过于较真的人,二是过于抑郁、焦虑的人。当今社会竞争激烈,人们的心理负荷加重,如果经常沉湎于负性心理中,无疑会使机体抵御疾病的能力下降,这对具有“癌症性格”特征的人来说,更是一种不断叠加的精神重负。

性格致癌通过三条途径

一、促进癌细胞生长;

二、损伤机体的免疫力;

三、改变机体微体酶系的活性,影响其他化学致癌物质的转变。

根据有关统计资料显示,和别人比较疏远以及容易招惹是非的人,与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症;性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁(抑郁症并不仅仅是“心病”)等消极情绪长期作用于中枢神经系统,造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制,癌细胞突破免疫系统的防御,形成癌症。

致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。

“癌症性格”有十种表现

一、茕茕独立,形影相吊,惯于自我压抑;

二、缺乏自信心,对任何事情都感觉没希望,无能为力;

三、经不住打击,在失去亲人时无法摆脱痛苦;

四、害怕暴露感情,倾向防御和退缩;

五、不相信别人,怕受别人约束,有不安全感;

六、怕被抛弃,害怕无所依靠;

七、长期精神紧张;

八、机体长期超负荷地运转;

九、无所事事;

十、情绪低落,悲观失望。

自测癌症性格,你离癌症性格究竟有多远?

通过相应的一些快问快答的问题来破译心理密码:

(1)当你感到强烈的愤怒时,能否把它表达出来?

(2)你是否在任何情况下都尽可能把事做好,没有怨言?

(3)你认为自己是个可爱的人、很好的人吗?

(4)你是不是在很多时候都觉得自己没有价值?你常常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?

(5)你是不是正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?你能常常发挥你的潜力吗?

(6)如果从现在开始,你只能再活半年,你会不会把正在做的事情继续下去?

(7)如果有人说,你的病已到晚期,你是否有某种解脱感?

理想的答案是:(1)是;(2)否;(3)是;(4)否;(5)是;(6)是;(7)否。

如果你的答案有两个以上是否定的,就说明你具有癌症性格的特性。但这也无需惊慌,在癌症性格的后面,潜藏着你真实的自我,如果有条件,你可以去心理咨询,听听医生的指导和建议,从而改进自己的性格。 太过较真易得消化道癌

老胡是一名肠癌转肝癌患者,何裕民第一次见到他便推测出他是工程师。原来,在老胡的病史和他自己总结的检查指标变化上,用柱状图、曲线图在一旁一一清晰注明。当时,何裕民就批评了他这种太过较真的态度。老胡却不以为然,他认为自己搞了一辈子桥梁,事事认真负责,并认为这是很好的性格,做事就该“打破沙锅问到底”!当时他一直搞不明白,自己患的是早期肿瘤,按照科学,化疗了6次一定会好,怎么最后又复发转移了?他一直反复询问何裕民:“这是为什么? ”

何裕民表示,太过较真的个性注定了生活中万事不得放松,一切都要问个明明白白,人的精神、心理一定长期处于紧绷状态,得不到松弛。这从心身医学角度而言,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。

据了解,临床上也有一些癌症患者,在工作上可以说是“拼命三郎”。比如,胰腺癌患者很多都是因为拼命工作,什么都想做得最好,什么都不想放弃,不断给自己施加压力,结果促使胰腺癌发作。在医学上,长期慢性的压力状态被称为慢性应激状态,现代研究表明,这是发生和导致癌症恶化的重要因素。何裕民说:“如果一个人老是希望世界是完美的,看不惯就会愤愤不平,心中的愤恨转换成一种压力,压力需要不断动员生理潜能去应对,身体始终处于应急状态,不是活得很累吗?当今社会在快速进步,我们每个人都生活在压力当中,我们要学会自我减压。 ”

不良情绪易滋生癌细胞

36岁的陈女士前段时间被查出了乳腺癌。在同事和亲戚的眼里,她是一个老好人。工作上勤勤恳恳,一丝不苟,而在待人接物方面,陈女士总是小心翼翼,基本不跟人吵架。熟悉陈女士的人都知道,她的性格比较温吞,不管是工作还是家庭,都不太习惯与人起争执,碰到事情后,总是一个人生闷气。

何裕民指出,个性心理因素和癌症关系密切。在引发癌症的因素中,不良个性心理因素占到了15%到20%。抑郁、多疑、好生闷气、多虑等不良情绪是癌细胞产生和发展最有效的媒介。以城市里女性的乳腺癌、卵巢癌患者为例,很多都是公认的“好女人”。所谓“好女人”,是生活上没有什么坏习惯,工作上则是一丝不苟、认认真真,这些人往往工作压力相对比较重,长期繁琐的工作特点,又造就了她们较真而又比较追求完美的个性,因此极易产生身心问题。

“难得糊涂”、“别太认真”是良药

何裕民说:“鲁迅笔下的阿Q原本是中国旧时代农民的代表,但他的自我胜利法、自我安慰法等,我认为值得癌症患者学习,像阿Q这样的人是不太会生癌的,即使生了癌,他恢复得也会比正常人要好,因为他善于自我安慰、自我调整。 ”

何裕民还记得有一名胰腺癌患者在剖腹探查时发现肿瘤已经裹住大血管,什么都做不了,无奈只得关腹。可家人还是哄她,胰腺癌已经除掉了。病人平时性格大大咧咧的,也没想太多,便信以为真了。五个月后病情稳定,病人回去上班时,同事间的谈话让她得知了真相,不过对此,她也没太大的反应,只说,反正已经不痛了,肿瘤愿意在里面就让它在里面吧!正是这种乐天派的性格让她不钻牛角尖,不天天想着病情,生活得乐呵呵的,这样整整13年过去了,可以说她已经战胜了癌症。

何裕民说,不管是真心还是“装”出来的“糊涂”态度,都有助于调节情绪,改善生理功能,调节免疫,从而促进康复。有些癌症病人的全面康复很大程度上受益于良好的生活态度和乐天的情绪。他建议,所有癌症患者在对待一些身体变化时,不妨“难得糊涂”些。必要的检查与治疗是不可少的,但许多情况下对有些小变化也“别太认真”。要知道,天都有晴雨,月也有圆缺,小小的波动,很多时候只是种一过性的现象而已,只要心定,加上积极对症的治疗,雨天一定会转晴的。

肿瘤患者更要学会“慢生活”

何裕民遇到过太多的患者,一经指点以后常常很后悔:“我当时就是想不通。就知道拼命,拼到后来都不知道是为了什么?”很多人只有到生了病才觉得:“我怎么这么糊涂,把命都赔上了。 ”

曾经有一个大学的办公室主任来找他治疗,患的是晚期卵巢癌。病人丈夫在一旁说道:“我夫人每天一睁开眼,就要考虑一大堆事情,回家来还有做不完的事,天天风风火火的。 ”何裕民便建议她换一个工作,学会自我调节,学会慢生活。最后,学校安排她到图书馆工作。她自己也开始努力学会放慢生活的步调,只上半天班,把大部分时间放在养病上,每天几乎都坚持锻炼。如今两年多了,总体控制情况还不错。

何裕民表示,现如今,发达国家开始讲究“慢生活”,这也是一种“回归”。慢生活,是一种生活态度,是一种健康的心态,也是一种积极的奋斗,是对人生的高度自信。因此,要适度学会慢生活。学会适度放慢生活和工作的节奏。特别是对于那种拼命三郎的人,就应该这样提醒他:生命没有了,其他还有意义吗?

癌症常见四大误区,你有吗?

在何裕民看来,癌症是种典型的“内乱”,而不是侵略战争。行医者和家属们都应谨记:“人”比“病”重要。敬畏生命、呵护生命应优先于征服疾病,控制指标、活下去才是真正的硬道理。但何裕民也指出,对于癌症,目前仍有常见的几大误区:

误区之一:若不趁早治疗,癌症就会马上转移。

癌症的确需要早发现早治疗,但并不是说,确诊了癌,如果今天不开刀、不化疗,明天就可能转移。大多数癌症的发展是个慢性过程,但也确实有病人得知只能活三个月,就真的只活了三个月的。这主要是因为病人被“三个月”这个期限吓着了,导致高度恐惧,寝食难安,生活规律完全打乱了。其实,癌症不是山洪暴发,其发生发展是个缓慢的过程,从第一个癌细胞发生癌变至少要5年到20年的时间,有的至少要20年。有时候癌细胞还会长期休眠,甚至不发展。

误区之二:癌症的死亡都极为痛苦。

其实这是错误的,因为临床上,很多癌症患者最终是死于其他因素,有的老人甚至是自然死亡。有70%—80%的患者属于自然死亡过程。当然过度治疗的患者可能会死得比较痛苦,因为反复遭受折磨,机体功能减弱,正不御邪了。

误区之三:癌细胞分裂得很快,病情会急速扩大。

这是人们自然联想的错误结论。通常,癌症的分裂并不是很快,只有到后期进展期,它才会疯长。如果病人心理压力大,对癌症特别恐惧,再加上其他致病因素,就可能觉得病情进展太快,导致癌症患者死亡过程比较痛苦。其实,癌症抗争是人的正常细胞与异常细胞的抗争,如果你的身体机能弱的话,癌细胞长得就更快了。 误区之四:动手术必须彻底,才能斩草除根。

这个观点以前不仅仅老百姓确信无疑,而且专业人士也是如此,人们总在想方设法把癌细胞赶尽杀绝。其实,世界卫生组织21世纪初就总结说,化疗对肿瘤的有效率大概是5%左右,就是说,它能够控制5%的癌症。人们不能把大部分希望放在这上面。