爱眼黑板报

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【专家解析】爱眼黑板报

【优秀范文】爱眼黑板报

范文一:三爱黑板报

关于举办“爱学习、爱劳动、爱祖国”主题黑板报 评比的通知

为了树立同学们正确的世界观、人生观、价值观,落实习近平总书记对广大青少年提出的爱学习,爱劳动,爱祖国的殷切希望,我校决定举办一期以“爱学习、爱劳动、爱祖国”为主题的黑板报评比活动。现将有关事宜通知如下:

一、 活动主题

“爱学习、爱劳动、爱祖国”

二、活动要求

1.内容符合主题,积极,阳光,向上。

2.版面要求:主题突出,色彩明亮,语句通顺,无错别字。 富有创意,图文并茂。

三﹑评比时间:

2014年12月17 日

四、评奖办法:

评比主要从主题、版面、板书、内容等方面进行考核。每个年级组将评出一等奖1个,二等奖1个,三等奖1个,评比结果纳入班级考核。望各班级高度重视,根据活动的内容和要求认真准备,抓紧落实,政教处将组织人员进行检查评比,对获奖班级予以表彰。

政教处

2014年12月9日

原文地址:http://fanwen.wenku1.com/article/27616085.html

范文二:“黑板报,我们依然爱你!”

济南军区某装甲师:“黑板报,我们依然爱你!”

叶浩鹏插图

编辑同志:

黑板报是基层思想政治教育的阵地,也是折射官兵精神面貌的窗口。在教育手段相对单一的时期,它曾扮演过重要的角色。然而,随着多媒体、网络等现代教育手段的脱颖而出,官兵接受信息的渠道逐渐增多,黑板报似乎陷入了“有它不多,没它不少”的尴尬境地。我们不禁要问:难道黑板报真的过时了吗?

带着这个问题,我们在济南军区某装甲师进行了深入的调查采访。基层官兵告诉我们,尽管他们对黑板报的现状有这样那样的看法,但这并不影响他们对黑板报的情有独钟。大家坚信,黑板报如果办得好,完全可以成为时事政策的“宣传员”、开展工作的“鼓动员”、连队风气的“监督员”和培养人才的“小教员”,并会在基层发挥其他教育手段无法替代的作用。

“我们反感这样的黑板报”——

在调查中,许多官兵坦率地指出了当前连队黑板报存在的一些问题,并表示以下几种黑板报他们最不喜欢——

一、“奢侈浪费”型。不少官兵反映,有的连队为了争彩头夺名次,不惜工本为黑板报“涂脂抹粉”。例如,某装甲团为了活跃“五一”长假的文化氛围,组织了一次黑板报评比,结果一些连队竞相购买广告颜料、吹塑彩纸等材料进行“加工”,还有的请地方装潢公司帮助制作。在团政工网的论坛上,有战友一针见血地说:“本来几根粉笔就能办好的黑板报,却要花掉上百元钱,真是浪费!”

二、“花里胡哨”型。有的连队制作黑板报不重内容,只求形式。某通信连为庆祝“三八”妇女节出了一期黑板报,可刚一亮相,就招来大家七嘴八舌的议论:“版面都让花花绿绿的图画给占满了,一点也没有咱们连队的特色,华而不实!”“要是多反映一些我们女兵自己的生活就好了。”

三、“个人承包”型。不少连队都有“板报专业户”,往往是“靓了一朵花,荒了一地瓜”。坦克九连的大学生士兵邹义在校时学习的是美术专业,于是连队的黑板报就成了他的“自留地”。一次邹义生病住院,正赶上团里组织“学雷锋活动月”板报展评,多次在评比中摘金夺银的九连那次“名落孙山”。

四、“岿然不动”型。有的黑板报一摆就是好几个月,反映的都是旧情况,结果成了无人问津的摆设。某团警侦连在上级组织的岗位练兵比武中有两个课目名列前茅,指导员安排文书将参赛照片整理后出了一期专题黑板报,成为连队的一大“亮点”。可3个月过去了,黑板报已经褪色变形,却任凭风吹日晒还是“岿然不动”。

五、“粗制滥造”型。也有官兵认为,办黑板报不值得兴师动众,花大力气。“五四”青年节到来之际,远离团部的装步营安排各连出一期黑板报。某连的连队干部把

它作为公差布置下去,连交给排,排交给班,班交给新兵。新兵没有办板报的经验,又看到其他老兵都在放假休息,于是就东摘西抄,胡乱拼凑,结果黑板报抬出来后有战友说影响“连容”。

“我们爱看这样的黑板报”——

在调查采访中我们发现,许多连队很注重发挥黑板报这一传统宣传教育阵地的作用,在实践过程中既坚持了传统,又探索了一些新形式、新路子,受到官兵的欢迎——

一、节俭本色型。在某装甲团举办的“海上适应性训练”黑板报展评中,榴炮一连脱颖而出。一连的黑板报不如某些连队的黑板报鲜亮好看,却是官兵因地取材制作的——火炮图案是子弹壳做成的,海浪礁石是用捡来的贝壳粘贴的。整个黑板报虽然只用了5根彩色粉笔,两个胶棒,却受到评委和官兵的一致好评。

二、贴近实际型。因为连续3年没有被评为先进连队,工兵连党支部知耻而后勇,年初就向全连官兵立下了打翻身仗的“军令状”。为了及时给大家提供最新“战报”,每周一期的黑板报工工整整地记录了连队各项工作的成绩和不足,并发动官兵献计献策。上半年还没结束,连队军事训练的综合成绩就跃升到全团第3名,大伙儿都说:连队的黑板报功不可没。

三、共同参与型。炮兵团积极倡导群众性办“报”活动,每年定期举办基层黑板报骨干培训班,培养锻炼了一批活跃在基层的黑板报能手。该团退伍战士杜其山凭借着在部队练就的美术设计特长,被家乡报社聘为图片编辑。

四、及时更新型。师警调连的黑板报“栏目”相对固定,内容却每日更新。他们除了开设“擂台新星”、“内务标兵”、“战士格言”及“天气预报”等“专栏”外,

还给军事训练差和内务秩序乱的班排设立了“曝光台”。每期黑板报一更新,连队官兵就争着围上去评头论足。

五、创新改进型。在某装甲团的文化活动中心,一条由20多块黑板报组成的“主题教育”长廊成为亮丽的风景。这些板报全部用粉笔制作,内容丰富,形式活泼,充分展现了各连的全面建设成果和官兵的精神面貌,路过的官兵常驻足观看,流连忘返。

让我们的黑板报更有“味”——

黑板报就像连队生活的“调色板”,反映着基层官兵的酸甜苦辣。在调查采访中,不少官兵就如何增强黑板报的吸引力提出了有价值的意见和建议——

更有“本色味”

装甲师政委徐忠波:黑板报作为我军传统的宣传教育手段,有它自身的规律和特点。认识和把握这些规律和特点,保持黑板报的本色,让它真正成为官兵的良师益友,不仅是带兵人的职责,也是基层官兵共同的任务。

某炮兵营上等兵赵普:黑板报就是黑板报,它应该有自己的特点,不要弄得像广告似的只是披着豪华的外衣,徒有其表。我觉得,它应该有战士的气质,朴素、大方、阳刚、实用。还是多用粉笔头,少用广告色;多讲连队生活,少抄长篇大论;多当日报,少当月报——这样的黑板报看起来才合我们的口味!

更有“基层味”

某装甲团士官、板报组长袁鹏:黑板报的舞台在基层。要使黑板报真正走近官兵,就要多说连队的事,而且避免为“评比”、为“门面”办板报的形式主义做法。部队

可以定期组织板报骨干培训,让更多的战友参与进来,板报大家办,办好一起看,才能共同受教育。

炮兵团宣传股长吴杰:当了十多年兵,我出过黑板报,也当过板报评比的评委。我想,黑板报骨干要当好“运动员”,立足基层,讲官兵的身边事,展现连队的新风貌。机关要当好“裁判员”,规范标准,讲求实效,树立正确的导向,让朴素实用的黑板报成为主流。基层官兵还要当好“观众”,把关注的目光投向军营这道特殊的风景,群策群力,让黑板报在基层这块沃土绽放光彩。

更有“传统味”

装甲师宣传科长唐树涛:无论是否承认,机关和基层的确对网络等新的教育手段趋之若鹜,而对黑板报等传统手段缺乏必要的关注和热情。许多官兵能熟练操作电脑,但会书法懂绘画的却很少,因此出现了黑板报人才短缺的现象。黑板报包含了许多传统文化的元素,部队可以多开办一些书法、绘画、写作等兴趣小组,在潜移默化中提高官兵的文化底蕴和审美品位,促使黑板报这样的基层文化活动随之水涨船高。 更有“实战味”

某装甲团“白老虎连”指导员王大源:和其他教育手段相比,黑板报在战场上开展随机教育的优势比较突出,它不像网络那样受到客观条件的限制。而且,它传播范围小,传播对象明确,不易发生泄密等问题。所以,我们要重视黑板报在战场上的独特优势,力争做到走到哪办到哪,打到哪办到哪。

坦克三连班长苟小勇:在野外驻训或演习的艰苦环境下,连队黑板报是鼓舞我们士气的主阵地。演练推进到什么阶段,板报的内容就跟进到什么阶段,而且还调动大

家充分发扬军事民主,及时总结战斗行动中的经验教训,每天都有讲评,看了特别提气。

更有“创新味”

装甲师政治部主任刘荣:我们部队的网络、电视都进了班排,连队也订阅了大量的报刊杂志,营区还有许多灯箱和宣传栏,说实话,黑板报在基层教育阵地的份额不大。从信息的广度和深度看,黑板报难比报纸;从形式美观看,黑板报不如灯箱、宣传画;从方便快捷看,黑板报更是难望网络的项背。因此,黑板报要改变面临的窘状,必须发挥短、平、快的特点和贴近官兵的优势,常办常新。同时,还要学习和借鉴一些新的技术手段和思路,在内容和形式上寻求创新,使其更符合当代官兵的口味。 赵晓东、本报特约通讯员毕华明

( 来源:解放军报第6版 发布时间: 2007-06-13 06:22 )

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范文三:爱国黑板报

爱国名言 爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。 ——列宁 为中华崛起而读 书。 ——周恩来 我是中国人民的儿子。 我深情地爱着我的祖国和人民。 ——邓小平 贵的。惟有他发扬起来,中国人才真有进步。——鲁迅 人民不仅有权爱国,而且爱国是个义务,是一种光荣。 ——徐特立 ——(清)顾炎武 常思奋不顾身,而殉国家之急。 ——(汉)司马过 科学没有国界,科学家却有国界。 ——(俄)巴甫洛夫 谁不属于自己的祖国,那么他也就不属于人类。 ——(俄)别林斯基 美的命运啊! ——(法)大仲马 爱祖国高于一切。 ——(波兰)肖邦 为祖国而死,那是最 天下兴亡,匹夫有责。 中国惟有国魂是最可宝

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范文四:爱国黑板报

爱国名言

爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。——列宁 为中华崛起而读书。 ——周恩来

我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。 ——邓小平 中国惟有国魂是最可宝贵的。惟有他发扬起来,中国人才真有进步。——鲁迅

人民不仅有权爱国,而且爱国是个义务,是一种光荣。 ——徐特立 天下兴亡,匹夫有责。 ——(清)顾炎武

常思奋不顾身,而殉国家之急。 ——(汉)司马过

科学没有国界,科学家却有国界。 ——(俄)巴甫洛夫

谁不属于自己的祖国,那么他也就不属于人类。 ——(俄)别林斯基 为祖国而死,那是最美的命运啊! ——(法)大仲马

爱祖国高于一切。 ——(波兰)肖邦

爱国小故事 华罗庚毅然回国:大数学家华罗庚,在“七·七”事变后,从生活待遇优厚的英国回到抗日烽火到处燃烧的祖国,不为金钱和学位,回国后积极参加抗日救国运动。1950年,他已经成为国际知名的第一流数学家,并被美国伊里诺大学聘为终身教授,但他毅然带领全家回到刚解放的祖国。

萧邦19岁从音乐学院毕业时已经很有名气了。后来他出国深造。在送别晚会上,朋友们赠送给他一只装满祖国泥土的银瓶。这只银瓶一直伴随着他19年。1849年秋天,萧邦病重垂危。他嘱咐从华沙赶来的姐姐:“波兰反动政府不会允许将我的遗体运回华沙,就把我的心脏带回祖国去。”

爱国是一个公民起码的道德,也是中华民族的优良传统。在儒家传统文化里强调 “舍生取义”,其意义就是为了国家利益,捍卫国家主权,不惜牺牲个人生命。爱国一定程度上是保证人的生存自由权利的需要。在社会主义制度下,爱国的内涵与以往有了质的变化。封建时代执政者强调人们爱国,但本质是维护皇权,人民生活在国中,但国不属于人民。社会主义制度下,实行人民民主专政,国家属于人民,人民是国家的主人。这样,公民爱国,实际上就是爱自己。

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范文五:爱国黑板报

国,既不等于爱这个国家的政府,也不等于爱这个国家实行的主义。

爱国,就是爱自己生活的这片土地,而不是爱这片土地的统治者。

爱国,就是爱这个国家的人民,而不是爱这个国家的政府。

爱国,就是要让这个国家走向民主而不是走向专制。

爱国,就是要让国民走向自由而不是成为奴隶。

爱国,就是要勇于支持弱势群体正义的行为,就是要敢于反对贪官权贵的横行霸道。

爱国,就是要能够接受别国对本国合理的批评而敢于反对这个国家不合理的制度。

爱国,既要能支持政府有利于国民的政策,也要敢于反对政府压制或剥削国民的行为。

爱国,既要同情民众的疾苦,也要憎恨贪官的腐败。

爱国,既要为历史上的辉煌和今天的成就而自豪,也要为传统的专制和今天的落后感到羞耻。

爱国,既不是盲目排外,也不是骄傲自满。

爱国,既要勇于承认别国的优点,也要敢于正视自己的不足。

爱国,既要反抗外族野蛮的侵略和专制的统治,也要学习外国的科技文明和民主制度。

爱国,既是一种感情,也要保持理智。

爱国,不是无原则地支持某个领袖,不是无原则地为一个政权捐躯。

爱国,就是要勇于为人民的自由而牺牲,而不是被人利用成为排外的工具,成为专制政权维护统治的牺牲品。

爱国是一个公民起码的道德,也是中华民族的优良传统。在儒家传统文化里强调“舍生取义”,其意义就是为了国家利益,捍卫国家主权,不惜牺牲个人生命。爱国一定程度上是保证人的生存自由权利的需要。在社会主义制度下,爱国的内涵与以往有了质的变化。封建时代执政者强调人们爱国,但本质是维护皇权,人民生活在国中,但国不属于人民。社会主义制度下,实行人民民主专政,国家属于人民,人民是国家的主人。这样,公民爱国,实际上就是爱自己的政权,捍卫自己的根本利益。而爱自己的政权与爱共产党又是联系在一起的,因为共产党始终坚持“三个代表”,领导人民建立新政权,投身改革开放和社会主义现代化建设。所以爱国与爱党是统一的

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范文六:我爱我班黑板报

我爱我校黑板报

如果说我的童年就像一串贝壳的话,那么我在果都中学的生活一定是其中最美的一枚。我在这里学会了做人,学会了许多知识,我在这里快乐地成长。我爱这个温暖的大集体,爱它的团结一心,爱它的环境优雅,爱它的活动丰富多彩。学校组织同学参加比赛,同学们踊跃报名;打扫校园卫生,我们人人动手;建立课外小组,大家争着参加。 有这么一件事,给我留下了不可磨灭的印象。还记得是在2008年的新年联欢会时,教室布置得美极了!五颜六色的彩条挂满了教室,黑板上写着

哥大姐姐了。这离不开老师的教育,离不开学校的培养。在这欢歌笑语声中,我们结束了新年联欢会。我看着满脸笑容的同学,感到心里高兴极了。啊,这样的集体,让我怎能不爱,怎能不感到快乐? 我爱我的集体,我爱我的学校,因为它充满欢乐。我在这里快乐地成长!如果你问我,你的母校怎么样,我会自豪地对你说:

2012.4

我的校园

喜欢一个人漫步于校园,独自感受校园的清新,体味它的点点变化。清晨,中午,黄昏,不同时刻的她呈现不同的婉约与和谐。走在林荫小径上,不时会有灰白相间的喜鹊从面前掠过,落在草坪上悠闲自在的踱来踱去,一点也不畏惧人的接近。而不管目光投向哪,映入眼帘的都是一片大自然的安静与和谐。在她那一抹浓浓的绿意下,每天都有让人惊喜的发现。

教学楼前那开的旺盛的或紫或白的丁香,总是不停的散发香气,令人禁不住驻足去寻找可以让梦想成真的花瓣。也总有爱花的女生悄悄的采一两束回去,夹在书里或放在瓶里,香气立刻弥漫了周围,毋自沉浸在飘飘的世界里,遐想翩翩。

雨后的清晨,林荫小道旁的草坪上铺了一层淡紫的梧桐花,尽管花瓣已凋残,犹自发出浓郁的清香。微风拂面,又送过一阵香气,但这却与梧桐香不同,淡淡的,更加怡人。循着花香,原来是院子里的槐花散发出的。看到树上那一串串饱满的白中微透绿的槐花,心中是微微的诧异,槐花已然开了,原来不知不觉竟来了有一个多月了。哦,家乡也应槐花飘香了吧,心中不禁漾起了一缕思家的情思。

路边的空地里开了一些黄色的野花,是不是春风悄悄把种子撒下?哇,那边草坪上有整整一片呢!柔弱的枝茎在风中摇曳着,绿色的底色上,那花瓣像天上的繁星一样在不停的向你眨眼睛 ,感觉是多么的可爱天真,像孩子的肌肤一样嫩一样柔。

中心花园几棵绿意盎然的丹枫树,将浓浓的绿荫撒向在它周围的人们,

这是孩子、学生、老人的桃花源。还不会走路的小孩在童车里用特有的语言相互打着招呼,大一点的孩子则迫不及待的挣脱妈妈的怀抱蹒跚学步,放学归来的儿童则在假山喷泉边嬉笑玩耍。偶尔更可见一队幼儿园的孩子们走过,两老师一前一后,中间拉着一根绳子,绳子上拴着许多圆环。孩子们便抓着圆环迈步前进,但他们却老不看路,乌溜溜的眼睛左顾右盼,充满了对周围的好奇,有时会张口而出童稚的话语。看到这些天真烂漫的孩子,自己总是忍俊不禁,感觉像回到了童真年代。老人则打太极拳、散步、陪着孙女孙子玩、唠唠家常。看他们鹤发红颜,满面慈祥,额头的皱纹写满了人生的智慧与艰辛,给了我更多经历后的平定与坦然。

以中心花园为对称点,四周分布着古朴的教学楼。中西合璧式的建筑与参天大树搭配尤为默契,飞走的檐壁,踩上去咯吱作响的木地板,白发苍苍的教授,一起诉说着校园的古老沧桑和悠久历史。而在这中间的每一处,又有数不清的花儿尽情的绽放,白的、粉红的、深红的、黄的,多姿多彩 。无需知道花的名字 ,只需用心领略,是它们用最美的容颜装饰着校园的风景,点缀着如花的心情。

校园是静谧的,路上没有来来往往拥挤的人群,犹如放假一般,但林荫小道、小广场、石凳、石桌旁,却是捧书苦读的同学。他们是那么的投入,即使偶尔儿童们的嬉闹、下课同学路过片刻的说笑也不能分散注意力。而这才是校园中最有生机最有活力的风景,是他们伴校园日出日落四季轮回,吸自然之灵气,搏知识之精华。看到他们的身影,涌上心头的不仅是对他们的敬佩,还有一句老师语重心长的话“医学

生就是要耐得住寂寞,吃得了艰苦”。确实,做一名医学生,需要付出很多。

“望窗外云卷云舒,看门前花开花落”,每每闲庭信步,呼吸带有花香草香泥土味的新鲜空气,很快融入其中,感到这校园是属于我的。校园是美的,但她给我更多的是心灵的启迪与荡涤、思想的陶冶、内在气质的培养,让我以一种更平和的态度去面对人生,踏入社会。远离了都市的喧闹嘈杂、尘世的尔虞我诈、社会的复杂多变,有的只是自然与心灵的安宁与和谐,这就是我的校园,我心中的一片净土。 党提出和谐社会这个新概念。构建和谐校园也成就了时代发展的必然。

和谐是一种哲学,一种道德,一种艺术。和谐是人与人之间,人与自然之间的融洽。和谐之情赏心,和谐之画悦目,和谐之声爽耳。和谐的环境是我们赖以生存的家园。

在我们花园式的校园里。骂人之声成为我们的家常话,打架成为同学心目中的一大壮举,旷课成为一种习惯,公共设施成为打架的武器,废弃物飞翔在天空„„这样的一幅校园风景图时常展现在我们的眼前。

校园作为社会细胞的重要组成部分,是培养未来建设和接班人的摇篮。作为学校一份子的我们,应该好好学习,刻苦训练,为构建和谐校园献出我个人的一份力量。

看!在我们花园式的校园里,戴着高度近视镜的老师在那细心的给学生批改作业;教室里回荡着学生琅琅的读书声;训练馆里运动员一次

又一次的重复练习着自己的技术动作;红色的跑道上飞驰着健儿们的身影;绿色的草坪上放映着散打运动员的激情演绎„„这是一幅多么美好的和谐校园风景图啊!

同学们,让我们携起手来共创和谐校园,做文明学生吧!

2012.4

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范文七:全国爱眼日黑板报资料宝典

全国爱眼日

1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。爱眼日宣传口号:加强全民爱眼意识,提高民族健康素质;动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛;视力1.5不等于没有视疲劳;儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄;孩子总眯眼,尽早去查眼;青光眼可致盲,早期防治极重要;任何水晶眼镜对眼睛都有害;不合格眼镜已成公害。

全国爱眼日的来历

1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教 授耿贯一首次向全国倡议,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响,从1994年开始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义。

1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

历年"全国爱眼日"活动主题

1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"

1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"

1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"

1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力, 提高生活质量"

2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"

2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预,减少可避免的儿童盲症"

2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利"

2003年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛,为消除可避免盲而努力"

2004年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平"

2005年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视,珍爱光明”

2006年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲,共同参与”

2007年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区,关注眼健康”

2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”

2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康,百万工程送光明”

爱眼日宣传口号

★ 加强全民爱眼意识,提高民族健康素质

★ 动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛

★ 视力1.5不等于没有视疲劳

★ 儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

★ 孩子总眯眼,尽早去查眼

★ 青光眼可致盲,早期防治极重要

★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害

★ 不合格眼镜已成公害

近视该不该戴眼镜

近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医.专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜.一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳.当然,不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由,但那些理由是不当的,也是不堪一击的.譬如说,有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来,其实这种顾虑是没根据的,也完全没有必要,目前,戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法.至于调查显示的学生患近视不戴眼镜的其他一些原因,有的对视力下降毫无察觉,直到学校体检才知道已患近视;有的是怕影响美观,不肯戴眼镜;还有的怕麻烦,以及家庭生活贫困配不起眼镜等等,则更应当引起高度重视,并加以分别对待、合理诱导,争取及时解决.专家提出,绝大多数青少年近视属于单纯性近视,只要注意用眼卫生,并及时戴眼镜加以矫治,完全可以控制近视的发展.据资料显示,近视眼的形成,遗传因素占60%,环境因素占40%.父母双方或一方患有高度近视, 有可能会遗传给子女.子女在患近视过程中,度数可能会逐渐加深,这是遗传因素在作怪,与佩戴眼镜没有关系.而佩戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展.科学提示,如果不配戴眼镜,模糊的视网膜成像可以加速近视的发展,如果配戴一副合适的框架眼镜,可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便,也可以在一定程度上控制近视的发展。

如今青少年近视已成为社会热点问题,重在预防,但更要关心那些已经近视的学生.在这方面,石家庄实施视力健康干预工程,由预防变干预,由被动变主动,开了光明的先河,第一次提出健康干预的概念,从而全面推进素质教育理念,唤醒全社会的爱眼护眼的意识.XX市中小学生视力健康干预工程自去年9月启动以来,已免费为十七万多名中小学生建立了视光档案,并发放了视力保健卡.有了这张保健卡,学生们可以随时到教育局的保健所进行视力检查和咨询,所有的信息也将写入学生视光档案,这些档案全部保存在教育局的学生健康保健所里,视光档案将跟随学生离校毕业为止.让眼镜呵护眼镜,已是形势所迫、大势所趋,值得重视并尽快付诸实施。

当然,戴眼镜只能治标,难以治本,要想从根本上改变眼保健堪忧的局面,还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念.青少年首先要养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时间,应间断性用眼;其次要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间,合理饮食,尤其是必要元素的摄入。眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识,还与眼保健制度的建立,医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关。全民眼保健工作,需要社会各界人士的支持和参与。

眼睛需要哪些营养素

蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视,锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感,是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素a合成的,缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

维生素a视素质是一种含有维生素a衍生物的复合蛋白质。如果维生素a缺乏或不足,便会使视素质的再生缓慢,不健全,从而使暗适应机能减退,影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化,使这个原来透明的膜变得不透明。

维生素b1是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足,易使眼睛干涩,甚至使视神经产生炎症。

维生素c眼球晶状体中的维生素c较其他组织明显偏高,是晶状体的重要营养成份,若摄入不足,常使晶状体混浊,并且是导致白内障的重要原因之一。

钙钙是神经中的“信使”,参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙,容易出现视力疲劳和注意力分散。

锌能够增强视神经的敏感度,缺锌会影响维生素a在体内的吸收。

硒在人体多种组织细胞中,以眼睛的含硒量为最高,是维持视力的重要微量元素。

另外,茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、b2和维生素c,而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力,还常用它来治疗一些眼疾,譬如取绿茶25克煎汁澄清,用来洗眼,可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。

最伤眼睛的几大恶习

我国现有约500万盲人,占总人口的0.4%,是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的

发展和人口结构的老龄化,非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。

如果想要拥有一双明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。

酒精会伤害眼睛

酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。所以,对于酒类躲得越远越好。

保护眼睛请戒烟

吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病,可是吸烟还会导致视力受到影响,这不是危言耸听。

吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视,就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因,一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素b12的含量下降,而维生素b12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下,使得吸烟者视力下降而发生弱视,严重者可致失明。

据医学家调查,在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比,患白内障的可能性要高2倍。

另外,吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进,由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观察到,吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象,这在青光眼患者中尤为明显,青光眼病人本来眼压就高,如果再吸烟,无疑是雪上加霜。

同时,科学研究还明确指出,烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟,也不应放松警惕,“二手烟”“三手烟”同样会摧残身心和容貌。因此,我们还是和烟草保持一定距离吧。

做新眼保健操,爱护我们的眼睛

2008年新版眼保健操则是根据中医经络理论,对旧版眼保健操进行了一定的删减和增加,比如取消了“挤按睛明穴”,增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”,并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”等。

其中,取消了“挤按睛明穴”是因为这个穴位距眼球太近,中小学生课间做眼保健操,双手的卫生很难保证,手上的细菌容易污染眼睛。增加的“脚趾抓地”动作,则不仅使学生全身得到放松,而且新颖的方式也使学生们感到“很有意思”。

各节详解:

经络,使孩子全身气血畅通,从而达到调节眼部的目的。

第二节:按揉四白穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。

第三节: 按揉天英穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。

第四节:按揉太阳穴,刮上眼眶。“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上,从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。

第五节:按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右即是。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。

第六节:按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循环、疏通全身

处的一段。

自制中药明目贴,保护眼睛

中药明目贴使用饮、熏、敷三管齐下,更好地保护眼健康。下面说一下制作、使用的方法:

材料:枸杞子、菊花、决明子、麦冬、石斛。

1. 取上述的两三味冲泡代茶饮,趁热用茶的蒸气熏蒸眼睛,持续大约10到15分钟;

2. 待茶温热时,可当茶饮用;

3. 而等药茶凉了以后,则可以用两块干净的纱布把药渣包起来,做成两个简易的护眼贴,敷在眼睛周围。

以上就是自制中药明目贴了,虽然简单,但不要小瞧它的功效哦,首先在使用时闭目就能很好地放松眼部肌肉,而明目贴中含有的决明子、菊花、丹参等具有清肝明目、活血通络等功效,外敷在眼部周围,可以通过渗透作用,加速眼周血液循环,给干涩的眼部“增加营养”,缓解视疲劳。用中药代茶饮,也可起到保护眼健康的作用。

保护眼睛的“三要三不要”

一要注意用眼卫生。

无论是看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟就休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。

二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”。

朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法:回龙观社区网站上午10点,界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛明穴……”还有音乐呢。别小看这么几分钟的“保健操”,能使血液畅通放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的,下午好像也有,真是“人性化”的好举措。专家建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动,促进眼部血液循环,减轻眼疲劳,这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。

三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。

动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素a和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

一不要在光线太暗的地方看书。

因为忙,不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗,光源也不科学,时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书,姿势不良导致斜视或加重眼睛负担,床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。

二不要经常性地点眼药水。

随身携带一瓶眼药水,时不时掏出来滴上两滴,这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用,乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好,刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼,使视力受损甚至致盲,这种损害一旦产生,任何手术与药物都无法挽救,不是吓唬你啊。

三不要使用劣质太阳镜。

太阳镜之所以能够阻挡紫外线,是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜,阻挡紫外线的能力强,透光度下降又不多,不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度,表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同,不但阻挡紫外线的性能不强,涂膜容易破损使透光度严重下降,眼睛犹如在暗室中看物,此时瞳孔会变大,残余的紫外线反而会大量射入眼睛内,使眼睛受损。此外,镜片表面不正规,看到外界物体产生变形扭曲,使眼球酸胀,逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状,也加深了对眼睛的伤害。

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范文八:全国爱眼日黑板报资料大全

全国爱眼日的由来

1992年,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日,倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

全国爱眼日主题历年回顾

1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"

1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"

1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"

1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力,提高生活质量"

2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"

2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预,减少可避免的儿童盲症"

2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利"

2003年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛,为消除可避免盲而努力"

2004年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平"

2005年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视,珍爱光明”

2006年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲,共同参与”

2007年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区,关注眼健康”

2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”

2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康,百万工程送光明”

2011年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者,提高康复质量”

2012年6月6日是地十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者,共享和谐新视界”

护眼常识

近视是否该戴眼镜

专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。

专家提出,绝大多数青少年近视属于单纯性近视,只要注意用眼卫生,并及时戴眼镜加以矫治,完全可以控制近视的发展。据资料显示,近视眼的形成,遗传因素占60%,环境因素占40%。父母双方或一方患有高度近视, 有可能会遗传给子女。子女在患近视过程中,度数可能会逐渐加深,这是遗传因素在作怪,与佩戴眼镜没有关系.而佩戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展。科学提示,如果不配戴眼镜,模糊的视网膜成像可以加速近视的发展,如果配戴一副合适的框架眼镜,可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便,也可以在一定程度上控制近视的发展。

眼睛需要的营养素

蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视,锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感,是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素a合成的,缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

维生素a视素质是一种含有维生素a衍生物的复合蛋白质。如果维生素a缺乏或不足,便会使视素质的再生缓慢,不健全,从而使暗适应机能减退,影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化,使这个原来透明的膜变得不透明。

维生素b1是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足,易使眼睛干涩,甚至使视神经产生炎症。

维生素c眼球晶状体中的维生素c较其他组织明显偏高,是晶状体的重要营养成份,若摄入不足,常使晶状体混浊,并且是导致白内障的重要原因之一。

钙钙是神经中的“信使”,参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙,容易出现视力疲劳和注意力分散。

锌能够增强视神经的敏感度,缺锌会影响维生素a在体内的吸收。

硒在人体多种组织细胞中,以眼睛的含硒量为最高,是维持视力的重要微量元素。

另外,茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素b1.b2和维生素c,而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力,还常用它来治疗一些眼疾,譬如取绿茶25克煎汁澄清,用来洗眼,可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。

全国爱眼日祝福语

1、钱多不如身体好,名利不如眼睛重要。六月六爱眼日,祝福早早就送到,愿你忘掉烦恼时常笑,生活一天更比一天好,眼睛健康幸福直到老。

2、全国爱眼日,人人要爱眼,爱眼人的温馨小贴士,写字姿势要端正,看书时光线要充足柔和,不要长时间盯着电脑,在享受生活的同时,我们的视界也要更光亮。

3、赏晨曦与朝露,看梦里花开花落,世界的美丽,需要心的领略,眼睛的观赏。六月六爱眼日,爱护自己的眼睛,凝望风景的魅力。

4、今天6月6,全国爱眼日,愿君眼睛保护好。睁大眼睛仔细瞧,财神路过别放掉。抓住自有吉星照,黄金美女随你挑。如果还是觉得少,闭眼休息再来瞧。

5、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质 视力表动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。

相关内容扩展

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范文九:爱眼日主题板报

2012年全国爱眼日

主题:情系白内障患者,共享和谐新视界

望 远 运 动 当您需要长时间阅读或用眼时,千万记得每隔50

分钟眼睛休息10分钟并且做做望远运动。

闭 眼 运 动 闭眼也是运动,有些场合会是最好的眼睛运动,比如当您找不到开阔的远景可做望远运动时,不妨闭起眼睛10分钟,也是很有效的。

眼 睛 体 操 眼珠转呀转,一则可以帮助精神振奋,二则活动活动眼珠子,两者兼得,最适合忙碌的上班族与读书的青少年了,首先看着正前方,头不动,眼尽量往上看,再缓缓地往下看、再缓

缓地往左看、再缓缓地往右看,如此反覆数次。

户 外 运 动 最佳的护眼方法就是户外运动,如打球、跑步、

体操....等等,气,如果能够保持每天运动的好习惯,不仅可以纾解精神,活化细胞,对眼睛而言,更是最理想的保养法。

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/4FA1E9E99E101C4E.html

范文十:我爱我班黑板报图片

初一(1)班

点评:

很精细的一期板报,细节颇多,每处图案和边框都细细描绘,很考验耐心呢。文字内容也特别多,字迹也端正。缺点是不够大气,小细节很多,但缺少一个主图

案撑场面。还有绿色和紫红交织在一起好象不算最协调。

初一(2)班

点评:

创意是很不错的,都惊叹你们在短短几分钟内刷刷几笔就能出不错的效果。但是要想很精致好看到底还是要花时间下去,太粗糙的东西不经看。比如是否所有边

框都适合直线型?比如刊头颜色搭配是否用红和紫?

初一(3)班

点评:

右下角图案超级可爱,不过这种可爱的感觉没有延续到整个版面上。主要原因恐怕是颜色选用不够突出。在中心报头部位用土黄和咖啡来主打,自然多了几分沉稳,少了些活泼可爱。如果这次刊头用果绿,粉红之类,应该效果就出来了。

初一(4)班

>内容写的又多有认真,这个要保持。可惜的是颜色饱和度太低了,导致整体不够明快不出效果,你们可以去看看后面(9)班、(10)班、(11)班、(12)班都是明丽的颜色,让人愉悦。就目前来说,主体“4”如果写成实心的,用明快的黄色调效果就会好

很多。

初一(5)班

点评:

信封和信笺还有照片组织起这期板报,非常吻合“爱”和“融入班级”这个主题,真的很棒。色彩搭配和气氛也都营造的很协调。要建议的是:提到过的,文

字空间要留足,不能画得太欢快,最后连写内容地方都没。

初一(6)班

点评:

绘画部分还是瞒不错的,绘画能力有进步。以后需要注意的是尽可能将主题和设计紧密结合,比如这次主题是“我爱我班”那么所有的图和设计都围绕这个来,

而不是出一个画面是什么主题都能套用的。

初一(7)班

点评:

同样是一面墙,一颗小草的创意,建议你们看看8(12)班的设计,可能会更生动的些。沉稳和明快的颜色一定要学习搭配使用。如果可以,尽量避免平涂,制

作出一些立体感是对你们更高层次的要求。

初一(8)班

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/B56C19CA1F688DEA.html