爱牙日的手抄报

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【专家解析】爱牙日的手抄报

【优秀范文】爱牙日的手抄报

范文一:爱牙日手抄报

9月20日是全国爱牙日,很多人已经开始重视起了牙齿健康和保护,然而,还有很多人由于忙于应付快节奏的工作与生活,忽略了对牙齿健康的关注。拥有健康美丽的牙齿和笑容,不仅有利于自身健康,更有可能为你的事业发展、爱情婚姻有着意想不到的效果。

历年全国爱牙日主题:

1989年全国爱牙日主题:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

1990年全国爱牙日主题:爱牙健齿强身。

1991年全国爱牙日主题:爱护牙齿从小做起。

1992年全国爱牙日主题:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年全国爱牙日主题:天天刷牙,定期检查。

1994年全国爱牙日主题:健康的生活需要口腔卫生。

1995年全国爱牙日主题:适量用氟,预防龋齿。

1996年全国爱牙日主题:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。

1998年全国爱牙日主题:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年全国爱牙日主题:老年人的口腔保健。

XX年全国爱牙日主题:善待牙齿。

XX年全国爱牙日主题:吸烟与口腔健康。

XX年全国爱牙日主题:预防牙周疾病 维护口腔健康。

XX年全国爱牙日主题:有效刷牙 预防牙周疾病。

XX年全国爱牙日主题:口腔健康与生命质量。

XX年全国爱牙日主题:关注孕妇口腔健康。

XX年全国爱牙日主题:“婴幼儿口腔保健。”

XX年全国爱牙日主题:“面向西部,面向儿童。”

XX年全国爱牙日主题:“中老年人口腔健康。”

XX年全国爱牙日主题:“维护口腔健康,提高生命质量。”

XX年全国爱牙日主题:“窝沟封闭,保护孩子”

XX年全国爱牙日主题:“健康口腔,幸福家庭 副主题:呵护孩子,防止龋齿”

XX年全国“爱牙日”主题为:“健康口腔,幸福家庭”,副主题“关爱自己,保护牙周”。牙齿健康要自己做主。

XX年全国爱牙日主题:“健康口腔,幸福家庭”,副主题为“关爱老人,修复失牙”

XX年全国爱牙日主题:“健康每一天,从爱牙开始”

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范文二:爱牙日手抄报[2]

健康的牙齿美好的生活

你知道怎样正确刷牙吗?

水平颤动法:也叫Bass刷牙法。水平颤动法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑,故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角而轻度加压,刷毛顶端部分进入龈沟,而部分在沟外,然后作前后向颤动6~8次,颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时,如牙弓狭窄,可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙。

生理刷牙法:刷毛与牙冠接触,刷毛头指向牙冠,沿牙面向牙龈轻拂刷。依次刷净每个牙齿的每个牙面。此法既能清洁牙面,又能按摩牙龈。

牙刷的选择:应选用保健牙刷,特点为刷毛柔软,刷面平坦刷头不大,刷毛尖端磨圆,既能有效地消除牙菌斑,而又不损伤牙齿和牙龈。

你来做一做

1、戴小帽,穿花衫。清晨起,吐白蚕(牙膏)

2、一件东西五寸长,一头有毛一头光。 用时吃点白面条,还要喝点清水汤。(牙刷)

3、爱牙日是几月几号? (9月20日

牙齿敏感我不怕

对于大众来说,要预防牙本质敏感,更重要的在于日常良好生活习惯的形成,四条专业核心建议包括:一、牙齿遇冷热不适或酸痛(牙本质敏感)时应及时找口腔医生诊治;二、不使用刷毛过硬的牙刷,避免刷牙过度用力;三、减少酸性食物和饮

料的摄入。

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范文三:爱牙日手抄报

内 牙 , 完 置 毕 于 , 通 应 风 将 干 牙 燥 刷 处 洗 我们每天都在刷牙, 但不正确的刷牙方法 。 净 会损伤牙齿和牙龈。有些人刷牙象拉锯,也就是横 每 将 着刷,这种刷牙方法有害无益,日久天长会在牙根 刷 - 头 处“锯”出一道深沟。有这种缺损的人,轻者吃冷、 朝 热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛,重者会造成 个 上 牙髓炎。正确的刷牙方法应该是顺着牙缝的 月 放 应 入 方向上下刷,并且牙齿内外和咬合 换 杯 面都要刷到。

怎样刷牙

一 把 新 牙 刷 。

西 , 就 可 以 维 护 一 夜 的 口 腔 卫 生 。 每 次 刷

前 刷 牙 最 为 重 要 , 刷 完 后 不 再 吃 任 何 东

刷 牙 。 每 次 刷 牙 时 间 不 少 于

3

分 钟 。 临 睡

早 晚 必 须 刷 牙 , 有 条 件 者 每 餐 之 后 应 立 即

地 消 除 牙 菌 斑 , 而 又 不 损 伤 牙 齿 和 牙 龈 。

平 坦 刷 头 不 大 , 刷 毛 尖 端 磨 圆 , 既 能 有 效

应 选 用 保 健 牙 刷 , 特 点 为 刷 毛 柔 软 , 刷 面

牙 刷 的 选 择 和 刷 牙

1 3

紫桥小学 53 班 SYN

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范文四:爱牙日手抄报

简介:国家爱牙日为每年的9

月20 日。为了在公众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健意识,帮助公众建立口腔保健的习惯,从而提高全民族的口腔健康水平,1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。

来历:国家爱牙日宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。 我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。 建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。 预防龋齿措施: 1.早晚刷牙,饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。 2.局部用氟预防龋齿。氟是人体健康所必需的一种微量元素,摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,预防龋齿的发生。氟化物防龋措施适宜在低氟地区、适氟地区以及在龋齿高发地区的高危人群中应用。(注意:使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小,应当在家长或老师的监督指导下应用,以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。) 3.窝沟封闭预防窝沟龋。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出,龋齿尚未发生的时候,一般第一恒磨牙在6-9岁,第二恒磨牙在11-13岁。窝沟封闭后还应当好好刷牙,如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。 宣传口号: (一)维护口腔健康,增进全身健康。(二)爱牙护齿保健康,生命质量有保障。(三)拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

(四)口腔健康是人类文明的标志。 (五)口腔不健康,发音影响大。 (六)早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。 (七)定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。 (八)窝沟封闭保护牙齿。

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范文五:爱牙日手抄报的内容

爱牙日手抄报图文资料内容

一、口腔疾病会对全身健康造成威胁,导致和加剧许多全身性疾病。

(1)心脏疾病

口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液,加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素。

(2)呼吸道疾病

据有关资料统计,肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物,而这些分泌物大多是来自口腔。

(3)糖尿病

大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素,且互为高危因素。研究表明,糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变,在糖尿病人群中,牙周病的发病率高,病变损害严重且进展更迅速。

(4)胃肠道疾病

消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起,而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌,药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌,而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除,成为细菌库。

(5)脑血管疾病

牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性,颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标,这表明两种疾病之间的相关性机制实际上是一种对动脉粥样硬化的影响。牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟,而且独立于其他已知的危险因子。有报道表明,25%的脑卒中患者有口腔感染,而对照组中只有2.5%。

(6)影响生长发育

咀嚼功能降低,造成偏食和食欲不振等,导致胃肠消化吸收减弱,机体营养不良,生长发育受到影响。

爱牙日手抄报图文资料内容

语言是由口腔形成的,牙齿又是发音的辅助器官,说话、唱歌要想发音准确,离不开牙齿。牙齿与舌、唇、颊肌相互配合,控制着气流经过口腔的路线和流量,从而发出不同的声音。前牙缺失时,舌尖失去了原有的发音定位标志,气流经过的路线中少了一道控制的关口,故发音不清楚、不准确,听起来就像漏风一样。舌系带过短舌头就无法向前伸到唇外,造成发音含糊,特别是卷舌音和上腭音。

爱牙日手抄报图文资料内容

(1) 牙刷的选择牙刷是刷牙的主要工具,世界上第一把植毛牙刷是我国制造的,早期多用动物毛制成,19**年欧洲首先将牙刷商品化,供应市场,但因动物毛(猪鬃)中空,易滋长细菌,造成污染。【爱牙日手抄报图文资料内容】爱牙日手抄报图文资料内容。于1938年用尼龙制成牙刷,当时刷毛粗而硬,随着优质尼龙丝的出现,牙刷的设计就越来越符合生理卫生的要求,一把保健牙刷应符合四个条件。

①牙刷头不能太大,一般来说成年人牙刷头长度35mm,宽不超过13mm,儿童牙刷头长度25mm或以下,宽7~8 mm 。刷头大约应盖过近三个牙的长度,成年人牙刷毛束3~4排,总毛束约为35~45,毛束长1 .1~1 .2cm。

②刷毛是软而细的优质尼龙丝,每根刷毛直径0 .18~0 .20mm之间。优质尼龙丝能抽出比较细而软的毛丝,并且回弹力好,吸水性差(吸水性强的,干燥后很硬),耐磨性强。刷毛是牙刷的关键。我国市场上的刷毛直径多在0 .2 mm以上,刷毛硬而粗,刷牙时容易损伤牙龈与牙齿,也不易清除牙龈缘的牙菌斑。

③刷毛的顶端是椭园形,顶端尖锐,刷牙时容易损伤牙龈。

④刷柄便于抓握,要足够长与粗,过细过短,抓握易疲劳,刷柄一般在5~6 cm长。

总之在选择牙刷时要选刷头小、刷毛细软,刷毛顶端椭园形,刷柄不要短而细,符合这四个条件的牙刷,可称为保健牙刷。

爱牙日手抄报图文资料内容

刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢,食物残渣与色素沉着,保持口腔清洁,同时可以按摩牙龈,增进牙周健康,清洁口腔也是当今文明社交的需要。刷牙方法较多,无论哪种方法,牙齿各面均应刷到,提倡使用“水平短距离颤动刷牙”方法(巴斯法),其优点是在刷牙始动时,刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的地方,短距离水平颤动刷牙,能有效的清除牙菌斑。其要领如下:

① 刷毛指向根尖方向,刷毛与牙长轴呈45℃角。

② 刷毛的位置从一开始,刷毛顶端放入龈沟与牙邻面。

③ 水平方向短距离颤动刷牙,刷牙时轻度加压,使刷毛保持在龈沟内并伸入部分牙邻面。

④ 水平短距离颤动拂刷每个部位来回至少5次,刷牙范围约2~3颗牙。

⑤ 注意事项:首先提出刷牙时要注意刷除龈沟与牙邻面的牙菌斑,也就是说刷毛一直与牙龈有着十分密切的接触,要求刷毛一定细而软,回弹力与耐磨性能均应较好,故选用的牙刷,绝不能用硬而粗的刷毛,以免损伤龈缘。来回刷时,勿用力过大,实际是将刷毛轻压入龈沟与牙邻面,来回颤动并轻轻的刷。

⑥ 每天应刷牙2次,每次每个部位刷10次(来回刷5次),刷牙时间因人而易,但不能少于90秒。同时要刷舌头,以保持口气清新,经研究证明口臭,口腔主要来源于牙龈沟内和舌背。

⑦ 刷完牙后自己用舌舔一下牙面,牙面光滑就说明菌斑大部分已清除,用菌斑染色后,才能真看清未刷干净的地方。

(3)菌斑染色(plaque disclosing),牙面上附着的菌斑,很难一目了然,需用红色或兰色的菌斑染色剂(片剂或溶剂)进行菌斑显示,用以显示口腔不洁程度,评价刷牙效果。

爱牙日手抄报图文资料内容

口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病,影响着人一生的健康。家庭作为社会生活的基本单位,承担着抚养子女、养老、传递人类文明和社会规范、健康保健和教育等功能。因此,家庭在预防口腔疾病和口腔保健中发挥着重要作用。

家庭口腔保健与家庭教育应当紧密结合。家庭教育与社会教育和学校教育可以互补,有良好生活习惯养成的互动性、血缘关系的亲密性、亲子教育的早期性、持久性等特点,可以在口腔保健知识的普及应用方面发挥作用。

家庭口腔保健在家庭成员间有良好的示范性。良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。应当在家庭生活中营造良好的爱牙环境,早晚刷牙,饭后漱口,掌握正确刷牙方法,使用含氟牙膏,定期作口腔健康检查等,让爱牙好习惯代代相传。

家庭口腔保健可以提高父母关爱孩子口腔健康的能力。父母是儿童健康成长的第一责任人,对儿童的口腔保健负有应尽的义务。婴幼儿的口腔完全依靠父母来护理,儿童的口腔健康状况也和父母的重视程度有很大关系。家长的防龋意识、防龋措施掌握程度以及家长自身的口腔健康状况与儿童龋病的发生发展密切相关。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%,在世界处于较高水平,12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%,而对家长的问卷调查结果显示,只有49%的家长知道含氟牙膏,仅9%的家长能够每天帮助孩子刷牙。因此,向父母宣传口腔健康知识,提高他们的爱牙意识,关爱孩子的口腔健康至关重要。家庭口腔保健要从“呵护孩子,预防龋齿”做起。

爱牙日手抄报图文资料内容

1.早晚刷牙,饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。指导儿童刷牙的要点有:

(1)早晚两次刷牙,晚上睡前刷牙更重要。

(2)选用适合儿童年龄的保健牙刷,每3个月更换一次。

(3)做到一人一刷一口杯。

(4)儿童学习刷牙,家长应当帮助和监督。

2.局部用氟预防龋齿。氟是人体健康所必需的一种微量元素,摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,预防龋齿的发生。氟化物防龋措施适宜在低氟地区、适氟地区以及在龋齿高发地区的高危人群中应用。指导儿童局部使用氟化物防龋的要点有:

(1)使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小,应当在家长或老师的监督指导下应用,以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。

(2)接受专业机构提供的局部用氟措施。家长可带儿童到医疗机构或在幼儿园和学校接受由专业机构和人员提供的局部用氟防龋措施。

3.窝沟封闭预防窝沟龋。【爱牙日手抄报图文资料内容】爱牙日http://www.gkstk.com/article/aiyari.htm。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出,龋齿尚未发生的时候,一般第一恒磨牙在6-9岁,第二恒磨牙在11-13岁。窝沟封闭后还应当好好刷牙,如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。指导儿童接受窝沟封闭的要点:

(1)如果当地政府提供免费窝沟封闭,家长要主动带孩子到政府指定的医疗机构接受检查和窝沟封闭。

(2)如果当地政府还没有开展免费窝沟封闭项目,家长也应当主动带孩子到有资质的医疗机构进行检查和窝沟封闭。

4.养成良好饮食习惯。健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础,养成良好的饮食习惯会使儿童终生受益。

(1)母乳喂养,正确使用奶瓶。

(2)科学吃糖,少喝碳酸饮料,睡前刷牙后不再进食。

(3)多吃纤维性食物,增强咀嚼功能。

5.定期口腔检查,及早治疗龋齿。龋齿的发生和进展缓慢,早期没有症状,不易察觉,出现症状已经到了中晚期,治疗起来复杂,患者遭受的痛苦大,花费多,治疗效果也不如早期治疗好。因此,家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查,对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。提倡儿童每6个月接受一次口腔健康检查。

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范文六:爱牙手抄报

提高生命质量、延长健康寿命、促进人类发展方面起到重要作用。目前,口腔病已成为人类最常见的为人体健康的十大标准之一,把龋齿列为仅次于心血管疾病、癌症之后应重点防治的第三大非传染性疾病,而

龋齿、牙周疾病以及口

口腔癌的患病率都很高。为需要掌握以下五个方面的口腔保健知识:掌握科学刷牙要领;适当使用氟化物;适当限制糖与甜食的

消耗量;定期进行口腔检查;戒除烟酒不良嗜好。

北宋的《太平圣惠方》《圣济总录》中都有口香剂与口香糖丸的秘方。其中一种“含香圆”

采用鸡舌香、藿香、零陵香、甘松香、当归、

桂心、木香、川弓、肉豆蔻、槟榔、白芷、青桂香、丁香、麝香共15味药研为细末,加蜜炼

制成如同榛子大小的糖圆,咽津”国唐代出现,中华口腔医学会验证的可以有效防 还要早上1千多年。

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/5EDF39C69B29A6B9.html

范文七:爱牙手抄报

康的口腔是人的全身健康与生命质量的重要组

成部分,是延长人的健康寿命不可缺少的重要

支柱。口腔健康会在促进全身健康、

提高生命质量、延长健康寿命、促进

人类发展方面起到重要类最常见的疾病之一,世

界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标之后

应重点防治的第三大非传染性疾病,而在我国,根据各地区调查,龋齿、牙周疾病以及口腔黏膜病、唇舌疾患、口腔癌的患病率都很高。为此我们在“爱牙日”郑重呼吁:在日常生活中,您需要掌握以下五个方面的口腔保健知识:

掌握科学刷牙要领;适当使用氟化物;适量;定期进行口腔检查;戒除烟酒不良嗜好。

豆蔻、槟榔、白芷、青桂香、丁香、麝香共15蜜炼制成如同榛子大小的糖圆,使用方法是“常含一糖圆,咽津”。口香糖早在中国唐代出现,这

要比第一个出现在中国当代市场上的,经过世界牙医联盟认可及中华口腔医学会验证的可以有效防止龋齿的益达无糖口香糖还要早上1千多年。

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范文八:爱牙护牙手抄报:历年爱牙日中心主题

爱牙日

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。

宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。

建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

历年的爱牙日中心主题是:

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

1990年:爱牙健齿强身。

1991年:爱护牙齿从小做起。

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年:天天刷牙,定期检查。

1994年:健康的生活需要口腔卫生。

1995年:适量用氟,预防龋齿。

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。

1998年:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齿。

2001年:吸烟与口腔健康。

样式:

1.右上角画板图,要大!

2.中间写主题,要写好看

3.其他地方写字

4.画插图

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/79C56EC83A70215A.html

范文九:爱牙日手抄报图片资料

牙齿只是口腔的一部分,只有口腔整体健康了,否则就可能会一病起百病生。因此,在9月20日“全国爱牙日”之时,我们应该关注的不仅仅是牙齿,更应该关注口腔健康。

我们的口腔会出现什么疾病?又该如何解决呢?

★ 龋齿好痛苦,怎么预防呢?

案例:小明最爱吃糖果,虽然妈妈总是嘱咐他说每天不能吃超过两颗糖果。但有着溺爱他的爷爷奶奶,小明实际上每天都会吃上不少糖果。结果好景不长,一次学校检查中发现小明居然有了龋齿!小明瞒着家人没说,一个月不到就感觉牙齿很痛,半边脸都肿了!真可怕!

如何预防龋齿呢?

一,不要像小明一样总是吃糖果,建议尽量少吃。

二,使用含氟牙膏刷牙,每日早晚两次。

三,每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

四,定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。

★ 牙痛怎么办?如何缓解?

新仙人掌--取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后,症状即可缓解。

中药煎剂——蒲公英30克,白芍、甘草各15克,细辛3克,水煎服,日一剂,一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。

绿豆荔枝--绿豆凉性,荔枝性温,可治风火牙痛。抓一把绿豆,放七粒去壳的干荔枝,加水煮,将绿豆煮熟,连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。

西瓜翠衣——平时收集若干西瓜皮,只削取一层翠衣,洗干净后,日晒夜露,待其完全干燥后再研成细末,放入瓶中,到药店买5角钱的冰片,与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时,用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处,每天搽五六次。

白酒花椒--取5~10克干花椒,加水没过干花椒煮3分钟,放温后,加入50克白酒,待凉后将花椒水过滤,倒入小瓶内,用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

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范文十:爱牙日手抄报图片

每年的9月20日是全国爱牙日,其实这一天称之为“全国口腔卫生日”更恰当,因为口腔问题并不止在于牙齿。我们要明白,牙齿健康不代表口腔健康,因为像是牙龈出血、口腔溃疡等与牙齿的关系就没有那么密切了。

我们就来看看哪些食物能够保护或美白牙齿吧!

1、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

2、水

适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

3、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

4、热带水果(水果食品)

含维生素c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

5、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

6、芥末

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

7、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

8、无糖口香糖

可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

9、香菇(香菇食品)

香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

10、芹菜

纤维素就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

大家仔细想想你平日的食谱,上面哪些食物你经常食用呢?

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