爱牙日主题

爱牙日主题

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【专家解析】爱牙日主题

【优秀范文】爱牙日主题

范文一:爱牙日主题

爱牙日主题

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

1990年:爱牙健齿强身。

1991年:爱护牙齿从小做起。

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年:天天刷牙,定期检查。

1994年:健康的生活需要口腔卫生。

1995年:适量用氟,预防龋齿。

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。 1998年:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齿。

2001年:吸烟与口腔健康 。

2002年:预防牙周疾病 维护口腔健康 。

2003年:有效刷牙 预防牙周疾病。

2004年:口腔健康与生命质量。

2005年:关注孕妇口腔健康。

2006年:婴幼儿口腔保健 。

(口腔科大夫郑重提醒:此文章只可用于大众获取口腔方面的知识及交流,不能用于自我诊断

2007年:面向西部,面向儿童 。

2008年:中老年人口腔健康。

2009年:维护口腔健康,提高生命质量。

2010年:窝沟封闭,保护牙齿。

2011年:健康口腔,幸福家庭。呵护孩子,预防龋齿。

(口腔科大夫郑重提醒:此文章只可用于大众获取口腔方面的知识及交流,不能用于自我诊断

原文地址:http://fanwen.wenku1.com/article/4648615.html
爱牙日主题

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

1990年:爱牙健齿强身。

1991年:爱护牙齿从小做起。

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年:天天刷牙,定期检查。

1994年:健康的生活需要口腔卫生。

1995年:适量用氟,预防龋齿。

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。 1998年:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齿。

2001年:吸烟与口腔健康 。

2002年:预防牙周疾病 维护口腔健康 。

2003年:有效刷牙 预防牙周疾病。

2004年:口腔健康与生命质量。

2005年:关注孕妇口腔健康。

2006年:婴幼儿口腔保健 。

(口腔科大夫郑重提醒:此文章只可用于大众获取口腔方面的知识及交流,不能用于自我诊断

2007年:面向西部,面向儿童 。

2008年:中老年人口腔健康。

2009年:维护口腔健康,提高生命质量。

2010年:窝沟封闭,保护牙齿。

2011年:健康口腔,幸福家庭。呵护孩子,预防龋齿。

(口腔科大夫郑重提醒:此文章只可用于大众获取口腔方面的知识及交流,不能用于自我诊断

范文二:爱牙日主题

历年主题

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。 1990年:爱牙健齿强身。

1991年:爱护牙齿从小做起。

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年:天天刷牙,定期检查。

1994年:健康的生活需要口腔卫生。

1995年:适量用氟,预防龋齿。

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。 1998年:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齿。

2001年:吸烟与口腔健康。

2002年全国爱牙日主题:预防牙周疾病 维护口腔健康。

2003年全国爱牙日主题:有效刷牙 预防牙周疾病。

2004年全国爱牙日主题:口腔健康与生命质量。

2005年全国爱牙日主题:关注孕妇口腔健康。

2006年全国爱牙日主题:婴幼儿口腔保健。

2007年全国爱牙日主题:面向西部,面向儿童。

2008年全国爱牙日主题:中老年人口腔健康。

2009年全国爱牙日主题:维护口腔健康,提高生命质量。

2010年全国爱牙日主题:窝沟封闭,保护孩子

2011年全国爱牙日主题:健康口腔,幸福家庭 副主题:呵护孩子,防止龋齿

2012年全国“爱牙日”主题为:“健康口腔,幸福家庭”,副主题“关爱自己,保护牙周”。牙齿健康要自己做主。

2013年全国爱牙日主题:“健康口腔,幸福家庭”,副主题为“关爱老人,修复失牙”

2014年全国爱牙日主题:“健康每一天,从爱牙开始

范文三:爱牙日主题教案

天天都是爱牙日

-------“爱牙日”主题教育教案 教学目标 :

1、使学生了解龋齿形成的原因和症状。

2、学会正确的刷牙、漱口动作。

3、使学生知道人的一生有两副牙,懂得换牙的卫生。

4、培养学生养成良好的卫生习惯。

教学预设 :

1、猜谜激趣兄弟生来白,队伍排两排。嚼饭又切菜,活儿干得快。你若猜不出,张口它就来。(板书:牙齿)

2、谈话导入洁白、整齐的牙齿使人健康、美观。我们照一照,自己的牙齿漂亮吗? 小组的同学看一看对方的牙齿长得怎么样?

看到小朋友们比得这么认真,有一位朋友也要和大家来比一比,看看谁的牙齿最漂亮?瞧!他来了!(出示“蛀牙大王”图片)人们呀,都叫他“蛀牙大王”,我们一起来看看蛀牙大王的故事。(播放动画片)

3、介绍龋齿谁来说说蛀牙大王为什么会蛀牙呀?蛀

牙大王不仅爱吃甜食,而且有个坏习惯,不喜欢刷牙,所以就满口蛀牙了,又难看,又不利于健康。

我想:我们班小朋友可能也有蛀牙的吧?有了蛀牙可难受了,谁能说说蛀了牙齿是什么滋味?(指名说)

蛀牙是不是虫子咬出来的?到底是怎么回事呢?

老师告诉你,在我们口腔里有许多细菌,平时这些细菌很孤独,因为没有朋友和他玩。可是当人们吃东西时,他们可高兴了,食物残渣就和细菌做起了游戏,细菌就把这些残渣里的糖份变成了“酸”,“酸”使健康的牙齿生病了,变成了“龋齿”。

“酸”真的有这么厉害吗?也许有人还不相信呢,让我们来做一个实验。

老师这儿有一些蛋壳,指名摸,说感觉。这这个瓶子里装的是醋,醋里含有大量有酸,老师把一些蛋壳泡在醋里,指名再摸,有什么不一样?这是为什么呀?

我们的牙齿和蛋壳一样,如果经常和像醋一样的酸接触,也容易变软,被腐蚀,所以小朋友一定要注意保护好自己的小牙齿。(板书:保护)

4、刷牙怎样才能保护好牙齿呢?你有什么好办法?(板书:“刷牙”)。

你们每天都刷牙吗?一天刷几次,你们会刷吗?指名上台刷牙。

其实,刷牙的学问可大了,根据科学家的研究,正确的刷牙方法应该是这样的:指认上牙、下牙、咬颌面。首先,我们刷上牙,轻轻地揉一揉,从上往下刷,下牙也是轻轻地揉一揉,从下往上刷,上、下前排牙内侧要用牙刷根部刷,最后刷咬颌面来回刷,每一面要刷五、六次,至少要刷三分钟。指名上台示范刷牙。

你们想刷吗?对着小镜子自己试试看,组长做评委,谁的刷牙方法正确?(播放范晓萱的《刷牙歌》)现在让我们轻松一下,跟着刷牙歌再来刷一次。(播放动画《刷牙歌》)刚才,蛀牙大王在干什么?他也改掉了坏习惯,懂得保护牙齿了。

5、漱口老师真高兴,今天同学们都掌握了正确的刷牙方法,老师奖励你们每人一块小饼干,别客气,现在就吃吧!(学生吃饼干)

你们的饼干都吃下去了吗?真的全都吃到肚子里吗?拿出镜子,照一照,牙齿上有什么?我们吃的食物总会有些残渣留在牙缝里,你能想个好办法清除它吗?(有没有更简单的

方法?)

谁会用水漱漱口呢?你来做给大家看。如果是自来水,我们漱漱就要吐掉。我们下面有同学也学着他的方法来漱一漱口。现在再照一照,有什么变化?现在才真正把饼干吃光了!原来,保护牙齿还有一种方法:“漱口”。(板书:“漱口”)。

每次吃完东西都要漱漱口,那样才能保持口腔清洁。讲了那么多,我们为什么要保护牙齿呢?

牙齿不仅有切断、研磨食物的功能,牙齿还能帮助我们准确发音。为了加强人们口腔自我保健意识,我国将每年9月20日定为全国“爱牙日”。一起读一遍(贴:每年的9月20日是“爱牙日”)

6、牙防五步曲关于怎样保护牙齿还有一个“牙防五步曲”呢,我们一起来看录像,你可要认真看,有哪几步你已经做到了(播放“牙防五步曲”录像)小组讨论一下,你做到了哪几点?(学生汇报)我们一起读一读,记住它。

7、介绍换牙卫生有些小朋友注意保护牙齿,可为什么牙齿还会掉呢?

噢,老师告诉你,一个人一生中会长两副牙齿,一副是出生后半岁开始长牙,2岁半出齐,这副牙齿叫“乳牙”。5、6岁时,乳牙开始脱落,长出新牙,到12 岁左右,新牙就会全部取代了乳牙,这副新牙叫“恒牙”。你们知道乳牙和恒牙有什么不同吗?恒牙是伴随我们一生的牙,我们更要保护好刚换的恒牙,你们这时正处在换牙期,在换牙期间,我们要注意什么呢?我们一起听听医生的提醒。(播放录音)

今天,我们学到了很多保护牙齿的知识,希望小朋友能把课堂上学到的知识运用到生活中去。我相信你们一定会拥有健康、美丽、整齐的牙齿的。回去做小老师,检查你爸爸、妈妈的刷牙方法正确吗?不正确,你教教他,好吗?

一个非常快乐的小王子,因为什么时候都能吃到自己喜欢的东西,尤其是甜甜的食物。瘦皇后妈妈不让吃糖果,他就把东西藏得到处都是,这可乐坏了蟑螂和蚂蚁,你们仔细翻翻《蛀牙王子》,能不能找到王子藏起来的糖果呢?如果找到可不能偷吃哦!因为糖果会给牙齿惹祸啦。一直笑嘻嘻的王子疼得“哇”地哭了起来,原来白白的牙齿变色了,里面还有一个黑黑的洞,当医生问他有没有刷牙时,王子一本正经地回答:“我刷牙了,上次吃好那些糖果,三天后就刷牙了。”这时相应的画面上出现了三个月亮和太阳,最后一个太阳和月亮都吃惊地看着王子。健康快乐的王子竟变成了蛀牙王子!小王子什么都爱吃,尤其爱吃甜甜的糖果,又不按时漱口刷牙,结果导致了蛀牙„„。被送到医院后,医生马上为王子补上了牙齿的洞,还教王子正确的刷牙方法;厨师也帮助王子安排了均衡营养的食物;国王也告诫儿子“吃完东西记得漱漱口,牙齿要天天刷。”经过大家的一起努力,王子的牙齿终于既健康又美丽了。

范文四:2015年爱牙日主题

2015年:定期口腔检查,远离口腔疾病。

历届主题

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙

1990年:爱牙健齿强身

1991年:爱护牙齿,从小做起

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起

1993年:天天刷牙,定期检查

1994年:健康的生活需要口腔卫生

1995年:适量用氟,预防龋齿

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病、牙周疾病,健康的牙齿伴你一生

1998年:健康的牙齿,美好的微笑

1999年:老年人的口腔保健

2000年:善待牙齿

2001年:吸烟与口腔健康

2002年:预防牙周疾病 维护口腔健康

2003年:有效刷牙 预防牙周疾病

2004年:口腔健康与生命质量

2005年:孕妇口腔保健健康

2006年:注儿童口腔健康

2007年:与生命质量

2008年:关注中老年人口腔健康

2009年:维护口腔健康,提高生命质量

2010年:窝沟封闭,保护牙齿。

2011年:健康口腔、幸福家庭、呵护孩子、预防龋齿

2012年:健康口腔,幸福家庭;关爱自己,保护牙周

2013年:健康口腔、幸福家庭;关爱老人,修复失牙

2014年:健康每一天,从爱牙开始

范文五:2013爱牙日主题

2013爱牙日主题?2013 年9 月20 日将迎来第25 个全国爱牙日,今年的活动主题为“ 健康口腔,幸福家庭”,副标题为“关爱老人,修复失牙”。为了普及大众的口腔卫生保健知识,动员社区和家庭关注口腔健康,提高居民,尤其是老年人防治口腔疾病,及时修复失牙,维护口腔基本功能的意识和能力,苏州牙博士口腔医院围绕今年的9.20爱牙日的主题,将在9月20日前后开展丰富多彩的系列活动。

2013爱牙日主题?2013年幸福苏州全民爱牙大型公益活动

一:市民大讲堂牙博士爱牙专场

时间:9月15日----10月7日

内容:牙博士口腔走进市民大讲堂,韩国齿科博士讲授口腔健康常识,普及齿科先锐技术。

二:石路步行街爱牙日主题活动

时间:9月19日----9月21日

内容:爱牙日广场活动启动仪式、牙博士形象人偶合影、刷微信送礼品、口腔健康咨询、全民爱牙倡议签名。

三:观前街万人爱牙倡议主题活动

时间:9月23日----9月26日

内容:牙博士形象人偶合影、刷微信送礼品、口腔健康咨询、全民爱牙倡议签名。

四:500万爱牙基金全城援助

时间:9月15日----10月7日

援助1:齿科种植最高援助20000元,每颗种植牙援助1000元。再送“爱牙日种植大礼包”(全景片检查、术前检查、术前洁牙、抗菌漱口水全免)

援助2:纯韩仿生美牙冠(成人快速矫正)最高援助8000元,每颗(全瓷)援助500元。再送“爱牙日微笑大礼包”(精致牙杯、牙博士牙膏、牙刷、漱口水)

援助3:牙齿正畸患者8.8折优惠,再送“爱牙日微笑大礼包”。

范文六:历年爱牙日主题

历年“全国爱牙日”主题

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。 1990年:爱牙健齿强身。

1991年:爱护牙齿从小做起。

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年:天天刷牙,定期检查。

1994年:健康的生活需要口腔卫生。

1995年:适量用氟,预防龋齿。

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病、牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。 1998年:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齿。

2001年:吸烟与口腔健康 。

2002年:预防牙周疾病,维护口腔健康 。

2003年:有效刷牙,预防牙周疾病。

2004年:口腔健康与生命质量。

2005年:关注孕妇口腔健康。

2006年:婴幼儿口腔保健 。

2007年:面向西部,面向儿童 。

2008年:中老年人口腔健康。

2009年:维护口腔健康,提高生命质量。

2010年:窝沟封闭,保护牙齿。

2011年:健康口腔,幸福家庭。

2012年:健康口腔,幸福家庭;关爱自己,保护牙周。 2013年:健康口腔,幸福家庭;关爱老人,修复失牙。历年“全国爱牙日”主题

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。 1990年:爱牙健齿强身。

1991年:爱护牙齿从小做起。

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年:天天刷牙,定期检查。

1994年:健康的生活需要口腔卫生。

1995年:适量用氟,预防龋齿。

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病、牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。 1998年:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齿。

2001年:吸烟与口腔健康 。

2002年:预防牙周疾病,维护口腔健康 。

2003年:有效刷牙,预防牙周疾病。

2004年:口腔健康与生命质量。

2005年:关注孕妇口腔健康。

2006年:婴幼儿口腔保健 。

2007年:面向西部,面向儿童 。

2008年:中老年人口腔健康。

2009年:维护口腔健康,提高生命质量。

2010年:窝沟封闭,保护牙齿。

2011年:健康口腔,幸福家庭。

2012年:健康口腔,幸福家庭;关爱自己,保护牙周。 2013年:健康口腔,幸福家庭;关爱老人,修复失牙。

范文七:2015年爱牙日主题

2015年爱牙日主题

2015年:定期口腔检查,远离口腔疾病。

历届主题

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙

1990年:爱牙健齿强身

1991年:爱护牙齿,从小做起

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起

1993年:天天刷牙,定期检查

1994年:健康的生活需要口腔卫生

1995年:适量用氟,预防龋齿

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病、牙周疾病,健康的牙齿伴你一生

1998年:健康的牙齿,美好的微笑

1999年:老年人的口腔保健

2000年:善待牙齿

2001年:吸烟与口腔健康

2002年:预防牙周疾病 维护口腔健康

2003年:有效刷牙 预防牙周疾病

2004年:口腔健康与生命质量

2005年:孕妇口腔保健健康

2006年:注儿童口腔健康

2007年:与生命质量 2008年:关注中老年人口腔健康 2009年:维护口腔健康,提高生命质量 2010年:窝沟封闭,保护牙齿。 2011年:健康口腔、幸福家庭、呵护孩子、预防龋齿 2012年:健康口腔,幸福家庭;关爱自己,保护牙周 2013年:健康口腔、幸福家庭;关爱老人,修复失牙 2014年:健康每一天,从爱牙开始

范文八:爱牙护牙手抄报:历年爱牙日中心主题

爱牙日

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。

宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。

建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

历年的爱牙日中心主题是:

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

1990年:爱牙健齿强身。

1991年:爱护牙齿从小做起。

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年:天天刷牙,定期检查。

1994年:健康的生活需要口腔卫生。

1995年:适量用氟,预防龋齿。

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。

1998年:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齿。

2001年:吸烟与口腔健康。

样式:

1.右上角画板图,要大!

2.中间写主题,要写好看

3.其他地方写字

4.画插图

范文九:2016爱牙日是哪天?2016爱牙日主题

大家知道爱牙日是哪天吗?下面小编来告诉你!

XX年9月20日是第27个全国爱牙日,国家卫生计生委发布了活动宣传主题:“定期口腔检查 远离口腔疾病”。儿童每年一次,成人每半年一次,准备怀孕的妇女先检查后受孕。

定期口腔检查的意义

(1)口腔常见疾病如龋病、牙周疾病等,多为缓慢发生的。早期无明显症状,一般不易自我察觉,到出现疼痛等不适症状时可能已经发展到了疾病的中晚期,治疗起来比较复杂,患者也会遭受更大的痛苦,花费更多的费用,治疗效果还不一定十分满意。定期进行口腔健康检查,能早期发现口腔疾病,及时治疗口腔疾病。

(2)定期口腔健康检查时,医生还会根据口腔健康状况,采取适当的预防措施,预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。

(3)定期口腔健康检查时,医生还可发现一些全身性疾病在口腔的表征,并采取相应措施治疗全身性的疾病。

什么是定期口腔健康检查

定期口腔健康检查,即在没有口腔疾病或自己没有感觉到有口腔疾病的情况下,进行的口腔健康检查,而不是已明确自已有牙病或牙痛,才去就诊。定期的时限随年龄而异,一般成人每年检查一次。

定期口腔健康检查的分类

(1)群体口腔健康检查,了解人群口腔常见疾病的流行状态,依据需要和可能,制定防治计划,达到"有病早治,无病预防"的目的。

(2)个体口腔健康检查,明确个体口腔健康状况,指导个体采取维护口腔健康的具体方法。

计划怀孕时应接受口腔健康检查

孕妇的口腔健康不仅关系到孕妇的自身健康,还与胎儿的生长发育息息相关。妊娠期口腔疾病产生的疼痛和不适,轻者影响孕妇进食,导致营养失调,重者口腔炎症扩散全身波及胎儿,增加胎儿流产或早产的风险,甚至导致胎儿畸形。因此,女性在计划怀孕时就应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔疾病或隐患,不要带着口腔疾病怀孕。

贝丽口腔院长张丽芳副主任医师提醒你:重视口腔预防,定期口腔检查,远离口腔疾病!

不花时间刷牙,就花时间洗牙;

不花时间洗牙,就花时间补牙;

不花时间补牙,就花时间拔牙;

拔完牙再种牙,花时间多花钱!

范文十:2014全国爱牙日主题

2014全国爱牙日主题

“健康每一天 从爱牙开始”

随着经济的发展,我国居民的生活方式也发生了巨大的变化。有资料表明,当代人类45%的疾病和60%的死亡与不良生活方式有关。在我国,前10位死因中不良习惯和不健康生活方式占致病因素的45%。这些数据说明我国人民的健康正面临着不健康生活方式的威胁。因此在日常生活中学习、培养和建立健康的生活方式,以有效减少多种疾病的风险,已经刻不容缓!而且,改善人民群众健康的各种措施中,最应该关注、最经济有效、最简便易行的就是改变不健康的行为习惯,普及健康的生活方式。2014年全国“爱牙日”活动就是要让所有的人都懂得追求健康首要的是学习和坚持健康的生活方式,要让大家知道健康的生活方式从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官,牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面,同时也是现代人健康与文明的标志。牙齿一旦出现问题,将会对人们的正常生活造成极大的影响。我们必须把这些最基本的口腔健康之道告诉人们,将这把获取健康的金钥匙交到每个人的手中。告诉所有人:健康的每一天,从爱牙开始。

1.口腔健康是全身健康的重要组成部分

口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响咀嚼、说话等功能和美观外,还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症,尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。

2.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要

饮食习惯与牙齿健康密切相关,口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖,其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食

或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿,引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多,牙齿受损风险越大,所以,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后应用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不再进食。

3.早晚须刷牙、饭后要漱口

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后,菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着,不断形成, 特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌,降低口腔酸度,有助于口气清新,牙齿清洁。

4.提倡使用含氟牙膏预防龋病

牙膏是辅助刷牙的一种制剂,可增强刷牙的摩擦力,帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑,有助于消除或减轻口腔异味,使口气清新。成人每次刷牙只需用大约1克(长度约1厘米)的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质,则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的作用。

含氟牙膏有明确的防龋效果,其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,特别适合有患龋倾向的儿童和老年人。但应注意:牙膏不是药,只能预防口腔疾病或缓解症状,不能治疗口腔疾病,有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。

5.应定期进行口腔健康检查

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状,一般不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期,治疗起来更为复杂,患者也会遭受更大的痛苦,花费更多的费用,治疗效果还不一定十分满意。因此,定期进行口腔健康检查,每年

至少一次,不但能及时发现、治疗口腔疾病,还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。

6. 出现口腔问题,及早就医是关键

常见的口腔疾病,如龋病、牙周病的发生都比较隐蔽,早期几乎没有明显症状,一般不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期,治疗起来很复杂,患者也会遭受更大的痛苦,花费更多的费用,治疗效果还不一定十分满意。因此,出现口腔不适,及早就医是关键。

牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积,与唾液中的矿物质结合,逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙,对牙龈造成不良刺激,又有利于新的牙菌斑粘附,是引起牙周疾病的一种促进因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑,不能去除牙石。因此需定期到医院由口腔医生进行洁牙,最好每年一次。洁牙是由口腔医生使用洁牙器械,清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血,洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感,但一般不会伤及牙龈和牙齿,更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。

失牙是老年人常见的口腔问题。牙齿缺失易发生咀嚼困难、食物嵌塞、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。因此,不论失牙多少,都应及时进行义齿修复,修复一般在拔牙2~3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病,必要时对牙槽骨和软组织进行修整,保证修复质量。