爱牙护齿资料

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【专家解析】爱牙护齿资料

【优秀范文】爱牙护齿资料

范文一:爱护牙齿资料-副本

爱护牙齿

梅溪小学健康教育校本教材

一、爱牙日 1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙

日。宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

二、牙齿的作用 牙齿有咀嚼食物、协助发音、维持面部外形。

三、 “六龄牙”是6岁时第一颗萌出的恒牙,在最后一颗乳牙的后面长出。容易被误认为是

乳牙。这颗牙齿伴随人生时间最长,所以在萌出时就应及时做“窝沟封闭”,好好保护它。

四、乳牙:乳牙有20颗,是人6岁以前的牙齿。

恒牙:恒牙有28-32颗,是人6岁以后长出的牙齿,也是陪伴我们终身的牙齿,恒牙掉了后不能长出新的牙齿;所以我们要好好爱护它。

五、我们口腔内有哪些牙齿?

六、怎样保护牙齿健康?1、良好的刷牙习惯。2、注意牙齿卫生;保护牙齿。3、定期检查。

七、怎样预防蛀牙?1、用正确的方法清洁牙齿,从小注意口腔清洁卫生:这是预防“虫牙”

的关键,从小养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。2、少吃甜的食物,改善饮食结构,平衡膳食:少食含糖量高的食物。3、纠正我们的不良习惯:如咬手指,吮唇、舐舌,张口呼吸,偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。4、定期进行口腔检查:每半年去口腔医院进行口腔检查。5、选用含氟牙膏及保健儿童牙刷。

八、刷牙要三好:好牙刷、好牙膏、好方法

九、怎样刷牙?1、刷毛放在牙齿外侧,牙齿、牙龈交界处,与牙面成对45度角,水平轻

轻颤动几下,顺牙缝上下刷,面面俱到,不要遗漏。2、刷毛放在牙齿内侧,牙齿、牙龈交界处,方法同上,每个牙齿的内侧面都刷到。3、用刷毛的上端刷每一个上下前牙的内侧面。4、上下牙齿咬牙合面来回刷,每个牙齿都刷到。5、最后不要忘记刷舌头,让你口气更清新!

原文地址:http://fanwen.wenku1.com/article/4373225.html
爱护牙齿

梅溪小学健康教育校本教材

一、爱牙日 1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙

日。宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

二、牙齿的作用 牙齿有咀嚼食物、协助发音、维持面部外形。

三、 “六龄牙”是6岁时第一颗萌出的恒牙,在最后一颗乳牙的后面长出。容易被误认为是

乳牙。这颗牙齿伴随人生时间最长,所以在萌出时就应及时做“窝沟封闭”,好好保护它。

四、乳牙:乳牙有20颗,是人6岁以前的牙齿。

恒牙:恒牙有28-32颗,是人6岁以后长出的牙齿,也是陪伴我们终身的牙齿,恒牙掉了后不能长出新的牙齿;所以我们要好好爱护它。

五、我们口腔内有哪些牙齿?

六、怎样保护牙齿健康?1、良好的刷牙习惯。2、注意牙齿卫生;保护牙齿。3、定期检查。

七、怎样预防蛀牙?1、用正确的方法清洁牙齿,从小注意口腔清洁卫生:这是预防“虫牙”

的关键,从小养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。2、少吃甜的食物,改善饮食结构,平衡膳食:少食含糖量高的食物。3、纠正我们的不良习惯:如咬手指,吮唇、舐舌,张口呼吸,偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。4、定期进行口腔检查:每半年去口腔医院进行口腔检查。5、选用含氟牙膏及保健儿童牙刷。

八、刷牙要三好:好牙刷、好牙膏、好方法

九、怎样刷牙?1、刷毛放在牙齿外侧,牙齿、牙龈交界处,与牙面成对45度角,水平轻

轻颤动几下,顺牙缝上下刷,面面俱到,不要遗漏。2、刷毛放在牙齿内侧,牙齿、牙龈交界处,方法同上,每个牙齿的内侧面都刷到。3、用刷毛的上端刷每一个上下前牙的内侧面。4、上下牙齿咬牙合面来回刷,每个牙齿都刷到。5、最后不要忘记刷舌头,让你口气更清新!

范文二:爱牙护齿资料

四个良好护齿习惯:

一、早晚刷牙; 二、定期进行口腔检查; 三、少吃甜品和含糖饮料; 四、餐后或零食后咀嚼无糖口香糖。

口腔保健的几种方法

洁牙固齿是牙齿保健的关健。牙病不仅靠治疗,更重要的是重视牙齿的自我保健。除了 每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有其他一些行之有效的自我保健措施。现 介绍几种简便易行,效果较好的保健方法。 叩齿方法: 先静心聚神,轻微闭口,然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次,所有的牙 都要接触,用力不可过大,防止咬舌。 经常叩齿可增强牙齿的坚固,不易松动和脱落,使咀嚼力加强,促进消化机能。 鼓漱方法: 咬牙, 口内如物, 用两腮和舌做动作, 反几十次, 漱口时口内多生唾液, 等唾液满口时,再分几次慢慢下咽,初时可能津液不多,久自然增加。 鼓漱主要是为了使口腔内多生津液, 以助消化并可清洁口腔, 锻炼四周肌肉, 两腮饱满。 运舌方法: 用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下 分一或几口咽下。 运舌对防治老年性口腔粘膜病,舌体萎缩有效,能刺激涎液分泌增加,滋润胃肠,有 助于脾胃功能,并能防止口苦口臭。 正确咀嚼: 咀嚼的正确方法是两侧嚼,如经常使作单侧牙齿咀嚼,则不用的一侧缺 少生理性刺激,易发生组织的废用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引 起面容不端正,影响美观。 纠正不良习惯: 有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯, 造成牙齿的错畸形,自觉纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早矫正。 常饮茶水: 茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清 洁口腔的作用。 食谱广营养好: 牙齿的发育离不开各种营养食物。因此,不论是成人还是少年儿童, 饮食要多样化,不要偏食。 防止外伤: 不用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损坏。

爱牙护齿知多少

古时形容美女,最常见的就是明眸皓齿。可见洁白的牙齿之于美女的重要意义。其实, 要想拥有健康洁白的牙齿,保持良好的口腔卫生习惯非常重要,而良好的口腔卫生习惯,并 不意味着每天只刷两次牙。要想让自己的牙齿健康而美丽,您必须从生活的点滴做起。您知 道吗?在生活中,有许多普普通通的牙齿美白食材,对于它们,您又知道多少呢? 1.芹菜 当你大口嚼着芹菜时,它正帮牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。这是因为芹 菜中的粗食物纤维就像扫把,可以扫掉牙齿上的部分食物残渣。另一方面,当你愈是费劲咀 嚼,就愈能刺激唾液分泌

,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。 2.绿茶

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/9EE82CAD5BD1A63F.html
被视为长寿之宝的绿茶, 对健康的好处实在多到让人无法抗拒它, 许多研究都指出它的 抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。 现在,就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其他茶类 也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示,绿茶 中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌, 同时也可除去难闻的口气。

爱牙护齿资料

要想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨 食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共 20 个,上、下颌各 10 个。在 出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自 7 至 12 岁期间,乳牙先后脱落;另一副 为恒牙,共 32 个,上、下颌各 16 个,自 6 岁起,逐渐为乳牙更换,至 12 岁前后除第 3 磨 牙外,恒牙全部萌出。第 3 磨牙一般在 20 岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因 此恒牙 28~32 个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。 牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质 是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面 包有一层牙骨质。 牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称 为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出 入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。

同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:

1. 要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太 多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着 刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。 2. 平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预 防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头, 不咬铅笔头等异物, 不用舌头舐牙齿。 3. 如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难, 关键在于要持之以恒。 愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

2010 爱牙日宣传资料

9 月 20 日是第 22 个全国爱牙日,今年的活动主题为“窝沟封闭,保护牙齿” 。卫生部 办公厅日前发出通知, 指出此次活动旨在普及

口腔卫生保健知识, 推动全社会关注儿童口腔 健康。 据了解,自 1989 年全国爱牙日设立以来,儿童口腔健康一直是活动关注重点,今年是 第 5 次明确提出以此为主题。 卫生部通知要求, 各地卫生行政部门和疾控机构要切实加强儿童口腔卫生工作, 营造全 社会关注儿童口腔健康的良好氛围; 以儿童为重点, 大力开展健康教育, 普及口腔卫生知识; 加强培训, 提高口腔卫生专业人员的服务能力和防治水平; 在适龄儿童中大力开展窝沟封闭, 确保儿童受益。

范文三:爱牙护齿的资料

爱牙护齿的资料

牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。

牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。同学们要保护好自己的牙齿哦!

中医认为,任何局部病症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来,易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关,牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。

古人说“百物养生、莫先固齿”,因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药,磨粉后食用,前者清洁牙齿,后者补骨补钙。冬季正是养肾的黄金季节,

每天晚饭后洗净手指,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力。坚持这种方法还可有效防止牙周病。

大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙,据说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。中医养生学家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法——闲暇时或三餐后,让上下牙齿有节奏地碰撞,略闻声响,连续30下,既可以活动面部肌肉,又可以保护牙齿。中医还建议人们在大便时闭目、叩齿,以达到坚固牙齿的作用。

范文四:保护牙齿的资料

保护牙齿的资料

一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿珐琅质。 茶:茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核,具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体,具有消毒、杀菌之功效,能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量,保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应,滋润了口腔,增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意,嚼的时候要细细嚼,让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。

洋葱:洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇:香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 芥末:芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。 芹菜:粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外,费劲咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。除了芹菜,切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。

喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润,刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水,可以带走残留口中的食物残渣,不让有损牙齿的细菌得到养分。

无糖口香糖。嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后,对抑制造成龋齿的细菌,效果明显。

范文五:牙齿保护资料

矫正牙齿资料:

矫治时牙齿、颌骨的移动是渐进的,在矫治过程中,由医生对矫治器进行适当的加力,达到逐渐移动牙齿的目的,因此疗程较长,一般为2年左右,复杂的畸形可能更长。矫治过程中患者一般需每隔3—4周到医院复诊一次,复诊时主要根据错颌的矫治情况,对矫治器进行适当的调整。频繁复诊加力,以求“快速整牙”反而会导致牙周损伤,欲速则不达。 1.咨询医生

制定矫正方案。询价(陶瓷牙套即透明的,钢的还分国产的和进口的)等相关事项。最好是多咨询几家,对比一下,一般来说正规的医院比较有质量保证),如果经济条件许可又爱美可选择透明的(透明指的是粘在牙齿上的托槽,但是上面的钢丝近看还是可以看见的)。

2.拍片

拍X光牙齿及头部骨头照片。目的是为了看你的牙齿及骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。

3.制模

用一种快速定型的胶剂放到你牙齿,咬1—2分钟就可以取出,成为你的牙齿的模型。备用,也是为了以后矫正对比方便。

4.拍照片

医生在矫正之间给你拍各角度的牙齿照片,备用,也是为了日后对比。(唯一难堪的是还有个护士把你嘴巴给撑开,把那么丑的牙齿毫无保留的暴露出来,在众目睽睽之下,还叫你开心的笑。不过等你做完牙套以后,跟医生拿回来,到时候就是天壤之别,应该是自信心飙升之时了)

5.拔牙

按照医生制定的方案,分批次的拔完牙,一般的人大概需要拔4个左右牙齿,部分特殊的,比如智齿多的,牙齿过于密集的也有拔8个左右。(有的人则不需要拔,仅磨牙就可以了)这个之间如果有蛀牙什么的就会先补好,有牙结石的也会先洗牙。(拔牙的目的是为了空出空间,来给那些因牙齿拥挤导致不整齐的牙齿规位,至于拔牙的缝隙到时候会合拢,这个交给医生,所以不要盲目的问医生,是不是要把拔掉的空隙镶上假牙,要假牙的话直接去烤瓷不更快,还受这个罪啊)

6.分牙

有的分牙是在拔牙时候同时进行的,有的则是在拔牙后进行,用分牙圈套在上下左右的大牙之间,一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙

齿移出一点空隙,好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈。分牙一般来说会有点酸软无力,上下牙齿碰到会有点痛哦!

7.上牙套

分牙完一般就可以直接上牙套了。(刚上牙套有点磨嘴,第一个星期可能会有点酸软,以后就好了。如果有口腔溃疡,可以晚上睡觉前喷桂林西瓜霜,补充点维生素B、锌等。磨嘴的地方可用咬过的口香糖粘一下。牙医们一般不建议吃口香糖,怕粘,所以办法自己想,呵呵!

8.

复诊

一般是一个月复诊一次。具体时间医生会与你商量。(复诊一般情况就是给你加力,好让牙齿快点移动。所以复诊的第一个星期,可能会有点酸软,以后就好了。)

9.上橡皮筋

一般来说,牙齿的排齐会因本身的牙齿移动快慢和医生的技术各方面因素而不同。一般1个月左右就会看的出来一些变化,而6个月左右就基本会排齐了。排齐以后就是收牙缝,收拔牙的缝隙,就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来。据说皮筋的效果是非常神奇的。

10.调型定型

收牙缝的时候也是就调中线的时候,等牙缝收好了,中线也基本对称了,中线对称脸就对称,笑起来就好看了!(有的人可能本身牙齿缺失不对称,所以中线并不会完全整齐,但是只要不是很歪就不影响美观)但这个时候还不忙着摘牙套,牙齿要再稍微定型一段时间!

11.摘牙套

最激动人心的时刻到了!为了更加完美,你可以去洗个牙或者做个美白。让自己更加自信,神采飞扬。

12.保持器

可别以为摘了牙套就大功告成了。对于我们成年人整牙,更是要注意保持定型。所以保持器是非戴不可的。一般来说,保持器都是前半年24小时戴,以后就晚上戴。(吃饭可摘下,注意清洁)为了你所受的这些 关于矫治的最佳年龄,要根据孩子牙齿错颌类型而定,一般分三个阶段:

1.乳牙期阶段

乳牙期阶段(4—5岁):该期主要适用于乳牙反颌(地包天),早期矫治有利于上颌骨发育,预防恒牙反颌。如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯,在这个阶段可以得到纠正,预防错颌的发生。

2.替牙期阶段

替牙期阶段(女孩:8—10岁,男孩:9—12岁):在替牙阶段如果发现孩子有咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯,以及面型异常和牙齿排列异常等情况,应及时到医院找正畸专业医师检查,确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形,明确治疗方案。

3.恒牙期阶段

恒牙期阶段(女孩:11—14岁,男孩:13—15岁):此时,孩子的牙齿已替换完,骨骼基本定型,一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗。

减少牙齿畸形出现,应留心观察孩子口腔习惯。如发现孩子有咬铅笔、吮指、咬唇、吐舌等不良习惯,要及时纠正。因为早期采取一些简单治疗,可用很短时间阻断畸形的发生和发展,取得事半功倍的效果。牙齿通过正畸治疗不仅能让孩子拥有迷人的笑容,而且还可以防止牙龈萎缩、牙齿松动等疾病的发生。

口腔正畸的护理

一、注意口腔卫生

戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生,尤其是固定矫治器,因为矫治器粘固在牙齿上,不能取下刷牙,且矫治器周围极易存留食物残渣,造成细菌大量繁殖。所以,患者要养成饭后刷牙的习惯,每次刷牙不少于5分钟,采用横竖交替法,使用含氟牙膏,活动矫治器也要用牙膏刷洗干净。

二、注意饮食

固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上,正畸期间尽量避免食用过硬的食物,以免损坏矫治器零件,使矫治力量中断,延长疗程。另外,为了防止蛀牙也应该少食用甜食。

三、定期复诊

牙齿正畸治疗需要不断加力调整,因此需要病人按照医嘱定期到医院复诊,调整矫治力度达到最佳的矫治效果。

四、戴用保持器

牙合畸形矫正后,不要以为就没事了,为了保持好正畸的效果,要认真戴用一段时间(大概半年)的保持器,视牙齿畸形的程度而定,成年人的话刚需要带更长的时候。当然带保持器期间还要要定期复诊。

饭后一杯铁观音

好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。

每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿,在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。

多吃Vc类护齿食物

如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。

喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太“女性”了,于是大口豪饮,结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子,牙齿完全被“浸泡”,容易导致蛀牙。不单是甜饮,看来不甜的苏打水和运动饮料,对牙釉的损害程度大大超过可乐,分别是可乐的3倍和11倍。 温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。[1]

范文六:爱护牙齿,从我做起

幼儿园良好习惯养成的教育案例

------爱护牙齿,从我做起

案例:开学时,班里转来了一个长得特别可爱的小姑娘露露,每天来幼儿园时,妈妈都给她梳着两个俏皮的小辫子,由于露露性格特别开朗,来班里不久,就和其他的孩子打成了一片,时间一长,我发现露露总喜欢用手抠自己的牙齿,我用充满疑问的眼神望着她,希望她能主动告诉我原因,她的眼睛避开了我。在户外活动时,我留住了露露,她才告诉我,她的牙齿特别疼,我让她张开嘴巴,发现露露的好多牙齿都长了蛀牙。

案例分析:见到这样的情况之后,我便找露露的妈妈了解情况,露露妈妈说,这个情况已经很长时间了,由于上班急,一直没顾得和老师说,露露特别喜欢吃糖,每天放学时,都会在幼儿园门口的小商贩那里买两个棒棒糖吃,每天睡觉之前都会要糖吃,不给她,她就会哭着闹着说妈妈你不爱我了,没办法了说的妈妈心里都软了,只能又把糖给她吃,听了露露妈妈的话,感觉孩子的想法真的很单纯,妈妈不给糖吃就是不爱她,这样长期以来,只要不给她糖吃,她就哭闹,时间长了,就长了好多蛀牙,让她去看医生也不去。

教育措施:看到这样的情况,我才意识到问题的严重性,每天告诉孩子见到老师要问好、上下楼梯要靠右走、喝水要排队、衣服要叠好再放到衣橱里,却忽视了孩子的良好卫生习惯的养成,于是我便精心准备了一节健康教育课《鳄鱼怕怕牙医怕怕》,这是一本能吸引人的绘本,简单的语句,在反复之中,将两个角色间复杂的心理变化刻

画地淋漓尽致。首先,我会出示故事主要人物牙医和鳄鱼的图片,结合幼儿的生活经验,让幼儿回忆自己牙疼看医生的经历等,使幼儿对人物心理产生共鸣。 然后,引导幼儿一起阅读绘本故事《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》,并根据故事内容,了解、体会鳄鱼、牙医矛盾的心理变化过程。这个心理变化的过程也是孩子情感思考的过程,这一环节,深入挖掘作品的内涵,使幼儿懂得要勇敢面对生活中可怕的、困难的事情。让活动主题得到升华。

接着,引导幼儿发现故事中相同的对话,并与教师一起进行角色扮演对话。再次体验人物的心理变化。

最后,再次结合幼儿生活经验,谈谈如何保护牙齿,了解一些换牙的知识,在欢乐地《刷牙歌》表演中结束活动,并最终能和鳄鱼一样坚持刷牙,保护牙齿。孩子的良好习惯包括很多方面,良好的生活习惯,良好的行为习惯等,在哪方面孩子都有可能出现问题,只要我们老师从细微之处抓起,多发现孩子们的优点,多对孩子一些像对自己孩子一样的关爱,多关心孩子的学习和生活,就自然而然地能培养孩子们的良好学习习惯。

教育效果:孩子通过我的这节健康教育课,有了非常大的改进,之前上课时,露露总喜欢用手抠自己的牙齿,现在这样的情况已经没有了,露露妈妈见了老师之后就说,还是你们老师有办法,我在家里都说了很多次了,她就是不听,你们老师一说就听了,于是我就把关于这个问题,如何去教育孩子的情况给露露妈妈说了一声,她说,怪不得露露回家之后总是说我要和鳄鱼一样每天都刷牙漱口呢。以后露

露妈妈再也不急匆匆的把孩子送来就走了,每天接孩子时都会和老师交流交流孩子在幼儿园里的情况,以及关于教育孩子的问题。

案例反思:整个活动,我以幼儿健康需要为主导,以绘本载体。活动过程循序渐进,以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动、活泼、主动地参与活动,教学中对幼儿始终保持接纳、理解的态度,并不断鼓励幼儿,支持幼儿的不同想法,让幼儿感受到教师对他的关注、尊重,从而让幼儿乐于接受教师的引导和帮助。幼儿在活动中一直保持着浓厚的兴趣,每一环节过渡自然。 幼儿健康教育涉及的范围很广,只有根据不同阶段幼儿的发展需要,找寻到适宜的切入点,才能真正促进幼儿身心健康发展。

在我们对幼儿的教育过程中,我们不能忽视幼儿良好习惯的养成,当然这些良好习惯的养成离不开幼儿园与家长的合作,我们还应该多方面的了解幼儿心理变化,从而结合幼儿实际,在家长和老师的共同引导下,让幼儿明白牙齿的健康对自身的重要性,并结合课题教学让幼儿模仿并加以接受,最终逐步养成良好的爱护牙齿的好习惯。幼儿园良好习惯养成的教育案例

------爱护牙齿,从我做起

案例:开学时,班里转来了一个长得特别可爱的小姑娘露露,每天来幼儿园时,妈妈都给她梳着两个俏皮的小辫子,由于露露性格特别开朗,来班里不久,就和其他的孩子打成了一片,时间一长,我发现露露总喜欢用手抠自己的牙齿,我用充满疑问的眼神望着她,希望她能主动告诉我原因,她的眼睛避开了我。在户外活动时,我留住了露露,她才告诉我,她的牙齿特别疼,我让她张开嘴巴,发现露露的好多牙齿都长了蛀牙。

案例分析:见到这样的情况之后,我便找露露的妈妈了解情况,露露妈妈说,这个情况已经很长时间了,由于上班急,一直没顾得和老师说,露露特别喜欢吃糖,每天放学时,都会在幼儿园门口的小商贩那里买两个棒棒糖吃,每天睡觉之前都会要糖吃,不给她,她就会哭着闹着说妈妈你不爱我了,没办法了说的妈妈心里都软了,只能又把糖给她吃,听了露露妈妈的话,感觉孩子的想法真的很单纯,妈妈不给糖吃就是不爱她,这样长期以来,只要不给她糖吃,她就哭闹,时间长了,就长了好多蛀牙,让她去看医生也不去。

教育措施:看到这样的情况,我才意识到问题的严重性,每天告诉孩子见到老师要问好、上下楼梯要靠右走、喝水要排队、衣服要叠好再放到衣橱里,却忽视了孩子的良好卫生习惯的养成,于是我便精心准备了一节健康教育课《鳄鱼怕怕牙医怕怕》,这是一本能吸引人的绘本,简单的语句,在反复之中,将两个角色间复杂的心理变化刻

画地淋漓尽致。首先,我会出示故事主要人物牙医和鳄鱼的图片,结合幼儿的生活经验,让幼儿回忆自己牙疼看医生的经历等,使幼儿对人物心理产生共鸣。 然后,引导幼儿一起阅读绘本故事《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》,并根据故事内容,了解、体会鳄鱼、牙医矛盾的心理变化过程。这个心理变化的过程也是孩子情感思考的过程,这一环节,深入挖掘作品的内涵,使幼儿懂得要勇敢面对生活中可怕的、困难的事情。让活动主题得到升华。

接着,引导幼儿发现故事中相同的对话,并与教师一起进行角色扮演对话。再次体验人物的心理变化。

最后,再次结合幼儿生活经验,谈谈如何保护牙齿,了解一些换牙的知识,在欢乐地《刷牙歌》表演中结束活动,并最终能和鳄鱼一样坚持刷牙,保护牙齿。孩子的良好习惯包括很多方面,良好的生活习惯,良好的行为习惯等,在哪方面孩子都有可能出现问题,只要我们老师从细微之处抓起,多发现孩子们的优点,多对孩子一些像对自己孩子一样的关爱,多关心孩子的学习和生活,就自然而然地能培养孩子们的良好学习习惯。

教育效果:孩子通过我的这节健康教育课,有了非常大的改进,之前上课时,露露总喜欢用手抠自己的牙齿,现在这样的情况已经没有了,露露妈妈见了老师之后就说,还是你们老师有办法,我在家里都说了很多次了,她就是不听,你们老师一说就听了,于是我就把关于这个问题,如何去教育孩子的情况给露露妈妈说了一声,她说,怪不得露露回家之后总是说我要和鳄鱼一样每天都刷牙漱口呢。以后露

露妈妈再也不急匆匆的把孩子送来就走了,每天接孩子时都会和老师交流交流孩子在幼儿园里的情况,以及关于教育孩子的问题。

案例反思:整个活动,我以幼儿健康需要为主导,以绘本载体。活动过程循序渐进,以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动、活泼、主动地参与活动,教学中对幼儿始终保持接纳、理解的态度,并不断鼓励幼儿,支持幼儿的不同想法,让幼儿感受到教师对他的关注、尊重,从而让幼儿乐于接受教师的引导和帮助。幼儿在活动中一直保持着浓厚的兴趣,每一环节过渡自然。 幼儿健康教育涉及的范围很广,只有根据不同阶段幼儿的发展需要,找寻到适宜的切入点,才能真正促进幼儿身心健康发展。

在我们对幼儿的教育过程中,我们不能忽视幼儿良好习惯的养成,当然这些良好习惯的养成离不开幼儿园与家长的合作,我们还应该多方面的了解幼儿心理变化,从而结合幼儿实际,在家长和老师的共同引导下,让幼儿明白牙齿的健康对自身的重要性,并结合课题教学让幼儿模仿并加以接受,最终逐步养成良好的爱护牙齿的好习惯。

范文七:爱牙护齿从我做起

爱牙护齿 从我做起

教学目的:

通过开展形式多样、内容丰富多彩的符合青少年心理发展特点和成长规律的教育活动,使学生(1)了解有关牙齿的基本知识,知道保护牙齿的重要性。

(2)学习如何保护牙齿。

(3)结合学校大队部口腔保健爱牙护牙大行动,帮助学生认识牙齿的重要性,养成早晚刷牙的良好口腔卫生习惯,让他们终身拥有洁白健康的牙齿。

教学重点:了解有关牙齿和护牙小知识,掌握正确的刷牙方法。 教学难点:养成良好的口腔卫生习惯。

活动准备:

一、学生自带小牙刷一把。

二、歌曲《刷牙歌》,搜集牙齿结构及保健的有关知识。 活动内容 :谜语、快板、歌舞、知识竞赛等。

教学过程:

一:教学导入

教师:今天的学习啊,与人体器官有关。在上课之前,让我们先来猜一猜两个谜语。

1、小小石头硬又白,整整齐齐排两排。天天早晚刷干净,结结实实不易坏。谜底是——

2、健康卫士穿白衣,上下两排真整齐,口中饭菜它磨碎,早晚用刷把澡洗。谜底是——

教师:同学们猜得真准确!我们今天的主题就是——“爱牙护齿!从我做起!”(齐读)

二:教学过程

(一):请听快板《小小牙齿本领大》

教师:同学们,牙齿天天和我们形影不离,你知道它有哪些作用吗?

学生:牙好,胃口就好。牙齿磨食物,肠胃好喜欢。牙齿白花花,人人笑哈哈„„

教师:你们说得可真棒,但牙齿的作用还不止这些,想知道它还

有其它什么作用吗?请听由邹清心同学为我们带来的快

板《小小牙齿本领大》。

小小牙齿本领大

小小牙齿本领大,今天我来把它夸。 一颗牙齿细又小,大家团结力量大。 切开食物磨磨碎,帮助肠胃来消化。 营养充分被吸收,身体长得高又大。 小朋友们学拼音,读准字母人人夸。 可惜遇到换牙齿,偏偏掉了大门牙。 z c s , zh ch sh , 没了门牙直漏风。

不仅说话说不准,唱歌也引人笑哈哈。 终于长好大门牙,唱歌进步讲准话。 看来做个快乐人,还得天天保护牙,

保护牙!

教师:是呀,牙齿的作用还真不小!看来呀,我们还真得好好认识我们的牙齿。那么关于牙齿的知识,你知道多少呢?

(二):了解牙齿结构

教师:(出示牙齿结构图的课件)

教师(扮演牙博士):大家好!我是牙博士,我来给大家讲一讲牙齿的结构。看!这是牙齿的结构图。(牙釉质、牙本质、牙髓、牙骨质、根管、牙周膜、根尖孔、牙龈、牙槽骨)

教师:人有许多宝,牙齿最重要!它和我们形影不离,是我们的好朋友。

(三):四个护齿好习惯

教师:牙齿是我们人类的重要器官,我们唱歌、说话,吃东西都离不开它。俗话说的好:牙疼不是病,疼起来要人命,那种滋味可不好受呀!那我们怎么才能保护好我们的牙齿呢?护齿小短片告诉我们,必须得养成——4个好习惯。(欣赏录像)牙精灵:第一:通过“早晚使用含氟牙膏刷牙”来清洁和保健牙齿。因为含氟牙膏中氟化物能够帮助牙齿利用唾液中的矿物质,在收到菌斑酸的侵蚀后对自身进行修补,帮助坚固牙齿、预防蛀牙。第二:通过“定期进行口腔检查”来及时了解

口腔问题,做好预防工作。大人每年要进行一次全面口腔检查,儿童最好是半年一次口腔检查 。第三:通过“少吃甜品和含糖饮料”来均衡口腔的酸碱度,防止蛀牙产生。因为糖和我们口中的菌斑结合会产生酸,酸会损坏牙齿的釉质,会有脱矿的危险进而引起蛀牙。 第四:通过“餐后零食后咀嚼无糖口香糖”来刺激唾液分泌,以缓冲牙菌斑ph值来达到防蛀和巩固牙齿的目的。

教师:看了刚才的短片,同学们知道了护齿有哪四个好习惯呢?课件(一起高声读)1、早晚使用含氟牙膏刷牙2、定期进行口腔检查3、少吃甜品和含糖饮料4、餐后零食后咀嚼无糖口香糖

(四):正确的刷牙方法

教师:今天我还要教大家正确的刷牙方法。(出示牙模具,示范讲解。)请拿出小牙刷,跟我边读边做!小牙刷,刷呀刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷。每颗牙至少刷五遍,里里外外都要刷。早晚坚持刷一刷,牙齿洁白人人夸!

(五):《刷牙歌》

教师:小朋友们,正确的刷牙方法知道了吗?(知道了)看来你们人人都是刷牙小能手。让我们一起来欣赏歌表演:《刷牙歌》。

(六):爱牙知识问答

教师:今天我们学到了许多知识,现在,我们举行一个爱牙知识小竞赛,欢迎小朋友积极参与。

三:结束语

教师:同学们,你们这次学习开展得欢乐而有意义,老师祝贺你们!在学习中我们了解了有关口腔卫生知识,老师希望大家用实际行动从小培养爱护牙齿的好习惯,学好各种爱牙本领,带动你身边的每个人一起爱护自己的牙齿,让健康的笑容像花儿一样处处开放!

(一)、 开场白

合:嘿!大家好!

主持人男:我给大家猜个谜语:上下两队兵,守在大门口,谁要跑进来,必定碎成粉。(打人体一器官),谜底是——(牙齿)。 对,是牙齿!

主持人女:我给大家带来了一样东西,看,这是我自己换下来的牙齿。我们出生的时候,第一次长出来的牙叫做乳牙,长大后会换一次衡牙。这幅衡牙将会伴我们终身,所以我们一定要好好爱护我们的牙齿。 合:我们每个人都有一副牙齿,

主持人男:牙齿影响着我们的健康,

主持人女:牙齿也影响着我们的容貌,

合:爱护牙齿很重要。太仓市经贸小学三(6)班“爱牙护齿”主题

班会现在开始!

(二)了解牙齿结构。

主持人男:说到爱牙护齿,我们先来了解一下牙齿的结构。看,这是牙齿的结构图,看了图,你知道我们的牙齿大约有几颗?(32颗)那我们的牙齿是由哪些部分构成的吗?

主持人男:大家说得很正确!小小的牙齿真复杂!

(三)了解龋齿的形成

主持人女:通过我们这几天的调查发现,同学们的牙齿都不怎么好,出现了龋齿、牙齿炎、牙周炎、牙齿疼痛、出血等疾病,其中最严重的是龋齿,出示调查数据。

主持人男:三(6)班蛀牙人数28人,占总人数的70%。三(5)班蛀牙人数28人,占总人数的74%。三(4)班蛀牙人数30人,占总人数的75%。

主持人女:同学们知道我们的牙齿为什么会出问题的吗?现在让我们一起来观看小品《审判蛀牙菌》

法官问原告:你告蛀牙菌什么 ?

原告代表(郑沐):蛀牙菌太可恶,真应该治它们死罪。它给我们的生活造成极大的危害。

众人:就是!就是!

生1:法官大人,你看我嘴里有几颗蛀牙,发作起来疼得厉害,有时连睡觉也不安稳,影响我的休息。蛀牙还影响我说话呢。记得一年级学拼音Z、C、S的时候,因为我的大门牙蛀掉了,老师叫我们用舌尖抵住上牙齿发音,我没办法做到,就老是读不好这些拼音。

生2:它还影响我吃东西。我以前最喜欢吃螃蟹一类带壳的东西,现在一咬就痛。有段时间,吃饭时只能吃豆腐之类软的东西,极大影响了我的食欲。我现在吃东西的时候,有些食物会塞住牙缝,可疼了。我恨死蛀牙了。

生3:法官大人,我的蛀牙更多。我一笑,满嘴黑黑的,同学们都叫我蛀牙大王。我都不敢开口笑了。而且有段时间,有些小朋友以为蛀牙会传染,都不敢靠近我,我伤心极了。

生4:上次,我去医院看蛀牙时,听医生叔叔说我们有些小朋友长蛀牙后,吃东西时,因怕痛,就不想碰到痛牙,常常用牙齿的一边咬食物而让痛牙在一旁“休息”。这样就导致脸部出现变形而影响美观。而且,出现蛀牙,还特别容易引起牙根尖感染,从而引起全身性感染,诱发肾炎,败血症等。

法官:被告蛀牙菌,你们有什么可说的?

蛀牙菌:法官,我们是冤枉的呀!其实真正的罪魁祸首还是小朋友们自己呀!不信,听听我兄弟们的话吧!

蛀牙1:我的主人是个男生,他特别喜欢吃甜食,睡觉前还吃零食,更糟的是很不注意口腔卫生,既不为我擦擦身,也不为我漱漱口,弄得我浑身黑乎乎脏兮兮的,谁见了谁恶心。我的两个小伙伴因承受不

了他的折磨已相继离开了他,我的另两个伙伴也已伤痕累累,多次疼痛难忍。来时壮得像头牛的我,眼下已是筋疲力尽,身上长出了两三个弹孔。近来,我常常感觉有锯在锯我的手脚,有凿子在凿我的脑袋,痛得我眼冒金星,昏死过去„„

蛀牙2:我的小主人更不得了,一见到糖就抓过来拼命往嘴里塞。他是甜,但是我却疼得厉害。爸爸妈妈不让他吃糖,他就偷着吃。现在,我生病,他还是整天吵着闹着要吃糖。

蛀牙3:我的小主人是一位女生,待我也真不错,有什么好吃的好喝的都想着与我一起共享。虽然好东西没少吃,可是我的脸色和身体状况却越来越差。为什么呢?主人每天早上给我洗的是冷水澡,甭管是冬天还是夏天,天天如此。可是,她并不知道,我不能洗冷水澡。 主人做任何事都显得很有“效率”,每天给我洗澡绝不会超过 1分钟,而且用后的牙刷总是草草地冲一下就头朝下扔回了牙杯。 蛀牙4:我的小主人牙刷一用就是一两年,好不容易等到主人为我买了一把新牙刷,可是给我洗澡的方式采用拉锯式,牙刷大哥每天都是从东跑到西,从来不知道上和下,因此我身体的侧面总是不够清爽,干净。

法官:原告,你们有没有不同的意见?

众原告低下了头。

法官:陪审团(张子俊、冯语芊、瞿佳雯),你们有什么意见 法官指名陪审团发表意见。

法官:看来,陪审团的意见比较统一。现在宣布审判结果,请全体起

立,由于一些同学自己不爱护牙齿,造成蛀牙,给生活和学习带来不便,事实清楚,证据确凿,所以本席宣布蛀牙菌罪名不成立。 (蛀牙欢呼雀跃,原告垂头丧气)

原告:那我们应该怎么办啊?

主持人女:我们有幸邀请到了护齿城的牙博士,请他来帮助我们战胜蛀牙。

牙博士:刚才你们听了这些蛀牙的诉说,相信你们也了解了它们的苦衷,那么蛀牙是怎么形成的呢?请看我做一个实验。(醋泡鸡蛋)

1.实验。

牙博士:(1)鸡蛋发生了什么变化?

(2)这变软的鸡蛋就好像我们被酸性物质腐蚀的牙齿。

其实龋齿并不是被虫子给吃了,而是由于牙齿的硬组织被酸性物质不断腐蚀形成的。人的口腔里面有许多细菌,而口腔的温度、湿度又极利于细菌的生长繁殖。如果吃了东西不刷牙,食物的残渣被口腔内的细菌分解、发酵,可以使口腔中的酸度大大提高,这些酸性物质若是长期腐蚀牙齿,久而久之,龋齿就形成了。

主持人女:同学们,你们知道健康的牙齿有哪些特点吗?

学生: (指名说:a、牙齿干净b、没有蛀牙c、不会疼痛d、牙龈颜色正常e、没有出血现象)

主持人女:说得不错,那正确的刷牙方法又是什么呢?我请我们班的爱牙护牙标兵来教大家正确的刷牙方法。

(四)采访爱牙护牙标兵

刷牙标兵:正确的刷牙方法(出示牙模具,示范讲解。)请拿出小牙刷,跟我边读边做!

小牙刷,

刷呀刷,

上牙从上往下刷,

下牙从下往上刷,

咬合面要来回刷。

每颗牙至少刷五遍,

里里外外都要刷。

早晚坚持刷一刷,

牙齿洁白人人夸!

(五)四个护齿好习惯

牙博士:牙齿是我们人类的重要器官,我们唱歌、说话,吃东西都离不开它。俗话说的好,牙疼不是病,疼起来要人命,那种滋味可不好受呀!那我们怎么才能保护好我们的牙齿呢?让我们一起来欣赏一段护齿小短片。思考一下,护齿好习惯有哪几个?

牙博士:看了刚才的短片,同学们知道了护齿有哪四个好习惯呢? (一起高声读)

1.早晚使用含氟牙膏刷牙

2.定期进行口腔检查

3.少吃甜品和含糖饮料

4.餐后零食后咀嚼无糖口香糖

主持人男:有一首《拍手歌》也是帮助我们记住以上爱牙护牙好习惯。伸出我们的小手一起来说《拍手歌》!

你拍一、我拍一,长了蛀牙要小心;

你拍二、我拍二,早晚刷牙天天乐;

你拍三、我拍三,少吃零食牙齿欢;

你拍四、我拍四,一年牙医看两次;

你拍五、我拍五,嚼嚼无糖口香糖。

(六)歌舞:《益达护齿歌》

主持人女:如果我们每个人都爱牙护牙,牙齿一定会健健康康,白白亮亮!

最后请欣赏歌舞《益达护齿歌》。

主持人男:队员们,通过了今天的活动,我们都知道了一个健康知识,那就是要——爱牙护牙!

主持人女:牙好胃好身体好!

主持人男:牙齿洁白笑容美!

合:我们积极行动起来,

主持人女:爱护牙齿,

主持人男:关爱家人 ,

合:人人都有一副健康美丽的好牙齿。

下面欢迎辅导员老师讲话!

(七)辅导员讲话。

同学们,为了我们健康,从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿,除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有其他一些行之有效的自我保健措施。希望同学们把爱牙护牙列为每日功课,使自己拥有健康的口腔,美丽的人生。跟我一起大声说:每天早晚刷牙,每次三分钟!相信你们一定能做到的!

范文八:爱护牙齿,从我做起

大家好,我是一颗牙齿,我和兄弟们像森严的士兵一样,守卫着食道口,磨碎食物,帮助胃消化食物,有利于吸收营养。我最怕虫蛀洞,可我偏偏却有许多小洞,就是因为小朋友们不爱护我,比如早起不刷牙就吃饭、吃甜点;爱吃糖小点和糖饮料;晚上不刷牙就上床睡觉;睡前吃零食和乱买零食吃。我是要保护的,不然就会变成蛀牙。

怎样才能保护好我呢?一、早晚用含氟牙膏刷牙;二、口腔定期到医院检查;三、少吃糖小点和含糖的饮料;四、正餐后、零食后,嚼无糖口香胶。为什么这样做呢?一、用含氟牙膏可以有效去除引起蛀牙的细菌和牙垢,让牙齿更加洁白,氟还能坚固牙齿,修复早期小蛀斑。所以早晚用含氟牙膏刷牙。二、口腔不是每时每刻都是白净的,如果定期进行一次口腔检查,早发现问题就能早治疗,所以要定期检查口腔。三、糖小点和糖饮料含蔗糖,加上空气中的细菌就会产生蛀虫,蛀虫蛀掉牙齿后,遇到冷热酸甜就会酸痛,所以要少吃甜和含糖的饮料。四、正餐后、零食后,口中唾液被食物带走许多,口中唾沫减少,口腔干燥,酸碱有机可乘;而嚼无糖口香胶时 ,可以促进唾液分泌补充带走的消化酶。

牙疼不是病,疼起来可真要命。我们中有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康,因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素,早在古代,人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之,拥有明眸皓齿,齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下:牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。

由此可见,牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:

1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟,吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食。

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月

6、均衡地摄取食物,保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。

7、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治。

8、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。

9、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿的错畸形,影响美观,。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。

10、常饮茶水。茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。

范文九:爱护自己的牙齿了吗

一天,我像往常一样非常热心地把一种国外新发明的漱口水推荐给我七十几岁的老姐夫。这种漱口水在口内含漱几分钟后,可清除牙齿上的所有牙垢和结石,若不慎咽到胃内,还能对胃起到抗菌消炎的作用。我话音刚落,老先生便给我回了一句:“根本不用。”他操着河北口音,得意洋洋地露出他那两排干净整齐,坚固细密的牙齿给我看,着实让我吃惊、羡慕了一番。因为我虽然小他十几岁,可有牙敏感的毛病,并且牙龈突出,吃饭时常常因塞牙缝而破坏了品尝美味的好心情。   老先生又说:“告诉你吧,十几年前我的牙比现在还差,有几颗已经松动了。我托人找了同仁医院的著名专家,他认真检查后关切地劝我:等过些日子牙齿全掉了,好好地配一口假牙。听了他的话我心里很不服气。回到家里,无意在报纸上看到这样一个妙法:   叩齿(上下牙不停地敲打),翻江倒海(舌尖沿着上下牙齿的外牙龈先顺时针旋转,再逆时针旋转),干漱口(闭嘴,两腮鼓起缩回,像口内有水一样地来回漱,当口内出现津液时徐徐咽下)。我每天坚持,很快那些毛病都好了。十几年过去了,我的牙齿一直非常好,一点毛病都没有,真是吃嘛嘛香!”   唉,看着他那得意的样子,心里暗暗想到,这法子我早就知道了,古代名家养生,多用此法。陶弘景年过80岁仍齿坚,其主要的健身方法就是叩齿。他说:“齿为筋骨之余,常宜叩齿―――每次叩齿36次。”苏轼也有“子时后,披衣坐,面对南,盘足,叩齿三十六通”的习惯,故“耳顺之年,蝇头小字也不足为难”。   乾隆是中国封建帝王中最长寿的一个,活到了89岁,年近90,神智依然清晰,还过问朝政。他根据自己的切身体会,总结出的养生秘诀是:“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。”其中“十常”为:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常运,面常搓,足常摩,腹常捋,肢常伸,肛常提。“四勿”为:食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。乾隆养生有道,故一生耳聪目明,身壮体泰。   民间也有很多固齿的验方。例如:小便时咬紧槽牙,大便时咬紧门牙,不但可以固齿,而且还能强肾。   为什么固齿可以养生呢?从中医理论来讲:“肾主骨,齿为骨之余。”《杂病源流犀烛・口齿唇舌病源流》说:“齿者,肾之标,骨之本也。”牙齿的生长和脱落,与肾中精气的盛衰密切相关。肾中精气充沛,则牙齿坚固而不易脱落;反之,则牙齿易于松动。所以常常叩齿,对肾和骨骼都有很好的改善作用。现在根据此种道理发明的牙膏已经上市,其作用原理就是牙膏里的药物通过牙龈进入体内而改善肾功能。   此外,由于手足阳明经均进入齿中,因而,牙齿的某些病变,也与手足阳明经,肠与胃的生理功能失调有关。所以,固齿还有保健肠胃的作用。心与小肠相表里,现代医学认识到,保健牙齿对预防心脑血管疾患也有重要的意义。   关注自己的牙齿,是大家应有的保健观念。叩齿又是极为简单的一种方法,可是大家平时却懒得坚持,当牙病一天天严重,看着别人吃得有滋有味,自已不敢下口的时候已经来不及了。   通过那次反省之后,每当我散步,坐公共汽车或等人的闲散时间,都时常地提醒自已坚持练习。渐渐地,我的牙敏感毛病也好多了,以前的忌口也都开忌了。深受其益的我,决定将此感想体会写出来,让更多的人获益。

范文十:爱护我们的牙齿

沩山课改 118

沩山乡中心学校“沩山课改 118”学导案

设计者:李靓 课题:瞧我多健美 学习目标 学习重点 学习难点 教学准备 学科组长签名: 课型:新授课 教务处签名: 累计第 3 课时

1、让学生明白牙齿生病的原因 2、认识一些常见的牙 3、知道牙病健康的标准 让学生明白牙齿生病的原因 。 认识一些常见的牙病 。

多媒体课件 卡片 学 导 过 程 旁记 过程及问题设计

一、

自探(15 分钟)

(一) 故事导入 1、师讲故事《牙齿的伤心事》 2、听了这个故事,你有什么感想? (二)认识常见的牙病----龋齿 1、什么叫龋齿? 龋齿,俗称虫牙、蛀牙,是在口腔内细菌的作用下牙齿硬组 织脱钙和有机质 分解使受害牙齿组织破坏、崩解,在牙齿上形成龋洞的一种 疾病。龋齿的患病率在儿童中可高达 90%以上,是继心血管疾病和 癌症之后,被世界卫生组织列为重点防治的第三大疾病。 2、你得过龋齿吗?谈谈你的感受?

二、拨点(15 分钟)

(一) (龋齿的成因? 龋齿的因素有四∶细菌、食物、宿主(牙齿)和时间。 1、菌∶为 Strep. mutans 变形链球菌。 2、 物∶所含糖的类别, 数量和粘滞性, 决定产生酸的量。 3、齿的形状和排列影响食物粘滞的时间。 4、间∶摄食的次数,每次摄食的长短。 人类口腔中牙菌斑或唾液中的 “细菌” , 利用醣类发酵做为 “食 物” ,经新陈代谢後产生酸,长“时间”与“牙齿”接触,进而破 坏牙齿表面,使牙齿产生脱钙及龋蚀。 可见进食之後,尽速刷牙,及使用牙线,彻底去除食物 的残渣,即可除掉“食物”的这个因素!减少形成牙菌斑的机会, 尽量让“细菌”与“食物”不碰头! “牙齿”不在长的“时间”泡 在脏乱的环境之下,减少发生龋齿。 (二)龋齿有什么危害? “乳牙坏了还会长恒牙” “坏几个牙齿照样吃东西”等不正确 的看法至今还存在于一些人的观念中。事实上,龋齿对健康有很

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阅读详情:http://www.wenku1.com/news/1A11646F9B1BE373.html
沩山课改 118

大的然害,概括地说有以下危害: 当龋病破坏了釉质侵入到牙本质时,患者遇到冷、热、酸、 甜刺激时会感到牙齿疼痛,临床检查可见牙齿上有洞形成,呈黑 褐色。此阶段若不治疗,龋洞会逐渐加深,累及牙髓,引起牙髓 炎,这时可出现自发痛,还可引起同侧头痛,患者坐卧不安。若 再不治疗,炎症继续向牙根方向发展引起根尖周炎牙根部肿痛, 牙齿松动、咬痛、牙周流脓,严重者面部肿胀、发烧、张口受限, 细菌入血甚至可引起菌血症而危及生命。 乳牙龋病不及时治疗,可逐渐发展为严重的根尖周炎,会引 起发育不良,如果乳牙因龋坏早失,不但会影响恒牙的如期萌出, 还会导致恒牙

的排列紊乱,引起牙颌畸形。 恒牙因龋坏早失,缺牙数多,会影响嚼碎食物,必然会增加 胃肠负担,引起胃肠疾病。 严重的龋坏导致的残冠、残根刺激周围的软组织等,引起溃 疡糜烂,甚至癌变。还可成为一个病灶,细菌的大本营。细菌的 毒素经血流可到全身的各个部位。有资料显示:龋齿病灶可引起 虹膜睫状体炎、类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性 心肌炎、全身疼痛等。

过程及问题设计 三、练提(15 分钟) 旁记

1、哪些习惯会影响我们的牙齿健康? 1)吃过多甜食 2)睡前不刷牙 3)咬过多硬物 4)刷牙时用力过大 5)你还知道哪些不良习惯对牙齿有影响? 2、你以后打算怎么做? 1)互相讨论 2)派代表说打算

后记与反思

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