爱牙小常识

爱牙小常识

【范文精选】爱牙小常识

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【专家解析】爱牙小常识

【优秀范文】爱牙小常识

范文一:爱牙小常识

全国爱牙日 1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

据调查,我国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。解决牙病问题的根本出路在于预防。

口腔健康的标准。1979年世界卫生组织对口腔健康的定义是:牙齿清洁,无龋洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。

牙齿如何保健:

一、养成规律的刷牙习惯:早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法,饭后漱口。

二、保持良好的饮食卫生:龋齿常被叫成虫牙,它是细菌食物和牙齿相互作用的结果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纤维性营养食物,讲究口腔卫生非常重要。

三、去除不良嗜好:吸烟可引起牙石成形,烟草中的有害物质使牙龈红肿,牙龈袋形成及牙齿松动,甚至可使口腔粘膜发生癌变。

四、定期来医院检查:世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一,通过医院咨询检查,可在医师指导下进行正确的牙齿保健,能更好地去除不良嗜好,对畸形牙早期矫治,发现龋齿及时充填治疗,对缺失牙进行镶配,这样恢复正常的咬合功能对全身健康都有好处,要求每年定期来医院超声波洁牙一次。

如何保护牙齿

一、使用正确的刷牙方法

正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢 ,可起到预防龋齿和牙周病的作用。

正确的方法是竖刷法结合水平震颤法,每天至少刷牙2次,每次约3分钟。 竖刷法

·竖刷法——刷毛置于牙槽骨粘膜上,呈45度角,刷毛指向根尖,刷毛部分贴牙面,部分贴牙龈,轻加压向牙冠方向刷动,即:上牙往下,下牙往上。动作慢些,每部位重复10次。

水平震颤刷牙法 水平颤动法——也称为短横刷法、bass法或贝氏法——牙刷毛放在牙龈和牙齿交界处,使牙刷毛与牙面呈45°角,让刷毛尖端指向牙根方向,能使刷毛进入龈沟和牙缝内,部分刷毛贴在牙龈上,作前后向短距离水平颤动。水平颤动的幅度不超过半个牙面,每个部位颤动10次左右,然后移动牙刷至另一个部,要有一定的重叠,方可不会遗漏牙面。所谓“改良bass法”是水平颤动法和竖刷法的结合版,每次水平颤动后再顺牙缝竖刷,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷。

二、使用好的牙刷

牙刷的甄别方法是:表面光洁度好,最好是优质尼龙丝;粗细适中,刷毛顶端呈圆形,经过过磨圆处理,以免伤到牙龈;刷头以短、窄为宜,便于灵活转换方向。

三、定期更换牙膏

口腔内的菌群处于一个平衡的状态时,就会与你相安无事,一旦菌群失衡,最大的常客就是口腔溃疡了!而每款牙膏都会针对性地杀灭一些有害细菌,同时一些原生的口腔有益菌群也会无辜遭殃,长期使用,口腔原有一二菌种大幅减少,菌群协调作用失去平衡,一些口腔疾病就会不期而至了。

原文地址:http://fanwen.wenku1.com/article/18435017.html
全国爱牙日 1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

据调查,我国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。解决牙病问题的根本出路在于预防。

口腔健康的标准。1979年世界卫生组织对口腔健康的定义是:牙齿清洁,无龋洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。

牙齿如何保健:

一、养成规律的刷牙习惯:早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法,饭后漱口。

二、保持良好的饮食卫生:龋齿常被叫成虫牙,它是细菌食物和牙齿相互作用的结果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纤维性营养食物,讲究口腔卫生非常重要。

三、去除不良嗜好:吸烟可引起牙石成形,烟草中的有害物质使牙龈红肿,牙龈袋形成及牙齿松动,甚至可使口腔粘膜发生癌变。

四、定期来医院检查:世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一,通过医院咨询检查,可在医师指导下进行正确的牙齿保健,能更好地去除不良嗜好,对畸形牙早期矫治,发现龋齿及时充填治疗,对缺失牙进行镶配,这样恢复正常的咬合功能对全身健康都有好处,要求每年定期来医院超声波洁牙一次。

如何保护牙齿

一、使用正确的刷牙方法

正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢 ,可起到预防龋齿和牙周病的作用。

正确的方法是竖刷法结合水平震颤法,每天至少刷牙2次,每次约3分钟。 竖刷法

·竖刷法——刷毛置于牙槽骨粘膜上,呈45度角,刷毛指向根尖,刷毛部分贴牙面,部分贴牙龈,轻加压向牙冠方向刷动,即:上牙往下,下牙往上。动作慢些,每部位重复10次。

水平震颤刷牙法 水平颤动法——也称为短横刷法、bass法或贝氏法——牙刷毛放在牙龈和牙齿交界处,使牙刷毛与牙面呈45°角,让刷毛尖端指向牙根方向,能使刷毛进入龈沟和牙缝内,部分刷毛贴在牙龈上,作前后向短距离水平颤动。水平颤动的幅度不超过半个牙面,每个部位颤动10次左右,然后移动牙刷至另一个部,要有一定的重叠,方可不会遗漏牙面。所谓“改良bass法”是水平颤动法和竖刷法的结合版,每次水平颤动后再顺牙缝竖刷,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷。

二、使用好的牙刷

牙刷的甄别方法是:表面光洁度好,最好是优质尼龙丝;粗细适中,刷毛顶端呈圆形,经过过磨圆处理,以免伤到牙龈;刷头以短、窄为宜,便于灵活转换方向。

三、定期更换牙膏

口腔内的菌群处于一个平衡的状态时,就会与你相安无事,一旦菌群失衡,最大的常客就是口腔溃疡了!而每款牙膏都会针对性地杀灭一些有害细菌,同时一些原生的口腔有益菌群也会无辜遭殃,长期使用,口腔原有一二菌种大幅减少,菌群协调作用失去平衡,一些口腔疾病就会不期而至了。

范文二:牙线是什么,关爱牙齿小常识

牙线是什么,关爱牙齿小常识

牙线是什么?相信许多人对于牙线并不陌生,牙线的使用已经相当普遍,但是对于使用牙线的具体原因,压线的使用方法以及牙线使用的注意事项,想必大家也只是一知半解,下面新浪装修抢工长跟大家一起学习牙线的相关知识。

如果您曾看过牙医,您一定知道使用牙线是防御牙周疾病的主要措施。它同时也能防止蛀牙和腐烂。每顿饭后都应该使用牙线,或者至少每天使用一次。但牙线到底应该怎么用呢?正确的使用牙线也是很重要的。

一、为什么要使用牙线?

大部分牙齿疾病都是因为口腔卫生不好,牙面和牙周聚集了能滋生细菌的牙垢而导致的。刷牙能去除大部分牙面的牙垢,但两颗牙齿之间的牙缝里以及部分排列不整齐的牙齿存在的死角却不容易刷到。这就需要另外一种口腔卫生维护工具了——牙线。

二、清洁牙缝为什么不用牙签而要用牙线

首先牙签比较尖锐,且无韧性,使用时容易挫伤牙龈;而牙线则光滑柔韧,比较适应牙齿邻面外形;

其次牙签相对牙缝来说较为粗大,长期使用容易对牙齿造成不正常的推压力量,使牙齿移动、牙缝变大;而牙线的粗细则完全在牙齿的生理性动度范围之内,长期使用不会影响牙齿位置;

另外牙签的外形与牙缝不适合,不能将牙缝完全清理干净;而牙线则能更加自由地移动到牙缝的各个角落,能清洁得更加干净。

三、牙线的使用方法

1、 首先取出一截500px至750px长的牙线,绕在两手的中指或食指上。

2、用大拇指和食指拉住50px左右的牙线,将牙线绷紧,用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙,贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。

3、到达龈沟底部时,将牙线贴合牙齿弯成“C”形,沿着牙齿的侧面上下提拉牙线,清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后,将牙线提拉离开牙龈,移至另一侧牙面,滑到牙龈的最低位置,用同样的方式清除牙菌斑。

4、这条牙缝清洁好以后,一前一后将牙线拉出,改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝,直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净,然后漱口。

四、牙线的使用时机

1、是刷牙后使用,辅助口腔卫生维护

2、是进食后,防止食物残渣堆积——此时可仅清洁容易堆积食物残渣的牙缝;

3、是任何空闲时间。

五、使用牙线的年龄

跟刷牙一样,只要有牙就有必要使用。小孩子还没学会自己使用、老年人或残疾人不方便自己使用时,家长或监护人可以帮其使用。

六、牙线种类的选择

市面上有不同品牌和不同样式的牙线,只要是正规产品都可根据自己的喜好和习惯选择使用,跟人群没有特别的关系。另外,单纯的牙线和有柄的牙线也仅仅跟个人的使用习惯有关,只要使用熟练了,都能达到清洁牙缝的目的。选择时注意牙线产品是否有针对性设计即可,比如是否有儿童、成人的区别,香味和添加药物的区别等等。

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提醒:牙线在清洁牙齿方面比牙刷更为有效,正常有效的刷牙一般情况下只能去除

60%~70%的牙面菌斑,牙齿间的污垢则难以根本的清除干净。牙齿是通过牙周韧带固定在牙槽骨上,牙齿与牙齿有一定的弹性,牙线能够自如的进入每一处牙缝,方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄间隙,有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢,彻底清洁您的牙齿,也能够深入牙龈沟底清洁龈沟区,对牙龈有按摩作用,而且可以不损伤牙龈,安全可靠,是常规的口腔保健用品,牙线完全能够代替牙签已成为护理牙齿的常规工具。

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范文三:爱牙护牙小知识

一、爱 牙 歌

小牙刷,手中拿,

牙刷你选对了吗?

刷头尖,刷毛软,

这样牙刷不伤牙。

氟泰牙膏防蛀牙,

牙齿健康人人夸。

合理饮食少吃糖,

常去医院定期查。

保健牙刷保护牙,

早晚刷牙功劳大。

二、笑口常开洁牙如玉,快乐美悦幸福绕照。谈吐清晰口齿流利,微笑露齿传递友谊。整洁牙齿健康服务,保护牙齿口腔无疾。全爱牙日:愿您有好牙齿贻笑大方。浪静开心一笑牙洁白,呵气如兰人人爱。快乐生活开笑颜,笑容灿烂赞扬来。健康牙齿无病害,咀嚼健康幸福在。全国爱牙日,爱护牙齿,让你笑口常开!3、牙坏心情糟,人前不敢笑。牙坏咀嚼少,食物难消化。牙坏味难闻,口气臭死人。牙坏容易疼,疼起来要人命。全国爱牙日到了,劝君保护牙齿,拥有健康人生!

三、如何保护牙齿

1、要想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。

2、要保护好自己的牙齿,要做到以下几点: 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。 2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。 3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。

四、国际爱牙日简介

国家爱牙日为每年的9 月20 日。为了在公众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健意识,帮助公众建立口腔保健的习惯,从而提高全民族的口腔健康水平,1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。

五、国际爱牙日来历

国家爱牙日宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。

建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

范文四:爱牙护牙小知识

爱牙护牙小知识

拔牙后,先冷敷还是先热敷

很多病人拔牙后,医生交待又是冷敷,又是热敷,匆忙中忘记了哪先哪后,不得不再回头来问。甚至有人想当然地认为要快好,当然应热敷啦!谁知适得其反,拔牙后一两天肿得厉害,又找医生„„

这究竟是怎么回事呢?拔牙手术后如同其他创伤性手术一样,会在牙槽窝牙周留下创口,有创口自然会流血、渗出。一般来讲,创口周围的牙周组织,如牙龈,会自发卷曲、覆盖创口,而在其下有一血块存留,此血块内的胶原纤维形成一张立体的“网”,将血中的细胞“网络”其中,然后再由新生的纤维组织、肉芽组织替代,然后钙化成骨,从而使拔牙创口彻底愈合,形成骨头,填满拔牙创口。这个过程概括为:出血→血块→软纤维、肉芽组织机化→钙化成骨。 弄清上面这个过程,就不难理解冷、热敷的作用和时机了。刚拔牙的一两天内,拔牙创口属于出血、渗出期,此时阻止“渗出”,减少局部血液供应,自然应采取冷敷的方法。若是小孩拔掉了乳牙,一般医生会让其父母出去买冷饮给小孩吃,正是这个道理。另外,采用冰袋、冷毛巾冷敷拔牙创口所在的面颊部,也可以起到上述作用。

拔牙三四天以后,此时创口已由渗出转入修复创口阶段了,此时,应增加该处的血液供应和提高代谢水平,“局部加温”自然有益于创口的恢复。此时,可采用理疗红外线照射、热疗、拿热毛巾热敷等方法,加强局部血液循环,提高代谢水平,从而促进愈合。而采用热毛巾敷在创口部位,不但简便,而且行之有效。 怎样预防孩子的“虫牙”?

虫牙,专业术语中称为龋齿,是在以细菌为主的多因素共同作用下产生的牙齿慢性进行性破坏性疾患。婴儿出生后口腔内便有了细菌,牙齿一旦萌出即遭到细菌的侵袭,一部分细菌是非致龋菌,而另一部分便是致龋菌,致龋菌可利用糖类产酸,酸作用于牙齿导致牙齿脱矿,最终导致龋病的发生。因此,牙齿一萌出就应该刷牙。

究竟应该怎样预防龋齿的发生呢?

1、增强机体的抗龋能力

牙齿抗龋能力表现在牙齿本身的解剖结构完整,咬合面无深沟裂,牙齿排列整齐紧密,咬合关系正常,牙龈健康,牙间乳突充满牙间隙而且结实,牙齿的理化结构完善,钙化程度完全,表层牙釉质含氟化物多。提高抗龋能力的方法有氟化物的应用,从全身应用的饮水加氟、氟片到局部的含氟涂膜、含氟制剂和含氟牙膏的使用。

2、控制细菌在牙面的生长

控制细菌的方法很多,最好的也是最方便的方法就是保持口腔卫生--刷牙。选择适合自己的牙刷并用正确的方法刷牙正确的刷牙方法是顺着牙缝刷,不能横着刷,否则会导致牙体组织缺损,唇颊面、舌面以及咬合面都应刷到。每天刷牙3次,饭后刷牙。

3、限制糖食以及使用糖的代用品

随着生活水平的提高,吃糖问题应得到注意,对于儿童应该特别重视,牙齿刚萌出时易受到龋病的破坏,这一时期应尽量做到少吃糖,不在晚上吃糖,吃糖后刷牙同时注意使用糖的代用品,如山梨糖醇和木糖醇以及甜菊糖等。

只要儿童时期就养成良好的口腔卫生习惯,配以适量氟的应用,注意糖的摄入,这样就能在很大程度上预防龋病的发生。

矫正错牙合畸形的最佳时机

错牙合畸形,是一种在儿童生长发育过程中由遗传和环境因素引起的牙颌面畸形。常有人问何时矫正最好?矫治最佳时机不是绝对的,不同错牙合畸形矫治的最佳年龄有所不同。

1、某些错牙合畸形如“缩下巴”“地包天”应当在4岁左右开始治疗。 2、影响口颌系统生长发育的畸形,应在8~9岁左右矫治。如口腔不良习惯造成的开牙合,反牙合等。

3、恒牙列初期是生长发育的高峰期,颌骨畸形应在10岁左右矫形。 4、12岁被认为是绝大多数错牙合畸形矫正最佳时期,在这个时期进行矫治,疗程短,效果好。

5、如果错过这个时期,如15~17岁,虽然难度略有增加,但矫治效果也比较好。

6、对于成年人矫治,只要没有严重的牙周疾病,也完全可以进行矫治。 7、但是对于成人严重的骨性错牙合畸形,有时需要等到生长发育完成后再作正畸外科手术联合治疗。

因此,如果您及您的家人患有错牙合畸形,建议您最好到医院咨询正畸专科医师,以决定何时进行矫正最为合适。

范文五:爱牙小知识

1、多久进行口腔检查?拜尔齿科专业牙医建议:大人要每年进行一次全面的口腔检查,儿童最好是半年一次检查。

2、每次刷牙,我应该用多少牙膏呢?拜尔齿科专业牙医建议:成人使用含氟牙膏,用量約在1/2牙刷頭的位置就足夠了,而兒童使用含氟牙膏用量不應超過黃豆粒大小,以免牙膏過多造成吞咽,对身体不利。

3、怎样才能保护好我们的牙齿?1、早晚使用含氟牙膏刷牙。2、定期进行口腔检查。3、少吃甜品和含糖饮料。4、餐后零食后咀嚼无糖口香糖。

4、蛀牙的危害是什么?蛀牙一旦形成了,应该及时找口腔医生进行治疗,否则,慢慢地,龋洞就会越来越大,蛀牙慢慢变严重后,我们无论吃冷、热、酸、甜的食物,牙齿都会疼得厉害,害得我们吃不下睡不好,不能好好地生活和学习。如果蛀牙没有得到及时治疗,有可能会造成牙齿脱落,牙齿的缺失会影响咀嚼、发音、面容美观等一系列问题。而且现在医学告诉我们,牙齿问题甚至可以危及全身,造成胃炎、关节炎、皮肤炎等疾病。所以我们一定要好好保护牙齿。

5、补牙有什么好处?补牙可以让我们的牙齿恢复形状和功能;其次是防止牙齿组织继续受破坏;可以止痛;对于小朋友来说,及时的修补乳齿可以避免乳齿过早脱落导致恒齿排列不整齐。

6、牙齿的构造是怎样的?牙齿的最外层是坚硬的牙釉质,它的硬度仅次于金刚石。牙根的外层则包有白色致密的牙骨质,而在牙釉质与牙骨质的内层则是略呈象牙黄色的牙本质。在牙体的中部,有一个与牙体外形相似但又显著缩小的空腔,称为髓腔。髓腔里充满了牙髓,即俗语所说的“牙神经”。当牙髓受到刺激或有病变时就会产生不适感觉,甚至产生难忍的疼痛。

7、蛀牙里面真的有虫子么?蛀牙是龋齿俗称,龋齿是由时间、细菌、含糖食物和牙齿相互作用产生的,如果口腔不卫生,牙齿表面就会堆积大量细菌,细菌在食物中的糖的帮助下,会产生大量的酸,时间久了,酸对牙齿进行破坏造成龋洞,蛀牙就形成了。所以蛀牙并不是真的有虫子。

8好牙齿的标准:a.牙齿干净,b.没有蛀牙,c.不会疼痛,d.牙龈颜色正常,e.没有出血现象。对照一下,您的牙齿是不是标准的好牙齿呢?

9、儿童吮指习惯导致错颌畸形:大约有75%的婴儿在出生3个月后就开始有吮指动作,这个动作一般在2岁以后逐渐自行消失.如果这个习惯动作不消失而持续到3岁以后,就成为不良习惯,导致错颌畸形.儿童有吮指习惯时,手指含在上下齿之间,牙齿受压而形成的小开颌畸形,门牙前突,开唇露齿;拇指压在腭盖上还可以造成盖凹陷,防碍鼻腔向下发育.3岁以后有吮指习惯的儿童,错颌多发生在牙弓的前段,而且是暂时的,只要消除吮指习惯,畸形就会自动消失。

10、长期嚼槟榔易造成牙齿过敏和黏膜变性.长期嚼槟榔引起牙齿表面磨耗,牙釉质缺失,牙齿保护层破坏,导致冷热酸甜过敏不能咀嚼食物,同时烟里所含的有毒物质如尼古丁、焦油等进

一步刺激口腔内的黏膜,导致口腔黏膜纤维性变性,它的主要表现是口腔黏膜发白,不能进刺激性食物,特别是酸辣食物,张口受限,属于癌前病损.据统计高达80%的口腔癌患者与长期嗜好烟酒、槟榔有关.为了防止患上口腔癌不仅不要吸烟、喝烈性酒,还要注意饮食,少吃肉类,多吃新鲜水果、新鲜蔬菜、鱼类和豆制品.千万牢记槟榔味好够劲,但后患无穷.

11、有相当一部分人总认为洁牙有利口腔健康减少口腔异味,但又担心会伤害牙齿表面的牙釉质。会使牙面更粗糙更易着色。其实是一种想当然。现在最常用的器械是超声波洁牙机,它是利用把超声波转化为机械振动的原理,振掉附着在牙齿表面的“结石”和色斑。不是靠高速牙科手机的机械打磨,在正规的操作下对牙齿无损伤。同时高效而又省时省力,但由于食物和饮料中都含有很多杂质,所以需要每半年左右洁一次牙。

12、人在18岁到30岁时,口腔上下左右磨牙后区会萌出一颗牙称第三磨牙,此牙因其在人生智慧形成的高峰期萌出,故又称智齿,中医称为立世牙。在人类种系发生的演变过程中,食物经过了野食——熟食——精细食物的漫长过程,咀嚼力越来越小,带来了咀嚼器官的退化,造成颌骨长度与牙列所需长度不协调,故智齿萌出位置不足,导致其水平前倾,埋伏,甚至到位阻生。轻者冠周红肿发脓,痛及耳颞咽喉,重则张口受限,颌面部间隙感染肿胀,全身恶寒发热,饮食困难,反复炎症可引起邻牙龋坏松动,第一二磨牙龋瘘,甚至颌骨骨髓炎,败血症,而智齿基本上没有咀嚼功能,故应尽早拔除。

13、有很多家长甚至个别医生都认为小孩矫正牙要等到新牙换完后进行,这种观念有时候会给孩子带来终身遗憾。有一些牙颌畸形需要在早期进行(3—5岁),如“地包天”,咬唇,允指等不良习惯。如果错过了这一黄金时间孩子就会留下面部永久畸形。儿童一般的牙颌畸形在六岁已经开始,到正畸医生处作咨询,检查为宜。因为此时可以早期定期观察儿童恒牙萌出过程,及时发现解决问题。

14、补牙为什么越早越好?若不进行及时治疗,病变就会越来越大,从浅龋发展到深龋,对冷热酸甜等食物刺激敏感;当损伤到达牙髓,引起牙髓炎,此时牙痛会十分严重;当病变再进一步发展,会引起根尖炎、根尖周脓肿,甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。牙齿的龋坏甚至缺失,会影响咀嚼,加重胃肠负担,进而影响身体健康。而且,龋齿内有大量的细菌及脓液,为一潜在的病灶,当机体抵抗力下降时,它可以引起败血症或菌血症。补牙能够终止这些病的发生和发展,所以患了龋病应当早补牙。

15、据中华口腔学会、全国牙防组统计,中国人的口腔疾病患病率高达 97%,患病主要原因是保健意识差。常听人说:“牙疼不是病,疼起来真要命”。其实,牙疼不但让我们苦不堪言,牙周病等还能诱发心脏病患、动脉硬化、脑中风、肺炎、风湿病、肾病,对生命构成重大威胁。所以,我们要爱护自己的口气健康。

16、牙刷的软硬、大小往往因人而异,建议您最好请教您的牙医,请他检查您的口腔来决定您使用那种牙刷,不过还是要注意:牙刷柄和刷毛最好呈垂直或接近成垂直状比较好;刷毛的尖端最好呈浑圆状,以免伤害牙龈;而且要选择两到三排刷毛的牙刷,并且刷毛间隔要相同,其长度约为十六分之七寸长。

17、每一颗牙齿都有五面,通常用一把好的牙刷加上正确的刷牙的方法都只可能将其中的三面刷干净,但所剩两个牙齿表面则很难刷干净。在这种情况下,牙线便能充分发挥它的作用,

使用牙线可以去除嵌在牙齿缝之间的食物残渣,同时可彻底清楚附着于牙齿表面的牙菌斑,方可轻微的刺激周围的牙肉,以增加其血液循环以保健康。

18、现在嘴里的二三十颗牙齿,有多少颗能够和你相伴到老?根据调查,我国65岁~74岁的老人平均每人有约10颗牙提前“退役”,主要原因就是年轻时不注意保护牙齿埋下的“祸根”——牙周炎。拜尔齿科医生建议牙周健康者每6个月洗一次牙,可以预防牙周炎的发生。

19、漱口不超两口:使用含氟牙膏后,在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉,让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。

20、口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。具体措施是:1、 注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。 3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。 4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。

范文六:爱牙护牙健康常识

爱护牙齿健康常识

口腔保健五要素

1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙,晚上刷牙尤其重要,每次刷牙时间不应少于3分钟,重点清刷容易聚积牙垢的部位。

2、适当应用氟化物,一般选用含氟牙膏,儿童可选用含氟漱口水。

3、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低的食品,每次食糖后最好刷牙。

4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查,每年由口腔医师清除一次牙结石,如果发现牙龈炎、牙缺失,及时补牙修复。

5、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟,牙面易有烟斑沉着,可加重牙周病。 二次刷牙

所谓二次刷牙就是早晨和晚上刷牙时各刷两次。一次刷牙往往不能起到应有的爽口、洁齿、防龋的防病效果。牙锈除不净,龋齿照样生。如果采取二次刷牙法,即头一次用牙膏在牙齿的上下前后刷一遍,漱口后,把牙刷洗净再挤上牙膏刷第二遍。由于第一次刷牙时清除了牙齿的污垢,第二次刷牙时,药性就能直接渗入牙齿表层、牙缝,使牙膏发挥更大的作用,出现更多泡沫。第二次刷牙时间要比第一次长一些。采用这种方法能更好地起到保护牙齿的作用。 拔牙后须知

1、术后咬棉球半小时至一小时,然后轻轻吐出。

2、拔牙后两小时方可进食。当天吃温凉、稀软食物,不要喝酒。

3、当天唾液中有些淡红色血水为正常现象,不要因此反复咬棉球。 爱护牙齿应从小做起,从我做起

防止蛀牙的有效方法:

(1)少吃甜的食物。(2)用正确的方法清洁牙齿。

(3)使用含氟加钙的牙膏刷牙。

防止牙周病的有效方法:

(1)使用正确的刷牙方法及使用牙线。(2)定期到牙医处检查及清除牙石。

(3)多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。

儿童几岁开始刷牙好-

儿童何时开始刷牙为好?专家认为口内一有牙齿就该刷牙。因为牙齿一旦萌出,就随时有被食物碎屑粘附细菌污染的机会,形成菌斑。若不及时清洁,时间久了,牙齿就会龋坏。

儿童出生后6-8个月就开始出乳牙,2岁半出齐。当第一个乳牙萌出后,家长就应为孩子刷牙。但此时牙齿萌出数量少,孩子年幼,不宜用普通牙刷。

家长可用消毒的纱布或棉花沾温水摩擦和拭洗萌出来的牙面,早晚各一次。吃奶或吃其他食物后也要清洁,尤其是在睡前拭洗更重要。在日本,为了方便幼儿刷牙,设计生产了一种专为幼儿用的牙刷,即用硅橡胶制成一个指套,在指套顶端的一旁装有柔软的刺状刷毛。使用时,母亲或保育员将指套式牙刷套在指上给萌出的牙齿拭刷,每次刷1-2分钟,每日2-3次,效果很好。

孩子到三岁左右,就可用儿童牙刷让他们自己做刷牙的模拟动作,但主要由父母或保育员为孩子刷牙,并逐渐教孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。孩子长到四、五岁以后就应教导他们正确刷牙方法,使其独立刷牙。但父母要监督,免得刷牙马虎,为孩子一生的口腔卫生打下良好的基础。

恒牙不出怎么办?

有些儿童乳牙脱落后,恒牙久久不出。这是什么原因呢?出现这种情况,应带儿童到牙科检查一下。常见的原因有:一、恒牙先天缺少。二、有恒牙胚,但因位置不正常或因乳牙过早脱落及原有乳牙根尖慢性炎症,牙龈增生肥厚,致使恒牙萌出困难。治疗方法是:无恒牙者,请医生做间隙保持器,保留位置,以后镶牙。如因牙龈肥厚者,可作个小手术助萌。

龋齿保健处方

1龋齿与心血管病、癌症并列为世界重点防治的三大疾病

2、养成良好的口腔卫生习惯,做到每天早晚两次刷牙,饭后漱口,平时少吃甜食,尤其在晚上睡觉前。

3、使用含氟牙膏和保健牙刷或用氟化水含漱。

4、定期检查。发现早期龋齿,及时充填,儿童可作窝沟封闭预防。爱护牙齿健康常识

口腔保健五要素

1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙,晚上刷牙尤其重要,每次刷牙时间不应少于3分钟,重点清刷容易聚积牙垢的部位。

2、适当应用氟化物,一般选用含氟牙膏,儿童可选用含氟漱口水。

3、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低的食品,每次食糖后最好刷牙。

4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查,每年由口腔医师清除一次牙结石,如果发现牙龈炎、牙缺失,及时补牙修复。

5、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟,牙面易有烟斑沉着,可加重牙周病。 二次刷牙

所谓二次刷牙就是早晨和晚上刷牙时各刷两次。一次刷牙往往不能起到应有的爽口、洁齿、防龋的防病效果。牙锈除不净,龋齿照样生。如果采取二次刷牙法,即头一次用牙膏在牙齿的上下前后刷一遍,漱口后,把牙刷洗净再挤上牙膏刷第二遍。由于第一次刷牙时清除了牙齿的污垢,第二次刷牙时,药性就能直接渗入牙齿表层、牙缝,使牙膏发挥更大的作用,出现更多泡沫。第二次刷牙时间要比第一次长一些。采用这种方法能更好地起到保护牙齿的作用。 拔牙后须知

1、术后咬棉球半小时至一小时,然后轻轻吐出。

2、拔牙后两小时方可进食。当天吃温凉、稀软食物,不要喝酒。

3、当天唾液中有些淡红色血水为正常现象,不要因此反复咬棉球。 爱护牙齿应从小做起,从我做起

防止蛀牙的有效方法:

(1)少吃甜的食物。(2)用正确的方法清洁牙齿。

(3)使用含氟加钙的牙膏刷牙。

防止牙周病的有效方法:

(1)使用正确的刷牙方法及使用牙线。(2)定期到牙医处检查及清除牙石。

(3)多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。

儿童几岁开始刷牙好-

儿童何时开始刷牙为好?专家认为口内一有牙齿就该刷牙。因为牙齿一旦萌出,就随时有被食物碎屑粘附细菌污染的机会,形成菌斑。若不及时清洁,时间久了,牙齿就会龋坏。

儿童出生后6-8个月就开始出乳牙,2岁半出齐。当第一个乳牙萌出后,家长就应为孩子刷牙。但此时牙齿萌出数量少,孩子年幼,不宜用普通牙刷。

家长可用消毒的纱布或棉花沾温水摩擦和拭洗萌出来的牙面,早晚各一次。吃奶或吃其他食物后也要清洁,尤其是在睡前拭洗更重要。在日本,为了方便幼儿刷牙,设计生产了一种专为幼儿用的牙刷,即用硅橡胶制成一个指套,在指套顶端的一旁装有柔软的刺状刷毛。使用时,母亲或保育员将指套式牙刷套在指上给萌出的牙齿拭刷,每次刷1-2分钟,每日2-3次,效果很好。

孩子到三岁左右,就可用儿童牙刷让他们自己做刷牙的模拟动作,但主要由父母或保育员为孩子刷牙,并逐渐教孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。孩子长到四、五岁以后就应教导他们正确刷牙方法,使其独立刷牙。但父母要监督,免得刷牙马虎,为孩子一生的口腔卫生打下良好的基础。

恒牙不出怎么办?

有些儿童乳牙脱落后,恒牙久久不出。这是什么原因呢?出现这种情况,应带儿童到牙科检查一下。常见的原因有:一、恒牙先天缺少。二、有恒牙胚,但因位置不正常或因乳牙过早脱落及原有乳牙根尖慢性炎症,牙龈增生肥厚,致使恒牙萌出困难。治疗方法是:无恒牙者,请医生做间隙保持器,保留位置,以后镶牙。如因牙龈肥厚者,可作个小手术助萌。

龋齿保健处方

1龋齿与心血管病、癌症并列为世界重点防治的三大疾病

2、养成良好的口腔卫生习惯,做到每天早晚两次刷牙,饭后漱口,平时少吃甜食,尤其在晚上睡觉前。

3、使用含氟牙膏和保健牙刷或用氟化水含漱。

4、定期检查。发现早期龋齿,及时充填,儿童可作窝沟封闭预防。

范文七:不可不知的牙膏小常识

人们每天至少要刷两次牙,早晨和晚上。关于刷牙的知识,大家都知道的不少,但是对牙膏的了解就相对少一些。下面介绍一些有关使用牙膏的小知识。

牙膏最好换着用

牙膏的种类很多,主要成分是粉状摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中,摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年,有些牙膏中还加入了一些中草药,制成多种药物牙膏。

长期使用同一种牙膏刷牙,会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用。应经常更换牙膏的品牌、种类,发挥不同牙膏的功效,维护正常的口腔菌群,有利于牙齿健康。

不要与家人共用一支牙膏

大部分人挤牙膏的动作都是往牙刷上一挤,然后在牙膏袋口上一抹就完成了。正是人们这个熟练的不经意的动作就造成了牙膏传染疾病的机会。调查显示,除了会给孩子准备专用的儿童牙膏,超过80%的家庭成年人共用一管牙膏。口腔专家指出,每个人的口腔中都藏有很多细菌,再认真、谨慎地刷牙也无法完全刷掉细菌,特别是牙刷的刷毛间隙会附着这些细菌。家人共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有幽门螺杆菌感染(即造成胃炎、胃溃疡的细菌)、口腔疾病等,在刷牙的过程中就会有感冒病毒、口腔细菌等残留在牙刷毛缝中,挤牙膏时在牙膏袋口与牙刷的相互接触摩擦下,又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上,造成相互感染。因此,家庭中每个人都应有自己的牙膏,以减少病菌传播的几率。所以,分用牙膏和勤换牙刷一样重要。

一筒牙膏不要用太久

现在有很多品牌都有大筒包装的牙膏(也就是“家庭装”),人们往往考虑大筒的经济实惠,就会购买这类牙膏。牙膏筒大,使用时间必然长,使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加,这样反而不利于口腔卫生。建议在家庭中要尽量用小筒牙膏,这样可以经常更换,以保证牙膏的卫生状况,减少口腔疾病的发生。

牙膏也有保质期

不少人在买牙膏时都发现,有的牙膏上注明了保质期,有的没有。正规的生产厂家会在牙膏包装或牙膏管尾部标注保质期。有关专家介绍说,牙膏是有保质期的,因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应,尤其是已经开口的牙膏,最好在3个月内用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大。每次用完后要记得把盖子旋紧或扣紧。

牙膏使用应适量

牙刷挤满牙膏和挤一半牙膏,刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏,只要掌握好牙刷和牙齿的角度,坚持刷牙2分钟,同样可以去除牙齿污渍,特别是含氟牙膏,每次挤出豌豆粒大小即可,这样做还可以防止误吞,因为含氟牙膏中的氟进入人体后不易排出,反而对健康不利。

另外,有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状,有的则是白色糊状的,虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地不相同,但是洁齿效果是一样的。

范文八:保护牙齿小常识

甲:亲爱的老师、同学们,

乙:大家早上好!逸夫小学红领巾广播又和大家准时相约在美好的时刻! 甲:我是今天的主持人( ),来自( )年级( )班。

乙:我是今天的主持人( ),来自( )年级( )班。今天将由我俩陪大家一起度过这段快乐时光。甲:今天,我们为大家安排的栏目有:《新闻小马车》、《小故事伴我成长》、《美文共赏》和《健康金钥匙》栏目。

乙:首先为您报道最真,最新的校园新闻

甲:校园聚焦,让我们走近焦点,关注焦点

乙:你的事,

甲:我的事,

乙:大家的事尽在《新闻小马车》:

最近,我校各班都在练习广播操,强身键体,迎接’六一,在老师和同学们的努力下,大家的踏步整齐了,手臂伸直了,腿抬高了,广播操也做到位了,这是多么可喜的进步啊,更重要的是我们相信,在各位老师的指导下,我们一定能做好身边的每一件事情。

为大家播报的第二则新闻是一二年级各班即将隆重推出形式多样的文艺节目。同学们,不知你留心了没有,这个星期,我们经常会在校园内听到同学深情并茂的朗读,看到同学汇声汇色的表演,那是我们逸夫小学的同学们在为即将到来的六一作精心的准备呢,让我们共同期待吧。期待这一精彩时刻的早日到来。

甲:下来让我们一起进入《小故事伴我成长》栏目,请听寓言两则《狐狸和葡萄》《掉在井里的狐狸和公山羊》。

饥饿的狐狸看见葡萄架上挂着一串串晶莹剔透的葡萄,口水直流,想要摘下来吃,但又摘不到。看了一会儿,无可奈何地走了,他边走边自己安慰自己说:“这葡萄没有熟,肯定是酸的。

这就是说,有些人能力小,做不成事,就借口说时机未成熟。

掉在井里的狐狸和公山羊

一只狐狸失足掉到了井里,不论他如何挣扎仍没法爬上去,只好呆在那里。公山羊觉得口渴极了,来到这井边,看见狐狸在井下,便问他井水好不好喝?狐狸觉得机会来了,心中暗喜,马上镇静下来,极力赞美井水好喝,说这水是天下第一泉,清甜爽口,并劝山羊赶快下来,与他痛饮。一心只想喝水信以为真的山羊,便不假思索地跳了下去,当他咕咚咕咚痛饮完后,就不得不与狐狸一起共商上井的办法。狐狸早有准备,他狡猾地说:“我倒有一个方法。你用前脚扒在井墙上,再把角竖直了,我从你后背跳上井去,再拉你上来,我们就都得救了。”

公山羊同意了他的提议,狐狸踩着他的后脚,跳到他背上,然后再从角上用力一跳,跳出了井口。狐狸上去以后,准备独自逃离。公山羊指责狐狸不信守诺言。狐狸回过头对公山羊说:“喂,朋友,你的头脑如果像你的胡须那样完美,你就不至于在没看清出口之前就盲目地跳下去。”

这故事说明,聪明的人应当事先考虑清楚事情的结果,然后才去做 乙:接下来让我们一起进入《美文共赏》栏目,请欣赏佳作《未来的环保垃圾桶》

每当看见青蛙伸出长长的舌头吃蚊子时,我想:在大街上,都会看见这样的情形:“果皮、垃圾袋随地乱扔弄得到处都有苍蝇在乱飞。在这样的生活环境

下生存,迟早会生病的。所以我想发明一种小巧玲珑的“环保垃圾桶”。 它的外形是一只青蛙,颜色绿白相间,上面还标着许多环保的标语,旁边还有一些可爱的图案,时时提醒我们要保护好环境。

与众不同的是它的“舌头”。每当有人乱扔垃圾时,它的眼睛就会发出红色的光,然后用“舌头”捡起垃圾,最后把垃圾放进它的“肚子”里。当它的“肚子”有许多垃圾后,它就会把垃圾分成两部分,一部分是可回收垃圾,另一部分是不可回收垃圾。等它分好类后,它就会把不可回收垃圾吃掉,然后把可回收的垃圾变成可以用的东西。然后它还会伸出一个盘子,最后把可以用的东西放在盘子里,供人们使用。

在污水横流的地方,“环保垃圾桶”的用处就大啦!把它放在离水较近的地方,插上一条往水里的管子,顿时,就像神奇的魔术师一样,把脏水转化成纯净水。那时,人们就再也不用担心脏水到处流动了。

有了“环保垃圾桶”,人们再也不用为垃圾和污水而烦恼了。看,路上到处鲜花盛开,绿树成荫。再也没有垃圾了,再也见不到飞扬的蚊虫了,再也闻不到刺骨的臭味,人们就不用再捂着鼻子,皱着眉毛了。

当然,这只是幻想,但是等我长大之后,我一定会让它成为现实。

甲:牙齿是我们的好朋友,它可以帮助我们咀嚼食 物,有助于消化、吸收。虽然现在我们的牙齿还是乳牙,但是也要保护好哦!医生阿姨、医生叔叔会帮助 我们检查牙齿、消灭细菌。当然,除了医生的帮助外,我们平时也要注意保护牙齿。

乙:那我们应如何做才能保护好我们的牙齿呢?

甲:下来就由我告诉大家吧.

首先,要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。

其次,平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。

此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬笔头等异物,不用舌头舐牙齿。

甲:亲爱的老师、同学们,本次播音到此结束,感谢您的收听,再见!

逸夫小学少队部

2012.5.16

范文九:保护牙齿的小常识

保护牙齿的小常识

牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。

一、剔牙。

在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维 (如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出,但要注意不要过于经常剔牙,这样牙缝有被撑大的可能。

二、经常叩齿。

自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩”。清 晰,饮食未进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉畅通, 用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六,到老牙齿不会落”。其方法是 “口唇微闭,先叩臼齿50下,次叩门齿50下,再错牙叩齿50下,每 日早晚做一次。

三、正确咀嚼。

咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。

四、纠正不良习惯。

有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张 口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙 齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。

五、常饮茶水。

茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以 茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

六、慎服某些药物。

四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质 发育不全,日后易发生龋齿。因此,怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩 子不要大量或长期服用这些药物。

七、食谱广、营养好。

牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不 论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。

八、保精护齿。

肾主骨,齿乃骨之余也。肾精充沛,则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精也是牙齿

自我保健的一种手段。

九、防止外伤。

不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。(张庆杰)

范文十:保健牙齿小常识

现代社会,人们对于怎样保健牙齿还比较陌生。保健牙齿,我们通常选择什么方法呢?也许你并不太了解。在保健牙齿方面,我们怎样做才能保障牙齿健康的状况呢?在了解这些内容时,你需要谨记保护牙齿小常识,这对牙齿的保健有用处。   现在不少女性年纪轻轻就出现了牙龈萎缩的症状。牙龈萎缩会造成牙齿松动,对身体健康以及美观性都不佳。今天健康小编先容三个常识,动作固然简单,但是可以预防牙龈萎缩,增强牙齿的坚固性。   看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物,但它会让你在拔牙时大量出血。   牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现,很可能你已经出现了感染。   牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人以为牙膏中的磨料会损害牙齿。实在,恰恰相反,牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并美白牙齿。   吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大题目。而且,均衡饮食才是健康笑脸的关键。比如,经常不吃饭,会导致口腔酸性过大,造成蛀牙与牙龈题目。   舌头也有健康密码。舌尖鲜红,表明可能有甲状腺或心脏题目;舌头呈黄绿色,则是肝脏或胆囊题目;略带灰棕色,通常会有消化疾病。   谨记这些小常识,对保健牙齿有一定的作用。