爱牙小儿歌

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【优秀范文】爱牙小儿歌

范文一:爱牙护齿儿歌爱牙日

爱牙护齿儿歌 爱牙日

小牙刷,手中拿, 9月20日

我们一起来刷牙。 节日名称:全国爱牙日

上牙往下刷,下牙往上刷, 发起机构:卫生部、 教委

咬合面,来回刷, 发起时间:1989

牙齿里面别忘啦!

上上下下里里外外全刷遍,

露出牙齿白花花。

关于嘴的谜语 小牙刷,手中拿, 一个大宫殿,铺着红地毯,上下32个卫兵,守在大殿里。 牙刷你选对了吗?

刷头尖,刷毛软, 历届爱牙日的主题

这样牙刷不伤牙。 1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。 氟泰牙膏防蛀牙, 1990年:爱牙健齿强身。

牙齿健康人人夸, 1991年:爱护牙齿从小做起。

合理饮食少吃糖, 1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

常去医院定期查。 1993年:天天刷牙,定期检查。

保健牙刷保护牙, 1994年:健康的生活需要口腔卫生。

早晚刷牙功劳大。 1995年:适量用氟,预防龋齿。

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。 1998年:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齿。

2001年:吸烟与口腔健康。

2002年:预防牙周疾病,维护口腔健康。

2003年:有效刷牙,预防牙周疾病 。

2004年:口腔健康与生命质量 。

2005年:孕妇口腔保健 。

2006年:婴幼儿口腔保健。

2007年:口腔健康促进——面向西部,面向儿童。

2008年:中老年人口腔健康。

早刷刷,晚刷刷,含氟牙膏护我牙;

护牙齿,找专家,口腔定期来检查;

糖小点,糖饮料,少吃一点少蛀牙;

正餐后,零食后,无糖口香糖嚼嚼啦。

益达护齿好习惯,记住还要执行它;

牙齿漂亮笑容美,健康孩子人人夸。

啦啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦

牙齿漂亮笑容美,健康孩子人人夸,人人夸!”

一 防龋齿:多吃鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高,磷酸盐可形成缓冲系统,防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物,以供给足够的矿物质和维生素,使牙齿得到正常的发育。 牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙,钙能抑制细菌产酸,并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。 多吃含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇,茶和矿泉水中含量也不少,氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。

应多食用烹调加工不过于精细的食物,因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多,进食时需要较大的咀嚼力,咀嚼可促进唾液分泌,除帮助消化外,还可起到洗擦牙齿的作用。

水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用,擦去粘附于牙齿表面的细菌。

■二 牙齿卫生 :简单方法

→用柠檬汁洁白牙齿

每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。

2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。

3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。 三:好牙齿,良习惯:

1、养成良好的饮食习惯:要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

2、建立良好的口卫生习惯:要保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙。

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范文二:全国爱牙日作文:牙齿里的小人儿

全国爱牙日作文:牙齿里的小人儿

牙齿里有小人儿吗?

有,确确实实有!我还知道牙齿里有对可恶的老夫妻,名叫赖皮和赖莉,专门吃孩子嘴里的食物渣儿。他们就住在一个叫艾迪的孩子的牙齿里。

艾迪是个不喜欢刷牙的小孩子。这对夫妻可开心了。每天,他们不仅可以得到面包渣儿,还可以吃到冰激凌、菠萝脆饼、奶糖、果冻

这对夫妻每天生活在美味佳肴里,营养充足。眼看赖莉就要生孩子了,赖皮急忙在艾迪的牙齿里敲了起来,得赶快为孩子准备一间舒适的房子呀。 哎哟,哎哟!妈妈,我牙疼!艾迪大叫。

妈妈递过一把大牙刷:刷吧!孩子!把你牙齿里的脏东西统统刷掉! 艾迪接过牙刷,八年来,他第一次刷牙,刷呀,刷呀,刷

艾迪刷得很认真,很起劲,当然,在疼痛这家伙的压迫下,谁都会听话起来。

恰巧就在这时,赖莉生下了宝贝女儿,夫妻俩刚刚给心肝宝贝起完名字赖可。这个不谙世事的家伙竟向牙刷奔去,刷的一声,牙刷扫过赖可的身体,接着哗的又一声,大水淹没赖可的身体,最后,再一声呸,赖可已经飞出艾迪的口,摔得粉身碎骨了。

天啊,我可怜的孩子!赖莉哭丧着脸。

赖皮也很悲伤。

他们狠狠地敲着艾迪的牙齿,发泄心中的仇恨。

哎哟,哎哟,妈妈,疼死我了!艾迪捂着腮帮叫着。

谁叫你平时不刷牙?妈妈埋怨着。

很快,妈妈就请来了牙医。

幸亏牙医高度近视,没有发现这对夫妻。不过,牙医把艾迪牙齿里的大洞(赖皮赖莉的家)补好了。

牙医一走,这对夫妻开始忙活起来准备再打一个洞。没想到,大大的牙刷又来了,他们被扫来扫去,扫得眼冒金星,毕竟,姜还是老的辣,他们没上演

赖可的悲剧。但,牙刷一扫完,他们没吃的,饿得头昏目眩,又没有床可睡。他们愁眉苦脸。

天啊,祸不单行,可怕的水又来了!赖皮紧紧地抓住牙齿,赖莉卧在牙床上,想躲过这场灾难。可他们毕竟斗不过水的力量,没过多久,就被冲进艾迪的肚子里了。

亲爱的小朋友,你可别像艾迪那样不爱刷牙哟!否则,赖皮赖莉的同类就会选中你哟!

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/2EEDC2444778CB0C.html

范文三:全国爱牙日作文:牙齿里的小人儿_800字

牙齿里有小人儿吗?   有,确确实实有!我还知道牙齿里有对可恶的老夫妻,名叫赖皮和赖莉,专门吃孩子嘴里的食物渣儿。他们就住在一个叫艾迪的孩子的牙齿里。   艾迪是个不喜欢刷牙的小孩子。这对夫妻可开心了。每天,他们不仅可以得到面包渣儿,还可以吃到冰激凌、菠萝脆饼、奶糖、果冻……   这对夫妻每天生活在美味佳肴里,营养充足。眼看赖莉就要生孩子了,赖皮急忙在艾迪的牙齿里敲了起来,得赶快为孩子准备一间舒适的房子呀。   “哎哟,哎哟!妈妈,我牙疼!”艾迪大叫。   妈妈递过一把大牙刷:“刷吧!孩子!把你牙齿里的脏东西统统刷掉!”   艾迪接过牙刷,八年来,他第一次刷牙,刷呀,刷呀,刷……   艾迪刷得很认真,很起劲,当然,在疼痛这家伙的压迫下,谁都会听话起来。   恰巧就在这时,赖莉生下了宝贝女儿,夫妻俩刚刚给心肝宝贝起完名字——赖可。这个不谙世事的家伙竟向牙刷奔去,“刷”的一声,牙刷扫过赖可的身体,接着“哗”的又一声,大水淹没赖可的身体,最后,再一声“呸”,赖可已经飞出艾迪的口,摔得粉身碎骨了。   “天啊,我可怜的孩子!”赖莉哭丧着脸。   赖皮也很悲伤。   他们狠狠地敲着艾迪的牙齿,发泄心中的仇恨。   “哎哟,哎哟,妈妈,疼死我了!“艾迪捂着腮帮叫着。   “谁叫你平时不刷牙?”妈妈埋怨着。   很快,妈妈就请来了牙医。   幸亏牙医高度近视,没有发现这对夫妻。不过,牙医把艾迪牙齿里的大洞(赖皮赖莉的家)补好了。   牙医一走,这对夫妻开始忙活起来——准备再打一个洞。没想到,大大的牙刷又来了,他们被扫来扫去,扫得眼冒金星,毕竟,姜还是老的辣,他们没上演赖可的悲剧。但,牙刷一扫完,他们没吃的,饿得头昏目眩,又没有床可睡。他们愁眉苦脸。   天啊,祸不单行,可怕的水又来了!赖皮紧紧地抓住牙齿,赖莉卧在牙床上,想躲过这场灾难。可他们毕竟斗不过水的力量,没过多久,就被冲进艾迪的肚子里了。   亲爱的小朋友,你可别像艾迪那样不爱刷牙哟!否则,赖皮赖莉的同类就会选中你哟!

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范文四:全国爱牙日作文:牙齿里的小人儿

牙齿里有小人儿吗?

有,确确实实有!我还知道牙齿里有对可恶的老夫妻,名叫赖皮和赖莉,专门吃孩子嘴里的食物渣儿。他们就住在一个叫艾迪的孩子的牙齿里。

艾迪是个不喜欢刷牙的小孩子。这对夫妻可开心了。每天,他们不仅可以得到面包渣儿,还可以吃到冰激凌、菠萝脆饼、奶糖、果冻……

这对夫妻每天生活在美味佳肴里,营养充足。眼看赖莉就要生孩子了,赖皮急忙在艾迪的牙齿里敲了起来,得赶快为孩子准备一间舒适的房子呀。

“哎哟,哎哟!妈妈,我牙疼!”艾迪大叫。

妈妈递过一把大牙刷:“刷吧!孩子!把你牙齿里的脏东西统统刷掉!”

艾迪接过牙刷,八年来,他第一次刷牙,刷呀,刷呀,刷……

艾迪刷得很认真,很起劲,当然,在疼痛这家伙的压迫下,谁都会听话起来。

恰巧就在这时,赖莉生下了宝贝女儿,夫妻俩刚刚给心肝宝贝起完名字——赖可。这个不谙世事的家伙竟向牙刷奔去,“刷”的一声,牙刷扫过赖可的身体,接着“哗”的又一声,大水淹没赖可的身体,最后,再一声“呸”,赖可已经飞出艾迪的口,摔得粉身碎骨了。

“天啊,我可怜的孩子!”赖莉哭丧着脸。

赖皮也很悲伤。

他们狠狠地敲着艾迪的牙齿,发泄心中的仇恨。

“哎哟,哎哟,妈妈,疼死我了!“艾迪捂着腮帮叫着。

“谁叫你平时不刷牙?”妈妈埋怨着。

很快,妈妈就请来了牙医。

幸亏牙医高度近视,没有发现这对夫妻。不过,牙医把艾迪牙齿里的大洞(赖皮赖莉的家)补好了。

牙医一走,这对夫妻开始忙活起来——准备再打一个洞。没想到,大大的牙刷又来了,他们被扫来扫去,扫得眼冒金星,毕竟,姜还是老的辣,他们没上演赖可的悲剧。但,牙刷一扫完,他们没吃的,饿得头昏目眩,又没有床可睡。他们愁眉苦脸。

天啊,祸不单行,可怕的水又来了!赖皮紧紧地抓住牙齿,赖莉卧在牙床上,想躲过这场灾难。可他们毕竟斗不过水的力量,没过多久,就被冲进艾迪的肚子里了。

亲爱的小朋友,你可别像艾迪那样不爱刷牙哟!否则,赖皮赖莉的同类就会选中你哟!

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范文五:爱牙护牙小知识

爱牙护牙小知识

拔牙后,先冷敷还是先热敷

很多病人拔牙后,医生交待又是冷敷,又是热敷,匆忙中忘记了哪先哪后,不得不再回头来问。甚至有人想当然地认为要快好,当然应热敷啦!谁知适得其反,拔牙后一两天肿得厉害,又找医生„„

这究竟是怎么回事呢?拔牙手术后如同其他创伤性手术一样,会在牙槽窝牙周留下创口,有创口自然会流血、渗出。一般来讲,创口周围的牙周组织,如牙龈,会自发卷曲、覆盖创口,而在其下有一血块存留,此血块内的胶原纤维形成一张立体的“网”,将血中的细胞“网络”其中,然后再由新生的纤维组织、肉芽组织替代,然后钙化成骨,从而使拔牙创口彻底愈合,形成骨头,填满拔牙创口。这个过程概括为:出血→血块→软纤维、肉芽组织机化→钙化成骨。 弄清上面这个过程,就不难理解冷、热敷的作用和时机了。刚拔牙的一两天内,拔牙创口属于出血、渗出期,此时阻止“渗出”,减少局部血液供应,自然应采取冷敷的方法。若是小孩拔掉了乳牙,一般医生会让其父母出去买冷饮给小孩吃,正是这个道理。另外,采用冰袋、冷毛巾冷敷拔牙创口所在的面颊部,也可以起到上述作用。

拔牙三四天以后,此时创口已由渗出转入修复创口阶段了,此时,应增加该处的血液供应和提高代谢水平,“局部加温”自然有益于创口的恢复。此时,可采用理疗红外线照射、热疗、拿热毛巾热敷等方法,加强局部血液循环,提高代谢水平,从而促进愈合。而采用热毛巾敷在创口部位,不但简便,而且行之有效。 怎样预防孩子的“虫牙”?

虫牙,专业术语中称为龋齿,是在以细菌为主的多因素共同作用下产生的牙齿慢性进行性破坏性疾患。婴儿出生后口腔内便有了细菌,牙齿一旦萌出即遭到细菌的侵袭,一部分细菌是非致龋菌,而另一部分便是致龋菌,致龋菌可利用糖类产酸,酸作用于牙齿导致牙齿脱矿,最终导致龋病的发生。因此,牙齿一萌出就应该刷牙。

究竟应该怎样预防龋齿的发生呢?

1、增强机体的抗龋能力

牙齿抗龋能力表现在牙齿本身的解剖结构完整,咬合面无深沟裂,牙齿排列整齐紧密,咬合关系正常,牙龈健康,牙间乳突充满牙间隙而且结实,牙齿的理化结构完善,钙化程度完全,表层牙釉质含氟化物多。提高抗龋能力的方法有氟化物的应用,从全身应用的饮水加氟、氟片到局部的含氟涂膜、含氟制剂和含氟牙膏的使用。

2、控制细菌在牙面的生长

控制细菌的方法很多,最好的也是最方便的方法就是保持口腔卫生--刷牙。选择适合自己的牙刷并用正确的方法刷牙正确的刷牙方法是顺着牙缝刷,不能横着刷,否则会导致牙体组织缺损,唇颊面、舌面以及咬合面都应刷到。每天刷牙3次,饭后刷牙。

3、限制糖食以及使用糖的代用品

随着生活水平的提高,吃糖问题应得到注意,对于儿童应该特别重视,牙齿刚萌出时易受到龋病的破坏,这一时期应尽量做到少吃糖,不在晚上吃糖,吃糖后刷牙同时注意使用糖的代用品,如山梨糖醇和木糖醇以及甜菊糖等。

只要儿童时期就养成良好的口腔卫生习惯,配以适量氟的应用,注意糖的摄入,这样就能在很大程度上预防龋病的发生。

矫正错牙合畸形的最佳时机

错牙合畸形,是一种在儿童生长发育过程中由遗传和环境因素引起的牙颌面畸形。常有人问何时矫正最好?矫治最佳时机不是绝对的,不同错牙合畸形矫治的最佳年龄有所不同。

1、某些错牙合畸形如“缩下巴”“地包天”应当在4岁左右开始治疗。 2、影响口颌系统生长发育的畸形,应在8~9岁左右矫治。如口腔不良习惯造成的开牙合,反牙合等。

3、恒牙列初期是生长发育的高峰期,颌骨畸形应在10岁左右矫形。 4、12岁被认为是绝大多数错牙合畸形矫正最佳时期,在这个时期进行矫治,疗程短,效果好。

5、如果错过这个时期,如15~17岁,虽然难度略有增加,但矫治效果也比较好。

6、对于成年人矫治,只要没有严重的牙周疾病,也完全可以进行矫治。 7、但是对于成人严重的骨性错牙合畸形,有时需要等到生长发育完成后再作正畸外科手术联合治疗。

因此,如果您及您的家人患有错牙合畸形,建议您最好到医院咨询正畸专科医师,以决定何时进行矫正最为合适。

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/44A1C4C0E0FFA9BB.html

范文六:爱牙护牙小知识

一、爱 牙 歌

小牙刷,手中拿,

牙刷你选对了吗?

刷头尖,刷毛软,

这样牙刷不伤牙。

氟泰牙膏防蛀牙,

牙齿健康人人夸。

合理饮食少吃糖,

常去医院定期查。

保健牙刷保护牙,

早晚刷牙功劳大。

二、笑口常开洁牙如玉,快乐美悦幸福绕照。谈吐清晰口齿流利,微笑露齿传递友谊。整洁牙齿健康服务,保护牙齿口腔无疾。全爱牙日:愿您有好牙齿贻笑大方。浪静开心一笑牙洁白,呵气如兰人人爱。快乐生活开笑颜,笑容灿烂赞扬来。健康牙齿无病害,咀嚼健康幸福在。全国爱牙日,爱护牙齿,让你笑口常开!3、牙坏心情糟,人前不敢笑。牙坏咀嚼少,食物难消化。牙坏味难闻,口气臭死人。牙坏容易疼,疼起来要人命。全国爱牙日到了,劝君保护牙齿,拥有健康人生!

三、如何保护牙齿

1、要想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。

2、要保护好自己的牙齿,要做到以下几点: 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。 2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。 3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。

四、国际爱牙日简介

国家爱牙日为每年的9 月20 日。为了在公众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健意识,帮助公众建立口腔保健的习惯,从而提高全民族的口腔健康水平,1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。

五、国际爱牙日来历

国家爱牙日宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。

建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/6E2FEE2BFFAFD874.html

范文七:儿童小故事:不爱刷牙的小狮子

儿童小故事:不爱刷牙的小狮子

小狮子不讲卫生,不爱刷牙,他的嘴巴越来越臭。有一天,小狮子来找小熊玩,他刚开口说:“小熊,我——”话还没说完呢,只听小熊说了句:“什么味儿!”接着,“扑通”一声,倒在了地上。

“小兔,我们——” 小狮子看了小兔走过来,想和他一起玩。可他话还没说完呢,小兔头晕晕地说了包:“好臭!”接着,也“扑通”一声,倒在了地上。

小狮子呆呆地看着,不久,小象甩着鼻子走过来,小狮子张开嘴巴,对小象说:“小象,我们来玩——”

“好难闻的气味!啊。。。。。。啊。。。。。。啊嚏!”小象打了个大喷嚏,接着,也摇摇晃晃地倒在了地上。

小狮子没有找到一个朋友玩,他闷闷不乐地回到家。这时,他看到出远门的爸爸回来了,小狮子张嘴巴,高兴地喊:“爸爸!”爸爸突然把鼻子捂住,向后退。他对小狮子说:“天哪,你多久没刷牙了?”

小狮子挠挠脖子上的毛,不好意思地说:“好像。。。。。。好像两个星期。。。。。。” 爸爸急忙给小狮子找出牙刷和牙膏,让他仔细刷牙。不一会儿,小狮子把牙齿刷干净了,他的嘴巴一点都不臭了。

小狮子把今天的经历说给爸爸听。“宝贝,以后你一定要早晚按时刷牙,不然,嘴巴臭臭的,小伙伴都不爱和你玩啊!”爸爸对小狮子说。小狮子听了点了点头。 从那以后,小狮子每天都按时刷牙,小伙伴们再也没有被他熏到了!

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/6DE8C4C02752A134.html

范文八:爱牙小常识

全国爱牙日 1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

据调查,我国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。解决牙病问题的根本出路在于预防。

口腔健康的标准。1979年世界卫生组织对口腔健康的定义是:牙齿清洁,无龋洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。

牙齿如何保健:

一、养成规律的刷牙习惯:早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法,饭后漱口。

二、保持良好的饮食卫生:龋齿常被叫成虫牙,它是细菌食物和牙齿相互作用的结果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纤维性营养食物,讲究口腔卫生非常重要。

三、去除不良嗜好:吸烟可引起牙石成形,烟草中的有害物质使牙龈红肿,牙龈袋形成及牙齿松动,甚至可使口腔粘膜发生癌变。

四、定期来医院检查:世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一,通过医院咨询检查,可在医师指导下进行正确的牙齿保健,能更好地去除不良嗜好,对畸形牙早期矫治,发现龋齿及时充填治疗,对缺失牙进行镶配,这样恢复正常的咬合功能对全身健康都有好处,要求每年定期来医院超声波洁牙一次。

如何保护牙齿

一、使用正确的刷牙方法

正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢 ,可起到预防龋齿和牙周病的作用。

正确的方法是竖刷法结合水平震颤法,每天至少刷牙2次,每次约3分钟。 竖刷法

·竖刷法——刷毛置于牙槽骨粘膜上,呈45度角,刷毛指向根尖,刷毛部分贴牙面,部分贴牙龈,轻加压向牙冠方向刷动,即:上牙往下,下牙往上。动作慢些,每部位重复10次。

水平震颤刷牙法 水平颤动法——也称为短横刷法、bass法或贝氏法——牙刷毛放在牙龈和牙齿交界处,使牙刷毛与牙面呈45°角,让刷毛尖端指向牙根方向,能使刷毛进入龈沟和牙缝内,部分刷毛贴在牙龈上,作前后向短距离水平颤动。水平颤动的幅度不超过半个牙面,每个部位颤动10次左右,然后移动牙刷至另一个部,要有一定的重叠,方可不会遗漏牙面。所谓“改良bass法”是水平颤动法和竖刷法的结合版,每次水平颤动后再顺牙缝竖刷,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷。

二、使用好的牙刷

牙刷的甄别方法是:表面光洁度好,最好是优质尼龙丝;粗细适中,刷毛顶端呈圆形,经过过磨圆处理,以免伤到牙龈;刷头以短、窄为宜,便于灵活转换方向。

三、定期更换牙膏

口腔内的菌群处于一个平衡的状态时,就会与你相安无事,一旦菌群失衡,最大的常客就是口腔溃疡了!而每款牙膏都会针对性地杀灭一些有害细菌,同时一些原生的口腔有益菌群也会无辜遭殃,长期使用,口腔原有一二菌种大幅减少,菌群协调作用失去平衡,一些口腔疾病就会不期而至了。

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范文九:爱牙小报A3

1、睡前只刷牙是不够,因为刷牙清洁口腔前半部 分对预防龋齿很重要,但齿过食物后,许多残渣则 存留在口腔后半部分以及咽部,而刷牙对舌根以后 的部位是起步到作用的,再加上人唾液所含溶菌酶 夜间比白天含量减少,杀菌能力降低,降低了局部 抵抗能力等等,均使口腔深部中存留的细菌得以 “繁殖” ,并通过口腔深部的一些相互间的通道感 染周围器官,出现咽炎、喉炎和副鼻窦炎等,所以 吃完零食后,除刷牙外,还要喝些白开水冲洗口腔 深部。 2、对小孩来讲,危害最大的是吮指、舔牙、舔上 唇、咬铅笔、咬指甲等,可以引起牙齿拥挤、移位、 开唇露齿等,喜食甜腻食物可以引起龋齿。 3、成年人在日常生活中,需要掌握自我口腔保健 的 5 个方面:掌握科学刷牙的要领;适当使用氟化 物;适当限制糖与甜食的消耗量;定期进行口腔检 查;戒除烟酒不良嗜好。 爱护牙齿从细节做起!

王 秋 怡

齿

爱 护 牙

齿 , 健

避免剧痛关注隐 约痛楚

钟 , 一 天 至 少 此 。

3-4

冰 敷

就 像 治 疗 瘀 伤 一 样 , 比 附 最 靠 近 牙 痛 部 位 的 脸 颊 , 每 次 数 分

1

能 。

正确的选择牙刷

康 快 乐 。

碰 撞 那 部 位 , 如 果 牙 齿 受 伤 较 轻 , 彻 底 让 它 休 息 一 阵 , 就 可 回 复 咀 嚼 功

善 待 受 伤 牙 齿

假 使 牙 痛 由 于 牙 齿 被 外 力 撞 击 , 则 就 餐 时 尽 量 不 要

究 人 员 发 现 , 此 法 能 干 扰 牙 痛 神 经 的 冲 动 传 导 。

按 摩 手

取 一 冰 块 在 拇 指 与 食 指 骨 头 相 连 的 地 带 分 钟 , 加 拿 大 研

5-7

但 切 勿 伤 及 牙 龈 。

漱 口

如 果 果 菜 屑 陷 入 牙 缝 , 含 一 口 水 , 用 力 漱 口 , 无 效 用 牙 线 剔 除 ,

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范文十:爱牙日小报

牙齿知识:

牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。

健康小学 三年二班

怎样刷牙才能保护牙齿?

1)首先我们要选择保健牙刷刷牙。

2)将牙刷放在牙龈和牙齿交界处,与牙面成45度角,使刷毛进入牙缝和牙龈沟。

3)要把每个牙齿的内、外及咬合面都刷到,不要有遗漏。刷上牙时,从上往下刷;刷下牙时,从下往上刷;刷牙齿咬颌面时,前后来回刷;每一颗牙齿至少刷五次,里里外外都要刷 4)采用有效的刷牙动作。如水平颤动法:短距离水平颤动,颤动幅度不超过半个牙面,每个部位颤动约8次;转圈法:在牙面顺时针或逆时针画圈移动。

5)要顺着牙缝刷,避免用力横刷。

6) 轻轻刷刷舌头,清除舌头上的细菌,保持口气清新。

7)每天早晚都要刷牙一次,每次不少于三分钟。

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