爱护绿化手抄报

爱护绿化手抄报

【范文精选】爱护绿化手抄报

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【专家解析】爱护绿化手抄报

【优秀范文】爱护绿化手抄报

范文一:爱护眼睛手抄报

1. 经常做眼保健操,以及眼球操。

2. 电脑与眼睛的距离不小于 60 厘米。 3. 看电视的距离不小于 3 米。可根据电视屏幕大小调整距离,一般为 屏幕斜对角线的 3-5 倍。 4. 每天睡眠时间国家规定小学生不少于 10 小时,初中不少于 9 小时,

爱眼日,英文称为“Sight day”。1992 年 9 月 25 日,天津

医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国 倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一 次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决 定每年 6 月 6 日为“全国爱眼日”。1993 年 5 月 5 日,天津首 次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从 1994 年开始,北 京、上海、广州等国内大中城市相继在 6 月 6 日举办义诊咨 询活动,同时宣传爱眼日的意义。

善 视 力

高中不少于 8 小时。 5. 学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好保持在 30 厘米左右。 6. 每天写作业时,坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最 好用防近视笔,纠正错姿。 7. 学生晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡 20 瓦和三基色节能 灯 3 瓦是最适合的。

胡萝卜

又称甘荀,含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于 2 个 分子的维生素 A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其 中 50%变成维生素 A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

绿菜花

别名青花菜、西兰花,含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力, 提高肌体免疫力。医学界认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是 营养丰富的综合保健蔬菜。

羊肝

为羊的肝脏,养肝,明目,补血,清虚热。

★写字时手指距离笔尖一寸: 在写字时,手指一定要距离笔尖一寸,头部正

★不要长时间持续使用电脑。

直,身体端正,才不会影响视力。 ★看书写字时眼睛距离书本一尺: 看越远眼球的调节就越大,读书写字时眼 睛距离书本一尺就已经需要较大的调节,如果低头眼与书本的距离过近, 眼球的调节也就更加紧张,经常这样就会造成眼球的过度疲劳。

通常每 1 小时就需要休息 10 分钟,在休息时可进行望远或做 眼的保健操。 观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉。 点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持 50 厘米以上的距离,最好采用下视 20 度的视角。

饮 食 食 食 护 食 眼 食

胡萝卜: 维生素 A 是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素 A 包含有 维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素 A 最好的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素 A 含量

很高的食 物。身体缺少了维生素 A,人会得夜盲症。

豆制品: 豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素, 维生素 E 和天然抗发炎剂。豆奶,黄豆,大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健 康。橄榄油和谷类食物等富含维生素 E 的食物同样有益于你的眼睛。

范文二:爱护牙齿手抄报

我的分享,让知识的力量传递的更远。

爱护牙齿手抄报

健康口腔 幸福家庭

一、爱牙日的由来:

今年9月20日是我国第23个全国爱牙日。

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的 9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

二、2011年爱牙日主题:健康口腔,幸福家庭。

三、平时生活中在牙齿方面有哪些不良习惯:

牙病的预防其实很重要,牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。

如每天刷牙不够三次,每次刷牙不够三分钟;

饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反应,对牙齿腐蚀作用更大;

一些孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。

强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔黏膜,导致癌变。此外,最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗,对已发生的牙缺损、松动病牙,要到正规专科医院或口腔科治疗,千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。

四、保护牙齿的宣传口号:

(1)牙齿一旦失去,将不再拥有。

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(2)爱护牙齿就是爱护生命,保护口腔就是保护健康。

(3)保护口腔健康,提高生活质量。

(4)拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

(5)维护口腔健康,增进全身健康

五、促进口腔健康的方法。

1.早晚刷牙,饭后漱口;

2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;

3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

4.少吃含糖食品,减少甜食次数;

5.戒除烟酒,不嚼烟草和槟榔;

6.不吃过烫或有刺激性的食物;

7.定期进行口腔检查:

(1)发现龋齿要及早治疗;

(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;

(3)矫正牙齿畸形;

(4)拔掉不具保留价值的残根,处理不良修复体,去除不良刺激;

(5)及时镶复缺失牙。

六、儿童应注意:

(1)纠正吮指等口腔不良习惯;

(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;

(3)及时拔除滞留的乳牙;

(4)必要时使用间隙保持器,以保持缺牙的间隙,有利于恒牙的正常萌出。

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七、保护牙齿的诗歌和绕口令之类 人人都有一口牙,

整齐洁白才健康,

有了牙齿吃东西,

才会长高又长壮,

保护牙齿爱惜它,

说话唱歌又清楚。

牙齿干净又明亮,

笑起来更漂亮。

手拿花花杯,

喝口清清水,

抬起头、闭着嘴,

咕噜咕噜吐出水。

你也刷、我也刷

小小牙刷手中拿,

上下左右全刷遍,

爱清洁的好娃娃。

早也刷、晚也刷,

小小牙刷功劳大,

人人夸我讲卫生,

我是一个好娃娃。

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四个护牙好习惯,

天天保持不偷懒,

早晚刷牙少吃糖,

牙医半年见一趟,

餐后无糖口香糖,

保护牙齿更健康!

上牙从上往下刷,

下牙从下往上刷,

咬合面要来回刷,

下后牙内侧从下往上刷,

上后牙外侧从上往下刷,

每颗牙至少刷五遍,

里里外外都要刷。

小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴。

上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,

左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷,刷得干净没蛀牙。

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刷完牙齿笑哈哈,露出牙齿白花花。

范文三:爱护环境手抄报

爱 护 环 境

屏山镇大彭小学四年级 许湘宇

地球在哭泣

很久很久以前,地球是一个充满生机的星球,许多星球都非常羡慕地球,他们羡慕地球的美丽,羡慕地球上有命,羡慕地球上的一切。

但是现在,情况完全变了样,地球妈妈发现小河被人们污染了,小河在哭泣;树木被人们砍伐了,人们还在捕

动物,许多动物都没有了自己温馨很久很久以前,地球是一个充满生机的星球,许多星球都非常羡慕地球,他们羡的美丽,羡慕地球上有许多生命,羡慕地球上的一切。

但是现在,情况完全变了样,地球妈妈发现小河被人们污染了,小河在哭泣;树木被人们砍伐了,人们还在捕

动物,许多动物都没有了自己温馨的家,树木和动物都在哭泣,地球妈妈也哭了起来,的确,地球已经不像过去那了。现在,只有我们齐心协力,使我们的地球不再哭泣,这样,才能使地球恢复以前的美丽。

范文四:爱护校园手抄报

爱校如家

美丽的校园离不开花草、树木的装点, 美丽的校园离不开花草、树木的装点,可爱的学 校离不开教学设施。微机室的电脑、实验室的仪器, 校离不开教学设施。微机室的电脑、实验室的仪器, 音乐教室的钢琴以及每一样乐器, 音乐教室的钢琴以及每一样乐器,还有教室里的饮水 机、桌、椅、板凳,以及走廊里的电灯、开关、警世 板凳,以及走廊里的电灯、开关、 牌等等,都是学校的教育设施, 牌等等,都是学校的教育设施,它们共同构成了可爱 的学校。我们生活在校园,学习在教室, 的学校。我们生活在校园,学习在教室,理应爱护学 校的一草一木,做学校的小主人。 校的一草一木,做学校的小主人。 树木, 花草, 以及学校的每一样设施都是我们的 树木, 花草, 好朋友,他们虽然不会说话, 好朋友,他们虽然不会说话, 但是它们时时刻刻注 视着我们,并用自己的模样评价着我们的行为, 视着我们,并用自己的模样评价着我们的行为,他们 不仅是你们文明的标志,也是对学校教育的检测。 不仅是你们文明的标志,也是对学校教育的检测。一 个文明的人,高雅的人,是不会去破坏公共设施的, 个文明的人,高雅的人,是不会去破坏公共设施的, 只有同学们都成为有文明素养的人, 只有同学们都成为有文明素养的人,才有可爱美丽的 校园。我们要象对待好朋友一样善待它! 校园。我们要象对待好朋友一样善待它!就象对待我 们自己一样爱护它,尊重它,保护它, 们自己一样爱护它,尊重它,保护它,不让它受到伤 害,这是我们每个同学的责任和义务。 这是我们每个同学的责任和义务。

范文五:爱路护路手抄报1

爱路知路护路

爱路护路

人人有责

爱路要做到几个不:不损坏公路设施;不在公路上打地洞;不把公路上的下水道盖随便打 开,造成交通事故,使公路坑坑洼洼;不在公路上乱扔垃圾;不在公路上吐口水、吐痰。 爱护铁路— 爱护铁路—从我做起 爸爸妈妈他们告诉你某条路叫什么路;或者自己平时多看看地图吧! 铁路—多么熟悉的一个名字, 它是 多么重要, 它促进了经济的发展和社

我们能经常听到许许多多的在铁 路上发生的交通事故。例如:在 1993 年 4 月 30 日,044 次货 物列车与一违 章抢越无人看守道口的满载春游学生 会的进步,可以说,它是中国的一大 的大客车相撞,造成 30 余名花季少年 动脉,没有了它,就像婴儿断了奶。 死于非命;在 1998 年 8 月 5 日,徐某 铁路它虽然重要,但它也有很多危 在调车场穿越轨道时,被解体作业的流 放车轧断后腿,造成终生残废;在 2000 年 8 月 13 日 20 时,王某等六名少年进 交通事故, 国家制定了铁路安全常识 入某车站 3 站台玩耍。21 时许,王某爬 的法律法规,希望同学们要遵守: 上车站 5 道停留的客车顶部时,被机车 牵引用的带电接触网电击身亡。有些 人,为了贪图小便宜,而破坏铁路,比 如拧铁路轨上的镙丝钉,造成了交通事 故,这样造成的后果不单单是火车被 毁,还会造成受伤或死亡, 创建平安铁路示范路段“三字经” 爱家乡,爱铁路,爱公物 路,护路,能不走铁路就尽量不走, 互尊敬,互帮助,互勉励 要珍惜自己的生命。 铁路通,百业兴,人民兴

青年路小学五(171)班 龚雯雯

险, 最大的危险就是火车的速度太快 了,在铁路上行车时,一不小心,就 会发生安全事故。 为了避免真的发生

1、禁止任何人破坏拆盗铁路设 施,扰乱铁路正常秩序。 2、禁止旅客携带危险物品进站 上车。 3、禁止偷乘货车、攀爬运行中 的列车或者击打列车。 我们要做到爱

范文六:爱路护路手抄报1

爱路知路护路

爱路护路

人人有责

爱路要做到几个不:不损坏公路设施;不在公路上打地洞;不把公路上的下水道盖随便打 开,造成交通事故,使公路坑坑洼洼;不在公路上乱扔垃圾;不在公路上吐口水、吐痰。 爱护铁路—从我做起 爸爸妈妈他们告诉你某条路叫什么路;或者自己平时多看看地图吧! 铁路—多么熟悉的一个名字, 它是 多么重要, 它促进了经济的发展和社 会的进步,可以说,它是中国的一大 动脉,没有了它,就像婴儿断了奶。 铁路它虽然重要,但它也有很多危 险, 最大的危险就是火车的速度太快 了,在铁路上行车时,一不小心,就 会发生安全事故。 为了避免真的发生 交通事故, 国家制定了铁路安全常识 的法律法规,希望同学们要遵守: 1、禁止任何人破坏拆盗铁路设 施,扰乱铁路正常秩序。 2、禁止旅客携带危险物品进站 上车。 创建平安铁路示范路段“三字经” 爱家乡,爱铁路,爱公物 互尊敬,互帮助,互勉励 铁路通,百业兴,人民兴 3、禁止偷乘货车、攀爬运行中 的列车或者击打列车。 我们要做到爱 路,护路,能不走铁路就尽量不走, 要珍惜自己的生命。

鲁家沟初级中学 九(3)班 陈金豆

我们能经常听到许许多多的在铁 路上发生的交通事故。例如:在 1993 年 4 月 30 日,044 次货 物列车与一违 章抢越无人看守道口的满载春游学生 的大客车相撞,造成 30 余名花季少年 死于非命;在 1998 年 8 月 5 日,徐某 在调车场穿越轨道时,被解体作业的流 放车轧断后腿,造成终生残废;在 2000 年 8 月 13 日 20 时,王某等六名少年进 入某车站 3 站台玩耍。21 时许,王某爬 上车站 5 道停留的客车顶部时,被机车 牵引用的带电接触网电击身亡。有些 人,为了贪图小便宜,而破坏铁路,比 如拧铁路轨上的镙丝钉,造成了交通事 故,这样造成的后果不单单是火车被 毁,还会造成受伤或死亡,

范文七:爱眼护眼手抄报

预防近视小报

怎样预防近视眼?

适当的阅读距离:30厘米或以上。 定时给眼睛作适当休息。 在光线足够的环境下阅读及工作。 不要在移动环境下阅读。 适当的看电视电脑距离: 电视屏幕的尺寸6倍或以上。

保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。

保护眼睛的方法

1、 光线充足光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。 2、 反光要避免书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。 3、 阅读时间勿太长无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。

4、 坐姿要端正不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。

5、 看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。

6、 看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。

7、 睡眠不可少,作息有规律睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。

8、 多做户外运动经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均衡不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。

对眼睛有益的食物有哪些呢

蛋白质:瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质,而豆类含有丰富的植物性蛋白质。

维生素A:维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A,不仅利于消除眼睛的疲劳,还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。

维生素C:维生素C含量较高的食物有:鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。

钙:食物中的豆及豆制品,奶类,鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外,科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收,比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋,使骨头中的钙能够充分地游离到汤中,利于人体吸收。

爱护眼睛儿歌

小朋友,手洗净,不用脏手揉眼睛, 手绢毛巾要专用,还要经常保干净, 保护眼睛不得病,危险物品不乱用, 眼睛发痒揉不行,轻轻闭上小眼睛, 大人处理才可行。

范文八:爱路护路手抄报:爱路护路手抄报资料

  手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式,在学校,手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式。你做过小学生手抄报么?爱路护路手抄报可以写些什么内容呢?爱路护路手抄报资料分享。

  保护铁路,人人有责。铁路是人民经济的动脉,它在我国建设中有重要的作用。我们应该爱护我们的铁路,如果没有这些动脉,我们的生活将会受到很大的影响,我们穿的、用的、玩的、吃的都离不开火车运输,我们出去旅游时,也要乘坐火车,所以铁路和我们的日常生活是息息相关的。

  我们能经常听到许许多多的在铁路上发生的交通事故。例如:在1993年4月30日,044次货 物列车与一违章抢越无人看守道口的满载春游学生的大客车相撞,造成30余名花季少年死于非命;在1998年8月5日,徐某在调车场穿越轨道时,被解体作业的流放车轧断后腿,造成终生残废;在2000年8月13日20时,王某等六名少年进入某车站3站台玩耍。21时许,王某爬上车站5道停留的客车顶部时,被机车牵引用的带电接触网电击身亡。有些人,为了贪图小便宜,而破坏铁路,比如拧铁路轨上的镙丝钉,造成了交通事故,这样造成的后果不单单是火车被毁,还会造成受伤或死亡,就为了那点小便宜而造成的伤害、死亡值得吗?就因为那些人的一、二元钱,而造成了国家的几百万,甚至几千万的损失值得吗?所以,破坏铁路的后果是很可怕的。

  这些事故都是因为人们不爱护铁路而造成的。

  我们生活中的许多的工业原料、生活用品都是靠铁路源源不断地运至祖国的四面八方,如果没有铁路,我们的生活将无法想象,煤炭运不出去,使得炼刚厂不能生产,工人叔叔就只好下岗待业,生产不出钢铁,我们就制造不出飞机、大炮、坦克、军舰等一些武器,没有武器解放军叔叔拿什么来保卫我们的祖国呢?离开了煤,很多火力发电厂就不能发电,没有了电,我们的很多行业都不能正常运转……所以,我们必须爱路、护路,这些是我们的责任,也是我们的义务。 同学们,保护铁路,人人有责,让我们行动起来,参与到爱路、护路的行列中吧!让我们树立一个爱路、护路的良好气氛,使列车畅通无阻地驰向祖国的四面八方,为早日把我国建设成为社会主义现代化强国而努力奋斗吧!

范文九:《保护绿色从小做起》手抄报欣赏

类 别: 环保手抄报 学 校: 汝州市临汝镇郝寨小学 版面设计: 陈香存 石勇俊 尺 寸: 500x355 像素 班 级: 二年级(7)班 文字编辑: 陈香存 大 小: 42KB(42652 Bytes) 指导老师: 往往往 美术编辑: 石勇俊 《保护绿色从小做起》手抄报欣赏简介:本作品尺寸为500x355像素,由汝州市临汝镇郝寨小学二年级(7)班陈香存和石勇俊共同制作,手抄报版面设计进程在往往往老师的指导下完成。本站推荐英文手抄报版图:HappyHallweenDay,祖国山川手抄报——松花江,歌唱祖国手抄报(邓家燕作品),《请勤俭用水》手抄报版面参考,关于拼搏的手抄报图片,元旦节手抄报图片——日历趣话,感恩的心手抄报(二年级作品),希看你喜欢。

范文十:保护绿色家园手抄报

尺寸: 584×428 尺寸: 1280×896 保护家乡环境 高东小学三年级 童毅昕 山谷中,有一个美丽的小村庄,那是我的家乡。以前,我的家的后山上的森林郁郁葱葱,村前河水清澈见底,天空湛蓝深远。 村里住着几十户人家,日子过得都还不错,可是不知从什么时候开始,环境开始恶化了。先来说说我们的小河,她现在简直成了污河了,两岸的家具厂、造纸厂、鞋厂都在往河里排放废水,给她披上了一件花不溜秋的外衣,昔日的水草和鱼儿不见了,鲜花倒影的河面不见了。碎木头板和废弃的包装袋成群结队的在水面上溜达,而过往这里的人行色匆匆、捂嘴掩鼻。小河终日愁眉不展。 地球是我们的家园,美好的环境更是我们开心生活的前提。为了我们赖以生存的家园能偶青春永驻,我提出三条建议: 一 工业污水不要随意排放,最好能够统一处理后循环使用。 二 生活垃圾要分类回收,以便再利用。号召人们爱护环境,并在一些卫生状况较差的区域贴上醒目的警示标志。 三 对空气污染进行监督和治理,尤其是要对那些不规范的饮食摊点排量超标的烟囱限期整改。 在我们身边还有许多人环保意识淡薄,真希望有更多人加入到环保行列当中,让周围的环境变得越来越好。