爱护眼睛黑板报

爱护眼睛黑板报

【范文精选】爱护眼睛黑板报

【范文大全】爱护眼睛黑板报

【专家解析】爱护眼睛黑板报

【优秀范文】爱护眼睛黑板报

范文一:爱眼睛护眼睛小报

爱眼睛、护眼睛

看电脑也要注意保护眼睛

1.看电脑一小时,休息十分钟,可以闭目养神,也可以看远处 景物。 2.看电脑保持一定距离,不要过近,以一胳膊的长度为适。 3.眼睛喜冷怕热,当感觉疲劳时可时常用冷水冲冲眼睛。 4.每天定时做眼保健操。

怎样才算用眼卫生

一.看书时间严格限制。课间休息时间,最好 到室外走动,看看远处风景,放松眼镜。 如果再电脑上工作, 最好用眼 45 分钟后, 休息一下。 二.看书距离要注意。按照要求,看书时,眼 镜离书应保持在 1 尺的距离。 三.看书时注意光线。 通常在自然室内光线下 看书比较适合, 但到了晚上, 家长课在书 桌上放一个白炽灯, 光线柔和, 对眼镜比 较适宜。 四.加强体育锻炼。 学生不要总呆在教室里或 家里,应经常到室外活动,眺望远处。 五.多做眼保健操。 进行适当穴位按摩, 有利 于缓解眼镜疲劳。

均衡饮食防近视

现在很多学生比较偏食,喜欢吃肉类、油炸类食品以 及甜食,不喜欢吃蔬菜和粗粮,这样对眼镜不好。青少年 应该保持营养均衡与全面,多吃粗粮作的面包、稀饭,这 些食品可以提供多种维生素。另外,多吃些蔬菜,可以提 供足够的维生素与纤维素。 有些食物可以起到明目的作用,如枸杞子、菊花等, 可以经常泡茶喝。

要经常做眼保健操哦

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范文二:爱护眼睛手抄报

1. 经常做眼保健操,以及眼球操。

2. 电脑与眼睛的距离不小于 60 厘米。 3. 看电视的距离不小于 3 米。可根据电视屏幕大小调整距离,一般为 屏幕斜对角线的 3-5 倍。 4. 每天睡眠时间国家规定小学生不少于 10 小时,初中不少于 9 小时,

爱眼日,英文称为“Sight day”。1992 年 9 月 25 日,天津

医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国 倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一 次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决 定每年 6 月 6 日为“全国爱眼日”。1993 年 5 月 5 日,天津首 次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从 1994 年开始,北 京、上海、广州等国内大中城市相继在 6 月 6 日举办义诊咨 询活动,同时宣传爱眼日的意义。

善 视 力

高中不少于 8 小时。 5. 学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好保持在 30 厘米左右。 6. 每天写作业时,坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最 好用防近视笔,纠正错姿。 7. 学生晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡 20 瓦和三基色节能 灯 3 瓦是最适合的。

胡萝卜

又称甘荀,含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于 2 个 分子的维生素 A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其 中 50%变成维生素 A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

绿菜花

别名青花菜、西兰花,含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力, 提高肌体免疫力。医学界认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是 营养丰富的综合保健蔬菜。

羊肝

为羊的肝脏,养肝,明目,补血,清虚热。

★写字时手指距离笔尖一寸: 在写字时,手指一定要距离笔尖一寸,头部正

★不要长时间持续使用电脑。

直,身体端正,才不会影响视力。 ★看书写字时眼睛距离书本一尺: 看越远眼球的调节就越大,读书写字时眼 睛距离书本一尺就已经需要较大的调节,如果低头眼与书本的距离过近, 眼球的调节也就更加紧张,经常这样就会造成眼球的过度疲劳。

通常每 1 小时就需要休息 10 分钟,在休息时可进行望远或做 眼的保健操。 观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉。 点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持 50 厘米以上的距离,最好采用下视 20 度的视角。

饮 食 食 食 护 食 眼 食

胡萝卜: 维生素 A 是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素 A 包含有 维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素 A 最好的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素 A 含量

很高的食 物。身体缺少了维生素 A,人会得夜盲症。

豆制品: 豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素, 维生素 E 和天然抗发炎剂。豆奶,黄豆,大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健 康。橄榄油和谷类食物等富含维生素 E 的食物同样有益于你的眼睛。

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范文三:爱护眼睛小报

怎样预防近视眼?

适当的阅读距离:30厘米或以

上。

定时给眼睛作适当休息。

在光线足够的环境下阅读及工

作。

不要在移动环境下阅读。 适当的看电视电脑距离:

电视屏幕的尺寸6倍或以上。

保证充足的睡眠,合理的饮食及

适当的锻炼。

甜食过量损害眼 大部分人只知

过量食蒜对眼睛有害 大蒜是很好

的蔬菜,对不少疾病都有一定的预防作用。但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良后果,故民间有“大蒜有百益而独害目”之说。因此,患有眼疾的朋友在治疗期间注意到这一点更为重要,否则将影响疗效。 道,常吃甜食容易增加体重,其实,它还会影响眼睛健康,诱发或加重一些眼睛疾病,如近视眼、白内障,~ 视神经炎等。 主编:三年一班

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范文四:爱护眼睛从我做起

爱护眼睛从我做起 “一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星。。。。。。”我是个可爱的小女生,有着一双像星星一般的大眼睛!走在外边,叔叔阿姨都夸我有双漂亮的大眼睛,我心里就像撒了蜜似的,甜滋滋的。 可到了高年级,学习负担重了,视力就像赛车一样,以迅雷不及掩耳的速度飞快往下冲坡,“呲——”一下从1.5下降到0.5!但我可不想用厚厚的镜片遮住我漂亮的大眼睛,所以爱美也要付出代价的,看看下面吧!

新学期的开始,总是那么令人兴奋!可我就不一样了——老师居然把视力不好的我排在老后边去了!老师的话我不敢违抗,可视力不好是要人命的!有的老师字写大点儿还好,可遇到那些字写得像蚂蚁一样的老师,那算倒霉。这不,你瞧,有天中午补习时,因为有很多题,于是老师把字写的很小,在我看来,这就是一个个小白团。我瞪大了眼睛,伸着脖子,恨不得把眼睛贴在黑板上,额头冒出细细的汗珠,紧皱着眉头。这时老师看见我做出奇怪的动作,便当着全班同学的面,说:“肖梦璇,你看不清吗?”我心如鹿撞,砰砰的跳,心里七上八下,如同激荡的湖水一样不平静,脸一会儿青一会儿白,心里就像有两个小人在打架,一个说:哎呀!坦白吧!另一个振振有词,说:千万不要说,要不然全班都知道你是近视眼了!我为了面子,背着良心,吞吞吐吐的说:“没。。没有。。。。。。”老师这才放心的说:“哦,那快写吧。”我松了一口气,看不清怎么办?只得抄同学的了!

其实,想要保护视力也并非难事,我们只要不在光线昏暗的地方写字看书,保持良好的写字姿势,不经常看电视,玩电脑,多吃一些含维生素A、B1、B2的食物,经常让眼睛处于湿润状态,这样就可以让你的眼睛炯炯有神,焕发迷人光彩。

的确,眼睛是心理的窗户,视力关系着我们的一生,我们要从小爱护自己的眼睛,不让我们将来后悔!

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范文五:5爱护我们的眼睛

5. 爱护我们的眼睛教案

教学目标

1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2、指导学生认识近视眼形成的原因,掌握预防近视的方法,培养学生良好地用眼卫生习惯。

3、教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。

学情分析

三年级学生比较懂事了,求知欲强。但是班上有大半学生写字姿势不正确,通过这一课的学习,相信他们能都认识到眼睛的重要性以及如何去保护自己的眼睛。 重点难点

重点:培养学生良好地用眼卫生习惯。

难点:教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。

教学过程4.1 教学活动【导入】激趣导入

1、猜谜语:

师:同学们,喜欢猜谜语吗?请听好:出示谜面:

上边毛,下边毛,中间一个黑葡萄。(打一人体器官)

能容天地难容沙粒(打一人体器官)

学生思考,教师指名回答。出示谜底是“眼睛”。

2、今天,我们共同学习有关眼睛的知识。出示课题:爱护我们的眼睛(板书课题)

【讲授】学习新知

(一)指导学生认识眼睛的作用。

1、师:眼睛是我们身体重要的器官之一。那么眼睛有什么作用呢?

指名学生说,教师适时评价。

2、游戏体验,感受眼睛的重要作用

师:同学们都认识到了眼睛的重要性。俗话说“别人说十遍不如自己做一遍”,现在我们一起做个游戏——

“画眼睛”:选学生代表蒙上眼睛到黑板上在头像上画出眼睛,其他学生闭上眼睛在练习本上画出头像。然后指名学生说一说自己的感受。

3、指导学生说一说自己的感受。

师:请问同学们,你此时此刻有什么感受或想到了什么?

教师指名说,并作适时评价。

4、师小结:工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。那么面对每天工作的眼睛我们要怎样保护它呢?

(二)指导学生认识怎样保护眼睛。

1、预防近视眼

师讲述:眼睛非常容易得的一种病叫做近视,近视眼不能像正常的眼睛那样看东西,必须要把书本放得很近才能看清楚,看黑板也会不清楚,必须戴眼镜。戴着眼镜,许多活动都不方便。长大以后参加工作,有许多动作患近视眼的人都不能做。

(1)请班上近视的学生说一说感受。

(2)分组讨论预防近视要怎么做。学生代表做总结回答:

①预防近视的正确的做法:

正确的读书、写字姿势;

学习时间不宜过长,中间要适当休息,向远处眺望;

课间要认真做眼保健操

②不正确的做法有:

读书、写字眼睛距书本太近

眼睛距电视、电脑屏幕太近;

边走路边看书;躺在床上看书;

长时间玩电脑或游戏机,

(3)师小结:近视眼是儿童的常见病,要保护好视力,就要以预防为主。关键是我们在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求,避免对眼睛的不良习惯。

(4)出示“三不要”和“三注意”,学生齐声读:

“三不要”:

①不要躺着看书;

②不要走路乘车时看书;

③不要在昏暗的灯光下或强光下看书。

“三注意”:

①看书写字眼睛与书本距离一市尺。

②看书一小时,要休息几分钟。

③字要写大些,要清楚整齐。

(二)注意眼睛清洁卫生

师:眼睛还会因为不干净得病。怎样保持眼睛清洁卫生呢?

1、指名学生说,师作评价补充。

2、小结:我们每天洗脸时,要用自己的毛巾,自己的脸盆,不要与其他人合用,这样可以防止传染上眼病。另外,眼睛痒痒或进了沙子不要用手揉眼睛,要用干净的手绢擦,这样可以保持眼睛清洁,不得砂眼等其他眼病。

(三)防止眼睛受到意外伤害。

师:眼睛除了以上两种病外,还可能受到外伤。谁来说说,眼睛怎么会受伤流血?

1、学生自由发言,师作补充。

2、小结:有些同学平时爱打闹,有的同学爱拿棍子打着玩,不小心就会扎伤眼睛。在元旦、春节期间,大家还爱放鞭炮,可是每年都有许多孩子的眼睛被炸伤。所以大家放鞭炮一定注意保护自己。

【练习】拓展练习

1、屏幕出示图片。看看图中,哪些人做对了,哪些人做得不对?指名学生说一说。

2、小结:同学们,少年儿童在读书期间,正是眼球发育的关键时期,。如果不注意用眼卫生,形成一些不良的用眼习惯,就会使眼睛受到伤害,引起视力下降,甚至失明。要保护视力,预防近视,就必须养成良好的用眼卫生习惯,做到“三不要,三注意”。此外,还要注意眼的卫生,不要用脏手揉眼睛,要用自己的毛巾洗脸。

【作业】布置作业

预防近视,保护视力,同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

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范文六:爱护眼睛从我做起

爱护眼睛 从我做起

每一个人都想拥有一双明亮的眼睛,可是许多人却不知道爱护它。爱护眼睛,从我做起。以下这四方面对保护我们的眼睛有很重要的作用。

我们首先就要改正写字姿势,按照三要理的内容去做。手离笔尖一寸远,胸离桌边一拳远,头离桌面一尺远,这样才能保护视力;第二方面要注意按时做好眼保健操,这样既可以保护眼睛,又可以解除眼睛的疲劳。同时也能促使假性近视的同学,视力恢复得更快一些。而且做眼保健操时必须闭上眼睛,找准各个穴位,让眼睛得到彻底放松。第三方面一定要记住,看书学习时间长了,要向远处眺望10分钟;多看一看春天的绿色,因为,绿色是一种可以缓解眼睛疲劳的颜色。要记住远眺的时候,千万别看太阳呀!这样会损伤眼睛,更不要老盯着一处看,那样对眼睛也是不利的。第四方面我们每个人都要注意,坐车和走路的时候千万不要看书,否则后果可想而之。如果我们因为平时

不注意,破坏视力,而换来一副大眼镜,那该多可惜。所以希望同学们能按照以上几点去做,我们每个人就都会有一双明亮的眼睛,去观察和感受这个美丽多彩的世界! 保护视力,爱护眼睛,从我做起,从现在做起!

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范文七:要爱护眼睛

要爱护眼睛

新学期开始了,王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。

下课了,王磊故意挤了赵莉一下说:"特大新闻,我班有了一个‘四眼鱼’哟。"说完,自己就捂着嘴,在一旁偷偷地笑。

赵莉和颜悦色地说:"你不要嘲笑我,你不好好保护眼睛,你也会带眼镜的。"王磊满不在乎地说:"呵,我的眼睛特别好,乐意怎么看书,就怎么看,一点问题也没有,还能象你?真是的。"

第三节课后,赵莉放下笔,随着美妙悦耳的音乐声,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!赵莉好心地说:"王磊,你快点做眼保健操呀。"王磊懒洋洋地说:"我的眼睛好,用不着做。不象你这个‘四眼鱼’,还得做操。"说完,嘿嘿一笑。赵莉很生气,不再理睬他了。

上自习时,赵莉按老师的要求写作业,她眼睛离书一尺左右,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。而王磊呢,猫着腰,偏着头,写一会,玩一会,没有一个正确姿势。

日复一日,一晃,三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯,而王磊呢,过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地,赵莉眼睛不花了,而王磊却渐渐感到看不清东西了。

这一天上自习,赵莉发现王磊老是低着头,躲着自己。赵莉很纳闷儿,便向王磊那边凑了凑,想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头,没好气地说:"看什么看,我和你一样了,也戴上了眼镜了。"还没等赵莉答话,王磊又说:"咦,你的眼镜怎么没了?"赵莉笑着说:"我坚持做眼保健操和正确的写字姿势,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你这是……"

王磊看了看赵莉,后悔地说:"都怪我,当时不听你的话,才落得了这样的后果。"赵莉和蔼地说:"不要后悔,你只要象我一样,养成用眼的好习惯,不久,你的眼睛也会矫正过来的。"

从此,王磊改掉了过去的坏习惯,认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势,过了一段时间,终于也摘掉了眼镜。

指导教师:尹老师

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范文八:爱护我们自己的眼睛

爱护我们自己的眼睛

眼睛是心灵的一扇窗户,它反映出心灵的思想,并让我们看到这五彩缤纷的世界。可是,他并不是一直为我们所用,如果你不去爱护它,他也就不会再为你服务。

有些人肯定会说:“我并没有损坏眼睛,为什么我会戴上眼镜呢?”其实,我们的眼睛都是在长年累月的不经意间损坏的,每当我们写作业的时候,眼睛离书太近或躺在床上看书,等等……都是损害我们眼睛的主要原因,那我们到底应该怎样爱护我们自己的眼睛呢?

首先,我们应该认真做好眼保健操,如果你是学生,那一定要好好做。如果你不是学生,也应该做一做眼保健操。另外,当我们学习或工作的时候感到非常疲倦的时候,千万不要继续,应该停下来休息休息眼睛,看看绿色,让眼睛得到放松,这样才能保护我们的眼睛。可见眼睛是多么需要保护呀,可是我却发现有人不去爱护眼睛。

这个人力我并不远,那就是我表哥。有一次,我上表哥家玩,我们一直玩到了10点多,我感觉眼睛有些疲劳,便去睡觉了,可表哥还在看球赛,我看到他已经睁不开眼睛了,我便提醒他:“赶紧睡觉吧,要不眼睛该疼了。”可他却满不在乎地说:“你甭管了,我若不看完是睡不着觉的。”我也没有再管,心想:等他累了,自然就睡了。可事实并不像我想的那样,当我再次醒来的时候,发现表哥正在玩电脑,我叹了口气,明明眼睛已经快睁不开了,怎么还玩,真是太不爱护自己的眼睛了。

眼睛是我们自己的,如果我们不学会爱护我们自己的眼睛,受害的不仅是自己,也会连累家人,所以,让我们为了自己,为了家人好好保护我们自己的眼睛吧!

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范文九:爱护我们的眼睛

《爱护我们的眼睛》说课稿

各位领导、各位评委老师:

大家好,今天我要向各位领导、各位评委老师汇报《爱护我们的眼睛》,这篇课文是小学健康教育四年级上册第四课的内容。本课主要介绍眼睛的重要性和爱护眼睛的方法。本教材的教学,提高学生保护眼睛的意识,培养学生良好的用眼习惯。本教材贴近学生生活,学生容易理解和掌握。根据我对教材的理解,根据我对学生的了解,完成这篇课文的教学活动起码应该达到如下两个目标:

1、让学生认识眼睛的结构。

2、爱护我们的眼睛。

根据以上教学目标我认为本节课的教学重点和难点是学会预防近视和爱护眼睛的方法。

本节课的课时我安排两课时,第一课时我着重引导学生认识自己的眼睛结构。第二课时我将重点引导学生如何爱护我们的眼睛。今天在这里我要向各位领导、各位评委老师汇报我第二课时的教学程序,在介绍程序的过程中,我将我的教法和学法一并向各位领导、各位评委老师汇报。本节课的教学我设计如下四个环节:

1、复习旧知:我让两名学生上台演示,一个学生指着眼睛的各部位,让另一名学生说出各部位的名称。我为什么要

设计这个环节,目的是为了检查学生上节课的掌握情况。接下来我设计了第二个环节

2、游戏导入。首先我让学生睁着眼睛写眼睛。然后再让学生闭着眼睛写眼睛。而后让学生比较两次的写法有什么不同,我想各位评委老师应该都知道睁着眼睛写的字漂亮。我为什么要设计这个环节,是因为四年级的学生对游戏较感兴趣,从而让学生认识到眼睛的重要性,有一双明亮的眼睛对我们的学习带来多大的方便,反之,没有一双明亮的眼睛给我们带来多大的不便。那既然眼睛有这么重要,那是什么原因让校园里出现一个个“小眼镜”呢?我让学生带着问题进入第三个环节。

3、判断正误

我出示卡片让学生说说哪些用眼方法是正确的,哪些用眼方法不正确。我为什么要设计这个环节,目的是要让学生认识到不正确的用眼方法会给我们带来多大的危害。那么什么样的用眼方法是正确的呢?我进入了第三个环节儿歌导入。

3、儿歌导入

我在黑板上出示卡片儿歌。我之所以要设计这个环节,是因为儿歌朗朗上口,容易记得住。以致达到正确的用眼方法。接下来我进入了第四个环节

4、交流导入

经过上面我们都知道让学生说一说哪些是正确的用眼方法,哪些是不正确的用眼方法。让同学们说说以后应该怎么做呢?除了正确的用眼以外还应该补充一些维生素c. 5课堂小结

通过这节课的学习让学生认识到眼睛的重要性以及培养爱护眼睛的良好习惯。让我们永远有一双明亮的眼睛。以上就是我对这节课的教学思路,不知道可不可以,请各位领导、各位评委老师给予批评指正,谢谢大家!

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范文十:爱护我们的眼睛2

论文题目:爱护我们的眼睛

形成时间:作 者:钟阳春工作单位:于都实验中学邮 编:联系电话:2009年6月

342300

15870743601

《爱护我们的眼睛》综合实践活动设计方案

于都实验中学 钟阳春

一.课题生成背景

背景1.每当我们走进校园,总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去;每当我们走进教室,也会看到许许多多的“小眼镜”坐在教室里学习。透过这“小眼镜”,我们惊讶,我们震撼,我们伤感!

背景2.第一次月考后考后,与我搭档的几位班主任都遇到了件棘手的事情,本想根据班级和学生个人发展的需要对班内同学的座位进行调整,但是都困难重重,其中最重要的原因就是许多同学视力不好,无法适应较为靠后的座位,使班主任的许多想法和计划难以实施。

背景3.全校表彰大会上,年级最优秀的几十名同学领取奖学金后合影留念,欣喜之余,我们发现,他们几乎就是一支“眼镜大军”。

青少年是祖国的未来,他们需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界,为了让每一个孩子都有一双明亮的眼睛,我们大声疾呼:“爱护我们的眼睛吧!”由此,我们确定了综合实践活动的主题——爱护我们的眼睛。

二.活动目标

1.知识与技能:通过研究活动,激发学生的好奇心,引导他们认识“近视眼”的危害,使学生懂得什么情况下容易近视,了解预防近视的知识,了解缓解近视程度加深的知识,缓解视疲劳,养成良好的用眼卫生习惯。能向社会大力宣传爱护眼睛的重要性。

2.过程与方法:通过实践,培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索与处理信息的能力。使学生通过亲历的实践活动,学会友好的交流,培养学生的合作意识。

3.情感态度与价值观:

启迪学生善于观察、善于发现问题拓展他们的思维空间、丰富想象、促使他们树立创新意识。在团结协作中让学生体验合作的快乐,使学生体验如何与人友好的交往,培 养学生社会交往的能力,体验自己在集体中的价值。

三.学生基本情况分析:

1、初中学生认识事物的特点是:开始从具体的形象思维向抽象逻辑思维过渡,但思维还常常与感性经验直接相联系,仍需具体形象的来支持。

2、学生在活动之前,已了解了科学探究活动的基本步骤,具备一定的基础知识和基本技能。但对怎样开展具有一定技术含量,综合

实践能力要求相对较高的活动,认识是肤浅的,不完整的,没有上升到理性认识,没有形成科学的体系。 四.活动过程

(一)准备阶段

1.确定研究子课题。列举学生平时生活学习中不良用眼习惯的现象,激发学生探究的兴趣,引导学生对“爱护眼睛”这个主题交流自己的看法和意见,讨论提出以下探究的字课题。

(1)认识我们的眼睛 (2)近视原因及预防办法 (3)关于学习成绩跟近视的关系 (4)怎样爱护我们的眼睛

2.成立活动小组。分组原则:自由组合,分工协作,老师指导,据学生的特点进行分工,并填写《小组成员及分工表》。本班共有48人,分为四个小组,每组12人。以第一组为列:

小组的成员及分工情况表

3、制定活动计划:先指导各小组完成活动的初步计划,审定后再由组长根据自身小组的实际情况,与组员共同制定活动的详细计划,并填写《小组的活动计划表》。

小组的活动计划表

(二)实施阶段 1. 认识我们的眼睛

(1)请学生谈谈眼睛:眼睛的结构,每天要做眼保健操,是为了保护我们的眼睛,有的同学认真做每一节,而有的同学却不愿意做。同学们的视力情况怎么样呢?谈谈自己的视力。

(2)出示视力表:1、认识视力表,了解测查方法(请校医指导)2、全班分为

(3)讨论正常视力的范围,对全班同学的视力状况进行统计,制作成统计表。

2.近视原因及预防办法

1)提出问题:为什么会出现近视眼呢?

引导学生从生活上进行分析,并设计调查表,利用课间、放学后、午休时(4)请近视的同学谈谈感受

(3)引导学生从理论上分析近视产生的原因,判断甲乙哪个是近视眼的图像并解释。

利用光学实验器材演示讲解近视形成的原因,及近视与正常视力的异同。 (4)提出问题:如何预防近视呢?学生进行访谈、查找资料,交流预防近视眼的方法。

近视眼的防治包括预防发生、阻止发展及预防并发症三个方面。病理性近视眼迄今尚无理想预防方法,国外有采取优生优育者,如同属病理性近视眼者,避免通婚。单纯性近视眼预防要点包括:1)早年了解眼屈光状态(散瞳验光),以便掌握屈光发展方向,分别对待。2)认识并处理好三个危险因素:危险年龄—生长发育期。危险时刻—午后黄昏时。危险劳作—长时间近距离用眼。3)放松调节—经常远眺。4)降低眼压—眼球按摩。5)合理营养,不可偏食。6)适当

锻炼、充足睡眠,以加强抗疲劳能力。7)定期进行标准的视力检查,及时了解视力状况。

3.关于学习成绩跟近视的关系

通过调查分析,得出结论:只要我们注意用眼卫生,近视是可以控制的,视力是可以保护的,这与读书多少、成绩的好坏无必然关系。

4.怎样爱护我们的眼睛

通过这次调查,同学们都觉得“近视”严重影响了大家正常的生活和学习。防治近视是面临在我们每个人面前的问题。

(1)谈谈我们应该如何保护眼睛?

(2)学生进行采访调查(来自于学生的调查,来自于校医的指导,来自于书籍和网络上的资料。)

(3)对学生的资料进行归纳:

视力不好的同学应该及时到医院检查、治疗,并配戴眼镜; 视力正常的,应该从现在开始,及时采取措施加以保护。 老师们在培养学生良好的用眼习惯上,从现在抓起。 每天坚持认真做好两次眼保健操,动作要准确到位。 (三)成果展示阶段

让学生通过成果的展示,互相欣赏。相互交流实践活动中的心得体会,也有利于学生经验的积累

1.制作一部短片,播放同学中出现的不良用眼习惯,让大家从中反思,提高大家的爱眼意识。

2.和校团委联合行动,利用学校广播宣传注意用眼卫生,保护好明亮的眼睛。 3、写倡议书:“拥有多彩的世界”。让学生当好校内外宣传员。

4、把自己的爱眼箴言贴在教室内,师生相互提醒。出一期以《怎样爱护眼睛》为主题的板报。

5.召开以《爱护眼睛,远离近视》的主题班会。

五.活动评价

2.学生进行互评,最后老师总结评价。 六.活动反思

学生们通过这次活动走出校园,走进社会、走入社区,走进了一开放的时空。他们通过观察、调查、访问、整理、研究、展示这样一过程,激起了探究的兴趣,激发了探究的欲望。每个学生都全身心的参与,从而拥有了自由的所见、所闻、所思、所感、所得,真正成为了学习的主人。通过这次活动我还发现学生们的个性特长得到了充分发挥,与以往相比,在学习中合作,各自的闪光点也突现起来,有的擅长发现问题,有的擅长资料收集,有的擅长社会调查。学生的合作意识增强了,社交能力、搜集信息能力、综合能力都得到了不同程度的提高。

看到学生的成长,我真是欣慰。我也通过本次活动获得了与学生同步的成长。综合实践课让我们这些做教师的走下了权威和神坛。在这里我们不再是权威,不再是发号施令者,而是一名顾问,一位意见的交换者,一位“平等国的首席”,一位与学生一起站在起跑线上的共同成长者。但我们的任务并没有减轻,老师的指导使他们少走弯路,更快享受成功的喜悦。同时综合实践活动也向我们教师引导学生在社会中发现问题,探索问题,激发孩子们解决问题提出了更高的要求。还仍然值得我们各位教师去深思。

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