爱护牙齿手抄报

爱护牙齿手抄报

【范文精选】爱护牙齿手抄报

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【专家解析】爱护牙齿手抄报

【优秀范文】爱护牙齿手抄报

范文一:爱护牙齿手抄报

我的分享,让知识的力量传递的更远。

爱护牙齿手抄报

健康口腔 幸福家庭

一、爱牙日的由来:

今年9月20日是我国第23个全国爱牙日。

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的 9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

二、2011年爱牙日主题:健康口腔,幸福家庭。

三、平时生活中在牙齿方面有哪些不良习惯:

牙病的预防其实很重要,牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。

如每天刷牙不够三次,每次刷牙不够三分钟;

饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反应,对牙齿腐蚀作用更大;

一些孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。

强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔黏膜,导致癌变。此外,最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗,对已发生的牙缺损、松动病牙,要到正规专科医院或口腔科治疗,千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。

四、保护牙齿的宣传口号:

(1)牙齿一旦失去,将不再拥有。

我的分享,让知识的力量传递的更远。

(2)爱护牙齿就是爱护生命,保护口腔就是保护健康。

(3)保护口腔健康,提高生活质量。

(4)拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

(5)维护口腔健康,增进全身健康

五、促进口腔健康的方法。

1.早晚刷牙,饭后漱口;

2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;

3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

4.少吃含糖食品,减少甜食次数;

5.戒除烟酒,不嚼烟草和槟榔;

6.不吃过烫或有刺激性的食物;

7.定期进行口腔检查:

(1)发现龋齿要及早治疗;

(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;

(3)矫正牙齿畸形;

(4)拔掉不具保留价值的残根,处理不良修复体,去除不良刺激;

(5)及时镶复缺失牙。

六、儿童应注意:

(1)纠正吮指等口腔不良习惯;

(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;

(3)及时拔除滞留的乳牙;

(4)必要时使用间隙保持器,以保持缺牙的间隙,有利于恒牙的正常萌出。

我的分享,让知识的力量传递的更远。

七、保护牙齿的诗歌和绕口令之类 人人都有一口牙,

整齐洁白才健康,

有了牙齿吃东西,

才会长高又长壮,

保护牙齿爱惜它,

说话唱歌又清楚。

牙齿干净又明亮,

笑起来更漂亮。

手拿花花杯,

喝口清清水,

抬起头、闭着嘴,

咕噜咕噜吐出水。

你也刷、我也刷

小小牙刷手中拿,

上下左右全刷遍,

爱清洁的好娃娃。

早也刷、晚也刷,

小小牙刷功劳大,

人人夸我讲卫生,

我是一个好娃娃。

我的分享,让知识的力量传递的更远。

四个护牙好习惯,

天天保持不偷懒,

早晚刷牙少吃糖,

牙医半年见一趟,

餐后无糖口香糖,

保护牙齿更健康!

上牙从上往下刷,

下牙从下往上刷,

咬合面要来回刷,

下后牙内侧从下往上刷,

上后牙外侧从上往下刷,

每颗牙至少刷五遍,

里里外外都要刷。

小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴。

上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,

左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷,刷得干净没蛀牙。

我的分享,让知识的力量传递的更远。

刷完牙齿笑哈哈,露出牙齿白花花。

原文地址:http://fanwen.wenku1.com/article/10244719.html
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爱护牙齿手抄报

健康口腔 幸福家庭

一、爱牙日的由来:

今年9月20日是我国第23个全国爱牙日。

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的 9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

二、2011年爱牙日主题:健康口腔,幸福家庭。

三、平时生活中在牙齿方面有哪些不良习惯:

牙病的预防其实很重要,牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。

如每天刷牙不够三次,每次刷牙不够三分钟;

饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反应,对牙齿腐蚀作用更大;

一些孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。

强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔黏膜,导致癌变。此外,最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗,对已发生的牙缺损、松动病牙,要到正规专科医院或口腔科治疗,千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。

四、保护牙齿的宣传口号:

(1)牙齿一旦失去,将不再拥有。

我的分享,让知识的力量传递的更远。

(2)爱护牙齿就是爱护生命,保护口腔就是保护健康。

(3)保护口腔健康,提高生活质量。

(4)拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

(5)维护口腔健康,增进全身健康

五、促进口腔健康的方法。

1.早晚刷牙,饭后漱口;

2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;

3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

4.少吃含糖食品,减少甜食次数;

5.戒除烟酒,不嚼烟草和槟榔;

6.不吃过烫或有刺激性的食物;

7.定期进行口腔检查:

(1)发现龋齿要及早治疗;

(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;

(3)矫正牙齿畸形;

(4)拔掉不具保留价值的残根,处理不良修复体,去除不良刺激;

(5)及时镶复缺失牙。

六、儿童应注意:

(1)纠正吮指等口腔不良习惯;

(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;

(3)及时拔除滞留的乳牙;

(4)必要时使用间隙保持器,以保持缺牙的间隙,有利于恒牙的正常萌出。

我的分享,让知识的力量传递的更远。

七、保护牙齿的诗歌和绕口令之类 人人都有一口牙,

整齐洁白才健康,

有了牙齿吃东西,

才会长高又长壮,

保护牙齿爱惜它,

说话唱歌又清楚。

牙齿干净又明亮,

笑起来更漂亮。

手拿花花杯,

喝口清清水,

抬起头、闭着嘴,

咕噜咕噜吐出水。

你也刷、我也刷

小小牙刷手中拿,

上下左右全刷遍,

爱清洁的好娃娃。

早也刷、晚也刷,

小小牙刷功劳大,

人人夸我讲卫生,

我是一个好娃娃。

我的分享,让知识的力量传递的更远。

四个护牙好习惯,

天天保持不偷懒,

早晚刷牙少吃糖,

牙医半年见一趟,

餐后无糖口香糖,

保护牙齿更健康!

上牙从上往下刷,

下牙从下往上刷,

咬合面要来回刷,

下后牙内侧从下往上刷,

上后牙外侧从上往下刷,

每颗牙至少刷五遍,

里里外外都要刷。

小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴。

上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,

左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷,刷得干净没蛀牙。

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刷完牙齿笑哈哈,露出牙齿白花花。

范文二:爱牙护牙手抄报:爱牙护齿牙齿保健从小做起

龋齿,俗称蛀牙。是一种发病率很高的疾病。有数据显示,城市儿童龋齿患病率高达99%,平均患病率为50%—60%,平均每人2—3个龋齿。我国龋齿总数超过20亿颗,而且90%以上未得到妥善治疗。龋齿与细菌、食物中的糖类以及机体对龋病的抵抗力有关。

如果牙面上有窝沟、牙列不齐、牙釉质发育不全,都易造成细菌食物残渣附着。有的孩子偏爱甜食,睡觉前还抱着吃个不停。如果不注意刷牙,糖分在细菌作用下发酵产酸,腐蚀牙齿,使牙齿渐被破坏形成龋洞。龋病也是一种慢性进行性疾病,早期症状并不明显。在遇到冷、热、酸、甜食时,如果牙齿有酸痛感,就应该到医院就诊。有的病人牙疼的很厉害,还一直坚持,直到疼的受不了才撑着去医院,问其原因才知,病人自认为牙疼厉害的时候不能补牙。这种错误认识并不少见。

专家指出:龋齿越痛越应及早治疗,否则蛀蚀到牙齿里面的神经,产生牙神经发炎,会产生剧烈疼痛,引起牙髓炎、根尖周病等一系列并发症。龋病可发生在任何年龄,其中青少年的发病率较高。专家指出,预防龋齿应从幼儿做起。一旦孩子牙齿萌出,家长就应该经常用干净的纱布裹在食指上,蘸点凉开水伸入幼儿口中,帮助清洁幼儿牙齿。孩子长到3岁就应教会其刷牙。

专家提醒:牙痛是一种病,积极预防的同时,一旦发现自己患有龋病,应该及早治疗以免后患。

错颌畸形,及时矫正免遗憾

医生说:错颌畸形,俗称牙不齐、地包天,其发病率呈上升趋势,九十年代占所有就诊牙病的90%。导致这一现象的原因是多方面的:随着生活水平的提高,人们吃的食物由粗到细,由硬到软,咀嚼器官的功能日益减弱;遗传因素在此病因中占比重较高。值得注意的是,儿童的错颌畸形中,相当一部分是由儿童发育期间的某些不良习惯造成的。有的孩子五六岁了,还是喜欢吮指,有的孩子生性腼腆,说话的时候爱咬下唇,还有的孩子爱啃指甲、吐舌、咬舌:睡眠时经常用手肘、拳头枕在一侧面下,这些都会妨碍牙颌、面部的正常发育。若是发现孩子有不良习惯,家长应及时帮助其纠正。

错颌畸形如果不矫治会产生许多危害。开唇露齿、双颌前凸、面颊过长或过短都会影响到容貌的美观;上下前牙咬不到一起,造成发音不清,一定程度上妨碍了说话和唱歌;严重的错颌畸形会因咀嚼功能的降低引起消化不良及肠胃疾病。颜面的畸形给患者心理上造成的阴影也是不容忽视的。有一个在外企工作的女孩只是轻微的双牙颌前凸,她老是感觉自己不如别人,心理上有些自卑,也因此影响到了工作;一个高中男生双颌前凸较为明显,别人提到他时经常说“就是那个撅嘴的--”,他为此十分苦恼,总感觉在别人面前抬不起头,前来就诊时情绪很低落。

教授说,牙齿错颌畸形应及早防治,及时治疗。那么,什么时候是最佳治疗时机呢?大部分的矫治可以在恒牙早期,即12—18岁进行;但有些畸形,前牙反、下颌前凸,随着生长发育会使畸形加重,所以乳牙期、替牙期,即3岁到10岁都可以矫治。

范文三:爱牙护牙手抄报:护理牙齿从幼儿做起

孩子应从小养成正确刷牙的习惯。当第一颗乳牙萌出时,家长就应给小儿刷牙。从6个月后开始长乳牙至2岁前这段时间,因为婴幼儿的口腔黏膜和牙齿比较娇嫩,父母可以把纱布缠在手指上,沾上清水,轻轻擦洗孩子的牙齿表面,每天清洁一次。小儿长到3岁时,就要学着自己刷牙,家长给予指导和监督,培养他们良好的口腔卫生习惯。

婴幼儿在喝奶之后,用一个干净、柔软的布或纱布轻擦牙龈。大一点的宝宝入睡前不要吃东西或喝饮料。保姆和父母不应该在喂宝宝时尝试食物,不和宝宝同用一个水杯,经常性清洗奶嘴等安慰物,尤其在放入宝宝嘴里之前。 不要用任何甜或不利于保护牙齿的液体、如糖、蜜、酒精、果汁沾奶瓶头。可以开始训练孩子用手拿杯子喝牛乳,逐渐把奶瓶喂食戒除,以免上颚骨突出,造成暴牙或开咬。每天给宝宝的果汁量可以控制在2~3杯,避免过甜。

爱牙护牙对于宝宝的一生都很重要,人们常说病从口入,只有保护好牙齿,才能拥有健康。下面爱牙护牙小知识是关于宝宝牙齿护理的问答题:认真想一想,然后仔细回答下面的问题,看看你对于宝宝牙齿的了解究竟够不够?

1、宝宝开始长牙齿的时候应该是多大年纪?

2、乳牙在何时基本全部萌出?

3、当宝宝乳牙长齐了的时候应该一共有多少颗?

4、乳牙会不会生龋齿?

5、宝宝在多大的时候将乳牙换成恒牙?

6、到底什么时期教会宝宝正确的刷牙才正是时候呢?

正确回答:

1、宝宝开始长牙最早在4个月大、最晚可在1岁上下。

2、一般全副乳牙出齐大约是在宝宝2岁半左右。

3、乳牙在小宝宝的口腔里一共有20颗之多呢!

4、照顾不好,乳牙一样可以变成龋齿。

5、大多数情况下,当宝宝长到6岁时就开始萌出第一颗恒牙啦。

6、妈妈应该在孩子2周岁左右就带他去看牙医、检查牙齿,并开始耐心的教会他刷牙。

范文四:《关爱从牙齿做起》手抄报

类 别: 爱牙护牙手抄报 学 校: 广东省澄海市苏北中学 版面

设计: 王振新 赵传奇 尺 寸: 800x600 像素 班 级: 高一(2)班 文字编辑: 王振新 大 小: 98KB(100056 Bytes) 指导老师: 张会阵 美术编辑: 赵传奇 《关爱从牙齿做起》手抄报简介:本作品尺寸为800x600像素,由广东省澄海市苏北中学高一(2)班王振新和赵传奇共同制作,手抄报版面设计过程在张会阵老师的指导下完成。本站推荐小学生数学王国手抄报,四好少年主题手抄报图画,劳动节的手抄报:爱劳动主题目,关于女人的手抄报_38妇女节,说普通话手抄报:写规范字,小学生心理手抄报:心灵的世界,优秀读书手抄报作品:书的乐园,希望你喜欢。

范文五:爱牙护牙手抄报:清洁牙齿

超声波洗牙、喷砂洗牙的原理和功用

以往,后牙的牙体缺损一般都用银汞来充填。其黑色影响了美观,随着科学技术的发展, 新型的高强度树脂材料已逐步应用于临床,其色泽接近于自然牙,具有良好的美观效应,缺点 是其价格较贵。

喷砂洗牙,是使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分),通过喷砂手机头喷向牙 面来去除牙菌斑和色素的。此法特适用于清理超声波洁牙机不易到达的牙间隙中的牙菌斑和色 素斑,对于牙面色素的清理效率也远高于超声波洁牙机。

喷砂洗牙最主要的功用是抛光牙面:在结束超声波洁牙或手工洁牙后,患者的舌尖一般都会感到牙面粗糙不平;喷砂洗牙后牙面粗糙不平的感觉就没有了。喷砂洗牙不光能抛光牙齿外面,而且可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。

牙龈出血应该怎么办?

刷牙出血是一个危险信号,一定要到医院及时检查。

牙龈出血是牙周病主要症状,多在刷牙或咀嚼硬物时发生,有的病人会在清晨醒来时发现口腔内自发性出血。发现牙龈出血后,应首先到口腔专科医院接受检查治疗。如果在接受牙周病基础治疗后(超声波洁治、药物治疗等),牙龈出血未见好转,那么就需要到综合性医院接受进一步的检查(如血常规等血液系统疾病的特殊检查),以免延误治疗。

范文六:爱牙护牙手抄报:四种奶制品让牙齿更坚固

四种奶制品让牙齿更坚固

它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。

多喝矿泉水,它是氟的天然来源

天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。

利用巧克力和无糖口香糖的好处

事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。

在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量四种奶制品让牙齿更坚固

它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。

多喝矿泉水,它是氟的天然来源

天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。

利用巧克力和无糖口香糖的好处

事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。

在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量

范文七:爱牙护牙手抄报:如何保护好孩子的六龄齿

您的孩子换牙了吗?一般来说,6岁左右是孩子开始换牙的时候,所以医生会称之为六龄齿。专家提醒您:6岁-10岁的孩子的恒牙抵抗力是最差的,这时的牙齿很脆弱,也容易在牙齿表面的凹凸处嵌入食物残渣,牙齿被龋坏,所以一定要保护好他们的小恒牙哦!上海沪申五官科医院的口腔专家说:除了培养孩子养成良好的口腔习惯,补充足够的营养外,定期带孩子去口腔科做口腔检查,及早发现和治疗牙病非常重要。还有一个值得提倡的就是进行窝沟封闭。

什么是窝沟封闭?沪申口腔科的邓主任解释:您可以用舌头舔一舔,就能感觉到后牙的咬合面上有深浅不一的窝沟,尤在刚萌出的牙上就更明显,这些部位医学上称为牙的窝沟点隙,由于其形态特殊,刷牙、漱口都难以清除其中的牙菌斑,龋病流行病学调查表明儿童80%的龋坏都是由窝沟龋的发生。窝沟封闭就是用高分子防龋材料来充填窝沟来预防窝沟龋的一种方法,适用于刚萌出不久的磨牙。

邓主任说:一般情况下适宜做窝沟封闭的年龄:乳磨牙3-4岁,第一恒磨牙6-8岁,第二恒磨牙12-13岁。做窝沟封闭前我们都会耐心地向孩子解释,取得孩子的理解与配合,一般6、7岁的孩子都能配合得很好,因为在做治疗的时候他们不会感觉到痛,时间又短,做完了也不影响进食。窝沟封闭就象为牙齿装上了一层防护膜,若操作正规,注意牙齿保护一般可保持五年左右。

儿童期是龋病发病率最高的阶段,在其高峰期若以上述方法来配合我们的爱牙行动,就会顺利帮孩子渡过这个阶段,希望孩子们都能牙齿健康,笑容一生绽放。

范文八:全国爱牙日手抄报图片——保护牙齿

2010年9月20日是全国爱牙日,今年爱牙日的主题是“窝沟封闭,保护牙齿”世界卫生组织赋予健康和口腔健康的定义是:健康乃是一种身体上、精神上、社会上的完全良好状态,而不仅是没有疾病或虚弱现象。口腔健康应包话牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。 口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼;享受美味佳看,为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清晰,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流;口腔健康不仅使人增强自信,在社会舞台上充分地展现自我;口腔健康还能避免和减少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新止儿低体重等病症的发生。所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。 让我们积极行动起来,爱牙,护牙,促进口腔健康,增进全身健康,提高 生命质量。我校根据“爱牙日”这一主题开展了丰富多彩的系列活动。以班级为单位开展手抄报大赛,每班选出优秀作品1-2付;以校为单位开展“口腔健康与生命质量。”为主题的征文大赛。在9.20当天,由学校卫生室及学生会联合出版了一期主题为“随时护齿,从我做起”的宣传报。通过这次活动,使全校师生对爱牙、护牙知识有了进一步的加深,使学生在日常的生活中更加注意培养自己的良好的爱牙、护牙习惯。

范文九:爱牙护牙手抄报:历届爱牙日主题 养成护齿习惯

爱牙日的由来

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措

要养成爱护牙齿好习惯

牙病的预防其实很重要,牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够两次,每次刷牙不够三分钟;饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反应,对牙齿腐蚀作用更大;一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。 强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔黏膜,导致癌变。此外,最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗,对已发生的牙缺损、松动病牙,要到正规的口腔。专科医院或口腔科治疗,千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。

预防龋齿

六龄齿是在儿童6岁左右萌出,不少家长以为六龄齿还是会被替换的乳牙,不加注意。因此许多儿童在六龄齿萌出不久就患了龋齿。原因是因为六龄齿咬面的窝沟隙都很深,食物残渣很容易嵌塞进入深的窝沟裂隙,用一般清洁方法,刷牙、漱口不能清除窝沟裂隙中的食物残渣。而窝沟封闭是用一种合成的有机高分子材料,涂在牙点咬面的窝沟隙内。材料硬固后,可长期保留在窝沟隙中,隔绝了食物和细菌进入窝沟内,是预防龋齿的一种有效的方法。 很多家长得到政府免费为孩子进行窝沟封闭的消息后都在进行预约治疗。对这方面的知识非常欠缺,因为孩子牙疼才来到医院进行诊治,是医生建议进行窝沟封闭的。龋齿的预防可以使用牙线,做到清除牙缝间的食物残渣。

范文十:爱牙护牙手抄报:保持牙齿的健康要均衡饮食

为了保持牙齿的健康:均衡饮食!

均衡的饮食.适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食.一天中应安排四餐:早餐.午餐.晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利.事实上.这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀.龋齿--生鲜食物.例如胡萝卜.红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯.在牙齿表面进行摩擦.实际上起到了清洁牙齿的作用.此外.脂类.某些蛋白质(奶酪的酪蛋白).矿物质(磷.钙.氟--)还有维生素D具有抗菌作用.限制釉质的无机盐排出.

相反的.零食.特别是那些[软"食品.碳水化合物食品(糖果或者甜饮料.面包.糕点--)或者酸性食品(苏打水.水果.果汁).通常会增加龋齿的危险.糖分可以转化为酸.而酸可能破坏牙齿表面的釉质.如果有可能.在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿.如果没有条件.也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖.事实上.任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性.要指出的是过量饮用咖啡.茶和吸烟过量可能使牙齿发黄.

四种奶制品让牙齿更坚固

它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源.牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料.乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月.石齿的矿化作用开始于出生的第一年.牙齿生成之后.釉质更新并一直保持下去.我们应该饮用牛奶.最好不要喝甜饮料.奶制品(酸奶等等)还带来了钙质.磷质和维生素D.后者将增加钙和磷的吸收.最后.酪蛋白.奶中主要的蛋白质.能限制牙齿釉质无机盐排出过多.过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪.借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类.减少由碳水化合物中分泌出的酸.

多喝矿泉水.它是氟的天然来源

天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量.氟可以增加牙齿的釉质.坚固牙齿.保护牙齿免受微生物的侵蚀.大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟.但是也有的每升含量高达8毫克.我们在餐桌上还可以见到氟化盐.对于孕妇和儿童.还有用氟制成的药片(根据年龄.0.5毫克到1毫克).在茶水.海鱼和某些蔬菜(菠菜.红皮白萝卜--)中也含有氟质.但是.过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑.

利用巧克力和无糖口香糖的好处

事实上可可中含有丹宁酸.氟质和磷酸钙.这三种物质都参与保护牙齿的工作.

在无糖"口香糖中.蔗糖为甜味的多元醇所取代.但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用.有利于减少牙斑.还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分.用作人工甜矫味剂).因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量.