爱护我们的眼睛

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【专家解析】爱护我们的眼睛

【优秀范文】爱护我们的眼睛

范文一:要爱护眼睛

  要爱护眼睛

  新学期开始了,王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。

下课了,王磊故意挤了赵莉一下说:"特大新闻,我班有了一个‘四眼鱼’哟。"说完,自己就捂着嘴,在一旁偷偷地笑。

  赵莉和颜悦色地说:"你不要嘲笑我,你不好好保护眼睛,你也会带眼镜的。"王磊满不在乎地说:"呵,我的眼睛特别好,乐意怎么看书,就怎么看,一点问题也没有,还能象你?真是的。"

  第三节课后,赵莉放下笔,随着美妙悦耳的音乐声,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!赵莉好心地说:"王磊,你快点做眼保健操呀。"王磊懒洋洋地说:"我的眼睛好,用不着做。不象你这个‘四眼鱼’,还得做操。"说完,嘿嘿一笑。赵莉很生气,不再理睬他了。

  上自习时,赵莉按老师的要求写作业,她眼睛离书一尺左右,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。而王磊呢,猫着腰,偏着头,写一会,玩一会,没有一个正确姿势。

日复一日,一晃,三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯,而王磊呢,过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地,赵莉眼睛不花了,而王磊却渐渐感到看不清东西了。

  这一天上自习,赵莉发现王磊老是低着头,躲着自己。赵莉很纳闷儿,便向王磊那边凑了凑,想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头,没好气地说:"看什么看,我和你一样了,也戴上了眼镜了。"还没等赵莉答话,王磊又说:"咦,你的眼镜怎么没了?"赵莉笑着说:"我坚持做眼保健操和正确的写字姿势,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你这是……"

  王磊看了看赵莉,后悔地说:"都怪我,当时不听你的话,才落得了这样的后果。"赵莉和蔼地说:"不要后悔,你只要象我一样,养成用眼的好习惯,不久,你的眼睛也会矫正过来的。"

  从此,王磊改掉了过去的坏习惯,认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势,过了一段时间,终于也摘掉了眼镜。

指导教师:尹老师

范文二:爱护眼睛从我做起

爱护眼睛 从我做起

每一个人都想拥有一双明亮的眼睛,可是许多人却不知道爱护它。爱护眼睛,从我做起。以下这四方面对保护我们的眼睛有很重要的作用。

我们首先就要改正写字姿势,按照三要理的内容去做。手离笔尖一寸远,胸离桌边一拳远,头离桌面一尺远,这样才能保护视力;第二方面要注意按时做好眼保健操,这样既可以保护眼睛,又可以解除眼睛的疲劳。同时也能促使假性近视的同学,视力恢复得更快一些。而且做眼保健操时必须闭上眼睛,找准各个穴位,让眼睛得到彻底放松。第三方面一定要记住,看书学习时间长了,要向远处眺望10分钟;多看一看春天的绿色,因为,绿色是一种可以缓解眼睛疲劳的颜色。要记住远眺的时候,千万别看太阳呀!这样会损伤眼睛,更不要老盯着一处看,那样对眼睛也是不利的。第四方面我们每个人都要注意,坐车和走路的时候千万不要看书,否则后果可想而之。如果我们因为平时

不注意,破坏视力,而换来一副大眼镜,那该多可惜。所以希望同学们能按照以上几点去做,我们每个人就都会有一双明亮的眼睛,去观察和感受这个美丽多彩的世界! 保护视力,爱护眼睛,从我做起,从现在做起!

范文三:5爱护我们的眼睛

5. 爱护我们的眼睛教案

教学目标

1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2、指导学生认识近视眼形成的原因,掌握预防近视的方法,培养学生良好地用眼卫生习惯。

3、教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。

学情分析

三年级学生比较懂事了,求知欲强。但是班上有大半学生写字姿势不正确,通过这一课的学习,相信他们能都认识到眼睛的重要性以及如何去保护自己的眼睛。 重点难点

重点:培养学生良好地用眼卫生习惯。

难点:教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。

教学过程4.1 教学活动【导入】激趣导入

1、猜谜语:

师:同学们,喜欢猜谜语吗?请听好:出示谜面:

上边毛,下边毛,中间一个黑葡萄。(打一人体器官)

能容天地难容沙粒(打一人体器官)

学生思考,教师指名回答。出示谜底是“眼睛”。

2、今天,我们共同学习有关眼睛的知识。出示课题:爱护我们的眼睛(板书课题)

【讲授】学习新知

(一)指导学生认识眼睛的作用。

1、师:眼睛是我们身体重要的器官之一。那么眼睛有什么作用呢?

指名学生说,教师适时评价。

2、游戏体验,感受眼睛的重要作用

师:同学们都认识到了眼睛的重要性。俗话说“别人说十遍不如自己做一遍”,现在我们一起做个游戏——

“画眼睛”:选学生代表蒙上眼睛到黑板上在头像上画出眼睛,其他学生闭上眼睛在练习本上画出头像。然后指名学生说一说自己的感受。

3、指导学生说一说自己的感受。

师:请问同学们,你此时此刻有什么感受或想到了什么?

教师指名说,并作适时评价。

4、师小结:工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。那么面对每天工作的眼睛我们要怎样保护它呢?

(二)指导学生认识怎样保护眼睛。

1、预防近视眼

师讲述:眼睛非常容易得的一种病叫做近视,近视眼不能像正常的眼睛那样看东西,必须要把书本放得很近才能看清楚,看黑板也会不清楚,必须戴眼镜。戴着眼镜,许多活动都不方便。长大以后参加工作,有许多动作患近视眼的人都不能做。

(1)请班上近视的学生说一说感受。

(2)分组讨论预防近视要怎么做。学生代表做总结回答:

①预防近视的正确的做法:

正确的读书、写字姿势;

学习时间不宜过长,中间要适当休息,向远处眺望;

课间要认真做眼保健操

②不正确的做法有:

读书、写字眼睛距书本太近

眼睛距电视、电脑屏幕太近;

边走路边看书;躺在床上看书;

长时间玩电脑或游戏机,

(3)师小结:近视眼是儿童的常见病,要保护好视力,就要以预防为主。关键是我们在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求,避免对眼睛的不良习惯。

(4)出示“三不要”和“三注意”,学生齐声读:

“三不要”:

①不要躺着看书;

②不要走路乘车时看书;

③不要在昏暗的灯光下或强光下看书。

“三注意”:

①看书写字眼睛与书本距离一市尺。

②看书一小时,要休息几分钟。

③字要写大些,要清楚整齐。

(二)注意眼睛清洁卫生

师:眼睛还会因为不干净得病。怎样保持眼睛清洁卫生呢?

1、指名学生说,师作评价补充。

2、小结:我们每天洗脸时,要用自己的毛巾,自己的脸盆,不要与其他人合用,这样可以防止传染上眼病。另外,眼睛痒痒或进了沙子不要用手揉眼睛,要用干净的手绢擦,这样可以保持眼睛清洁,不得砂眼等其他眼病。

(三)防止眼睛受到意外伤害。

师:眼睛除了以上两种病外,还可能受到外伤。谁来说说,眼睛怎么会受伤流血?

1、学生自由发言,师作补充。

2、小结:有些同学平时爱打闹,有的同学爱拿棍子打着玩,不小心就会扎伤眼睛。在元旦、春节期间,大家还爱放鞭炮,可是每年都有许多孩子的眼睛被炸伤。所以大家放鞭炮一定注意保护自己。

【练习】拓展练习

1、屏幕出示图片。看看图中,哪些人做对了,哪些人做得不对?指名学生说一说。

2、小结:同学们,少年儿童在读书期间,正是眼球发育的关键时期,。如果不注意用眼卫生,形成一些不良的用眼习惯,就会使眼睛受到伤害,引起视力下降,甚至失明。要保护视力,预防近视,就必须养成良好的用眼卫生习惯,做到“三不要,三注意”。此外,还要注意眼的卫生,不要用脏手揉眼睛,要用自己的毛巾洗脸。

【作业】布置作业

预防近视,保护视力,同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

范文四:爱护我们的眼睛2

论文题目:爱护我们的眼睛

形成时间:作 者:钟阳春工作单位:于都实验中学邮 编:联系电话:2009年6月

342300

15870743601

《爱护我们的眼睛》综合实践活动设计方案

于都实验中学 钟阳春

一.课题生成背景

背景1.每当我们走进校园,总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去;每当我们走进教室,也会看到许许多多的“小眼镜”坐在教室里学习。透过这“小眼镜”,我们惊讶,我们震撼,我们伤感!

背景2.第一次月考后考后,与我搭档的几位班主任都遇到了件棘手的事情,本想根据班级和学生个人发展的需要对班内同学的座位进行调整,但是都困难重重,其中最重要的原因就是许多同学视力不好,无法适应较为靠后的座位,使班主任的许多想法和计划难以实施。

背景3.全校表彰大会上,年级最优秀的几十名同学领取奖学金后合影留念,欣喜之余,我们发现,他们几乎就是一支“眼镜大军”。

青少年是祖国的未来,他们需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界,为了让每一个孩子都有一双明亮的眼睛,我们大声疾呼:“爱护我们的眼睛吧!”由此,我们确定了综合实践活动的主题——爱护我们的眼睛。

二.活动目标

1.知识与技能:通过研究活动,激发学生的好奇心,引导他们认识“近视眼”的危害,使学生懂得什么情况下容易近视,了解预防近视的知识,了解缓解近视程度加深的知识,缓解视疲劳,养成良好的用眼卫生习惯。能向社会大力宣传爱护眼睛的重要性。

2.过程与方法:通过实践,培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索与处理信息的能力。使学生通过亲历的实践活动,学会友好的交流,培养学生的合作意识。

3.情感态度与价值观:

启迪学生善于观察、善于发现问题拓展他们的思维空间、丰富想象、促使他们树立创新意识。在团结协作中让学生体验合作的快乐,使学生体验如何与人友好的交往,培 养学生社会交往的能力,体验自己在集体中的价值。

三.学生基本情况分析:

1、初中学生认识事物的特点是:开始从具体的形象思维向抽象逻辑思维过渡,但思维还常常与感性经验直接相联系,仍需具体形象的来支持。

2、学生在活动之前,已了解了科学探究活动的基本步骤,具备一定的基础知识和基本技能。但对怎样开展具有一定技术含量,综合

实践能力要求相对较高的活动,认识是肤浅的,不完整的,没有上升到理性认识,没有形成科学的体系。 四.活动过程

(一)准备阶段

1.确定研究子课题。列举学生平时生活学习中不良用眼习惯的现象,激发学生探究的兴趣,引导学生对“爱护眼睛”这个主题交流自己的看法和意见,讨论提出以下探究的字课题。

(1)认识我们的眼睛 (2)近视原因及预防办法 (3)关于学习成绩跟近视的关系 (4)怎样爱护我们的眼睛

2.成立活动小组。分组原则:自由组合,分工协作,老师指导,据学生的特点进行分工,并填写《小组成员及分工表》。本班共有48人,分为四个小组,每组12人。以第一组为列:

小组的成员及分工情况表

3、制定活动计划:先指导各小组完成活动的初步计划,审定后再由组长根据自身小组的实际情况,与组员共同制定活动的详细计划,并填写《小组的活动计划表》。

小组的活动计划表

(二)实施阶段 1. 认识我们的眼睛

(1)请学生谈谈眼睛:眼睛的结构,每天要做眼保健操,是为了保护我们的眼睛,有的同学认真做每一节,而有的同学却不愿意做。同学们的视力情况怎么样呢?谈谈自己的视力。

(2)出示视力表:1、认识视力表,了解测查方法(请校医指导)2、全班分为

(3)讨论正常视力的范围,对全班同学的视力状况进行统计,制作成统计表。

2.近视原因及预防办法

1)提出问题:为什么会出现近视眼呢?

引导学生从生活上进行分析,并设计调查表,利用课间、放学后、午休时(4)请近视的同学谈谈感受

(3)引导学生从理论上分析近视产生的原因,判断甲乙哪个是近视眼的图像并解释。

利用光学实验器材演示讲解近视形成的原因,及近视与正常视力的异同。 (4)提出问题:如何预防近视呢?学生进行访谈、查找资料,交流预防近视眼的方法。

近视眼的防治包括预防发生、阻止发展及预防并发症三个方面。病理性近视眼迄今尚无理想预防方法,国外有采取优生优育者,如同属病理性近视眼者,避免通婚。单纯性近视眼预防要点包括:1)早年了解眼屈光状态(散瞳验光),以便掌握屈光发展方向,分别对待。2)认识并处理好三个危险因素:危险年龄—生长发育期。危险时刻—午后黄昏时。危险劳作—长时间近距离用眼。3)放松调节—经常远眺。4)降低眼压—眼球按摩。5)合理营养,不可偏食。6)适当

锻炼、充足睡眠,以加强抗疲劳能力。7)定期进行标准的视力检查,及时了解视力状况。

3.关于学习成绩跟近视的关系

通过调查分析,得出结论:只要我们注意用眼卫生,近视是可以控制的,视力是可以保护的,这与读书多少、成绩的好坏无必然关系。

4.怎样爱护我们的眼睛

通过这次调查,同学们都觉得“近视”严重影响了大家正常的生活和学习。防治近视是面临在我们每个人面前的问题。

(1)谈谈我们应该如何保护眼睛?

(2)学生进行采访调查(来自于学生的调查,来自于校医的指导,来自于书籍和网络上的资料。)

(3)对学生的资料进行归纳:

视力不好的同学应该及时到医院检查、治疗,并配戴眼镜; 视力正常的,应该从现在开始,及时采取措施加以保护。 老师们在培养学生良好的用眼习惯上,从现在抓起。 每天坚持认真做好两次眼保健操,动作要准确到位。 (三)成果展示阶段

让学生通过成果的展示,互相欣赏。相互交流实践活动中的心得体会,也有利于学生经验的积累

1.制作一部短片,播放同学中出现的不良用眼习惯,让大家从中反思,提高大家的爱眼意识。

2.和校团委联合行动,利用学校广播宣传注意用眼卫生,保护好明亮的眼睛。 3、写倡议书:“拥有多彩的世界”。让学生当好校内外宣传员。

4、把自己的爱眼箴言贴在教室内,师生相互提醒。出一期以《怎样爱护眼睛》为主题的板报。

5.召开以《爱护眼睛,远离近视》的主题班会。

五.活动评价

2.学生进行互评,最后老师总结评价。 六.活动反思

学生们通过这次活动走出校园,走进社会、走入社区,走进了一开放的时空。他们通过观察、调查、访问、整理、研究、展示这样一过程,激起了探究的兴趣,激发了探究的欲望。每个学生都全身心的参与,从而拥有了自由的所见、所闻、所思、所感、所得,真正成为了学习的主人。通过这次活动我还发现学生们的个性特长得到了充分发挥,与以往相比,在学习中合作,各自的闪光点也突现起来,有的擅长发现问题,有的擅长资料收集,有的擅长社会调查。学生的合作意识增强了,社交能力、搜集信息能力、综合能力都得到了不同程度的提高。

看到学生的成长,我真是欣慰。我也通过本次活动获得了与学生同步的成长。综合实践课让我们这些做教师的走下了权威和神坛。在这里我们不再是权威,不再是发号施令者,而是一名顾问,一位意见的交换者,一位“平等国的首席”,一位与学生一起站在起跑线上的共同成长者。但我们的任务并没有减轻,老师的指导使他们少走弯路,更快享受成功的喜悦。同时综合实践活动也向我们教师引导学生在社会中发现问题,探索问题,激发孩子们解决问题提出了更高的要求。还仍然值得我们各位教师去深思。

范文五:3、1爱护眼睛

眼睛的自述

实验小学 三年级一班 高王心悦

大家好!我的名字叫眼睛,不用说大家也知道,我是人体最重要的器官,也是为人们带来光明的人体工具。我的主人名叫高王心悦,她原本是一个爱眼的小卫士,可是随着年龄的增长,作业的增多,小主人渐渐变得不怎么爱护我了。

记得小主人刚上一、二年级时,她对我可好啦,每天按时做眼保健操,每次写作业时,都是先开灯,再写作业。每次还都是写一会,休息一会,再写一会,休息一会。几次反复下来,我反倒觉得不怎么疲劳。可是,一到了三年级,作业增多了不少,加上小主人的妈妈还给小主人报了许多的课外班,作业多得像大山一样压的小主人喘不过气来。可是,最终的受害者是我呀!小主人每天一回家,放下书包不开灯就开始写作业,还把头使劲往本子上贴,把我累得疲劳过度,晶膜也破坏得不像样了,我很伤心。但这还不算完,小主人每当一看到自己喜欢的书,就迫不及待地拿来看,坐车看,走路看,就连吃饭也看。最让我不能容忍的是,她看书时,还常常把头与书离得那么近,都快进入到书里了。更要命的还不是这些,小主人还喜欢看电视、玩电脑,每天晚上不到九点钟,我甭想休息。每当这个时候,我已经是精疲力尽。我想:“这样下去,肯定要出事。”果不其然,就在今年五月一日那天,我带上一种叫眼镜的东西,过了好几天才慢慢地恢复原状。现在想想那段日子,可真是难熬啊!

六月六日是世界爱眼日,我呼吁所有人爱护我的同胞们,不要学我的小主人哦!

我有一双明亮的眼睛

实验小学 三年级一班 赵月

6月6日是世界爱眼日,这一天我们要呼吁所有的人爱护自己的眼睛。眼睛是心灵之窗,更是一切美好事物的载体。

春天我们能看到“满园桃李闹春风”,“百般红紫斗芬菲”。夏天我们能看到“楼台倒影入池塘”,“映入荷花别样红”。秋天我们能看到“黄梅时节家家雨”,“青草池塘处处蛙”。冬天们能看到“千树万树梨花开”,“月中霜里斗婵娟”。这些事物都需要我们的眼睛观察,如果你不保护眼睛,那你的世界将会是黑暗,那么你的生活也很痛苦。

人的喜怒哀乐,月的阴晴圆缺,人的悲欢离合,月的晦明变化,都需要用眼睛去看。唐诗中的结构,宋词中的人物奇思,我们要以看为基础。流动的白云,在天空中飞翔的鸟儿,绽放的花朵,都需要我们用眼睛去看。眼睛是我们身上最重要的器官,它可以让你看到世界上所有的东西,我们要爱护它。

眼睛是一面折射人心灵情感多彩的棱镜。透过眼镜,可以看到内心的喜怒哀乐,是乐不可支,是笑口常开,还是怒气冲天,哀从心起,眼睛会将它们一一道破。眼睛是一扇会说话的窗,是人类感情的形象大使。我们一定要爱护我们的眼睛,不要让眼睛受到任何的伤害。

同学们,我们一定要爱护眼睛,爱护眼睛从我做起,未为晚矣!

我有一双明亮的眼睛

实验小学 三年级一班 阎梓涵

我有一双明亮的眼睛,我爱我的眼睛,因为是他让我看到了这个丰富多彩的世界。

我爱春天的绚丽多彩,我可以看见各种绽放的花朵,可以听见悦耳的春雨声…;我爱夏天的炎热,我看见在艳阳下的植物生长,和知了的声音…;我爱秋天的喜悦,我看人们丰收时喜悦的笑脸,和他们丰收的歌…;我爱冬天的冰清玉洁,我看到了山舞银蛇的美景,听见了越来越近的春的脚步声……;我爱我的眼睛,因为是它让我感受到了四季的变化,体验到了自然界的美景。

我憎恶世界上的一切罪恶的东西,犯罪 疾病 战争…. 我同情那些在战争中离失的人们,他们有家难归,妻离子散,我憎恨那些犯罪分子,是他们让这社会充满恐惧,让人们没有安全感,甚至有人遭遇不测,我痛恨疾病,因为它们让许多人很早的死亡,并且它给这个社会带来无尽的痛苦。每当我想起病床上那些痛苦的眼睛,对病魔的恨就会油然而生。我爱我的眼睛,因为是它让我知道了同情弱者,爱恨分明。

我渴望知识,我爱用我的眼睛专注地看老师讲课,我爱用我的眼睛去阅读书籍,我爱用我的眼睛去探求未知的知识。

我爱我的眼睛,因为没有它,我就看不到这个五彩缤纷的世界。

范文六:要爱护眼睛

要爱护眼睛

他戴上了眼镜

春天来了,柳树发芽,百花齐放。丁丁的妈妈对丁丁说:丁丁,你到公园里玩一玩,踢踢球吧!丁丁临走之前悄悄地拿了一本书。到了公园,丁丁拿出书来,聚精会神地看了起来,根本就没有心思去看周围的美景。丁丁的同学小刚l来了,小刚央求他说:“咱们去踢球吧!”丁丁却说“不行不行,我的书还没看完呢!你去踢吧,我不去了!”小刚只好走了。

又一次,丁丁坐车去同学家玩,丁丁又带了一本书,坐在车上拿了出来认真地读了起来。

晚上,丁丁躺在床上看书,妈妈劝他说“这样看书对眼睛不好,不要看了,现在已经9点钟了,睡觉吧。”丁丁答应着睡下了。“丁丁真是好孩子”妈妈说玩就出去了。丁丁一见没有声音了,就连忙又看了起来,一直看到深夜才睡。 过了一段时间,丁丁忽然感觉眼睛看不清东西了,他急忙对妈妈说“妈妈,我眼睛看东西好模糊,怎么回事啊?”妈妈赶紧带他去医院检查,医生说:“这孩子呀,要戴眼镜了!”

于是,丁丁戴上了眼镜,干什么都不方便。有时,他看到其他小朋友在开心地玩着,他很伤心,因为他戴上了眼镜。这个故事说明:平时一定要爱护自己的眼睛。

安徽合肥临泉路一小二年级:汤乐乐

范文七:要爱护眼睛

要爱护眼睛

新学期开始了,王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。

下课了,王磊故意挤了赵莉一下说:“特大新闻,我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完,自己就捂着嘴,在一旁偷偷地笑。

赵莉和颜悦色地说:“你不要嘲笑我,你不好好保护眼睛,你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说:“呵,我的眼睛特别好,乐意怎么看书,就怎么看,一点问题也没有,还能象你?真是的。”

第三节课后,赵莉放下笔,随着美妙悦耳的音乐声,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!赵莉好心地说:“王磊,你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说:“我的眼睛好,用不着做。不象你这个‘四眼鱼’,还得做操。”说完,嘿嘿一笑。赵莉很生气,不再理睬他了。

上自习时,赵莉按老师的要求写作业,她眼睛离书一尺左右,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。而王磊呢,猫着腰,偏着头,写一会,玩一会,没有一个正确姿势。

日复一日,一晃,三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯,而王磊呢,过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地,赵莉眼睛不花了,而王磊却渐渐感到看不清东西了。

这一天上自习,赵莉发现王磊老是低着头,躲着自己。赵莉很纳闷儿,便向王磊那边凑了凑,想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头,没好气地说:“看什么看,我和你一样了,也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话,王磊又说:“咦,你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说:“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你这是„„”

王磊看了看赵莉,后悔地说:“都怪我,当时不听你的话,才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说:“不要后悔,你只要象我一样,养成用眼的好习惯,不久,你的眼睛也会矫正过来的。”

从此,王磊改掉了过去的坏习惯,认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势,过了一段时间,终于也摘掉了眼镜。

范文八:爱护自己的眼睛

  “借我借我一双慧眼吧,让我把这纷扰看得清清楚楚明明白白真真切切……”街上的音响中,那悠扬婉转的歌声一遍又一遍地响着,而我却不禁陷入了沉思:如果大多数人那双明亮的慧眼已经戴上高度近视眼镜,早变得迷茫无神了。什么时候我们才能再拥有一双“慧眼”呢?

  “月朦胧,鸟朦胧”

  日复一日看精彩绝伦的电视节目,年复一年做堆积如山的作业,看书把头埋得低低的,写字则与作业本成了“零距离亲密接触”……那双原本清明澄澈而炯炯有神的眼睛终于“垮台”了。如今看事物已是模模糊糊,像是罩了一层云雾。物是轮廓不清,还时不时出现重影;人则面目全非,三米之外无法分辨是男是女。在我们眼中,天空不再明朗,云朵不再纯洁,花儿不再绚烂。什么时候,那深蓝夜空的一轮明月已是浑浊不清,那美丽的鸟儿似有若无,当真是“月朦胧,鸟朦胧”了。无可奈何之下,只好多往医院和眼镜行跑几趟。没过两天,那令人讨厌又不得不“爱恋”上它的大家伙,翘着“二郎腿”耀武扬威地在我的鼻梁上“安家落户”了。一学期下来,自己的视力又是“更上一层楼”,眼镜则是一副一副地“新鲜出炉”。这心情,怎一个“苦”字了得!

  “雾里看花,水中望月”

  去年暑假坐在楼下乘凉,老远就有一个身影映入我的眼帘:中等身材,头发乌黑。咦,这人好眼熟,到底是谁呢?我眯着眼睛使劲的瞅着,好半天也看不出个所以然。为了表明本人是个“名副其实”的懂礼貌的好孩子,赶忙连声打着招呼:“阿姨好!”不过几秒,只见那身影快步走近,我才发觉自己犯了一个多么愚蠢的错误——天啊!是我老妈!没等我缓过神来,耳朵已成了可怜巴巴的“烤猪耳”了,老妈那张笑咪咪的苹果脸不知什么时候已“阴云密布”,接着耳边就是一阵“河东狮吼”:“你妈什么时候变成阿姨啦?”“您……您手下留点情,没戴眼镜看不清楚嘛……”“谁叫你平时总不听我的话?天天提醒你注意坐姿,别玩太多电脑游戏,坚持做眼保健操……你不听,现在尝到苦果了吧!”听了妈妈的话,我心里很不好受。平时不注意健康用眼,现在可是哑巴吃黄连——有苦说不出了,这“雾里看花,水中望月”的时候可真不是滋味。唉,视力下降不仅仅给我们生活带来不便,也闹出不少令人哭笑不得的事儿。

  “小小少年,很多烦恼”

  如今在我们班级里,真正没有近视的人堪称“国宝”了。当老师们往黑板上写字时,大伙儿就不约而同地“操”出了“自家伙”。“咔”的一声,班级中像变魔术似的多出了一大半戴眼镜的GGMM。再观察细致点,不难发现每个人的桌上都有一个眼镜盒静静地躺在那儿,红的,黄的,蓝的,粉的,各不相同,可说是一道奇特的风景线。再看看同学们,有的不顾多想,马上奋笔疾书;有的最近“光荣”地加入到“四眼”的队伍中来;有的双手揉了揉眼睛,扶着眼镜使劲地看着;更多的则和我“同病相怜”,镜片越来越厚,真是“鼻梁眼镜应犹在,只是度数改”;只有极少数同学还在那儿“逞强”,如今看黑板都一片迷茫,还不肯戴眼镜,决心抗争到底,结果两眼眯成了一条缝……这使我想起了前不久前报纸上的一篇报道:中小学生近视率正逐年以较快趋势升高。无论谁,拿到又厚了一层的眼镜,心中都是一片茫然,苦恼,悔恨和担心吧。近视,真使人增添了不少烦恼。

  眼睛是心灵的窗户,而我们的眼睛却在厚厚的镜片后变得无神而迷茫。什么时候才能够摘下眼镜,让自己的心灵之窗更明亮呢?让这心灵之窗里有蓝蓝的天,白白的云,绿绿的草,清清的水……还我,还我们一双慧眼吧,让我们洞察世界的精彩与美丽!

  爱护自己的眼睛,让心灵永远美丽!

范文九:要爱护我们的眼睛

 眼睛是心灵之窗,我们必需爱护我们的眼睛。  

 而我,却因为种种原因戴上了眼镜。  

 还记得有次和同学们去野餐,中午,我们吃火锅,只见过上冒着白茫茫的哈气。只听班长说:“能吃了,大家都拿起了碗筷,我的眼镜上都是哈气,什么都看不见。我又不好意思说,拿着筷子,在火锅里拼命的夹着,好不容易加上来一块,刚要往嘴里放。只听同学大笑起来,“你难道爱吃姜么?”我赶紧放下了,想把眼镜摘下来,可是一旦摘下来,就什么都看不见了。我的筷子第二次伸进了锅里,还好这次夹得不是姜,想把这块肉放进自己的碗里,可是看不见自己的碗在那里,也不知道离我有多远。尴尬的事又来了,我模模糊糊的看见了一个碗,往里一放,只感觉溅起了好多水花。我旁边的同学告诉我,是我夹得那块肉掉进了酱油碗里。这就是近视给我带来的“好”处,也给其他的同学带来了趣多笑话。还好,有我旁边的同学帮我夹,终于吃饱了这顿难忘的午餐。  

 下午同学们说玩游戏,他们叫我摘下眼镜找他们。尽管我那么的不愿意,但是却答应了他们。他们都藏了起来,我就像个瞎子似的什么都看不见。“我抓到了,抓到了。”可是我一摸是光滑滑的,并且还很高。原来是个电线杆子。这时只听同学们都哈哈大笑起来。  

  4点了,我们该回家了。我们来到了车站等43路汽车。只见来了一辆车,车门一开我就进去了,只听同学们叫我下来,我对他们说:“车来了你们还不上,叫我下去干嘛呀,快上车呀。”“那不是43路,那是32路,快下来。”我赶紧下来了,再下来是,由于没看见有台阶,直接下来了,当时我就趴在了地上,同学们又是轰然大笑起来。  

  这一天让我知道了有一双健康的眼睛的重要性!

范文十:《爱护我们的眼睛》

《爱护我们的眼睛》

活动背景:

眼睛是心灵的“窗户”,由于视力直接影响学生的生活、学习以及未来的工作,所以保护眼睛是家长、教师乃至全社会都非常关注的问题。为了让同学们充分认识本次活动的目的,体会到眼睛的重要性,我们在全班开展了一次“假如我失明了”的体验活动,激发起学生对探究眼睛以及近视的成因、危害及科学护眼的知识方法的一些思考,从而确定本次综合实践活动的主题是《爱护我们的眼睛》。

活动目标:

1、使学生走近生活,了解社会,了解学生眼睛的现状,激发学生保护眼睛的意识。

2、学会收集资料,处理资料。能将自己的研究成果通过不同的形式展示,掌握一些保护眼睛的科学知识和方法。

3、培养学生的创新精神和实践能力以及与他人协作的团队精神和社交能力,激发学生对综合实践活动的兴趣和热爱。

4、培养学生的保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。

活动准备:

学生准备一些搜集的材料,多媒体课件。

活动过程:

一、导入揭题:

同学们,上节课我们开展了一次“假如我失明了”的体验活动,同学们真实体会到了眼睛对我们的重要性,所以我们以“爱护我们的眼睛”为主题开展了本次综合实践活动。根据活动计划,我们分组布置了研究、调查的任务。在这一个周中,大家一定有很多的收获吧!今天这节课,就来展示、交流一下你们的成果。

二、成果汇报:

师:谁愿意把你们收集到的材料和大家来分享一下?别人在交流的时候,大家可以有选择的进行记录。

(一)学生展示。

1、关于眼睛的知识:

生1:我通过查资料知道了,2011年6月6日是第16个全国“爱眼日”。还知道了今年爱眼日主题确定为“关爱低视力患者,提高康复质量”。

生2:通过上网查资料,我们知道了,眼睛包括巩膜、瞳孔、虹膜及角膜等几个主要部分,还了解到了各部分的主要功能。大家看,这是我在网上查到的眼睛结构图。(投影出示) 生3:我听叔叔家的哥哥说过眼睛就像我们以前用的照相机。前面有透明的部分,就像相机的镜头,里面有“光圈”,就是瞳孔,后面有个“暗盒”,各种看见的物体的影像落在“底片”上,眼睛里的底片是“视网膜”,然后通过视神经传到大脑,就知道看到的是什么了。

师:同学们,那我们眼睛是怎样看到东西的呢?老师这也搜集到了一段视频,大家请看:(课件展示)

2、调查全校同学的视力情况:

生1:汇报学生调查五个年级视力情况。

班级

正常人数

近视人数

其它(斜、远视)

生2:我们小组的同学采访了几位患近视的同学,我们总结了一下他们患近视的原因:大部分同学是因为平时不注意用眼卫生,长时间看书,躺着看书或看电视,经常玩电脑,不注意劳逸结合,还有少部分是因为爸爸妈妈是近视,所以由于家长的遗传而早早戴上了眼镜。 近视眼的调查问卷:

1、你的视力情况:左眼视力: 右眼视力:

2、造成你近视的原因是: 。

A、遗传因素 B用眼过度过 C眼部外伤 D不注意用眼卫生

3、除了学校组织的眼保健操,你还采取过其他预防措施吗?

A、有 B、没有

4、你是否经常长时间看电视或玩计算机?

A、是 B、不是

5、你有躺着看书的习惯吗?

A、有 B、没有

6、看书时你的眼睛离书本大约是2小时左右

A、20厘米 B、30厘米

7、你是否在学习或看电视后到室外进行适度的活动?

A、是 B、不是

8、当你发现自己视力不好时是否及时检查和配戴眼镜?

A、是 B、不是

„„

师结:刚才这位同学提到了得近视眼的原因,是啊,少数同学是先天遗传因素,而大多数同学是因为后天不注意科学用眼才得了近视。同学们,老师在网上也查到了一份近视眼的数据,大家看:我国青少年的近视眼状况(课件出示)

2000年我国第四次全国学生近视眼调查,调查结果显示,我国学生的近视率为:小学生20.23%,初中生48.18%,高中生71.29%,大学生73.01%。2002年统计,山东省初中生近视率为65.81%,高中生为84.88%,大学生为89.75%。2002年广东省高考体检显示学生九成近视。结果表明,我国学生近视眼发生率居高不下甚至持续升高。近视眼给学生的学习和生活带来很多不便,高度近视眼还可引起一系列严重的眼部并发症,至今无理想的治疗措施,是主要的致盲原因之一。

师:同学们,看了这这段资料,你想说点什么?

生1:我认为我们从小学阶段就应该好好保护眼睛,看来保护我们的眼睛已经刻不容缓! 生2:我觉得如果我们得了近视,许多的梦想都要实现不了,象飞行员、当兵、当医生许多的职业听说有视力要求。

师:这位同学说到了戴眼镜的可能给我们带来的危害,老师现场采访一下戴眼镜的同学,你们有什么感受?

生:不用说将来的理想实现不了,就说现在我们戴眼镜同学就有许多的烦恼。

我最爱吃热面。可每次吃面条,热气总是把我的眼镜弄模糊,我干脆摘下眼镜,但眼睛高度近视,又看不清东西。一次,我本想放点醋,却错把辣酱放在面里,辣得我一跳3尺高,疯一样地跑去找水喝,可是没走几步,就被凳子绊倒在地。唉,都是眼镜惹的祸!

生:我也有同样的感觉。我爱运动,但是我运动,却不快乐,因为我鼻子上总是架着一副眼镜,跑跑跳跳真的很不方便。在这里我想提醒大家一定要爱护我们的眼睛,如果你不当心,也会成为我们眼镜一族的。

师:的确如此,老师也深有同感。近视确实能给我们的学习和生活带来了很大的不便,如果不引起重视,我们的理想可能就会实现不了。同学们,现在我们大多数同学是假性近视,如

果不及时治疗,纠正用眼习惯,就会发展成为真性近视。那生活中我们怎样做才能预防和矫正近视呢?

生1:平时不要边走路边看书;不要躺在床上阅读;不要在过强或过弱的光线下阅读;不要长时间玩游戏等。

生2:我要有节制地看电视,控制上网时间。

生3:养成正确的看书、写字姿势,做到:“一尺一寸一拳头”。。

生4:认真规范地做好眼保健操。

生5:通过上网查资料我知道了我们要少吃甜食,保持酸碱平衡。多吃一些利于名目的食物,比如动物的肝脏,水果,豆类、鱼、粮食等。

生6:我知道打乒乓球、放风筝这样的运动可以预防近视。

生7:无论做作业还是看电视,时间不要太长,看半个小时要休息一会儿。注意劳逸结合。 „„

师:同学们交流了这么多预防近视的金点子,相信咱们班的同学都有很多的收获。我们班的同学对眼睛的知识了解了这么多,你想为别人做点什么吗?

生:我想让更多的同学也能了解这些知识。

师:你们打算做些什么?怎样做?

生1:办期手抄,然后把它贴到我们学校的宣传栏里,让大家随时都能来阅读。

生2:做几个标语牌,贴到每个教室里,提醒大家注意。

生3:用写倡议书的形式。(升旗仪式向全校师生发起倡议)

生4:办期黑板报。

生5:作为学校的小广播员,我想利用红领巾小广播来向大家宣传。

生6:我想当个小老师把缓解眼部疲劳的保健操教会更多的人。

生7:在我们学校的网站上制作一个宣传爱护眼睛的网页,来引起大家的重视。

(三)学生活动:

同学们交流了这么多的好方法,下面请同学们选择一种喜欢的形式,(看板书)完成一份向大家宣传保护眼睛的材料。可以两三人合作完成一份。开始!

老师发现很多同学已经完成,下面把你们的作品向大家展示一下吧!

四、活动总结:

同学们,今天的综合实践活动《保护我们的眼睛》交流与展示要暂时告一段落了。但我们这个小天使是不会停止工作的,而保护眼睛这个意识也将伴随我们永远。

最后祝愿同学们在接下来的宣传活动能够顺利、快乐地开展, 期待着你们更精彩的表