爱护公物手抄报大全

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范文一:保护文物手抄报图片大全

参观完武当博物馆,我清楚地认识到:保护文物,人人有责。 随着武当山的知名度日益提高,来武当山游览的人也与日俱增,武当文物的保护不容忽视。 星期天是个好天气。阳光普照,蔚蓝的天空中飘着朵朵锦花般的云彩,真是个旅游的好天气呀!我怀着愉悦的心情,来到武当山五大景点之一南岩宫。 南岩,素来有悬崖上的宫殿之美称。我顺着古神道,穿过老虎岩,来到了南岩宫门前。巍峨的大门、朱红的墙壁、石青的梁柱、庄严的神殿一切都显得那么神秘。咦,这是什么?我好奇地盯着墙上用石块刻写的一行字:某某到此一游。我愤怒极了,不由地骂道:破坏文物的家伙,太可恶了!很多游客围过来观看,只听那议论声不断:太可恨了!、这个挨千刀的败家子!、太不文明了,这个破坏文物、破坏我们国宝的糊涂蛋,怎么能这样做& 我又仔细地查看,发现有很多地方都有类似这种情况,甚至有着几百年历史的石碑及端坐在那儿的菩萨,都有人在上面乱画乱刻。我愉悦的心情没有了,取而代之的是那满腔的怒火,可气啊,可恨啊,可悲啊1我真恨不得变成一个警报器,一有人破坏文物,我就报警,让警察惩治那些破坏文物的家伙。可惜不能,所以,我只能向人们提出建议:不管你是什么人,来到武当山,观赏文物时一定要做一个文明游客,不要破坏文物。这些文物都是劳动人民用血汗和智慧创造的宝贝,不仅是武当人的宝贝,而且是全中国人、全世界人的宝贝。我们每一个武当人,每一个来武当山的游客都应该自觉地保护武当山的文物。 我希望每一个武当人要自觉地保护武当山的文物。武当山不仅是我们的宝藏,更中我们美好的家园。如果我们自己不好好保护我们的文物,那么还有谁会自觉保护呢? 我希望每一位叔叔、阿姨、爷爷、奶奶要自觉地保护武当文物。你们要比我们中小学生更懂得文物的珍贵与重要,你们应该做我们的榜样,而且教育子女积极地保护文物。 我希望每一个懂事的未成人自觉地保护武当文物。我们每一个学生受过教育,保护文物的意识应该比成人更强,保护文物的态度应该比成人更积极。我们应该做到不攀爬文物,不在文物上乱刻乱划,注意防火。如果发现有人破坏文物,及时制止或举报。利用课外、课余时间,积极地向身边的人宣传文物保护法,号召人们保护好文物。 保护环境,人人有责。长辈们、同学们,积极行动起来,保护好武当文物,让武当文物更好地造福我们的子孙后代。

范文二:充满爱的家手抄报大全_小学生手抄报

我有一个充满爱的家,家中的母爱、与父爱更别说是无微不至而是爱之入骨,一切都可以献出。弟弟那童真幼稚的爱总能让我发笑与不知所措。一切的爱,简单来说,都是家发出的。 无数个周末的早晨,厨房里传总传来咔嚓声,年轻的妈妈轻轻地击粹那有霜的水,接着又是捅火,又是烧饭,爸爸结束了工作,:你轻点,阿杰正在睡觉,让他再会儿。这就是细小的爱,但这却浓烈地显出父、母之爱。 记得有这样一天。 早晨醒来,我发现世界亮了,人也清楚了。隆隆的车声不再喧刺,而是若有若无、若隐若现。打开窗,呵!下雨了!一碗米粥,一个面包,结束了我的早餐。我背起书包,拉开家门,风吹来有丝丝凉意,但妈妈做的早餐却使雨天温暖。老样子,我上了学校,学习了一整天,雨也无息地下了一整天。老天好象要跟我做对。放学后,雨竟然还是无情地下着,尽管我不知所措、无能为力,但是,如此危险的雨中,却总出现了那熟悉大人影爸爸、妈妈、弟弟。这样的景象令同学们羡慕不已,我没有多说啥。只告诉同学们:我有个温暖又充满爱的家。坐上车子,我回家了,路上,雨退却了,我们一家子的爱竟是如此势不可挡。我好幸福!真的,每当此时我都只有这句话来描述我那不言而喻的心情。 说起来你们一定不信,被骂也是爱的体现,幸福的象征。每当我做错事情,我总免不了挨点奇怪的骂,但骂声却是那样的五彩缤纷、色彩明丽、温暖幸福。对!有得骂总比没得骂的好!我一直就是这样认为的。 不知是谁说过,家,简单,是一个地方。但是,我不认为,家中有无形的爱。有时就是倒一杯水,说句问候语,都有爱的温暖内涵。

范文三:爱路护路手抄报:爱护公路,珍爱生命

2007年,青藏铁路完全建成,这结束了我国青藏高原无铁路的历史,使我国最后一个不通铁路的省份通了铁路。铁路,在我国横贯东西,纵接南北,无处没有铁路,铁路有那么重要吗?

铁路是人民经济的动脉,它在我国建设中有重要的作用。我们应该爱护我们的铁路,如果没有这些动脉,我们的生活将会受到很大的影响,我们穿的、用的、玩的、吃的都离不开火车运输,我们出去旅游时,也要乘坐火车,所以铁路和我们的日常生活是息息相关的。

2008年5月12日的汶川大地震可谓是震惊全国乃至世界,物资短缺,而铁路尤其起到了多么重要的作用啊!运送物资,靠得不就是铁路公路和空投吗?公路运输量小、空投常人又做不到,铁路变为志愿者们开辟了道路,铁路不是很重要吗?当然这样的事例还有抗美援朝时,美国为什么着力轰炸铁路而中国又为什么努力保护铁路呢?因为物资是军队的命脉,而物资运送最好的方法无疑是铁路。

我们能经常听到许许多多的在铁路上发生的交通事故。例如:在1993年4月30日,044次货物列车与一违章抢越无人看守道口的满载春游学生的大客车相撞,造成30余名花季少年死于非命;在1998年8月5日,徐某在调车场穿越轨道时,被解体作业的流放车轧断后腿,造成终生残废等等。有些人,为了贪图小便宜,而破坏铁路,比如拧铁路轨上的镙丝钉,造成了交通事故,这样造成的后果不单单是火车被毁,还会造成受伤或死亡,就为了那点小便宜而造成的伤害、死亡值得吗?就因为那些人的一、二元钱,而造成了国家的几百万,甚至几千万的损失值得吗?所以,破坏铁路的后果是很可怕的。

想想建铁路的工人们,夏季顶着烈日,冬季临着寒风,他们辛辛苦苦建好了一条铁路,然而铁路不被人爱护,他们的辛苦没有人明白,这是怎样的悲哀啊!我们中学生,虽然没有能力去修路建路,可是我们可以呼吁更多的人爱护铁路。铁路虽然看似离我们很远,然而这关系着一个国家的实力,国家兴亡,匹夫有责,我们又有什么理由不去爱路护路呢?

同学们,保护铁路,人人有责,让我们行动起来,参与到爱路、护路的行列中吧!让我们树立一个爱路、护路的良好气氛,使列车畅通无阻地驰向祖国的四面八方,为早日把我国建设成为社会主义现代化强国而努力奋斗吧!

范文四:爱牙日手抄报图片大全

爱牙日手抄报图片大全 全国爱牙日手抄报 全国爱牙日手抄报版面设计图

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国的爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,来广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是为了加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。!

牙病的预防其实非常重要,牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。例如每天刷牙不够两次,每次刷牙不够三分半钟;饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反应,对牙齿腐蚀作用更大;一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。 强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔黏膜,导致癌变。此外,最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗,对已发生的牙缺损、松动病牙,要到正规的口腔专科医院或口腔科治疗,千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。

预防龋齿:六龄齿是在儿童6岁左右萌出,不少家长以为六龄齿还是会被替换的乳牙,不加注意。因此许多儿童在六龄齿萌出不久就患了龋齿。原因是因为六龄齿咬面的窝沟隙都很深,食物残渣很容易嵌塞进入深的窝沟裂隙,用一般清洁方法,刷牙、漱口不能清除窝沟裂隙中的食物残渣。而窝沟封闭是用一种合成的有机高分子材料,涂在牙点咬面的窝沟隙内。材料硬固后,可长期保留在窝沟隙中,隔绝了食物和细菌进入窝沟内,是预防龋齿的一种有效的方法。 很多家长得到政府免费为孩子进行窝沟封闭的消息后都在进行预约治疗。对这方面的知识非常欠缺,因为孩子牙疼才来到医院进行诊治,是医生建议进行窝沟封闭的。龋齿的预防可以使用牙线,做到清除牙缝间的食物残渣。

历年爱牙日主题

1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,!用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

1990年:爱牙健齿强身。

1991年:爱护牙齿从小做起。

1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年:天天刷牙,定期检查。

1994年:健康的生活需要口腔卫生。www.zjjsepc.com 提供手抄报

1995年:适量用氟,预防龋齿。

1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。

1998年:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年:老年人的口腔保健。

2000年:善待牙齿。

2001年:吸烟与口腔健康 。

2002年:预防牙周疾病 维护口腔健康 。

2003年:有效刷牙 预防牙周疾病。

2004年:口腔健康与生命质量。

2005年:关注孕妇口腔健康。

2006年:婴幼儿口腔保健 。

2007年:面向西部,面向儿童 。

2008年:中老年人口腔健康。

2009年:维护口腔健康,提高生命质量。

2010年:窝沟封闭,保护牙齿。

2011年:健康口腔,幸福家庭。

2012年:健康口腔,幸福家庭;关爱自己,保护牙周。

2013年:健康口腔,幸福家庭;关爱老人,修复失牙。

2014年:健康每一天,从爱牙开始。

中小学生口腔知识应知应会30题

1.乳牙有了洞需要补吗?

我们从出生六七个月的时候就开始长牙了,到十二三岁的时候乳牙完全替换为恒牙。乳牙的健康是恒牙顺利萌出的保证,如果乳牙坏的十分严重,会影响乳牙下面的恒牙的发育;如果

乳牙过早的脱落,后面的牙齿会向前移动,导致恒牙萌出的间隙不够,就可能错位萌出。所以乳牙有了洞也需要补.

2.如何正确的刷牙?

可选用下列任何一种方法,但不要用力过猛,要动作轻柔,反复多次.

竖刷法

方法:就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,上牙向下刷,下牙向上刷,同一部位反复多次。

优势:可以有效控制菌斑,刺激牙龈,使牙龈外型保持正常。

颤动法

方法:将刷毛与牙齿成45度角,使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分深入牙缝内,来回做短距离的颤动。刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,做前后短距离的颤动。每个部位2到3颗牙齿,将牙的内外面都刷干净。

生理刷牙法

方法:刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。

3.儿童用成人牙膏可以吗?

儿童不宜使用成人含氟量较高的牙膏。由于儿童的动手能力比较差,含漱技术尚未完全掌握,若是使用对成人洁牙比较有效含氟量较高的牙膏,造成孩子每天吞咽下过多的氟,是不利于儿童健康成长的。

4.保护牙齿的最佳时间是什么时候?

健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段:

一是从胎儿期2个月到出生,此为乳牙发育期。

二是从出生后到8岁,为恒牙形成期。

5.乳牙迟迟不掉怎么办?

儿童一般是在6、7岁左右换牙,持续到12—13岁才完全完成(20颗乳牙完全换完),但由于存在个体差异,有的会早些,有的会晚些如果超过8岁时,仍未换牙,就需带孩子到医院检查,确认是否是乳牙滞留。

6.那些患牙需要拔除?

应该拔除的患牙有:患有严重牙周病的牙,牙齿已经非常松动,经过治疗也不能使其再稳固的牙齿;患有严重龋坏的牙,牙冠大部分缺失,而且牙根周围骨质也被破坏,不能再补的牙齿;反复发炎、流脓的残根;引起反复发炎肿胀的阻生牙;影响正常牙萌出的多生牙、埋藏牙;以及导致病变的牙齿,如含牙囊肿,牙龈瘤等。

7.乳恒牙替换时应注意什么?

(1).当恒牙已经萌出,其上乳牙尚未脱落,应及时请医生拔除滞留的乳牙,以使恒牙排列整齐。

(2).如果乳牙脱落后多时尚未见相继恒牙萌出,则需到医院内拍一张牙片检查是否是恒牙先天缺失。

8.外力导致的牙齿脱落可以再植吗?

答案是可以的,牙科医生可以将牙齿进行再植,如果外伤造成牙齿完全由口腔脱出、就应立即把脱落的牙齿放在—杯水或—杯牛奶中或用湿毛巾包起来,也可以含在舌下赶紧到医院进行治疗。如果能在30分钟以内到达医院,再植的远期效果很好。

9.如何预防龋病?

(1). 消除致龋因素,搞好口腔卫生,进行有效的刷牙。

(2). 适当应用氟化物提高牙齿抗龋能力。

(3). 应用窝沟封闭剂,隔绝致龋因素对牙齿的侵袭。

10.龋病好发于哪些牙齿?

第一磨牙患龋(蛀牙)率最高。即:6周岁时,上下左右最后面萌出的第一颗大磨牙(六龄牙),可以到牙医那里做“窝沟封闭”来有效的预防龋病(蛀牙)的发生。

11.什么是六龄齿?

六龄齿是第一恒磨牙,由于平均萌出年龄为六岁而得名。六龄齿对儿童颌面部的发育很重要,如果早失可使第二恒磨牙向前倾斜移动,造成牙齿排列不齐。六龄齿是恒牙,终生不再替换,应该很好地进行保护。除认真刷牙外,可以在牙科医生的指导卜选用氟化物和窝沟封闭剂预防龋齿。

12.什么是窝沟封闭?

双尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的,有一些天然的窝沟和裂隙。牙菌斑很容易在这些堆积而且用刷牙或其它机械性方法是不可能清除干净的,因此窝沟龋的发生率很高。牙科医生可以使用窝沟封闭剂来封闭这些窝沟,以防止牙菌斑的堆积,从而可以有效地预防窝沟龋(蛀牙)的发生。

13.洗牙会损伤牙齿吗

牙菌斑和牙石是引起牙龈发炎的主要原因,因此必须清除它。用器械清除牙面上的菌斑和牙石并将牙面磨光的过程就叫洁牙术或洁治术,也就是人们常说的洗牙。洗牙不会损伤牙齿。。

14.补牙为什么越早越好?

因为龋洞经过修补后可以阻止龋病(蛀牙)病变的发展,及早恢复牙齿的功能,保持牙列的完整。若不进行及时治疗,病变就会越来越大,从浅龋发展到深龋,对冷热酸甜等食物刺激敏感;当损伤到达牙髓,引起牙髓炎,此时牙痛会十分严重;当病变再进一步发展,会引起根尖炎、根尖周脓肿,甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。

15.什么是

下额第三磨牙一般在18-25岁萌出。由于其萌出时间较晚,也常因位置不足而发生萌出位置异常,故通常彼人们称为

16.智齿需要拔除吗?

当智齿指出后,应请专科医师认真检查,并根据具体情况及早去除病因,如磨改对合牙尖、切除多余的牙龈瓣等,对确实认为没有保留价值和炎症反复发作的智齿,应尽早拔除,以防后患。

17.定期进行口腔检查包含什么?

定期口腔健康检查包含两层意思:

①健康检查,即在没有口腔疾病或自已没有感觉到有牙病的情况下,进行的健康检查,而不是已明确自己有牙病,才去看牙病。

②要求定期、而不是随意的。定期的时限标准随年龄而异,通常是:2~12岁儿童每半年检查一次;12岁以上者,则每年检查一次。

18.定期口腔健康检查有什么意义?

①口腔常见疾病(如龋病、牙周疾病等)多属慢性病、早期症状不明显,易被人们忽视。因此,通过定期口腔健康检查,可以早发现、早诊断、早处理。

②有很多全身性疾病的早期在口腔有表现,常常可通过口腔健康检查,而发现属于全身性的疾病。

19.吮手指习惯有什么危害?

吮指的儿童,手指有胼胝及弯曲现象,它可引起前牙开颌,上前牙前突,开唇露齿等危害。

20.吐舌或舔舌习惯有什么危害?

儿童有吐舌或舔舌习惯,可引起前牙开颌几下颌前突畸形,甚至形成反颌,如果舌同时舔上下前牙,则形成双牙弓前突。

21.咬唇习惯有什么危害?

情绪不好时出现咬唇动作,日久形成习惯咬上唇,可引起上前牙前突和下颌后缩等症状。 22,偏侧咀嚼习惯有什么危害?

可导致面部左右两侧发育不对称,不常咀嚼的一侧容易使牙垢、牙石堆积,易发生龋齿和牙周病。

23.咬物习惯有什么危害?

常咬铅笔和啃指甲,会导致牙齿不齐闭合不严的后果。

24.什么是正确的漱口方法?

将漱口水含在嘴里,后牙咬紧,利用唇颊部,也就是腮帮子的肌肉运动,使漱口水通过牙缝,这样才能达到漱口的作用。

25.剔牙习惯好不好?

有些人养成了一种剔牙习惯,饭后不管牙缝有没有食物嵌塞,总要剔一遍,这容易使牙龈萎缩,牙根暴露。

26.塞牙最好怎么解决?

我们提倡饭后漱口,实在漱不出来,可以用牙刷刷,或者用手帕、毛巾按在食物所塞的部位轻轻一擦就可以出来,这些都比牙签优越得多,不会带来什么损伤。

27.口腔的定义是什么?

口腔是消化道的起始部分,参与消化过程,协助发音和言语动作,具有感觉功能,并能辅助呼吸,具有重要的生理意义,是人们日常生活中从事各项社会活动必不可少的器官。主要功能有:咀嚼、吸吮、吞咽、言语、感觉、表情、摄取食物、参与呼吸等。口腔功能是在中枢神经的支配下,依靠牙齿、唇、颊、舌、腭等器官,通过有关肌肉的收缩和下颌运动完成的,是咀嚼系统组织器官分工合作的结果。

28.口腔所包含的组织器官有什么?

口腔所包含的组织器官有:唇、牙齿、面颊、腭、牙龈、齿槽骨、上颌骨、下颌骨、舌骨、颧骨、颞颌关节、腮腺、颌下腺、舌下腺及这些器官上的肌肉、神经、血管等。口腔以唇、颊、腭、口底为界,后上方向鼻咽部延续,后下方与口咽相通。除牙齿外,口腔有粘膜覆被,其上皮结构类似皮肤,但在湿润性、角化程度及附件构成上与皮肤不同。

29.牙齿由哪几部分组成?

牙釉质 它是牙冠外层的白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织,其硬度仅次于金刚石。 牙本质 它是构成牙齿的主体,位于牙釉质和牙骨质的内层,也是牙髓腔及根管的侧壁。 牙骨质 它包绕牙根的外层,较薄,颜色较黄,硬度类似于骨组织,具有不断新生的特点。 牙 髓 它位于髓腔及根管内,主要由结缔组织、血管和神经构成。

30.唾液有什么作用?

清洁洗刷作用、抗菌作用、助消化作用、润滑作用等。

31.“牙周”包括什么?

牙周组织是由牙周膜、牙槽骨和牙龈(俗称牙花肉)三部分组成,它的主要功能是支持、固定和营养牙齿

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范文五:爱耳日手抄报资料大全

耳朵是我们用来感受声音感受世界的重要工具,缺少了它,我们将不再听到清新的小调、甜美的歌谣、大自然的和唱……每年的3月3日是全国爱耳日,在这个特殊的日子,让我们一起来学习有关爱耳日和耳部保健的知识吧。

全国爱耳日来历

1998年3月,在政协第九届全国委员会第一次会议上,社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大,预防薄弱这一现实,提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视,经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定,确定每年3月3日为全国爱耳日。

爱耳日——数字告诉你

2780万 据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2780万,居各类残疾之首,已严重影响到全民健康水平的提高。

30% 在我国,30%以上的老年人有听力障碍,随着人口寿命增长和老龄化,老年性耳聋的人数不断增加,这些老年人很需要康复服务和帮助。

200万人 我国儿童听力障碍患者约为200万人,7岁以下儿童约80万,新生儿听力损伤总发病率为9.52‰。

26db 一般认为语言频率(0.5、1.2hz)的平均听阈在26分贝以上,即有听力障碍,听力损失在70分贝以内者称重听,在70分贝以上者为聋,临床上习惯统称为耳聋。

2011爱耳日主题确定 大力推广新生儿听力筛查

从中国残联获悉,为进一步普及新生儿听力筛查,有效开展听力残疾预防与康复工作,2011年3月3日第十二次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为“康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查”。

据了解,我国现有听力残疾人2780万,其中0至6岁听障儿童约13.7万,听力障碍严重影响了他们的学习和生活。我国政府十分重视听力语言康复事业的发展,“十一五”期间,通过制订实施《听力语言康复“十一五”实施方案》,为近10万名听障儿童提供了康复服务。“十二五”期间,我国还将进一步加大投入,帮助更多听障儿童特别是贫困家庭的听障儿童实现康复。

耳病小常识

怎样断定你的听力是否下降

1、你可以听到声音,但听不清

2、在噪声环境中听声音困难

3、只有面对讲话人时,才能理解清楚

4、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清

5、你必须要谢谢人重复一些内容

6、你需要将电视音量讯到比别人大的位置

7、你发现自己并不明白谈话的主题,常常会答非所问

8、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难

9、除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声

10、你感到头颅里有声音,如嗡嗡声或铃声(耳鸣)

您如果有以上情况,很有可能是听力有所下降,要及时去医院就诊。

听mp3时的不良习惯

1、宿夜“音乐不断”。有些年轻人经常在睡前戴着耳机收听音乐,并于不知不觉中睡着了整宿都没有关机,这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长期刺激人耳,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,最终导致噪声性耳聋和耳鸣。

2、大音量地用耳机。因过分追求音响效果而在不注意的情况下将音量调得过大,听的时间过长,这样就好像是把一个噪声的发生源放置在自己的耳朵上,超强的声音直接作用于自己的听觉系统,使我们的耳朵长久暴露于高强度的噪声之下,久而久之即可使得一部分人听力下降,出现噪声性耳聋。

殊不知,大音量对内耳的毛细胞有较大损伤,易导致感音神经性耳聋。有关资料表明,正常交谈声音为50分贝,音量开得很大的随身听、mp3为110分贝。而当人耳听到的音量达100分贝时,时间较长可造成不可恢复的听力损伤;当音量高达110分贝时,足以使人体内耳的毛细胞死亡,永久丧失听力。但是这并不意味着我们不能用耳机听mp3,而是说要学会健康地使用。

耳部保健小贴士

mp3的旋律,这样听才健康

1、耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的,一旦遇到声响过大等情况可及时调整;

2、音乐声强最好能控制在80分贝以下,以感觉舒适悦耳为宜,一旦声响超过85~90分贝即超过了国家制定的噪声防护标准,应视为噪声

3、戴耳机收听的时间不应过长。

每一个体对噪声的敏感程度是不同的,人群中约有5%为噪声的易感者,此类人群应特别注意噪声防护,避免噪声危害的发生。

日常补铁防耳病 紫菜来帮忙

据研究表明,耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。因此,补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。

紫菜是日常食品中含铁最多的,每百克含铁46.8毫克。专家建议,每周喝2至3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好,因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。

保护耳朵还要多吃新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素c、e较多,能改善末梢血流量,从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。

此外,还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物,这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,促使内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。

范文六:我爱排球手抄报图片大全

我爱排球手抄报图片一我爱排球手抄报图片二我爱排球手抄报图片三我爱排球手抄报图片四排球手抄报资料:排球比赛场地呈长方形、长18米,宽9米,正中有一条中线把场地分为相等的两个场区。所有的线均宽5厘米,两侧的线称边线,两边的线称端线。场上空7米之内(奥运会和国际重大比赛要高12.50米)和四周最少2米(奥运会和国际重大比赛端线后要有8米,边线外要有5米)内不得有障碍物。在场地中线上空,架有球网。网宽1米,长9.50米,张挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界限各有5厘米宽的标志带,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。排球外壳用柔软的熟皮或人造革制成,内装橡皮胆,圆周为65-70厘米,重量为260-280克,气压为0.40-0.45公斤/平方厘米。

范文七:爱护眼睛手抄报

1. 经常做眼保健操,以及眼球操。

2. 电脑与眼睛的距离不小于 60 厘米。 3. 看电视的距离不小于 3 米。可根据电视屏幕大小调整距离,一般为 屏幕斜对角线的 3-5 倍。 4. 每天睡眠时间国家规定小学生不少于 10 小时,初中不少于 9 小时,

爱眼日,英文称为“Sight day”。1992 年 9 月 25 日,天津

医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国 倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一 次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决 定每年 6 月 6 日为“全国爱眼日”。1993 年 5 月 5 日,天津首 次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从 1994 年开始,北 京、上海、广州等国内大中城市相继在 6 月 6 日举办义诊咨 询活动,同时宣传爱眼日的意义。

善 视 力

高中不少于 8 小时。 5. 学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好保持在 30 厘米左右。 6. 每天写作业时,坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最 好用防近视笔,纠正错姿。 7. 学生晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡 20 瓦和三基色节能 灯 3 瓦是最适合的。

胡萝卜

又称甘荀,含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于 2 个 分子的维生素 A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其 中 50%变成维生素 A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

绿菜花

别名青花菜、西兰花,含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力, 提高肌体免疫力。医学界认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是 营养丰富的综合保健蔬菜。

羊肝

为羊的肝脏,养肝,明目,补血,清虚热。

★写字时手指距离笔尖一寸: 在写字时,手指一定要距离笔尖一寸,头部正

★不要长时间持续使用电脑。

直,身体端正,才不会影响视力。 ★看书写字时眼睛距离书本一尺: 看越远眼球的调节就越大,读书写字时眼 睛距离书本一尺就已经需要较大的调节,如果低头眼与书本的距离过近, 眼球的调节也就更加紧张,经常这样就会造成眼球的过度疲劳。

通常每 1 小时就需要休息 10 分钟,在休息时可进行望远或做 眼的保健操。 观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉。 点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持 50 厘米以上的距离,最好采用下视 20 度的视角。

饮 食 食 食 护 食 眼 食

胡萝卜: 维生素 A 是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素 A 包含有 维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素 A 最好的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素 A 含量

很高的食 物。身体缺少了维生素 A,人会得夜盲症。

豆制品: 豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素, 维生素 E 和天然抗发炎剂。豆奶,黄豆,大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健 康。橄榄油和谷类食物等富含维生素 E 的食物同样有益于你的眼睛。

范文八:爱护牙齿手抄报

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爱护牙齿手抄报

健康口腔 幸福家庭

一、爱牙日的由来:

今年9月20日是我国第23个全国爱牙日。

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的 9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

二、2011年爱牙日主题:健康口腔,幸福家庭。

三、平时生活中在牙齿方面有哪些不良习惯:

牙病的预防其实很重要,牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。

如每天刷牙不够三次,每次刷牙不够三分钟;

饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反应,对牙齿腐蚀作用更大;

一些孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。

强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔黏膜,导致癌变。此外,最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗,对已发生的牙缺损、松动病牙,要到正规专科医院或口腔科治疗,千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。

四、保护牙齿的宣传口号:

(1)牙齿一旦失去,将不再拥有。

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(2)爱护牙齿就是爱护生命,保护口腔就是保护健康。

(3)保护口腔健康,提高生活质量。

(4)拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

(5)维护口腔健康,增进全身健康

五、促进口腔健康的方法。

1.早晚刷牙,饭后漱口;

2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;

3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

4.少吃含糖食品,减少甜食次数;

5.戒除烟酒,不嚼烟草和槟榔;

6.不吃过烫或有刺激性的食物;

7.定期进行口腔检查:

(1)发现龋齿要及早治疗;

(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;

(3)矫正牙齿畸形;

(4)拔掉不具保留价值的残根,处理不良修复体,去除不良刺激;

(5)及时镶复缺失牙。

六、儿童应注意:

(1)纠正吮指等口腔不良习惯;

(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;

(3)及时拔除滞留的乳牙;

(4)必要时使用间隙保持器,以保持缺牙的间隙,有利于恒牙的正常萌出。

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七、保护牙齿的诗歌和绕口令之类 人人都有一口牙,

整齐洁白才健康,

有了牙齿吃东西,

才会长高又长壮,

保护牙齿爱惜它,

说话唱歌又清楚。

牙齿干净又明亮,

笑起来更漂亮。

手拿花花杯,

喝口清清水,

抬起头、闭着嘴,

咕噜咕噜吐出水。

你也刷、我也刷

小小牙刷手中拿,

上下左右全刷遍,

爱清洁的好娃娃。

早也刷、晚也刷,

小小牙刷功劳大,

人人夸我讲卫生,

我是一个好娃娃。

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四个护牙好习惯,

天天保持不偷懒,

早晚刷牙少吃糖,

牙医半年见一趟,

餐后无糖口香糖,

保护牙齿更健康!

上牙从上往下刷,

下牙从下往上刷,

咬合面要来回刷,

下后牙内侧从下往上刷,

上后牙外侧从上往下刷,

每颗牙至少刷五遍,

里里外外都要刷。

小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴。

上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,

左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷,刷得干净没蛀牙。

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刷完牙齿笑哈哈,露出牙齿白花花。

范文九:爱护环境手抄报

爱 护 环 境

屏山镇大彭小学四年级 许湘宇

地球在哭泣

很久很久以前,地球是一个充满生机的星球,许多星球都非常羡慕地球,他们羡慕地球的美丽,羡慕地球上有命,羡慕地球上的一切。

但是现在,情况完全变了样,地球妈妈发现小河被人们污染了,小河在哭泣;树木被人们砍伐了,人们还在捕

动物,许多动物都没有了自己温馨很久很久以前,地球是一个充满生机的星球,许多星球都非常羡慕地球,他们羡的美丽,羡慕地球上有许多生命,羡慕地球上的一切。

但是现在,情况完全变了样,地球妈妈发现小河被人们污染了,小河在哭泣;树木被人们砍伐了,人们还在捕

动物,许多动物都没有了自己温馨的家,树木和动物都在哭泣,地球妈妈也哭了起来,的确,地球已经不像过去那了。现在,只有我们齐心协力,使我们的地球不再哭泣,这样,才能使地球恢复以前的美丽。

范文十:爱护校园手抄报

爱校如家

美丽的校园离不开花草、树木的装点, 美丽的校园离不开花草、树木的装点,可爱的学 校离不开教学设施。微机室的电脑、实验室的仪器, 校离不开教学设施。微机室的电脑、实验室的仪器, 音乐教室的钢琴以及每一样乐器, 音乐教室的钢琴以及每一样乐器,还有教室里的饮水 机、桌、椅、板凳,以及走廊里的电灯、开关、警世 板凳,以及走廊里的电灯、开关、 牌等等,都是学校的教育设施, 牌等等,都是学校的教育设施,它们共同构成了可爱 的学校。我们生活在校园,学习在教室, 的学校。我们生活在校园,学习在教室,理应爱护学 校的一草一木,做学校的小主人。 校的一草一木,做学校的小主人。 树木, 花草, 以及学校的每一样设施都是我们的 树木, 花草, 好朋友,他们虽然不会说话, 好朋友,他们虽然不会说话, 但是它们时时刻刻注 视着我们,并用自己的模样评价着我们的行为, 视着我们,并用自己的模样评价着我们的行为,他们 不仅是你们文明的标志,也是对学校教育的检测。 不仅是你们文明的标志,也是对学校教育的检测。一 个文明的人,高雅的人,是不会去破坏公共设施的, 个文明的人,高雅的人,是不会去破坏公共设施的, 只有同学们都成为有文明素养的人, 只有同学们都成为有文明素养的人,才有可爱美丽的 校园。我们要象对待好朋友一样善待它! 校园。我们要象对待好朋友一样善待它!就象对待我 们自己一样爱护它,尊重它,保护它, 们自己一样爱护它,尊重它,保护它,不让它受到伤 害,这是我们每个同学的责任和义务。 这是我们每个同学的责任和义务。

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