爱国卫生日手抄报

爱国卫生日手抄报

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【专家解析】爱国卫生日手抄报

【优秀范文】爱国卫生日手抄报

范文一:卫生手抄报

饭前、便后要洗手 不对别人咳嗽、打喷嚏

不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物等。 不随地吐痰、甩鼻涕 健康饮食 良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发

育;不良的饮食习惯则会导致人体正常科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越

是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,

经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空

调。

合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是

在炎热的夏季,可以预防感冒。

养成卫生习惯。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,

改掉用手摸鼻、眼的习惯 预防病毒措施 的生理功能紊乱而感染疾病。相反,恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。在当今社会,已成为一个很热门的话题。

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饭前、便后要洗手 不对别人咳嗽、打喷嚏

不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物等。 不随地吐痰、甩鼻涕 健康饮食 良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发

育;不良的饮食习惯则会导致人体正常科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越

是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,

经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空

调。

合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是

在炎热的夏季,可以预防感冒。

养成卫生习惯。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,

改掉用手摸鼻、眼的习惯 预防病毒措施 的生理功能紊乱而感染疾病。相反,恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。在当今社会,已成为一个很热门的话题。

范文二:卫生手抄报

(1).谈谈卫生与健康

其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知

道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。

说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才

能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去

揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。

为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁

卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。

( 2).食品卫生

吃火锅应注意的卫生天气寒冷,人们喜欢吃火锅,但应注意以下卫生习惯:(1)食物不宜过热吃,过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。(2)火锅内不宜放过多的食物,以免食物煮得过久,失去菜肴风味和营养。(3)食物一定要煮熟后吃,以免感染上寄生虫卵或细菌。9、暴饮暴食伤身体在日常生活中,有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用,直至饱嗝连声,酩酊大醉,殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食,超过了脾胃正常消化的食量,首先是产生饱胀满闷的感觉,容易产生消化不良;其次是长期大量摄入高蛋白食物时,会使血氨大增,而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒;更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织,毒害中枢神经,轻者成天昏沉迷惘,重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好,中午食饱,晚餐食少,切忌暴食贪杯。10、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备,给人们日常生活带来不少万便,但冰箱并非保险箱。一般来说,冰箱冷冻室的温度是零下15~18℃,常温室则只有2~8℃,低温对大部分致病菌有抑制作用,但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知,冰箱不能抑制所有的细菌,冰箱贮存食物也能腐败变质。11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记,生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开,熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病,危害健康。12、营养平衡指什么指饮食合理,食物要多样清淡,粗粮细粮要搭配,少吃脂肪和甜食,多吃蔬菜和水果。13、

及时洗锅保健康有些人在烹调食物时,为了图方便省事,炒菜后不及时清洗炒菜锅,又接着炒下一道菜,或者错误地认为,炒菜锅天天使用,无需清洗,其实这样做对健康是十分有害的,特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时,会形成含有致癌物质的锅垢,经常食入微量的致癌物质,会在体内蓄积留下隐患。因此,炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅,千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外,经常多次使用的熟油,高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质,所以,经过多次高温加热的食用油就应弃之。14、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素c,

而维生素c又不能在体内储藏

(3). 健康卫生知识----传染病预防篇

一、呼吸道传染病

1、什么叫呼吸道传染病?

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。 『本文由第一范文网www.DiYiFanWen.com

整理,版权归原作者、原出处所有。』

4)关注耳健康

据第二次全国残疾人抽样调查显示,我国现有听力残疾人2004万、言语残疾人127万。现在儿童耳聋和遗传因素的关系越来越密切,预防先天性耳聋的基本知识至关重要,新生儿的普查和筛选也非常必要。专家指出,如果有先天性耳聋,应该针对原因进行早期的干预治疗,同时还要了解后天性耳聋的原因。儿童的听力发育有一个逐渐成长的阶段,如果没有达到相应指标就应该到医院进行检查,确定是否有听力方面的障碍或是受一些疾病影响,避免

因治疗不及时错过最佳时机。

范文三:爱国手抄报

祖国在我心中

二四班 宋瀚洋 闽侯路小学

爱国永远是进行时

铁血将军杨靖宇 民族危亡之际,英雄诞生之时。日寇入侵 国难当头时, 在东北的密林中,杨靖宇率领东北抗联第一路军无数次重创敌寇,威震南满……因被叛徒出卖,他被敌人重兵围困,只身战斗五昼夜,直至壮烈牺牲。日寇难以理解这位“山林 将其削腹,发现他的胃里竟没有一粒粮 食……

什么是爱国?爱国就是用生命保卫自己的祖国。 当今天,反恐不再依旧,穿越却在横行;传奇的历史虽已退去,魔兽的世界却风靡全球的时候,我们怎能忘记,在SARS面前,那一朵朵凋谢的白衣天使;怎能忘记,在震灾面前,那一幕幕感人的华人英雄;又怎能忘记,在雪灾面前,那一位位陨落的民警战士。 真正的爱国者是存在的,他们不是个传说。他们的事迹我们学过,听过,也见过。已是小学六年级学生的我渐渐领悟到了爱国的些许真谛,

虽然我没有烈士们那份生命的热血见证,没有英雄们那份忠诚尽职的付出,但现在我已经知道:

收拾旧山河。朝天阙。胡虏肉笑谈渴饮匈奴血。待从头、驾长车踏破、贺兰山缺。壮志饥餐靖康耻,犹未雪;臣子憾,何时灭。等闲、白了少年头,空悲切。功名尘与土,八千里路云和月。莫望眼、仰天长啸,壮同激烈。三十怒发冲冠,凭阑处、潇潇雨歇。抬爱国就是升国旗时的那份肃静与庄重;爱国就是为灾区人民捐出自己的几元零花钱;爱国就是用满江红岳飞 [自己稚嫩的歌喉为祖国歌唱 ------ 一句话:爱国就是为祖国尽上自己应有的全部力量!这也将成为我长大后一生的信念与理想! 各出所学,各尽所知,使国家富强不受外侮,足以自立于地球之上。 —— 詹天佑 ]

范文四:爱国手抄报

爱国故事

【陈化成】(1776-1844)清朝将领。字业章,号莲峰,福建同安人人。行伍出身。曾任金门镇总兵、福建水师提督。平日善抚士卒,甚得军心。 1840年,调任江南提督。鸦片战争爆发后,率部防守吴凇口,积极备战,筑垒二十余座。1842年6月10日,英国舰队进攻吴凇口,乃率参将周世荣扼守西炮台。13日,亲自挥旗督战,燃炮杀敌,击伤英舰数艘,致敌不敢进。时两江总督牛鉴从宝山脱逃,致东炮台失陷,英军遂登陆抄袭西炮台,他率孤军血战,中弹七处,血透征袍,仍奋勇搏斗,与守备韦印福、千总钱金玉等官兵英勇殉难。 王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。

飞霜掠面寒压指,一寸赤心惟报国.

僵卧孤村不自哀,尚思为国戍轮台

一闻战鼓意气生,犹能为国平燕赵

发送此图片到手机范文大全 | 简历 | 教案 | 课件 | 作文 | 试题库 | 考试辅导 | 诗词 | 中华人民共和国的国旗是五星红旗,旗面为红色,长方形,左上方缀黄色五角星五颗四颗小星环拱在一颗大星的右面。大星象征中国共产党,小星象征广大人民,表示亿万人民团结在中国共产党周围。

我国的国旗的在广泛发动群众的基础上设计而成的。1949年7月,中国人民政治协商会议筹委会向全国以及海外侨胞征求国旗设计方案,一共收到2992个方案。经过反复讨论、

挑选,最后选种现在使用的这个方案。他的设计者是当时上海“现代经济通讯社”的曾联松。

国旗、国歌都是祖国的象征,热爱、尊重国旗和国歌,是爱国主义的具体表现中共中央宣传部拟定了《关于中华人民共和国国旗升挂的暂行办法》,还对国旗的挂法做出了具体的规定,国旗的位置比其他旗帜高。升国旗必须到杆顶,降国旗时不得落地。在庆祝集会上升旗时,应由一人持旗,二人护旗,参加者行注目礼。

范文五:爱国手抄报

1、满江红(岳飞)

怒发冲冠,凭栏处,潇潇雨歇。

抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。

三十功名尘与土,八千里路云和月。

莫等闲,白了少年头,空悲切!

靖康耻,犹未雪。

臣子恨,何时灭?

驾长车,踏破贺兰山缺!

壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。

待从头,收拾旧山河,朝天阙!

2、泊秦淮(杜牧)

烟笼寒水月笼沙,

夜泊秦淮近酒家。

商女不知亡国恨,

隔江犹唱后庭花。

3、春望(杜甫)

国破山河在,

城春草木深。

感时花渐泪,

恨别鸟惊心。

烽火连三月,

家书抵万金,

白头搔更短,

浑欲不胜簪。

4、示儿(陆游)

死去元知万事空,

但悲不见九州同。

王师北定中原日,

家祭勿忘告乃翁。

5、过零丁洋(文天祥)

辛苦遭逢起一经,

干戈寥落四周星。

山河破碎风飘絮,

身世浮沉雨打萍。

惶恐滩头说惶恐,

零丁洋里叹零丁。

人生自古谁无死,

留取丹心照汗青。

6、望岳(杜甫)

岱宗夫如何,

齐鲁青未了。

造化钟神秀,

阴阳割昏晓。

荡胸生层云,

决眦入归鸟,

会当凌绝顶,

一览众山小。

7、出塞曲(王昌龄)

秦时明月汉时关,

万里长征人未还。

但使龙城飞将在,

不教胡马度阴山。

爱国故事 1. 詹天佑为国不计名与利:近代科学先驱、著名工程师詹天佑,在国内一无资本、二无技术、三无人才的艰难局面面前,满怀爱国热情,受命修建京张铁路。他以忘我的吃苦精神,走遍了北京至张家口之间的山山岭岭,只用了500万元、4年时间就修成了外国人计划需资900万元、需时7年才能修完的京张铁路。前来参观的外国专家无不震惊和赞叹。当时,美国有所大学为表彰詹天佑的成就,决定授予他工科博士学位,并请他参加仪式。可是,詹天佑正担负着另一条铁路

的设计任务,因而毅然谢绝了邀请。他这种为国家不为个人功名的精神,赢得了国内外的称赞。

2.华罗庚毅然回国:大数学家华罗庚,在“七·七”事变后,从生活待遇优厚的英国回到抗日烽火到处燃烧的祖国,不为金钱和学位,回国后积极参加抗日救国运动。1950年,他已经成为国际知名的第一流数学家,并被美国伊里诺大学聘为终身教授,但他毅然带领全家回到刚解放的祖国。

3.爱国英雄杨靖宇:杨靖宇21岁参加革命,1940初,他被日军围困,身负重伤,啃不动树皮,只能将棉衣里的棉花和着冰雪吞下去充饥。日军劝降不成,便放乱枪,年仅35岁的杨靖宇壮烈牺牲。残忍的日军剖开他的遗体,当看到他的胃里只有野草和棉絮时,这些被杨靖宇带领的抗日联军弄得焦头烂额的侵略者全呆住了。在冰天雪地的长白山密林中,支撑着杨靖宇与敌人战斗的力量是对祖国的一腔热爱之情

4.【陈化成】(1776-1844)清朝将领。字业章,号莲峰,福建同安人人。行伍出身。曾任金门镇总兵、福建水师提督。平日善抚士卒,甚得军心。 1840年,调任江南提督。鸦片战争爆发后,率部防守吴凇口,积极备战,筑垒二十余座。1842年6月10日,英国舰队进攻吴凇口,乃率参将周世荣扼守西炮台。13日,亲自挥旗督战,燃炮杀敌,击伤英舰数艘,致敌不敢进。时两江总督牛鉴从宝山脱逃,致东炮台失陷,英军遂登陆抄袭西炮台,他率孤军血战,中弹七处,血透征袍,仍奋勇搏斗,与守备韦印福、千总钱金玉等官兵英勇殉难。

范文六:与人生对话我的中国梦手抄报_爱祖国手抄报

当历史泛黄的书页,在岁月的吹拂下徐徐翻开;当五千年的文化积淀喷薄欲出,跃然纸上;当中国少年热血澎湃,为祖国振臂挥舞,志翔蓝天。中国梦,这个寄托着13亿同胞梦想的字眼,浮现在每个华夏儿女的心中。 张闻天说,生活的理想就是理想的生活,而在我心中,中国梦,亦是梦中国,梦中国人民亿万梦想茁壮成长,灿烂盛开;梦华夏古国五千年文化绚丽绽放,屹立于世界舞台;梦中华民族伟大复兴高歌猛进,昂扬开拓,让中国梦想照进现实,不再是梦!此是国之梦! 我有一个梦想,这是马丁路德金为了黑人的解放事业做出的深深呐喊,这是他追求平等自由,维护人权的梦想;给我二十年,我还你一个奇迹的俄罗斯,这是普京为了祖国繁盛,振兴国力的腔腔声明;但愿每次回忆,对生活都不感到愧疚,这是郭小川在民族解放道路上,以一个诗人的独特视角,对梦想做出的最好诠释。正如我心中所想,优秀的人并非一定要立于象牙之巅,但世界的白昼,来自那些敢于燃烧生命并绽放光彩的人,以一身信仰,为心中梦想,执着追行,无关名利声望,无愧己心,青史自留名。此是人之梦! 空谈误国,实干兴邦。不错,习主席的简单一语,道出了中华少年前行的方向。推及己身,何尝不是如此,我很平凡,说沧海一粟也不为过,可正是无数小人物的梦想花开,才能铺就中国梦前进的道路,或许不是那人海中惊鸿一瞥,拟或没有拯救世界的宏图壮志,惟愿在自己喜欢的领域里精于钻研,取得成就,不辜负这岁月芳华,哪怕只是作为中国大机器里的微小齿轮,正常的运转里依然有我梦想的身影。当历史泛黄的书页,在岁月的吹拂下徐徐翻开;当五千年的文化积淀喷薄欲出,跃然纸上;当中国少年热血澎湃,为祖国振臂挥舞,志翔蓝天。中国梦,这个寄托着13亿同胞梦想的字眼,浮现在每个华夏儿女的心中。 张闻天说,生活的理想就是理想的生活,而在我心中,中国梦,亦是梦中国,梦中国人民亿万梦想茁壮成长,灿烂盛开;梦华夏古国五千年文化绚丽绽放,屹立于世界舞台;梦中华民族伟大复兴高歌猛进,昂扬开拓,让中国梦想照进现实,不再是梦!此是国之梦! 我有一个梦想,这是马丁路德金为了黑人的解放事业做出的深深呐喊,这是他追求平等自由,维护人权的梦想;给我二十年,我还你一个奇迹的俄罗斯,这是普京为了祖国繁盛,振兴国力的腔腔声明;但愿每次回忆,对生活都不感到愧疚,这是郭小川在民族解放道路上,以一个诗人的独特视角,对梦想做出的最好诠释。正如我心中所想,优秀的人并非一定要立于象牙之巅,但世界的白昼,来自那些敢于燃烧生命并绽放光彩的人,以一身信仰,为心中梦想,执着追行,无关名利声望,无愧己心,青史自留名。此是人之梦! 空谈误国,实干兴邦。不错,习主席的简单一语,道出了中华少年前行的方向。推及己身,何尝不是如此,我很平凡,说沧海一粟也不为过,可正是无数小人物的梦想花开,才能铺就中国梦前进的道路,或许不是那人海中惊鸿一瞥,拟或没有拯救世界的宏图壮志,惟愿在自己喜欢的领域里精于钻研,取得成就,不辜负这岁月芳华,哪怕只是作为中国大机器里的微小齿轮,正常的运转里依然有我梦想的身影。

范文七:爱牙日手抄报

9月20日是全国爱牙日,很多人已经开始重视起了牙齿健康和保护,然而,还有很多人由于忙于应付快节奏的工作与生活,忽略了对牙齿健康的关注。拥有健康美丽的牙齿和笑容,不仅有利于自身健康,更有可能为你的事业发展、爱情婚姻有着意想不到的效果。

历年全国爱牙日主题:

1989年全国爱牙日主题:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。

1990年全国爱牙日主题:爱牙健齿强身。

1991年全国爱牙日主题:爱护牙齿从小做起。

1992年全国爱牙日主题:爱护牙齿,从小做起,从我做起。

1993年全国爱牙日主题:天天刷牙,定期检查。

1994年全国爱牙日主题:健康的生活需要口腔卫生。

1995年全国爱牙日主题:适量用氟,预防龋齿。

1996年全国爱牙日主题:少吃含糖食品,有益口腔健康。

1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。

1998年全国爱牙日主题:健康的牙齿,美好的微笑。

1999年全国爱牙日主题:老年人的口腔保健。

XX年全国爱牙日主题:善待牙齿。

XX年全国爱牙日主题:吸烟与口腔健康。

XX年全国爱牙日主题:预防牙周疾病 维护口腔健康。

XX年全国爱牙日主题:有效刷牙 预防牙周疾病。

XX年全国爱牙日主题:口腔健康与生命质量。

XX年全国爱牙日主题:关注孕妇口腔健康。

XX年全国爱牙日主题:“婴幼儿口腔保健。”

XX年全国爱牙日主题:“面向西部,面向儿童。”

XX年全国爱牙日主题:“中老年人口腔健康。”

XX年全国爱牙日主题:“维护口腔健康,提高生命质量。”

XX年全国爱牙日主题:“窝沟封闭,保护孩子”

XX年全国爱牙日主题:“健康口腔,幸福家庭 副主题:呵护孩子,防止龋齿”

XX年全国“爱牙日”主题为:“健康口腔,幸福家庭”,副主题“关爱自己,保护牙周”。牙齿健康要自己做主。

XX年全国爱牙日主题:“健康口腔,幸福家庭”,副主题为“关爱老人,修复失牙”

XX年全国爱牙日主题:“健康每一天,从爱牙开始”

范文八:爱牙日手抄报[2]

健康的牙齿美好的生活

你知道怎样正确刷牙吗?

水平颤动法:也叫Bass刷牙法。水平颤动法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑,故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角而轻度加压,刷毛顶端部分进入龈沟,而部分在沟外,然后作前后向颤动6~8次,颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时,如牙弓狭窄,可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙。

生理刷牙法:刷毛与牙冠接触,刷毛头指向牙冠,沿牙面向牙龈轻拂刷。依次刷净每个牙齿的每个牙面。此法既能清洁牙面,又能按摩牙龈。

牙刷的选择:应选用保健牙刷,特点为刷毛柔软,刷面平坦刷头不大,刷毛尖端磨圆,既能有效地消除牙菌斑,而又不损伤牙齿和牙龈。

你来做一做

1、戴小帽,穿花衫。清晨起,吐白蚕(牙膏)

2、一件东西五寸长,一头有毛一头光。 用时吃点白面条,还要喝点清水汤。(牙刷)

3、爱牙日是几月几号? (9月20日

牙齿敏感我不怕

对于大众来说,要预防牙本质敏感,更重要的在于日常良好生活习惯的形成,四条专业核心建议包括:一、牙齿遇冷热不适或酸痛(牙本质敏感)时应及时找口腔医生诊治;二、不使用刷毛过硬的牙刷,避免刷牙过度用力;三、减少酸性食物和饮

料的摄入。

范文九:爱眼日手抄报

世界卫生组织估计,全世界至少有3500万人因屈光不正需要低视力保健服务。在屈光不正中以近视眼为多,近视眼中又以青少年最为常见。近视眼不仅损害视力,导致低视力,还可以致盲。6月6日是全国爱眼日,在第11个“全国爱眼日”行将来临之际,一封读者来稿引起了我们的注意。文中,一个戴了44年眼镜的“老近视眼”“小蓝”,讲述了自己早早使用放大镜的用眼经历并由此引发了诸多联想和呼吁。这种方法有依据吗?我们将文章转给了中国中医研究院眼科医院主任医师、中国中医药学会眼科分会主任委员高健生。高健生认为文章“有很重要的现实意义”。我们同时刊发他们两位的文章,希望读者从中有所启发,更希望社会有关方面行动起来,为“保护视力,预防近视”尽一分力。 预防近视从学执笔开始

能不能用放大镜

在预防和治疗假性近视的方法中,有一种“雾视疗法”。这是在眼光师的指导下,读写时戴一副+1.50左右的眼镜,可以减小捷状肌的调节力和眼外肌的集合力,从而看清书报。现在,有些地区在小学生中应用这种方法。这和小蓝同志不自觉地在眼前加一个放大镜阅读的道理是一样的,可以减少视力疲劳并延长阅读时间。对于低视力者,专科医院也用类似望远镜的助视镜来帮助提高阅读能力。文字工作者和经常

使用电脑的人群,尤其是高度近视眼患者,可以试试小蓝同志的方法。

真性近视可防不可治

青少年近视眼形成的原因较多,但是排除先天性或遗传性因素外,假性近视主要是在学龄前或小学阶段养成不良阅读习惯包括执笔较低、阅读书写距离小于30厘米、长时间阅读和书写造成的。

如果没有及时纠正不良的读写姿势,并在医生的指导下进行相应治疗,经过一段时间,假性近视即可转变为真性近视。真性近视是因为捷状肌的调节过度、长期痉挛,使眼球从正常的正球形变成了卵圆形,眼球壁的各层组织都相应变薄。现在,还没有一种有效的方法,不论是仪器还是药物,能将已变成卵圆形的眼球返回正圆球状。所以,市场上销售的近视眼治疗仪器和药物的宣传,概念模糊,缺少科学依据。但真性近视是可以预防的,关键在于积极治疗假性近视,阻断其向真性近视发展。

手术治疗要慎重

准分子激光治疗真性近视,是采用高科技原理的治疗方法,优点很多,已经广为人知。从光学原理来探讨,手术是以损伤正常眼角膜的一部分组织来完成的,就像给患者戴了一副无形的近视眼镜,对近视眼的卵圆形眼球和相应的眼底变形

改变,没有任何治疗作用。因为可能出现一些并发症,需要谨慎对待。

1.看电脑一小时,休息十分钟,可以闭目养神,也可以看远处景物。

2.看电脑保持一定距离,不要过近,以一胳膊的长度为适。

3.眼睛喜冷怕热,当感觉疲劳时可时常用冷水冲冲眼睛。

4.每天定时做眼保健操。

5.看电脑时,可带一副合适的老花镜,一看清屏幕为好,可以缓解视力疲劳。

以上方法贵在坚持,长期下去才有效,各位爱护眼睛的朋友可以参考。

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爱眼睛吧,他是心灵的天窗!

宣传口号:

一、预防青少年近视,人人有责

二、爱护眼睛,世界等你去发现

三、预防近视,从今天开始

四、预防青少年近视,从一点一滴做起

五、迎奥运,迎残奥,我看见,我参与

六、人人享有看见的权利专家建议,家庭护眼可从以下几点着手:改变游戏方式,鼓励孩子多做室外活动;注意用眼卫

生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远;注意眼睛保健,坚持每天做眼保健操、晶体操等;视力下降应及时到医院检查、治疗。此外,还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。

小心十大视力杀手

第1名 意外伤害

天灾人祸,不可预料,头部或者眼睛受到意外的撞击或者伤害,都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小,伤害比较大。

第2名 心理因素

这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜,该戴不戴,渴望戴眼镜,不该戴乱戴,都会影响视力。

第3名 饮食习惯

良好的饮食习惯是健康身体的保障,也是健康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与,视神经的传导又需要维生素B族的帮助,预防眼睛的老视需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。

第4名 病变药毒

眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都有可能短时间或者长时间发影响视力,一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水,用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化(黄斑病变,视锥细胞密度下降等)也会影响视力。

第5名 遗传

学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上),孩子患近视的概率非常高。所以专家建议,高度近视的双方最好不要结婚。

第6名 用眼卫生

不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。

第7名 环境因素

很多我们个人无法改变的环境,环绕着我们。不知不觉,眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等,都会直接和长时间地影响我们的视力,无声无息的。

第8名 看电视

进入前三甲。每个有一定视觉能力的人,可能都会看电

视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体,加上距离比较短,长时间看电视,比较容易产生疲劳,特别是少年儿童,视力还没有成熟,容易造成伤害。

第9名 看书写字

亚军产生。覆盖面非常广从小就需要学习,记忆当中,我们的近视伴随着学习的进度而加深。看书写字,都是近距离的精细视觉完成的,主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳,眼肌,眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

第10名 用电脑

冠军隆重登场。我们的学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具,也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明,有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国,这作为职业病,被排在第一位。所以,减缓用电脑的眼疲劳,也因该放在人类护眼的第一位。

满意答案

好评率:62%

世界卫生组织估计,全世界至少有3500万人因屈光不正需要低视力保健服务。在屈光不正中以近视眼为多,近视眼中又以青少年最为常见。近视眼不仅损害视力,导致低视力,还可以致盲。6月6日是全国爱眼日,在第11个“全国爱眼日”行将来临之际,一封读者来稿引起了我们的注意。文中,一个戴了44年眼镜的“老近视眼”“小蓝”,讲述了自己早早使用放大镜的用眼经历并由此引发了诸多联想和呼吁。这种方法有依据吗?我们将文章转给了中国中医研究院眼科医院主任医师、中国中医药学会眼科分会主任委员高健生。高健生认为文章“有很重要的现实意义”。我们同时刊发他们两位的文章,希望读者从中有所启发,更希望社会有关方面行动起来,为“保护视力,预防近视”尽一分力。 预防近视从学执笔开始

能不能用放大镜

在预防和治疗假性近视的方法中,有一种“雾视疗法”。这是在眼光师的指导下,读写时戴一副+1.50左右的眼镜,可以减小捷状肌的调节力和眼外肌的集合力,从而看清书报。现在,有些地区在小学生中应用这种方法。这和小蓝同志不自觉地在眼前加一个放大镜阅读的道理是一样的,可以减少视力疲劳并延长阅读时间。对于低视力者,专科医院也用类似望远镜的助视镜来帮助提高阅读能力。文字工作者和经常使用电脑的人群,尤其是高度近视眼患者,可以试试小

蓝同志的方法。

真性近视可防不可治

青少年近视眼形成的原因较多,但是排除先天性或遗传性因素外,假性近视主要是在学龄前或小学阶段养成不良阅读习惯包括执笔较低、阅读书写距离小于30厘米、长时间阅读和书写造成的。

如果没有及时纠正不良的读写姿势,并在医生的指导下进行相应治疗,经过一段时间,假性近视即可转变为真性近视。真性近视是因为捷状肌的调节过度、长期痉挛,使眼球从正常的正球形变成了卵圆形,眼球壁的各层组织都相应变薄。现在,还没有一种有效的方法,不论是仪器还是药物,能将已变成卵圆形的眼球返回正圆球状。所以,市场上销售的近视眼治疗仪器和药物的宣传,概念模糊,缺少科学依据。但真性近视是可以预防的,关键在于积极治疗假性近视,阻断其向真性近视发展。

手术治疗要慎重

准分子激光治疗真性近视,是采用高科技原理的治疗方法,优点很多,已经广为人知。从光学原理来探讨,手术是以损伤正常眼角膜的一部分组织来完成的,就像给患者戴了一副无形的近视眼镜,对近视眼的卵圆形眼球和相应的眼底变形改变,没有任何治疗作用。因为可能出现一些并发症,需要谨慎对待。

1.看电脑一小时,休息十分钟,可以闭目养神,也可以看远处景物。

2.看电脑保持一定距离,不要过近,以一胳膊的长度为适。

3.眼睛喜冷怕热,当感觉疲劳时可时常用冷水冲冲眼睛。

4.每天定时做眼保健操。

5.看电脑时,可带一副合适的老花镜,一看清屏幕为好,可以缓解视力疲劳。

以上方法贵在坚持,长期下去才有效,各位爱护眼睛的朋友可以参考。

范文十:爱耳日手抄报

爱耳日

爱耳日简介 1998年3月,在政协第九届全国委员会第一次会议上,社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大,预防薄弱这一现实,提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。

这一提案引起了有关部门的高度重视,经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定,确定每年3月3日为全国爱耳日。

爱耳日的意义

据有关部门提供的资料显示,目前中国有耳聋的残疾人2057万人。我国每年出生的先天残疾儿童约占出生人口总数的4%~6%,由于药物、遗传、感染、疾病等原因造成的新生聋人每年约增加3万人;就是有听力语言障碍的残疾人,高达2057万之多!占全国人口的1.679%。其中7岁以下聋儿可达80万,老年性聋949万。 为此, 卫生部、中国残联下发了《中国提高出生人口素质、减少出生缺陷和残疾行动计划(2002~2010)》,要求“在全社会普及预防和残疾的科学知识,加强婚前保健、孕产期保健、婴儿保健和早期干预等综合性防治措施,预防和减少出生缺陷和残疾的发生。” 中国新生聋儿数量多,康复需求大,但是,由于经济条件和技术能力的限制,只能达到年训2万名的能力。因此,

除采取必要的康复手段外,积极开展预防,防止耳聋发生、控制新生聋儿数量是一项十分重要的工作。

为此,中国残联、卫生部等十个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”,并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。这对减少耳聋发生,提高人口素质具有重大意义。

认识耳朵

六年级5班

于璐