爱你会有好心情

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范文一:7种好心态让你在爱情中游刃有余

7种好心态 让你在爱情中游刃有余

1、相信爱情,但不迷信爱情

相信真正的爱情是存在的,但期望它会超越一切是不现实的。爱情可能随时间的变化而变化,它的消亡不一定意味着背叛,而极有可能是自然的衰退。对爱情作如此认识,可以使我们不迷信爱情,也就不容易受伤和绝望。

2、能进也能出

投入的时候可以忘我,结果出现时该让理性站出来,不管这种结果是婚姻的开始还是爱情的结束。这样才能把握爱情的主动权,不在感情中迷失。所谓“该出手时就出手,该放手时就放手”。

3、主动和开放的姿态

守株待兔地等待爱情,一定会错失很多机会,现代规则是把握时机,主动追求,蔑视追求者的人我们可以蔑视他。封闭自己是愚蠢的,封闭爱情则是徒劳的,只要建立起自信,开放只会使我们拥有爱情,而不是葬送爱情。

4、具有爱的能力

付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切,很多东西我们仍然需要独自面对;付出比索取对爱情更有益,也使自己更快乐;宽容对爱情有出乎意料的效果,在要求、指责、恳求都达不到目的时,宽容也许可以奏效。

5、有一点心理弹性

享受爱情的亲密,接受爱人的疏离,松和紧都能悠悠掌握。拥有的时候要珍惜,失去了就赶快转弯,不必没完没了地追悼过去,相信新的爱情就在前方。

6、了解一点爱情心理学

似可得又不可得的状态,感情最易升温,利用这一点可以强化爱情气氛;制造一点小障碍,会使爱者斗志高昂;爱人遇到挫折,最需安慰;新鲜花样永远是爱情所需。诸如此类,不一而足,用好了,会形成良性的互相激励态势。

7、有一点经济基础

虽然物质和爱情不一定成正比,但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长,不食人间烟火的爱情很难长久。“说到底,爱情是超越成败的。爱情是人生最美丽的梦,你能说你做了一个成功的梦或失败的梦吗?”这是哲学家周国平先生的话,无论我们的爱情是什么状况,用这句话来鼓励和安慰自己都不失为聪明。

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范文二:好好爱自己、没有人会心疼你

1,如果发短信息给一个人,他一直不回,不要再发了。没有这么卑微的等待。

2、如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。

3、如果一个人很难过,找个角落或者在被子里哭一下,不需要别人同情可怜,哭过之后一样开心生活。

4、如果一个人开始怠慢你,请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍,更不必继续付出你的友情或爱情,到头来受伤的是自己他人不会为之难过。

5、如果可以不抽烟,别抽。如果可以不喝酒,别喝。这是不爱惜自己身体的表现,如果只因一些人,那么我们别傻了,爱你的人不会让你难过的。

6、伤心的时候找个信任的朋友诉说一下,不要一个人默默承受,这只会会更添寂寞感与忧伤。

7、不开心的时候白天看看蓝天晚上看看夜色,广阔的天空自有属于我们 爱,宁可高傲的发霉不要低调的恋爱。跟自己说我是最好的。保持一份自信。

8、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人,这对两人都不公平,而且太缺乏责任感。找个知己不要是恋人。

9、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。生日没有人送礼物也无所谓,你可以买精美的礼物,送给妈妈和爸爸。

10、闲下来的时候,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

11、从现在开始,聪明一点,不要问别人想不想你?爱不爱你?若是要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,别人会很骄傲和不在乎你。

12、不要太在意一些人太在乎一些事,顺其自然以最佳心态面对,因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

13、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。

14、任何情况下,背后不说他人是非。如果一定要你说,说好话。多个朋友是好事,即使不是很要好的,总比因为自己说话不慎重不思考而多一个敌人好得多。

15、允许偶尔看肥皂剧,但不可成为依赖。允许偶尔披头散发,但要注重场合。允许偶尔骂脏话,但只限在老友面前或者独自一人时,记得说过后要忘掉那些让你难过的事。

16、一定要有几个异性朋友,没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意的好友。

17、学会承受痛苦自己调整心态。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。很多改变,不需要你自己说,别人会看得到。

18、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的,会因控

制不了情绪变成疯子。忍耐然后思索问题的根源最后平静心态解决它 。

19、不管和谁有了矛盾和别扭,解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内,先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。

生活可以很复杂以可以很简单,我们不要总是活在忧伤和痛苦之中,爱自己多一点!不为一些不值得的事物而觉得生活总是那么的痛苦无助,人生的方向盘掌握在我们自己手里,有一天阳光大道等着我们走,放开自己,高傲的活着,只要自己幸福开心的,痛苦过去的伤就让他随风而去吧....告诉世界我们属于现在而不是过去!

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范文三:好好爱自己、没有人会心疼你[散文欣赏]

如果没有人陪你、学着一个人听音乐、看书、写点心情、日志、这是个好习惯。

如果一个人难过时、找个角落或在被窝里哭一下、不需要别人的同情、可怜、哭过后一样开心生活。如果一个人开始怠慢你、请你离开他、不懂得珍惜你的人、不要为之不舍、更不必继续付出你的友情或爱、到头来受伤的是自己他人不会为之难过的。

如果只因一些人、那么我们别傻了、爱你的人是不会让你难过的。

伤心的时候找一个信任的朋友诉说一下、不要一个人默默的承受、这只会更添加寂寞与忧伤。

不开心时候白天看看蓝天、晚上看看美丽的星空、广阔的星空自有属于我们。爱宁可高傲的发霉不要低调恋爱、跟自己说我是最好的、保持一份自信。

闲下来的时候放一段柔情的音乐、然后睡个懒觉、心情不好时也可以睡一觉。

从现在开始、聪明点、不要问别人想不想你?爱不爱你?若是想你、爱你自然会对你说、但是从你嘴里说出来,别人会骄傲不在乎你、不要太在意一些人、太在意一些事、顺其自然、以最好佳心态面对、因为这世界就是这样、这么不公平、往往在最在乎的事物面前我们最没价值。

不要为了任何人、折磨自己、不吃饭、抑郁、哭泣、这些都是傻瓜才会做的事。当然偶尔傻一下有必要、人不必时时都聪明。

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范文四:步入荷花亭,想你就会有好心情

步入荷花亭,想你就会有好心情(jx)

今天寂寞带我回家,

心情比以往复杂。

漫步在田间的小路上,

心里如河水般泛起了荡漾。

微风将发丝吹起,

一阵香气萦绕在心底。

抬头望向前方荷花满塘,

心中为何会有一种感伤?

步入那宁静的荷花亭,

想起我曾对你动过情。

荷花在风中摇曳着芬芳,往事是那么难忘。 我的宝贝请容许我这样称呼你,

现在向你诉说着我的心意。

我的宝贝我每天每夜都在想你,

看那天上的星星就会想起你的名字。

想坚定的拉着你的手永远不会放弃,

这个小小的要求不知你能否答应?

你可知到我一直相信着命运,

是命运让你我在六月的那一天那一刻突然相识。 我的小baby baby,认识你是我的幸运,

我永远不会忘记我们曾坐过的凉亭。

路灯下彼此漫步的身影,

我想你我都不曾忘记。

你总说我太过沉默无语,

其实你并不知道你的话我全都听在心里。 我虽然寡言少语,

但是我是真心对你。

我的宝贝还记不记得我曾说给你听?

哪天我用爱来替代喜欢就说明我已经真正爱上你。 可当我说爱你时,你好像根本就没什么反应。 我的宝贝你是否知道我曾给过你暗示?

我说我想放弃对她的爱其实是因为我已经爱上你。 不知当时你有没有在意?

我的小baby baby ,我真得很想看清,

想看清你的样子你却说不愿意。

请你不要介意,

我只是想看看摘下眼镜的你是多么美丽。 我的宝贝我想真诚的问问你,

你的心深处是否也有我的名?

其实我的心早刻着我爱你。

时间可以证明,

我的爱意为你存在才有意义。

我知道其实你对我也不抗拒,

只是当初是我自己太过犹豫,

没有勇气让你跟我踏上这爱的旅行。

我的小baby baby ,时时刻刻都在念你。 想着在这短暂相识的日子里,

你我是怎样成为真心知己。

其实我是真心真意爱你,

并不是贪慕你的家世和背景。

请你也不要介意,

虽然我并不富裕,外表也不怎么帅气。

但是我是真心真意的对你。

你曾说我太过痴情,

我只是笑而不语。

你可曾知道?

用情至深的人都会如此,

我只是不想让两颗心彼此慢慢分离。

我的宝贝要牢记我们的约定,

你说你如果和他分开就会和我在一起。

当你厌倦了对他的感情,

一定要记得我一直在等你。

我的小baby baby ,选择他如果是你的决定, 只要你能够幸福我也就能够放心。

感谢上天让你我相遇,

不管要多久,我都会等你。

看着荷花芬芳满池,

幻想你美丽的舞姿。

嘴角隐约笑意,

眼角闪烁晶莹。

这是伤心还是幸福的泪滴?

我的宝贝想你就会有好心情,

我是真的很爱很爱好心情,

也请你不要再让我让我伤心。

荷花亭,爱降临。

始终等,你的心。

亲爱的不知你能否发现隐藏在这篇文章中的秘密。

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范文五:好心情才会有好事情

好心情,才会有好事情

广州番禺钟村第二小学 李锦轩

走出办公室,就与微风撞了个满怀,风中含着米兰花的气息,好香!带着满怀的好心情,伴着上课铃那悦耳的歌声,我踏着欢快的脚步向课室走去。

“哈哈哈哈”“我的,是我的。”“我都说精彩的啦,你又不信。”„„走到课室外的楼梯口,就已经听到教室里传来的吵闹声,来到课室门口一看——有的学生正不紧不慢地走回自己的座位,有的则刚从书包里拿出课本,有的还在和邻桌谈论着新鲜的QQ游戏„„我的天啊!这还是三年级学生的纪律吗?

我怒气升腾,真想狠狠地去训斥他们一番。可以往的经验和理智告诉我,这样一来,除了老师气乎乎,学生灰溜溜之外,结果还是治标治不了本的。“不能发怒!我得想个办法。”我从内心里向自己发出警告与提示。

我慢慢走向讲台,等学生们的注意力都集中在我身上了,我强挤出笑脸,故作幽默而又伤心地说:“同学们,老师今天穿得这么漂亮,你们怎么上课这么久了才开始留意我呀?”学生们哄然一笑,一脸愕然。我接着说:“大家这么开心,我们暂不上课,先来个游戏好不好?”一听说玩游戏,学生们都来劲了,我便说:“游戏中我们每个同学都是老师,而表现最积极的‘老师”都能得到减少作业的奖励。”哗,有得玩又有奖励,学生们眼睛都发光了。 “我们来做个‘换位‘游戏,想想:你是老师,上课铃声响了,你走向教室,教室里一片吵闹声,你的学生都在忙着各自的事情:聊天、找课本、热热闹闹,此时,你会有什么反应?”学生们纷纷举手:“看到这样的场面我会很生气”、“我会大声去叫学生停下来。” “我

会狠狠地骂这些学生。”„„ 我接着追问:“老师的心情都坏透了,带着这样的心情,老师会用什么样的态度给学生上课呢?”“不愉快。”“因为老师心情不好,肯定是板着脸。”“动不动就训人。”„„

“那如果老师都是板着脸,动不动就训人,或者无精打采地跟你们上课,你们还有兴趣上课吗?你们还能真正学到知识吗?”我故意板着脸严肃地问。

“没有。”“肯定不会啦。”学生们笑而回答。我认真地说:“同学们,刚才的游戏实际上就是告诉我们:好心情才会有好事情!想想你们刚才课前的纪律,你们的表现,能够让老师有好心情去上课吗?你们是喜欢得到老师表扬还是喜欢老师的批评呢?如果你们连课前纪律都做不好,每天都要老师批评的话,那你们的心情也会受到影响啊。据心理学家分析,一个人心情不好的时候,大脑就会分泌一些不好的物质,影响我们的健康,所以我们都需要好心情。记住:好心情才会有好事情!自己连续说三遍,把它记在心里。我希望大家天天都有个好心情。下面,我们就带着好心情来进入今天的学习„„”

之后,当有学生再次出现违反纪律的现象时,我就会用“好心情,才会有好事情!”这句话来引导学生,我一说前半话,学生就会续说后半句。不用动怒,就让学生自己去感悟。

我们不可能预见到教育的每一个细节,每一样突发的事情。但人性化的教育需要我们冷静机智、巧妙艺术、合理高效地处理教育中的突发事件、意外事件。一场“课前危机”,在一个“换位”游戏中得到了化解。我想,让学生学会换位思考,应该是培养他们良好习惯的一个重要途径。通过换

位,让学生们从对方的角度考虑问题,对他人的处境感同身受,这样可以让他们学会理解他人,从而约束自己的行为,改掉自身的不良习惯。

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范文六:你会做好爱情预算吗?

恋爱中的男女关系,类似于投资者与拟投资对象之间的关系,相互间眉来眼去,传递的是你有情、我有意。即使在某些问题上难以达成一致,也能够相互谦让,情人眼里出西施。婚后的两人,虽然关系比恋爱阶段要更加紧密:一个锅里吃饭,一张床上睡觉,你中有我,我中有你。但这种紧密,更类似于投资者与被投资企业之间的紧密,像董事长与总经理之间的关系。

结婚使两个人由恋爱的浪漫转入婚姻的平实。当初的许多憧憬,什么时候能实现,甚至能不能实现,都不是可丁可卯的。若其中一方感觉到期待的幸福不能按照预期的进度和程度兑现,双方难免闹别扭,产生摩擦。摩擦的核心问题是:谁应该承担责任,应该听谁的。

对爱情实施预算管理

经营爱情和婚姻,其实与经营企业的区别不太大。但做企业可以聘请职业经理人,而爱情和婚姻只能靠自己打理。在企业里,董事长与总经理之间,永远有“矛盾”。这是因为他们各自代表的利益不同。不同的利益导致不同的期望。企业的董事长一般都是大股东或上级公司委派的,代表股东的利益,对每年的预算,自然是希望利润越多越好,费用越少越好。而总经理往往是聘任的,对预算内容,自然是愿意利润指标越低越好,费用开支越多越好。这种期望值的差距可以大到相距万里。董事长与总经理的期望差异,也在于谁说了算和谁承担责任。对于这个问题,有效的解决办法是实行预算管理。

没有预算的企业,往往在年终考评时吵得不可开交、纠缠不清,就是因为没有事先定好标准,也就是没有预算。董事长和总经理应该把各自期望的数据调整为预算数据。做预算的过程中难免发生争议,但好歹是丑话说在前,总比年终考核时秋后算账式的争吵小得多。做预算时的吵架,不仅能够把董事长和总经理之问原本相去甚远的期望值统一起来,也把各自的责权利搞清楚了。在一个年度结束后考核时,就不用再吵吵嚷嚷说总经理是否称职,董事长的支持是否到位。

爱情与婚姻生活,虽然没有明确地任命董事长和总经理,但各自最好总是把对方尊为董事长,自己屈居为总经理。现实中,结婚后还能这样相敬如宾的,并不多见,各自对爱情与婚姻生活会产生不同的期许,所以会发生摩擦。

如何解决夫妻之间的摩擦,使爱情与婚姻生活美满,不妨借鉴企业预算的做法,通过做好爱情的预算来解决。做不好预算的企业不是好企业,做不好预算的爱情也难以成为牢靠的爱情。恋爱双方都要学会对自己的爱情做对预算。只有当两个人的爱情预算能够基本达成一致,才能减少甚至消除婚后一些不必要的磕磕碰碰,令爱情美满,婚姻长久。

将爱情预算坚持到底

只有在成熟企业,预算管理才能有效化解董事长与总经理之间的矛盾,很多新兴企业在做预算时,反而会加剧董事长与总经理之间的矛盾,反过来又阻碍了预算管理的推行。这是因为这些企业不会做预算。他们对业务不熟悉,盲目乐观,以为自己的业务肯定会赚钱。他们的预算,往往是拍脑袋的。预算数字往往激动人心,但到年底基本上是实现不了的。所以,在年底考核的时候,董事长和总经理就要好好总结总结为什么当初的预算不靠谱,要对考核标准做适当的调整。总结经验的目的是为了在做下一个年度预算的时候,吸取教训,避免犯同样的错误。调整考核标准的目的既是为了调动总经理搞好经营的积极性,使总经理早日成为称职的总经理,也是对董事长进行业务教育,让董事长对市场情况和本企业的真实实力有一个正确的认识,在做以后年度的预算时,降低期望值,减少冲动和盲目。

遭遇爱隋的时候,人人都是新手。所以,在做爱情的预算时,往往比企业里刚刚当上董事长或总经理的新手还要缺乏经验。而且,遭遇爱情的人容易激动得忘乎所以,晕头胀脑的,对前景无限乐观。所以,爱情的预算,在刚开始时,大都做得不准。对这样的预算,双方要像企业年底调整考核指标一样,审时度势地及时作出调整。

精明的企业家不会因为预算不准确就不再要求下属企业的老总们做预算了,而是要继续逼他们做。如果不逼他们做错的、根本就不靠谱的预算,他们就永远也学不会做对的、可实现的预算。这就跟小宝宝不摔跟头,就学不会走路是一样的。所以,爱情的预算,尽管在一开始的时候做不准,但还是要像企业做预算那样,继续做下去。

区别对待新旧家庭的预算工作

新企业做不准预算,要宽以待之;老企业做不对预算,就要严肃对待了。大致有三种情况。第一种是该总经理忙于业务工作,忘了要提前布置预算工作。因此,等要交预算的时候,I临时应急,指示计划或财务部门救火,在规定的截止时间前应付一下了事。对于这样的总经理,要好好地骂他一顿,他才能长记性,下次不再糊弄。第二种情况是总经理没有长期打算,做一天和尚撞一天钟,但他会作秀。为了给自己争取比较高的薪酬待遇,把预算做得漂漂亮亮。如果董事长是个外行,他的这种隐蔽性较强的伎俩就很容易得逞。这种预算到年底根本不能兑现。对这样的总经理,要毫不犹豫地撤职。第三种情况是总经理是新上任的,刚刚接手企业,对老企业的业务心里没底,因此根本不知道如何做预算,只好随便编一个应付。这样的预算往往比较“谦虚”,留有很大的余地。对这样的总经理,一般都会得到董事长的谅解,并和他探讨业务,对其进行业务指导,鼓励他发挥潜力,把预算做得更到位,更准确。

就像没有哪个企业家天生就会做预算一样,没有谁天生就会做爱情的预算。新婚的小夫妻做不准预算情有可原,因为两个人互帮互学就能够逐渐学会。但一些结婚多年还做不好爱情预算的,就要好好检讨问题出在什么地方。在家庭里,老婆更适合做董事长,而做老公的,不管在外面怎么风光,在家里最好干个总经理的角色。所以,结婚多年以后,爱情的预算,应该主要由做老公的操心。如果像上述企业里第一类总经理那样,因为忙于工作和事业而随便瞎编一个爱情预算哄骗老婆的,做老婆的可以参考以上做法,好好地骂他一顿。当然,骂得“动之以情,晓之以理”,效果就会妙哉、妙哉。如果是像上述企业里第二类总经理那样的家伙,做老婆的就得及时采取措施。至于离婚以后又再婚的,那跟老企业聘了个新老总,是没有区别的,要给他时间熟悉情况,然后才能做出令人满意的爱情预算。

(摘自《爱情经济学随笔:如何让我遇见你》蔚泓著中国社会科学出版社)

阅读详情:http://www.wenku1.com/news/A37EFC976F58A62B.html

范文七:好心态才会有好心情

好心态才会有好心情

人生是什么?人生是个逗号,不会终结,充满希望;人生是冒号,给人启迪,引人思考;人生是个省略号,淡泊名利,容纳世界;人生是句号,学会珍惜一切...

人生就像一张空白的书卷,我们面对的其实就是一道道检测自己的试题,等待着我们用智慧去填写,等待着我们用巧手去描绘。

人生本来就是充满荆棘和坎坷的,在漫漫长途,要给自己信心,给自己希望,给自己拼搏的勇气,给自己点一盏灯,去寻找属于自己的幸福。

人生是晴天,又是阴天;是雨天,又是雪天;不总是一帆风顺的。当你掉入泥沼之中,别老是想着靠别人,要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中,你唯一要做的就是如何战胜自己,摆渡出去!

人生是我们走过了这一辈子所经历的回忆,犹如一部自编自导的电视剧,有喜、有忧、有哭、有泪,在这部纪录片里,收藏着自己的点点滴滴。

心态很重要

人生每个人都有着不同的心态,不同的心态往往决定着不同的人生。良好的心态是成功人士的重要标志。

心态,反映一个人的品德与修养。在现实生活中,有的人为同事的进步或取得的成就而高兴,对比自己能力强的人从内心敬佩,并暗自以他为榜样,向他学习,取他人之长,补自己之短。然而,也有些人与此相反。自己穷,也不能让别人富,这是一种不正常的心态。 心态,影响着一个人的健康。消极的思想与不满情绪会引发疾病。著名医学保健专家洪昭光说过:“人的健康长寿四要件之一,就是心态平衡。”诺贝尔医学奖获得者亚历西斯?卡瑞尔的论断:“无法处理忧虑的人,往往英年早逝。”这说明心态与健康的关系。

心态,决定一个人的幸福。我国有句劝人的古语:“为所有而喜,不为所无而忧。”然而,在现实生活中,有些人却像叔本华所说的那样:“我们很少想到我们自己所拥有的,却总是想到自己所没有的。”这就是人类世界最大的不幸。

心态,决定一个人的成败。一切的悲观情绪和忧虑都是成功的杀手。生命中,有许多事是无法控制的,但人们可以控制面对这些事情的心态。生活中不可能没有失败和挫折,但问题是有的人一旦遇到失败和挫折,就会失去意志和勇气;而有的人则能从中吸取训,获得经验,并化为一种前进的动力。

对己要宽心

人过半百之后,应当淡泊追名逐利之念,抛却患得患失之心。懂得收敛,珍惜清名,不作贪求,善得余年。

六十甲子之后,要总结得失,安排后事,免得别人临时张徨。人,终归要化为泥土与大自然融为一体的。明白了这一点就应该坦然,超然,欣然。内观一心要使丝毫无谦,要死得没有丝毫惭愧与悔恨,给人生画上一个圆满的句号。

生老病死乃一切生物的客观规律,谁也逆转不了,但实践又证明,生活无节,心胸狭窄,就会缩短生命,反之则能健康长寿。人生长寿之本为、“六心”,即:对长辈要孝心、对子女要爱心、对朋友要诚心、对老伴要耐心、对自己则要宽心。

知足常乐

人生在世,富贵钱财,生不带来,死不带带去。应视钱财如粪土,富贵如浮云,得失之间,不必太在意。人生也会有许多挫折,当遇到这些挫折时,可用一些古语来自我安慰:顺其自然,淡泊名利;三年河东,三年河西。总之一句话:“知足者常乐。”人生以知足常乐者,其乐无穷。对于生活、金钱、地位,向最低下的人看齐,则可知足常乐;向最高的人看齐,则会烦恼,长期下去有损健康。在顺境中较易做到知足常乐,在逆境中尤须学会知足常乐。 人的一生很短,人各有所爱,人各有所求,人各有所志,人各有各的生活小天地和各有各的生命轨道。无论为名、为利、为色、为官,还是为事业。各人都必须付出各自的代价,付出毕生精力。世上很多事是无法求全的,要学会排遣苦恼,宽以待人,知足常乐意志坚强。凡事不要有过高的奢求,生活经验告诉我们,期望越高,失望也就越高。期望不那么高,反而容易满足。一个人能知足,他的精神就会开朗、愉快,而一个不知足的人常常有自苦、自危、自惭、自卑、自惑,以致自毁。

人生苦短,归宿就一条。人在活着的时候,不要把名利看得太重。人过半百之后,还要求什么名利,即使求得了,又有几年的“有效期”。要知道:“三寸气在千般用,一日无常万事休。”要想到名、利、财、色,皆身外之物,不要把这些看得太重。

开心驱烦恼

人生在世,开心就好。“野花不种年年有,烦恼无根日日生。”因此,做人就得不断地摒弃烦恼,让开心永驻心田。

人不能不开心,更不能折磨自己。折磨自己,其实就是折磨大家。自己开心,别人也会随之开心。如果大家都能开开心心地过日子的话,那么,我们就容易建立起和谐社会,世界也就一定会变得更美好。

世上太复杂了,充满了喧嚣,充满了苦恼,充满了不理解,人活在世上真累。人对于生活只有放得下,才能提得起,放是潇洒,放是美丽,放是智慧。唯有开心快乐,才能坦然地面对生活,坦然地迎接生活的挑战。

人活在世上,多多少少都存在着心理上的不平衡,总在寻求平衡中追求、奋斗。然而达到一个暂时的平衡之后,立刻又会产生新的不平衡。因此,要不断地完善自己,充实自己,调节自己的心态,增强人与人之间的信任与理解。

一个人往往有力不从心的时候,有脆弱无助的时刻,有沮丧、懊恼,有失望、痛苦。这时候你必须对自己说,你不必这样,你要开心啊!

开心是一个人心态好、对生活挚爱的结果。只要我们对生活充满信心和希望,就能驱逐烦恼,把日子过得和和美美、开开心心。

人生苦短要高兴

人生苦短,韶光易逝。经历过春的希冀,夏的热忱;秋的失意,冬的沉寂,方悟出电视剧《刘老根》药匣子说了这么一句顺口溜:“高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。” 官有多样,当官未必都不好。叹只叹自从大大小小的贪官多起来,官在百姓眼中就没有往日的崇高了。再说,当官纵有种种的权与利,然而那跑官、买官、讨官、保官的艰辛与惊心,那官场中“高处不胜寒”的滋味,就不是我等所能体会的了。难怪好些人把官看淡了,觉得不如悠然南山下,争取多活几岁。

高寿,与短命一样,都有是一种自然生命状态。有道是蝼蚁尚惜生命,高寿当然就优于短命了。

高兴,这话平常,却是生活的理想状态。高兴者,活得洒脱、活得坦然、活得轻松、活得快乐也。无忧无虑自是不易,善于摆脱烦脑而使自己高兴却是一门艺术。

生活有时“柳暗花明”,但更多的还是“山重水复”在这多变的世界上,谁能时时如意,事事称心呢?在生活中,该高兴时应该痛快淋漓地地去享受欢乐。人们常以“夕阳无限好”来比喻老年人的幸福晚年。我认为有人之所以能做到这一点,主要是有年轻人的心态。

一笑百病消

人生一笑百病消,笑对人生永不老。匆匆的人生中,谁不喜欢纯真的笑脸;短暂的人生旅途中,谁不向往开怀大笑的日子。笑是幸福的源泉,笑是健康的钥匙,笑是人生的回归,笑是友谊的桥梁;人类对笑推崇至极,把善意的笑容看得特别珍贵。

笑是人生的一缕阳光,既照耀着别人,也照耀着自己,它能穿透人心的隔膜,冲破人性的险恶,以豁达与挚爱,使彼此拥有更多的信任与爱戴。

笑是一道美丽的风景,“微微一笑”是一幅动人的画面,“莞尔一笑”勾勒出一个美丽的轮廓。顾客从售货员的笑容中找到了亲切,学生从老师的笑容中找到了慈爱,妻子从丈夫的笑容中找到了温馨。有笑的世界便有了百花齐放,有笑的人生才绚丽多彩。

笑是一种无穷的力量,人的一生中忧愁、痛苦、悲伤随时都会袭击你,只要笑一笑,保持乐观的精神状态,你就有了面对困难的勇气,生活便有了转机,“笑比哭好”是一条亘古不变的真理。

许多人不懂得笑的价值,于是社会上才有了许多冷若冰霜的脸,人与人之间才有了许多隔阂。舍弃了笑就是舍弃了你自己,保持乐观的精神状态,比起整日在烦恼和忧虑中煎熬要容易得多,人生载不动许多愁。要得到别人的笑,别忘了先露出你的笑,要让人生充满笑,须胸怀开阔的笑对人生。

要有好心情

人生的旅程并不是一帆风顺,总是充满坎坷,充满挫折,只要有快乐的心境,才能坦然面对困难的挑战,化忧为乐。人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年,而愁肠百结可积郁成疾,怒发冲冠可导致猝死。常言道:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”确有道理,心情愉快气血通畅,消除烦恼,促进健康。

科学研究发现,人在心情愉快时,机体可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱,这些活

性物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋以及脏器的代谢活动调节到最佳状态,关键可增强免疫系统的功能。马克思说:“美好的心情比十付良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”稳定的情绪,愉快的心境,关键靠自己去把握,去控制,去调节。也就是说在日常生活中要有乐观的情绪,做到知足常乐、助人为乐、自得其乐。胸怀宽广,气量豁达,对生活充满自信,培养自己广泛的兴趣和爱好,使精神有所寄托。广交朋友,参加有益的社会活动,做到不思声色,不思胜负,不思得失,不思荣辱,心无烦恼,形无劳倦,保持体内环境的稳定,就能得意淡然,失意泰然,处事坦然,使之达到心气顺,机体和,身心健。

时光如梭,人生苦短,几十年如同行云流水,生命不可能周而复始,要珍惜生命,快乐地生活,善待每一天、每个小时。每当想到这些,你的心情就会变得晴朗,当困难、烦恼袭来时,你就会坦然处之。

微笑不可少

人生微笑不可少。微笑,是一种快慰,溢自于心,流露于情,感染他人的友好行为。在诸多笑声、笑姿中,我特别喜欢微笑。

我赞美微笑,因这它有迷人的魅力;我歌颂微笑,因为它有神奇的功效。它像三月的春风,能将脸上的阴云扫掉;它像明媚的阳光,能把心头的冰雪融消;它像神妙的灵丹,能使人变得年轻美貌;它像人间的彩虹,能架起友谊的亲善之桥。

微笑,是美德的表露。善良的人,会发出诚意的微笑;忠厚的人,会发出纯洁的微笑;乐观的人,会发出甜蜜的微笑„„这种从内心发出的真诚的微笑,能使人感到温馨;给予者也会得到美好的回报。美好的微笑产生在一刹那间,但却给人留下了永久的回忆。

微笑,可以使自己变得富有朝气。它可以使人轻松愉快、心情开朗、精神振奋、克服孤独、防止衰老、延年益寿。

微笑,是构建和谐社会的需要。同事间的微笑可以传达友情,缩短距离,创造宽松愉快的气氛,激发人们对工作的热情。从事服务行业的人,微笑更决定着工作质量和成败。世界上一流的服务行业,取得事业成功的法宝,就是把服务人员脸上的微笑变成顾客脸上的阳光,不但使生意兴隆,而且赢得良好的信誉。为官者脸上的微笑,有助于协调各方面的关系,亲近群众,取得人们对自己的支持„„总之,微笑有助于事业的成功,有助于构建和谐和的内部关系。

平和便是金

人生平和,不仅是一种优良的品性,更是一种处世智慧。性格平和的人,一切都看得开,对名利地位、荣辱得失,都能坦然处之。他们总是心无旁骛地专注于自己的事业,即使遇到挫折和不幸,也能一如既往地执著向前。相,我们之中许多人,对人生得失、荣辱沉浮看得太重,因此整天忙忙碌碌,处于高强度的竟争之中,惟恐稍有闪失。一旦达不到目的,就暴跳如雷,怨天尤人,消极悲观而又忿忿不平。在他们眼中,只有乌云密布,永远发现不了生活中的七彩阳光。因而,他们有的只是张狂和冲动,缺少冷静和坚韧,因而总是与成功无缘。他们有着无穷无尽的烦恼和忧愁,生命是多么的脆弱,灵魂又是多么的空虚。

性格平和的人,必定是一个宽宏大量、与人为善、豁达快乐的人。他们心地善良,善于宽容体谅他人,具有极大的克制力和忍耐心。他们容易与人相处,乐善好施,令人愉悦,更不会遭人嫉恨。他们既不强人所难,也不苛求于己,平和地看待世界,淡泊地对待自己,眼

里总是闪烁着愉快睿智的光芒。因而他们总是显得欢快、乐观而又朝气蓬勃。只有知足的人,才是世界最富有的人。只有知足的人,才有一颗知足的心,是一颗平和的心。

不做那彼岸惊涛,也不做那九天飞曝,那样不是短瞬即逝,就是两败俱伤。所以,平和是金,平和得福,平和者长寿。

快乐知多少

人生难免苍颜,快乐不分年龄;年轮无法阻挡,美丽可以追求。要学会每天快乐一点,快乐不来,自己寻找,快乐永远是良方。祛忧伤,除烦恼,防颓废,抗衰老,美化灵魂,滋养容颜。

凡感到幸福和满意者,谓之——快乐。快乐是辛勤的劳动中挥洒的汗滴;快乐是灌注智慧的创造中绽开的花朵;快乐是倾注真情的奉献中收获的笑容。

其实对“快乐”还有许许多多种的诠释:求知者会以读书为快乐,贪玩者会会以泡吧为快乐,有志者会以追求为快乐,无为者会以享乐为快乐,仁爱者会以山林为快乐,智慧者会以溪水为快乐,淡泊者会以宁静为快乐,显达者会以热烈为快乐;饥肠辘辘的人视饱餐一顿为快乐,无衣御寒的人视享受阳光为快乐,囊无分文的人视腰缠万贯为快乐,身处逆境的人视一帆风顺为快乐,漂泊流离的人视家人团聚为快乐,失去父母的人视拥有亲情为快乐;患者把健康作为最大的快乐,一些从创业路上走出来的成功者,把回忆当年的艰苦创业作为最大的快乐„„

快乐是无处不在,让快乐伴人一生,让生活更加美满。

凡事要笑对

人生总是有太多的坎坷,但我们却不能因此而一味唉声叹气。即使有一千个哭的理由,也要找出第一千零一个理由笑。凡事要笑对人生。

有一位诗人说:“笑是午夜的玫瑰,是人类的春天。”的确,笑在玫瑰般的优雅中挥洒着春的博大与宽容。笑,是人类最生动的表情。“度尽劫难兄弟在,相逢一笑泯恩仇”,这一笑,包含了多少沧桑和宽容;“我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑”,这一笑,显示了一代英雄无畏的从容,气贯长虹的洒脱。遥想当年,周公瑾在赤壁之战中大获全胜作画而笑,他的笑,笑出一代儒将的自豪与得意;而曹操败走华容道犹能仰天大笑,这无无疑是一种超拔,一种强烈的自信,一种藐视万难的气度,一种强者的风范。

笑对人生,这是一种积极的人生态度。苏曼殊曾道:“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天上云卷云舒。”冰心说过:“快乐是一抹微云,痛苦是压城乌云。”正是这些色彩,在生命的天边交替出现,演绎出一个个美丽的黎明和黄昏。

是的,真实的生活中是不会花香常在的,但只要有一颗乐观坚强的心,本着笑对人生的原则来走人生之路,就一定能做到笑口常开。成功时,自信的一笑鼓舞自己要戒骄戒躁继续努力;失败时,豁达的一笑显示出自己面对挫折时的超然与从容。

善于找乐趣

人生要善于找乐趣,生活中的乐趣很多,应当有意识地看到光明的面,闲中求乐最重要的是不自找烦恼;其次有超脱感,人类总有许多不如意的事,以及社会风气的变化。看不惯的事情很多,对此应当尽量超脱,过去的无法挽回。社会有它发展的必然趋势,眼光放远些,心情自然会开朗起来。要学会随和,遇事不强求。豁达、开朗、舒畅的心情,这既靠社会家庭提供,也要靠自身调解。

生活在这个繁杂的世界,面对紧张的工作,面对微妙的人际关系,我们除了觉得太累以外,更多的感慨就是,这社会、这生活、这人与人之间实在是太过于复杂。因为复杂,我们怕被骗,怕被伤害,怕自己失去得太多。因为复杂,我们贪婪,我们想要拥有,我们绞尽脑汁、甚至不择手段地想去不劳而获。

世界原本简单,复杂是我们自己。因为复杂,我们变得唯唯诺诺、谨谨慎慎,甚至伤痕累累,让我们感到人生在世越来越累。因为复杂,我们变得只会恭维、只会拍马、只会抱怨、只会无奈,使我们把自己束缚得更紧更紧。因为复杂,我们丢失了坦荡、丢失了诚信,丢失了曾视为生命的自尊和本性。

大多的烦恼都是我们自己给的,让我们别太复杂!只要我们的心灵简单得如一泓清水,我们就会没有很多的烦恼,我们就会如释重负、潇潇洒洒。所有的心灵都渴望解放,让我们别太复杂!

微笑面对生活

人生在世有一种永不凋谢的花朵,那就是微笑。它是个宝,它不分四季,不论南北,只要有人群的地方就会开放。越是高洁的心灵,微笑之花开得越是美丽。因为,永远微笑的人总是快乐的,永远微笑的人面孔是年轻的!

把微笑带给生活,有如阳光照射大地般温暖,清风抚摸树林般温柔,夕阳燃烧天空般凄美,浪花冲刷礁石般激情,月光洒向小池般纯净„„

留一个微笑给伤痛,伤痛会悄然溜走,因为在我们心中,没有太阳照不到的角落;留一个微笑给邪恶,你便会看到邪恶瑟瑟发抖,因为邪恶只会恐惧地面对善良的笑容;留一个微笑给强者,他们会将其发扬光大;留一个微笑给弱者,他们会升起奋进的风帆。

怀着一颗真挚的心,将你最灿烂、最美丽的微笑播撒在世界的每一个角落,散布到生活的每一个空间,你的生命也会因此绽放出绚丽的花朵。

微笑吧,你会发现这是一种多么高尚的美德——跌倒时,它给我们阳光般的援助;迷惘时,它给我们波涛般的勇气;失落时,它给我们清风般的慰藉;痛苦时,它给我们流水般的安慰。„„

人生微笑是个宝,微笑是我们寒冷时的一轮太阳,饥饿时的一顿佳肴,干渴时的一股清泉,生病时的一剂良药。

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范文八:那些虐心的爱情小句子,你是否会有一丝心动?

那些虐心的爱情小句子,你是否会有一丝心动?

引导语:真正的爱情,要懂得珍惜,没有谁和谁是天生就注定在一起的。能遇心爱的人,是多的手呢?爱情不是轰轰烈烈的誓言,而是平平淡淡的陪伴。爱情不是避难所,想进去避难的话,是

男人喜欢用“友情”开始一段爱情,女人喜欢用“友情”终结一段爱情。

在不肯谢幕的年华,让爱情开出地老天荒的花。

世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄。

和爱的人吵架,和陌生人讲心里话。

许多时候,让我们放不下的,其实并不是对方,而是那些逝去的共同回忆。

单身并不意味着你不懂爱情,事实上,单身要比陷入一段错误的爱明智得多。

爱错了人,每天都是愚人节;爱对了人,每天都是情人节。

如果有来生,我要做一棵树,站成永恒,没有悲欢的姿势。

有时候,当我说“我还好”的时候,我希望你能望着我的眼睛,对我说“到底怎么了? 爱情永远都处在时差当中,不是你早,就是我晚,反正永远不同步。

你是我人生中唯一的主角,我却只能是你故事中的一晃而过得路人甲。

你奋不顾身爱的那个人,可能是最不值得爱的;

你有所保留爱的那个人,可能是最值得爱的。

是你的,就是你的。越是紧握,越容易失去。

我们努力了,珍惜了,问心无愧。其他的,交给命运。

不必遗憾。若是美好,叫做精彩。若是糟糕,叫做经历。

请不要假装对我好,我很傻,会当真的。

我知道有一天我会忘记你 我没有期待 我没有悲伤 我只是知道了而已,

不求有结果,不求能拥有,只求能在我最美好的年华里,遇见你。

人世无常,把自己的未来,寄托在某一个人身上是靠不住的,

人只能自己成全自己,很残酷,却是事实。

世界上最浪漫的事:亲你一辈子。

一句话的爱情,轻描淡写,说出来,却字字如伤。

成熟不是看你的年龄有多大,而是看你的肩膀能挑起多重的责任。

有些人,有些事,刻意的不去想,不去念。希翼着能遗忘。

我承认我没那么坚强 只是一而再的逞强。

爱情不在于说多少次“我爱你”,而在于怎样去证明你说的是真的。

与你有关的那段青春,像呼啸而过的火车,从此以后的生活,只能凭记忆临摹。

你以为你想死,其实,你只是想要被别人拯救。

恋爱就像口香糖,时间长了就会索然无味,可是不管我们把它丢在哪里都会留下难以抹去的 我并不失落,我也没有受伤,没有生气,我只是有点累了,我厌倦了付出太多,回报太少。 圣经说,凌晨出生的孩子会总是瞌睡,因为上帝欠了他一场安眠。

在这个世界上总会有一个人,给你一包砒霜,你也会当做蜜糖一样吞下去。

原来爱情的世界很大,大的可以装下100种委屈。原来爱情的世界很小,小到3个人就挤到窒 找一个真正爱我的人,然后心甘情愿地跟他走。

有些人说不出哪里好 ,可就是谁也代替不了。

真希望自己变回小孩,因为,摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。

有时候,简单的生活何尝不是一场华丽的冒险。

我在等一个人,一个可以把我的寂寞故事画上休止符的人;

一个可以陪我听遍所有悲伤情歌,却不会让我想哭的人。

我希望爱我的人不再寂寞,我爱的人喜欢我

有些事情不说是个结,说了是个疤。

总有一些事,我们不愿它发生,却必须接受;

总有些东西,我们不想知道,却必须了解;

总有些人, 我们不能没有,却必须学着放手。

原来我们的心底都一个不为人知的角落,不愿被人揭起的伤疤。

找到对的人也许要花一生的时间,但爱上一个人却往往在一瞬间。

最先衰老的从来不是容貌,而是那份不顾一切的闯劲。

有些东西我们会轻易的遗忘; 有些东西我们会深刻的悼念; 有些东西转身走的头也不回; 有些东西缠绕身边永不离开。

1个宇宙,9大行星,204个国家,809个岛屿,7个大洋,我竟如此幸运,可以遇见你。 我大好的一个人,凭什么跑到别人的生命里去当插曲。

对于喜欢自己的人 永远不需要多做解释 他们懂。

对于讨厌自己的人 你再怎么解释也无用 他不信。

有没有一个肩膀,可以倚靠一辈子都有安全感; 有没有一场拥抱,紧紧的让两个人再也不分开; 有没有一种约定,是相约每一个来生都要和你相遇; 有没有一个人,是你用尽了一生力气还舍不得将它遗忘。

人之所以痛苦,是因为追求了错误的东西,把单纯的事情看得既复杂又严重。

我以为拒绝寂寞最好的最好方法就是不断地走路,从一个陌生的城市到另一个陌生的城市。

你的眼睛,是我永生不会再遇的海。

时光就像是一场地震,趁年少如花,路途遥远,我们在一起吧。

不是每个人在蓦然回首的时候都看得见灯火阑珊处的那个人

站在时光的路口, 回望曾经走过的美丽和温柔。 许多人,许多事, 许多曾经花发枝满的渴求与憧憬, 依然在岁月的长河中缓缓流过,又默默回溯.

越来越明媚的阳光。越来越张扬的笑容。越来越褪色的回忆。越来越遥远的你。

错落之年,从此在回忆里相见。

做个明媚的女子。不倾城,不倾国。倘若,能够遇见真正的爱情。就,倾其所有。

一个人守望着一个城市,只为在某时某刻能够遇见城市中的另一个人。

幸福中最完美的画面,只能定格在我记忆的时光。

一声叹息,摇摇头,满是怀念„„

过去的一页。能不翻就不要翻。翻落了灰尘会迷失了双眼。

再绚丽的烟火,也描不出思念你的轮廓。

我们之间。就连仅剩的那一点温存。也变的单薄。

编后语:爱一个人,就是在漫长的时光里和他一起成长,在人生最后的岁月一同凋零。那些撞后你有没有所感触。爱情不是数着日子过去,它让每个日子都变得有意义。

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范文九:真怕,来不及体会你的好---有感于爸爸妈妈的爱情

妈妈常说,时光匆匆,真怕,来不及体会你的好

-----陳樟玙璠

{一·落雨,落花,簌簌无声}

一滴,一滴,又一滴···淅淅沥沥碾过云朵的心绪。

一瓣,一瓣,又一瓣···零零落落跌落花儿的韵脚。

雨落,花落皆入尘土,来来往往岂是轮回?

这如此精致的浪漫仿佛都要在沉睡中珍藏。

有一种爱,不问来去,只管投入不需索取,他说叫心甘情愿。

有一种爱,只要爱了,什么理由都不需要,他说叫心安理得。

如若心安,浮生自安。

此生有爱,终身相暖。

雨花留情,水光云影中,只想念你的好,天涯海角,没有背弃与失约。

{二·心雨,花笺,默默相许}

一直喜欢雨,只因为雨珠里晶莹着温润的坦然。

一直喜欢花,只因为花朵里许诺着锦绣的容姿。

心思如雨,心潮如花,一样的澎湃如我如你。

一定要等着我,等着我蓄满阳光的锦瑟,好让遍地花靥含情,为我卸去羞涩的情愁。

所以,当雨和花相碰的时候,我在默默的祈祷,祈祷这灵魂的相悦。

这曼妙的滑翔沁入心田,轻轻柔柔蘸满花笺。

孤寂的灵魂,蓦然敞开,只为这相濡以沫的结局。

{三·静雅,安素,静静淡然}

曾经,多少花开花落的故事于晨曦中静静作别。

曾经,多少如泣如诉的怅惋于迟暮中隐隐作痛。

如今,饱实的心沐风栉雨,弥而更坚,清寂而不孤单。

所有的爱安于智慧的灵光,有你且安,有你便好。

一袭素衫,抚琴轻吟。

窗前那个如花的女子,如画在你的眸中,愿意与你同醉芬芳雅歌的气息。

她要的不多,只要记住那个用身心养育一生的供词----我爱你!

心的纯情和深厚在静谧中坦然。

{四·真情,真爱,切切相欢}

烟雨知情,只为相悦旖旎。

文字默契我们的心,剔透彼此的无言,你早已是我文字中的隐语。

烟火蓄爱,只为爱的真切。

文字能养心,包容接踵而至的多事之秋,千种风情唯我妩媚多姿。

他说,你是花,相看不相厌,读你千遍不厌倦。

她说,你是雨,不要让我像雨一样流泪到天明。

想开了,便是收获。

雨落花落均是离落,有一种分离不是分道扬镳,只道是殊途同归。

一滴,一瓣···落不尽。

一滴,一漏···终有时。

时光匆匆,真真切切浸透你的爱。

有你真好,真怕,来不及体会你的好!

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范文十:2分钟让你拥有好心情

你,感激些什么呢?

在意别人评价不如反过来评估对方 犹如小孩般害怕地在球场蹿跳,托雷比

纳因而能摆脱与球王比赛的压迫感,轻

轻松松地打完球赛,并取得胜利。

当然,托雷比纳这种做法并不可取,

但球王尼克劳斯却对托雷比纳的心理战

术大力叹服,两人并因而成为好朋友。

有位棋坛新秀与前辈对弈时,尽量反复

想着对方凌乱散漫的家庭,借以消除压

迫感。这些心理作战法可供各位参考。

如果你时时在意对方的评价,心理

有股挣不开的压力,那么就仔细观察对

方的表情、服装、说话神态等,试着找

出对方的缺点。如此一来,你就能由受

评估的被动姿态摇身一变而成为评估他

人的主动者,压迫感与紧张也随之减缓。

即使是小如对对方衬衫上的污垢,西装

上掉落的纽扣等等的察觉,都足以安抚

自己,产生与对方对等的心理感受。

心理学提示:时时在意别人的评价不如反过来评估对方! 胜负与否,实力固然重要,但关键却在于你有多少获胜的信心。过分夸大对手的实力,让自己不寒而栗,便已注定了失败的命运;对手实力虽强过自己数倍,但是我们如果能在心理上保持与之平等的态度,发挥潜能,那么即使“大敌当前”也可令其“俯首称臣”。 我们常见的摔跤、高尔夫球、围棋、象棋等竞技性比赛,心理作战就是胜败的关键。美国职业高尔夫选手托雷·比纳有一则有名的小故事,是关于他和高尔夫球王杰克·尼克劳斯的比赛插曲。在这场比赛中托雷比纳的心理压力是可想而知的。托雷比纳偷偷将尼克劳斯最厌恶的假蛇玩具带进一号开球区抛向尼克劳斯,使得享有球王英名的尼克劳斯

一、为什么要做新生心理普查:了解心理,助人成长

一般来说,学校所进行的大规模心理普及性测验都是从关注学生的角度出发,为了更好地培养学生的心理素质,将心理测验作为了解学生情况的辅助性工具和手段之一。其目的和意义有以下几点:1、起到心理教育的宣传作用,使同学们认识到心理素质与心理健康对学生的成长具有重要影响,并增强心理保健意识,在以后的学习和生活中积极主动调节心理状态达到良好适应、发展和提高。2、通过心理测验,使学校了解新生入学后整体的心理状态,为学校制定有关教育管理政策提供量化客观的参考资料。3、在学生心理健康调查结果的基础上,咨询中心将依据学生心理状态的客观情况,有理有据地制定有效的健康教育措施,帮助学生健康成长,更好地度过中学生活。

二、新生心理普查的内容是什么:做正规的心理测试

心理普查的主要内容就是用正规的心理量表来对普查对象进行心理测试,以评估人的某个时间段里某些心理特点和心理状态。一个真正的专业心理测验的编制、施测、计分、解释必须要经过科学而严格的标准化过程。要有高的信度与效度,要给出正常人的得分常模。非心理学专业人员不可能正确使用。我们心理普查通常使用的心理量表有:SCL-90,中学生心理健康调查等,用来了解学生心理健康状况。 心理测试是在心理学研究方法中介于实验研究与非实验研究的一个重要的研究方法。它的优点在于能够比较快而多地了解各类人的不同心理状态与特点。它的一个非常致命性的缺点是受环境的影响与暗示、被测者当时的心理状态等因素的影响较大。所以,在心理普查中,一定要选一个合理的时间,合理的地点,要得到新生同学的大力合作。

三、怎样看待心理普查的结果:合理参考,服务自我

对心理普查的结果,我们要有一个科学的态度。因为心理的复杂性,因而任何心理量表的结果,都只是给被测者了解自己心理的一个参考。正规测试与非正规测试的区别在于前者的结果更接近被测者的真实情况。因此,对心理普查的结果不可过分迷信。特别是不能随便给自己“扣帽子”、“贴标签”,然后背上一辈子的阴影。完全不相信心理普查的结果也是不对的。被试者越合作,测试的结果越准,结果的参考价值就越大。心理普查结果只表示同学们的现实心理状况,不存在“好”与“不好”的问题,只存在“准”与“不准”的问题。

我们进行的心理普查,有利于同学们了解自己心理健康状况,及时寻求心理帮助;有利于同学们了解自己的应对方式,了解自己是否能正确地应对困难,走向成功;有利于同学们了解自己的个性特点,了解自己个性中的优势和不足,以发扬长处,避开不足可能带来的麻烦。所以心理普查对每位新生同学来讲,是一次难得的自我认识的机会。

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